無料~1,000円で体験レッスンが受けられる!東京都内おすすめヨガスタジオ

無料体験、安いヨガのおすすめスタジオ一覧東京

東京都内で、無料~1,000円以内で安く体験レッスンが受けられるヨガ、ピラティススタジオをまとめました。

常温ヨガもホットヨガも、各スタジオで、体験レッスンは随時行っています。

特に大手スタジオの体験レッスンは、安い料金で体験ができ、おすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、安く体験を受けた後に、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

体験が安い!おすすめスタジオ

大手のヨガスタジオは、無料〜1000円で体験レッスンが受講できるところがほとんどです。

初心者にもおすすめなどのポイントからランキングにしました。

※スタジオ名をクリックすると記事内の詳細にジャンプします。

スタジオリンク体験料金ポイント
ロイブ
手ぶらで500円・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり
zen place
1000円・常温とホット
・解剖学的
・男性可能
カルド
500円・ジム施設つき店舗あり
Lala Aasha
1000円・溶岩ヨガ
・女性限定

 

1位:LoIve(ロイブ) 渋谷・銀座・自由が丘など多数

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで500円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。(キャンペーンによる)

ホットヨガのロイブの内装

入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。キャンペーン中は無料で体験できる場合もあります。

「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

追加料金で水素水が飲み放題になるなど、特典も多いのが特徴です。

料金/月13,800円(通い放題)
8,700円(4回)
都度2,800円
体験料金手ぶらで500円
ポイント料金が安い
女性専用
店舗渋谷・池袋・銀座・町田・自由が丘など多数
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-loive.com/

 

<ロイブ首都圏店舗>

 

 

2位:ホットヨガのLAVA(ラバ)新宿・渋谷・恵比寿など各地

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金手ぶらで100円
ポイントレッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 

<ラバ首都圏店舗>

 

体験予約は公式サイトから↓

 

3位:ホットヨガのカルド(CALDO)

【ホットヨガのカルド】は、ジム施設も併設している店舗も多い、スタジオです。

ホットヨガのカルド

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っています。

さらに、充実したジムマシンも併設されている店舗もあります。

カルド 渋谷店のジム施設

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、ジムやトレーニングスペースがヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

料金/月通い放題 9,235円(ヨガのみ)
月4回 6,000円(ヨガのみ)
ジム施設利用は+1,500円
体験料金500円
ポイント・最初の二か月2980円
・初心者向け
ジム利用が可能
・マンツーマン加圧あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-caldo.com/

 

<カルドの首都圏店舗>



 

4位:zen place(旧ヨガプラス)

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

zen place(ゼンプレイス)のヨガスタジオ

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

zen placeホットと常温のヨガ温度

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

料金/月月4回  8,750円
通い放題 13,600
体験料金1,000円
ポイント・アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
店舗新宿・銀座・下北沢・学芸大学・五反田など多数
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.yoga-plus.jp/

 
<首都圏店舗>

 


 

 

5位:Lala Aasha(ララアーシャ)

ララアーシャは、溶岩石を使ったホットヨガです。

ララアーシャのスタジオ

溶岩石を使った溶岩ホットヨガスタジオです。

溶岩石の上でヨガをすることで、遠赤外線により身体の芯からゆっくりと温まります

新陳代謝アップの効果などが期待できると言われています。

冷え性が辛い方や、ヒーターなどの暑さが苦手という方におすすめです。

各スタジオはパウダールームなどもきれいで女性に嬉しいスタジオです。

料金/月通い放題 13,200円〜
月4回 9,000円〜
体験料金1000円
ポイント溶岩ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.lalaaasha.jp/

 

首都圏店舗

 

 

 

ピラティスの体験が1000円で受けられるスタジオ

東京都内には、ピラティスの専門スタジオも多くあります。

ヨガ同様に体験は安く受けられます。ヨガとピラティスで迷っている方もぜひ体験してみることをおすすめします。

zen place pilates by basi
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
pilates K
500円女性専用

 

zen place pilates by basi (旧バシピラティス)

zen place pilates by basi pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティスby Basi

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり皆basiピラティスの資格を有しているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

料金/月16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金1,000円
ポイントピラティス専門
少人数制
男性可能
パーソナルレッスンあり(別料金)
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.basipilates.jp/

 
<首都圏店舗>

 

 

zen place pilates (旧ピラティススタイル)

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス(グループ)が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。

料金/月通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金1000円
ポイントピラティス専門
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.pilatesstyle.jp/

<首都圏店舗>

 

 

 

pilates K

pilates K(ピラティスK)は、女性専用のリフォーマーピラティスです。

リフォーマー専門ピラティスK

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

pilatesK(ピラティスK)のスタジオ内装とリフォーマー

スタジオはどの店舗も新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルさで、とてもきれいです。

リフォーマーの台数も多く、仕事帰りにも通いやすい時間のレッスンも豊富です。

料金/月9,800円(リフォーマー4回)
13,300円(通い放題)
体験料金500円
ポイントリフォーマー専門
少人数制
女性限定
店舗場所銀座・池袋
ウェブサイト
(体験予約)
https://pilates-k.jp/

<店舗マップ>

東京都内には2店舗あります。

銀座店は、有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分の、アクセス抜群の立地です。

銀座三越、松坂屋から伊東屋方面です。

銀座店東京都中央区銀座1丁目6‒10 上一ビルディング7F

池袋店は、JR池袋駅東口より徒歩1分です。みずほ銀行の向かいにあります。

池袋店東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F
 

 

 

その他大手以外の安く体験が受けられるスタジオ

そのほかにも、東京には無料・又は1000円以内で体験レッスンを受けられるスタジオがありますので紹介します。

YMC(メディカルトレーナーズスクール)新宿スタジオ

YMCは、全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオです。

YMCヨガスタジオ新宿

卒業生やスクールで講師をしているインストラクターのレッスンを受けることができます。

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。

有名な卒業生や人気の講師だけ、都度払いで参加するのも楽しいでしょう。
 

料金/月7500円(通い放題)
都度払い:3000円
体験料金1000円
ポイント・レッスン通い放題
・インストラクター養成スクール
・3か月間3000円のキャンペーン
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.ymc-yogastudio.com/

 
<店舗>

新宿スタジオは、JR新宿駅西口より徒歩5分のところにある、新宿サンエービルの4階に入っています。

新宿スタジオ新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F

 

 

東京でおすすめのRYT200講座はどれ? ヨガインストラクター資格スクールを安さ・短期などから比較!
東京のヨガインストラクター資格RYT200が取得できるおすすめスクールを紹介しています。RYT200資格取得までの期間、費用の安さ、短期や海外講座などおすすめポイントを比較しています。口コミで評判のティーチャートレーニングコース(TTC)を比較しているため、安さだけでなく、あなたに合った、通いやすい学校を選びましょう。

 

zen place hot yoga(旧ビクラムヨガ)

zen place hot yogaは、ホットヨガの元祖といわれています。

zen place strong(旧ビクラムヨガ)

zen place hot yogaは男女比が半分の時もあるほど、男性も多いため、男女ともに通いやすいスタジオです。

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひzen place hot yogaの体験に行ってみてください。

また、ホットヨガの湿度が苦手という方にも、zen place hot yogaはおすすめです。

zen place hot yogaのスタジオは湿度40%以上・温度40度以上に保たれています。

日本の夏の平均湿度は70%以上ですが、湿度は高すぎると不快指数が上がってしまい、集中力が切れやすくなります。

その点zen place hot yogaのスタジオは、湿度が上がりすぎないようにしっかりと調整しています。

zen place hot yogaは90分のレッスンでしっかりと動かすヨガのため、筋力アップやダイエットを目指す方にも人気があり、世界中で口コミで広がり、今やニューヨークでも大人気の流派です。

ホットのピラティスレッスンや、さらに系列の常温ヨガスタジオにも通うことが可能です。

料金/月月4回 8,750円
通い放題 13,600円
体験料金1,000円
ポイント・レッスン90分
男性の割合も多い
・筋力を鍛えられる
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.bk-yoga.info/

 
<店舗>

東銀座駅 A8から徒歩1分、銀座駅 A12からも徒歩5分のアクセスのいい立地です。

銀座スタジオ東京都 中央区銀座 3-10-6 マルイト銀座第3ビル11F
 

 

 

ヨガスタジオNOA(ノア)

ヨガスタジオNOAは、ヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。

ヨガスタジオノア

ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス/ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。

ヨガ・ピラティスのほかにも、NOAダンス教室のべリー・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPやNOAダンスアカデミーのストリートダンス、NOAバレエスクールのバレエのレッスンなどを、チケットの回数内で受けられます。
 

料金/月8000円 月4回
体験料金1000円
ポイントダンスなどのクラスも受けられる
新宿・祐天寺など多数
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.noa-yoga.com/

 

ヨガステ

恵比寿と自由が丘、五反田にあるヨガスタジオ。

女性専用の常温ヨガスタジオで、初回のみ体験が無料で受けられます。

料金/月通い放題 9,900円
体験料金無料
ポイント通い放題が安い
店舗恵比寿・五反田・自由が丘店
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-sta.com/index.html

 

無料体験が嬉しい!おすすめオンラインヨガ

オンラインヨガは、体力に自身がない方など、まずは初めてなので自宅でチャレンジしてみたいという方が多く始めています。

ビデを通話で「ライブレッスン」のSOELUと、好きな時に動画を見てポーズができる動画サービスLean Body(リーンボディ)が、レッスンも豊富で初心者におすすめです。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)は、「ライブレッスン」を画面越しにリアルタイムで受けることができるヨガサービスです。

オンラインヨガのソエル(SOELU)
動画をただ見るのではなく、実際にテレビ電話と同様の機能を使ってインストラクターに直接指導をマンツーマンで受けることができます。

そのため、初心者でポーズをしっかりと確認したい方におすすめです。

レッスン内容や時間も豊富なため、体力に合わせて選ぶことができます。
 

インストラクターは?

インストラクターは、なんと全国100人以上です。

画面越しではありますが、マンツーマンで個別指導を受けられます。
インストラクターのスケジュール

※引用https://soelu.com/instructors/19
こちらの画像はサンプル利用であり、実際のスケジュールは確認が必要です。

好きなインストラクターのスケジュールも公開されていますので、予定も合わせて申し込みが簡単です。

インストラクターは、サイト上で口コミや評価も見ることができ、合いそうな方を選んでレッスン依頼が可能。

体験は2回分のレッスンを無料で受けることができます。

口コミと評判


 

料金・退会について

料金4チケット 5,000円
6チケット 7,500円
受け放題 12,000円(1日2回まで)※30分ライブレッスンは1チケット、
60分ライブレッスンは2チケット
※レッスン動画は見放題
退会数ヶ月プラン申し込みの場合は、契約期間終了後の退会
解約金はなし

 

 

【口コミ・評判】オンラインヨガSOELU(ソエル)の料金やログイン方法、お得な招待コードとは?
自宅でヨガができる人気のオンラインヨガのSOELU(ソエル)の体験レッスンを受けた口コミと評判です。良い口コミと悪い口コミも紹介していますので参考にしてください。料金やログインの方法、キャンペーンコードについてやクラス内容の難しさ、赤ちゃんがいても可能か、キャンセルポリシーや退会の方法までを詳しく紹介します!

 

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY(リーンボディ)」は、たくさんの有名・人気インストラクターも多く所属するヨガ動画サービスです。

ヨガ動画LEANBODY

通常ヨガレッスンはもちろん、リハビリにも取り入れられるピラティスや、肩こり腰痛改善、そしてダイエットなど、ヨガに留まらない豊富な動画内容です。

さらに、以前ダイエットやワークアウトで流行したBilly’s Bootcamp (ビリーズブートキャンプ)」令和版も見ることができます。

ビリーズブートキャンプ令和版

ヨガだけでなく、家族で一緒にエクササイズできるフィットネス動画です。

時間も、5分〜40分のものがあり、忙しさの中でも隙間時間を見つけてエクササイズが可能です。

口コミと評判

料金・退会について

料金(月)1,980円
※12ヵ月契約の場合は980円/月
退会縛りなくいつでも解約可能

 

 

その他のオンラインヨガも比較一覧はこちら↓

【頂上決定戦!】オンラインヨガのおすすめはどれ?口コミや料金・無料期間を徹底比較!
オンラインヨガレッスン・動画配信サービスの比較をしています。自宅でヨガをできるオンラインヨガは、料金やインストラクター、無料体験の期間などはサイトやアプリによって様々です。口コミや評判を見て、自分に合ったサイトの体験をしてみることをおすすめします。

 

まとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

東京都内で、ヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

無料又は1000円以内で安く体験が可能です。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

体験の安さをポイントに紹介したおすすめ5店は以下です。

スタジオリンク体験料金ポイント
ロイブ
手ぶらで500円・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり
zen place
1000円・常温とホット
・解剖学的
・男性可能
カルド
500円・ジム施設つき店舗あり
Lala Aasha
1000円・溶岩ヨガ
・女性限定

 

1,000円以内で体験ができるおすすめピラティススタジオは以下です。

zen place pilates by basi
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
pilates K
500円女性専用

 
中でもLAVAロイブは、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

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