【オンラインヨガ比較】レッスンの口コミや料金からおすすめを紹介!

オンラインヨガ比較ヨガ

オンラインヨガレッスン・ヨガ動画アプリを比較しました。

オンラインのヨガレッスンや動画は、スタジオに行く必要がなく、料金も安く抑えることができます。

体験で一定期間無料で利用できるサービスも多いため、料金はもちろん、レッスン内容などを比較して、ぜひあなたに合ったサイトを見つけてみましょう。
 

オンラインヨガ教室とは?

自宅でヨガポーズをする人

オンラインヨガ教室とは、インターネット環境があれば、自宅などどこでもヨガの動画やレッスンを見ることができるサービスです。

ヨガスタジオに通わなくても良いため、忙しい方や子育て中でも自宅でヨガができ、ヨガスタジオの会員にならないため、費用が安いのが特徴です。

しかし、実際にスタジオに行くと、周囲の雰囲気の効果もあり、レッスンに集中できますが、自宅ではサボってしまう可能性もあるため注意も必要です。

 

オンラインヨガはこんな人におすすめ!

忙しくてヨガやジムに通う時間がない

飽きっぽいため月会費制のジムやスタジオは続かない

・ 運動が苦手、身体が硬い初心者のため、ヨガ・ピラティスの教室に行くのは恥ずかしい

・ ヨガ以外にもピラティスなどのレッスンを受けてみたい

産後でスタジオに通えない

男性可能なヨガスタジオが近くにない

自宅で過ごすことが増えてきた今、ジムやスタジオを休会・退会した方も多いのではないでしょうか。

適度な運動を自宅でも続けたい方にもぜひおすすめしたいサービスです。
 

オンラインヨガの選び方のポイント

オンラインのヨガ動画サービスに加入するなら、事前にチェックしたいポイントは以下の3つです。

ライブレッスンかビデオか

「オンラインヨガ」はライブでレッスンが受けられるものと、動画を一方的に視聴できるものの2種類あります。

違いを比較して、あなたに合ったサービスを選びましょう。

オンラインヨガレッスン動画配信サービス・アプリ
形式テレビ電話でインストラクターから直接指導録画されたレッスンで自分で学ぶ
メリット・いつも同じ方に直接指導をお願いすることが可能
・テレビ電話のため、質問可能
継続しやすい
自分の好きな時間に、好きな場所で見ることができる
デメリット・時間をインストラクターと合わせる必要がある
・テレビ電話を繋ぐため、部屋などを片付ける必要もある
・動画視聴のみのため、モチベーションが続かない可能性がある

 

オンラインヨガレッスンは、自宅からビデオ通話でインストラクターの先生と繋がってレッスンを行うフィットネスサービスです。

つまりテレビ電話を使って、直接指導を受けられるため、Youtubeなど録画された動画を見るのではありません。

毎回先生がきちんとポーズを見ながらレッスンを受けられるため、緊張感や臨場感があり、飽きずに継続が可能です。

 
一方、ヨガ動画配信サービス(アプリ)などは、すでに録画されたレッスン動画を視聴します。

時間をインストラクターと合わせる必要もなく、例えば電車の中でレッスン動画を見ながらポーズのやり方を学ぶことなども可能です。

動画の種類も豊富で、更新されるため、動画を全て見飽きてしまうということは少ないでしょう。
 

レベルに合った内容があるか

オンラインヨガサービスは、初心者向けのレッスンや、ダイエットしたい方向けのレッスンなど、様々なコンテンツがあります。

オンラインヨガSOELの予約画面

予約画面では「強度」「空き具合」がチェックできます。

ヨガだけでなく、ダイエット目的のエクササイズや筋トレ、さらに妊娠中の方向けの「マタニティヨガ」や「産後、子供とのヨガ」などの種類も多くあります。

レベルや、飽きずに続けられる内容があるか、入会前に体験レッスンなどを受けてチェックしましょう。
 

退会・休会はできるか

ジムやスタジオがクローズしてしまったため、数ヶ月の見通しで入会したいという方も多いでしょう。

退会する際の決まりなども事前に確認をしておくことをおすすめします。

・オンラインヨガ「SOELU(ソエル)」は、6ヶ月、12ヶ月の会員は途中解約できませんが、休会が可能です。

LEAN BODYは、いつでも解約が可能。1ヶ月の休眠会員になることもできます。

おすすめのオンラインヨガサービス3選

いつもはスタジオでヨガを受けている筆者が実際にオンラインを体験してみた感想から、おすすめを紹介します。

サービス名無料期間月額料金レッスン時間おすすめポイント

SOELU(ソエル)

2回分4チケット 5,000円
6チケット 7,500円
受け放題 12,000円(1日2回まで)
ライブ:45分が基本
ビデオ:5分〜選べる
・ライブレッスンが受けられる
・レッスン動画は見放題※30分ライブレッスンは1チケット、
60分ライブレッスンは2チケット

・キックボクシングなどダイエット系もあり
・ピラティス、マタニティレッスンあり

LEANBODY

LEAN BODY

2週間1,980円/月
※12ヵ月契約の場合は980円/月
5分〜40分で選べる・ヨガ動画見放題
・有名なモデルなども講師に多い

YOGABOX

1ヵ月980円5〜10分程度・呼吸法の動画あり
・簡単なヨガのポーズを解説なども多く、初心者にもおすすめ

 
SOELU(ソエル)は、ライブレッスンをメインに、たくさんの講師の口コミもチェックしながら、色々なレッスンを幅広く受けたいという方におすすめです。

LEAN BODYは、有名講師の動画を中心に、好きな時に区切りながらでも参考に見たいという方におすすめです。

YOGA BOXは、隙間時間でとにかく短くヨガの動画をチェックしたい方におすすめです。

 

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)は、「ライブレッスン」を画面越しにリアルタイムで受けることができるヨガサービスです。

オンラインヨガSOELU
動画をただ見るのではなく、実際にテレビ電話と同様の機能を使ってインストラクターに直接指導をマンツーマンで受けることができます。

ヨガスタジオには通えないけれど、動画視聴だけでは継続できそうにないという方にとてもおすすめです。

 

インストラクターは?

インストラクターは、なんと全国100人以上です。

画面越しではありますが、マンツーマンで個別指導を受けられます。
インストラクターのスケジュール

※引用https://soelu.com/instructors/19
こちらの画像はサンプル利用であり、実際のスケジュールは確認が必要です。

好きなインストラクターのスケジュールも公開されていますので、予定も合わせて申し込みが簡単です。

 

口コミと評判

インストラクターは、サイト上で口コミや評価も見ることができ、合いそうな方を選んでレッスン依頼が可能。

口コミとインストラクターの評判

※引用:https://soelu.com/instructors/92/reviews

質問もでき、個別に細かくポーズもチェックしてもらえるにも関わらず、費用も通常のスタジオの月会費やパーソナルレッスン料金よりも格段に安く抑えることができます。

実際にレッスンを受けている方の動画は参考になります↓

 

体験は2回分のレッスンを無料で受けることができます。

 

 

料金・退会について

料金4チケット 5,000円
6チケット 7,500円
受け放題 12,000円(1日2回まで)※30分ライブレッスンは1チケット、
60分ライブレッスンは2チケット
※レッスン動画は見放題
退会数ヶ月プラン申し込みの場合は、契約期間終了後の退会
解約金はなし

 

 

 

【体験口コミ】オンラインヨガSOELU(ソエル)の料金やログイン方法を、お得な招待コードとは?
おうちヨガとして人気のオンラインヨガのSOELU(ソエル)の体験レッスンを受けた口コミです。料金やログインの方法、招待コードについてやクラス内容の難しさ、赤ちゃんがいても可能か、キャンセルポリシーなどを詳しく紹介します!

 

LEAN BODY(リーンボディ)

LEAN BODY」は、モデルとしても活躍されている里見茜さんなども動画で登場する、有名・人気インストラクターも多く所属するヨガ動画サービスです。

ヨガ動画LEANBODY

通常ヨガレッスンはもちろん、マタニティヨガの動画や、ピラティス、そして美尻やコアトレーニングなど、ヨガに留まらない豊富な動画内容です。

リーンボディのインストラクター

時間も、5分〜40分のものがあり、忙しさの中でも隙間時間を見つけてエクササイズすることができます。

 

【参考動画】↓

口コミと評判

娘が産まれてからジムに行くのも一苦労でやっと見つけたのがLEANBODYでした。値段も手頃で時間も自由、娘がグズってしまっても一休み出来、何なら娘(の体重)をウェイト代わりに一緒にエクササイズ出来るのでwin-winです。リラックスも出来て楽しくエクササイズしています。

 

料金・退会について

料金(月)1,980円
※12ヵ月契約の場合は980円/月
退会縛りなくいつでも解約可能

 

LEAN BODY

 

【最新】LEAN BODY(リーンボディ)の体験口コミ!ヨガ動画の効果・料金や退会の方法とは?
ヨガやピラティス動画を見放題の「LEAN BODY」の体験を実際に1ヶ月した口コミです。リーンボディは、自宅で運動をしたい方におすすめです。有名なインストラクターの種類豊富なレッスン動画をオンラインで自宅でも見放題なため、安くダイエット効果が期待できます。退会や入会方法もとても簡単で、無料の体験のキャンペーンもありますのでぜひ体験してみましょう!

 

YOGA BOX(ヨガボックス)

オンラインヨガの中では最低価格のヨガ動画サービスです。

オンラインヨガのヨガボックス

さらに無料期間が1ヵ月と長いため、まずお試しで挑戦してみるのにおすすめです。

インストラクターは男性も多く所属しています。

オンラインヨガのYOGABOX

レッスン内容は、ダイエットや肩こり腰痛、冷え性などのコンセプトのレッスンはもちろん、「木のポーズ」「三角のポーズ」のやり方など一つのポーズをわかりやすく解説したものもあり、初心者におすすめです。

料金・退会について

料金(月)980円
退会縛りなくいつでも解約可能

 

オンラインヨガのよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 体験レッスンを受けるほとんどの方は、初心者です。
クラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けのものも多いため、安心して受けられます。

 

どんな人がオンラインヨガに参加していますか?
A. 自宅近くにヨガスタジオが無い方、産後の女性、子育て中でジムやヨガスタジオに通えない方、お仕事が忙しく夜遅くにしか時間が無い方など、様々な方が参加しています。

 

インストラクターさんはどんな方が所属していますか?
A. 有名ヨガスタジオやジムでレッスンをしている方や、オンライン専門の方など様々です。口コミなどもチェックが可能です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. 身体が硬くてもできるポーズや呼吸からでもヨガを始めることができます。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

体験レッスンに必要なものは何ですか?
A. オンラインでライブでインストラクターと会話ができるように、インターネット環境とカメラ機能付きパソコンやスマートフォン、ヨガマットが必要です。

 

他のレッスン受講者に、自分の姿は見えますか?
A. 同じクラスに参加している参加者同士は、姿を見ることができません。
インストラクターのみ、全員の姿を見ることができます。

 

どんな服装で受けたらいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。

 

子供やペットが部屋にいてもいいですか?
A. 赤ちゃんやペットが部屋にいても構いません。もし赤ちゃんが泣き出してレッスンを途中で受けられなくなった場合は、もう一度受けることができます。

 

自宅ヨガでヨガをライフスタイルの一部にしてみよう!

家でヨガの合掌ポーズ

ダイエットや健康のためにヨガを初めても、継続をしなければ効果は期待できません

ヨガスタジオに忙しくで行く暇がない、ジムやヨガスタジオは退会・休会してしまったという方には特に、オンラインヨガがおすすめです。

今回紹介したおすすめのサービス3つは以下です。

サービス名無料期間月額料金レッスン時間おすすめポイント

SOELU(ソエル)

2回分4チケット 5,000円
6チケット 7,500円
受け放題 12,000円(1日2回まで)
ライブ:45分が基本
ビデオ:5分〜選べる
・ライブレッスンが受けられる
・レッスン動画は見放題※30分ライブレッスンは1チケット、
60分ライブレッスンは2チケット

・キックボクシングなどダイエット系もあり
・ピラティス、マタニティレッスンあり

LEANBODY

LEAN BODY

2週間1,980円/月
※12ヵ月契約の場合は980円/月
5分〜40分で選べる・ヨガ動画見放題
・有名なモデルなども講師に多い

YOGABOX

1ヵ月980円5〜10分程度・呼吸法の動画あり
・簡単なヨガのポーズを解説なども多く、初心者にもおすすめ

 
特に、SOELU(ソエル)は、マンツーマンのライブレッスンをメインに、時間を選ばない動画もあります。

現役で活躍している人気インストラクターのレッスンなど、誰でも配信できるYoutubeよりもクオリティの高い動画を視聴できます

どのサービスも無料で体験期間があるため、一度試してみることをおすすめします!

オンラインヨガはこんな人におすすめ!

忙しくてヨガやジムに通う時間がない

飽きっぽいため月会費制のジムやスタジオは続かない

・ 運動が苦手、身体が硬い初心者のため、ヨガ・ピラティスの教室に行くのは恥ずかしい

・ヨガ以外にもピラティスなどのレッスンを受けてみたい

産後でスタジオに通えない

男性可能なヨガスタジオが近くにない

 

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