【男性可能】渋谷ヨガ教室~安く体験!イベントや人気インストラクター等おすすめスタジオ~

【男性可能】渋谷ヨガ教室~安く体験!イベントや人気インストラクター等おすすめスタジオ~

ヨガを始める男性が増えています。

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスのイメージは、もはやなく、

 

「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しました。

ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいますし、芸能人などの有名人もヨガをする人が多くいることで知られています。

 

 

ヨガをする男性はモテる?効果と女性からのイメージとは?

ヨガは、体幹や筋力(筋肉)増加、集中力のアップ、腰痛改善の効果も期待できます。

 

東京の渋谷周辺では、体験ができる男性OKのヨガスタジオも増えてきました。

 

ヨガ男性におすすめの、安くて男性も通いやすい本格ヨガスタジオを、現役インストラクターの筆者がまとめました。
ぜひ体験レッスンに行ってみましょう。

 

 

男性可能な渋谷のヨガスタジオ・教室のおすすめ一覧

渋谷のヨガスタジオは、体験レッスンができるスタジオが多くあります。

「本当に男性も男女一緒のスタジオで居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験、はじめて、身体が硬い」

という男性には特に、体験に行ってみることをおすすめします

 

男性のインストラクターがいて、レッスンが受けやすかった、男性の会員の割合も少なくなかったなどという発見もあるでしょう。

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手4店で体験レッスンがおすすめです

男性会員の数も多く、格安で体験レッスンを受けられるからです。

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
LAVA
1000円

 

【ホットヨガのカルド】

 

980円

ヨガプラス 1000円
basiピラティス 1000円

カルドとLAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

まずは安く体験!大手の男性におすすめスタジオ

LAVA(ラバ)

 

国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性でも通える店舗も多くあります。

 

体験料金は1000円、月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。

 

料金/月 月4回 8,300円
通い放題 16,300円
体験料金 926円
ポイント 日本最大級で男性数も多い
・初心者向け
・シャワーや更衣室がきれい
ウェブサイト
(体験予約)
★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

ラバのおすすめポイントは、駅に近くアクセスもいいこと、そしてシャワーなどの施設もきれいなことです。
男性でお仕事が忙しい方でも気軽に通うことができます。

 

 

スタジオには男性も多く参加していますので是非体験に行ってみましょう。

駐車場もあり、とても便利です

 

また、ラバは2店舗利用制度があります。

休日は家の近くのラバ、平日は会社近くのラバに通うことができます。

 

 

 

<男女可能なスタジオ住所>

東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F

JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン・東急東横線・田園都市線・東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線・京王井の頭線「渋谷駅」ハチ公口より徒歩5分

 

 

 

 

体験予約は公式サイトから 



 

 

CALDO(カルド)

カルドは、男性も通えるホットヨガスタジオが都内にはあります。

 

Caldoが男性におすすめなのは、ホットヨガだけでなく、24時間のジム施設も使えることです。

 

 

「ヨガだけじゃ物足りない」という方にも、ヨガとジムの両方をカルドでトレーニングできて便利と好評です。

 

筋力トレーニングや有酸素運動ができる最新のフィットネス施設を用意しているため、本気で体を鍛えたい方、スポーツをされている方にも最適な環境が整っています。

 

ジム施設とホットヨガの環境を両方受けられるため、ジムと両方の会員にならずに済み、とても安く身体を動かすことができます。

 

料金/月 月4回 6,980円
通い放題 11,000
体験料金 980円
ポイント 併設のジムが24時間使える
・初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
【ホットヨガのカルド】

 

<店舗住所>

東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F

 

 

 

 

体験の予約は公式サイトから ↓


 

 

【男性必見】ジムも使えるヨガスタジオカルドをおすすめする理由

 

 

zen place(旧ヨガプラス)

 

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身共に長い目で健康を目指すことができます

 

 

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

常温とホットで迷っている方はぜひ体験に行ってみましょう。

 

料金/月 月4回  8,750円
通い放題 10,880
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
ヨガプラス

 

<店舗>

東京都渋谷区代々木2-8-3 新宿GSビル7F

 

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

体験は1回1000円の安さですので、一度行ってみることをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

basi ピラティス (バシピラティス)

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

料金/月 16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
basiピラティス

 

<店舗>

東京都渋谷区渋谷1-23-18  渋谷ワールドイーストビル5F

 

 

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

その他の渋谷周辺の男性におすすめヨガスタジオ

スタジオヨギー 渋谷


スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座や、ワークショップも多く開催しており、

全国で質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

 

ヨガインストラクターの私自身、実際に行ったことがありますが、インストラクターは知識がしっかりとあります。

 

 

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

 

料金/月 月4回  8,000円
通い放題 13,000
体験料金 3回チケット 4500円
ポイント 男性講師が多くいる
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
スタジオヨギ

 

<店舗>

東京都渋谷区道玄坂2-3-1渋谷駅前ビル4F

 

 

 

Yoga studio GROUND(グラウンド)

アシュタンガヨガの初心者向けのヨガスタジオです。

身体が硬くても、初心者でも、男性も歓迎のヨガスタジオ。

代表のインストラクターは、都内でも有名なヨガインストラクターの吉川めいさんのもとで練習を積み、その後インドでも勉強をされています。

 

アシュタンガヨガは、運動量が多く、ベテランの方向けのイメージがありますが、ここでは全てのクラスが初心者向けのアシュタンガヨガのため、安心して始めることができます。

料金/月 8000円 月5回
体験料金 1000円
ポイント アシュタンガヨガ
初心者向け
男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
http://yogastudio-ground.jp/

 

<店舗>

東京都渋谷区渋谷1-11-3 第一小山ビル3階

 

 

 

 

ヨガプラス

 

 

 

IYC(インターナショナルヨガセンター)

アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマさん主宰のヨガスタジオです。

早朝7時からレッスンがあり、仕事前にも可能です。

運動量の多いアシュタンガヨガがメインですが、ゆったりとしたハタヨガや陰ヨガなども学べます。

男性でヨガを長く練習している生徒さんや、アシュタンガヨガを極めたい若い方もたくさん集まっています。

毎週英語で行うバイリンガルヨガも開催しています。

料金/月 1回 3000円
4回 10,800円
体験料金 3000円
ポイント 早朝ヨガ
ケンハラクマさん主宰
店舗 荻窪・表参道・飯田橋・高円寺
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.iyc.jp/yogastudios/kudaniidabashi

<スタジオ住所>

東京都渋谷区神宮前5-47-3

 

 

<ケンハラクマさんの著書>

 

 

 

 

TOKYO YOGA青山

料金/月 18,000円(通い放題)
都度払い 3000円
体験料金 3000円
ポイント アシュタンガヨガ
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.tokyo-yoga.com/

解剖学を重視した内容で、身体の構造をしっかりと学びながらヨガを深めることができます。

初心者コースもあります。

 

講師は有名な経験豊富な方が多く、ヨガスクールは、「ヨガ手帳」を販売してヨガを広めていることでも有名です。

 

「参考のページ」
【ヨガ手帳】おすすめの種類とスケジュール帳の内容を比較

 

 

 

 

 

@YOGA LIFE(アットヨガライフ)

おしゃれなアパレルショップが立ち並ぶエリアにできたスタイリッシュなヨガスタジオです。

モデルや女優、ウェアブランドのアンバサダーなどを務める、有名ヨガ講師が多く在籍しています。

 

ヨガで身体をほぐして、ヨガの後は表参道の素敵なカフェで休日を過ごしたくなるような、素敵なライフスタイルをサポートしています。

 

カップルで通って、ヨガの後は表参道や原宿でランチやカフェのデートコースも素敵ですね。

料金/月 月5回  13,500 円
体験料金 2000円
ポイント ・モデルや芸能人のインストラクター多数
・イベントやWSあり
ウェブサイト
(体験予約)
http://yogalife.style/

 

<店舗>

東京都港区南青山5-5-25 T-プレイスB棟 201号

 

 

 

 

 

コンセプトスタジオVeda

ヨガの雑誌「YOGINI」のカバーモデルを長年務めていたモデル兼インストラクターの吉川めいさんのヨガスタジオ。

とってもオシャレなハイブランドの立ち並ぶ表参道の一角にあります。

 

インストラクターは、有名な方ばかりで、渋木さやかさんや野沢和香さんなど、ヨガのイベントでは必ず目にする方が多く在籍しています。

さらに、芸能人やセレブのパーソナルトレーニングを行っている経験豊富なインストラクターのレッスンなど、表参道ならではの講師陣のスタジオです。

 

体験は2000円と安くうけられます。
また、食事に関するワークショップやイベントなども多く行われています。

ぜひオシャレなスタジオを見に行ってみることをおすすめします。

料金/月 月4回  10,800 円
体験料金 2000円
ポイント ・モデルや芸能人のインストラクター多数
・イベントやWSあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://vedatokyo.com/

 

<店舗>

東京都港区南青山4-17-3, 2f

 

 

Beaura ヨガスタジオ ビューラ

 

表参道という立地でありながら、一万円で通い放題の月会費が安いヨガスタジオです。

チケット制の通い方や、プライベートクラスもあります。

マタニティクラスや、産後に赤ちゃんと通えるママ&ベビーヨガなどもあり、女性に優しいヨガスタジオです。
もちろん男性の会員も増えてきており、場所柄、お仕事帰りの男性も多いです。

 

料金/月 10000円(通い放題)
5,240円(2回)
体験料金 2500円(2回)
ポイント 通い放題が安い
ビジネス帰りの男性も多い
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.beaura.jp/

<店舗>

東京都港区南青山5-6-23 スパイラル6F

 

 

 

Yoga Padoma Rishikesh

マントラやアーユルヴェーダ、瞑想はもちろん、インド伝統の天文学なども学べる、本格ヨガスタジオです。

 

イベントやワークショップも多くおこなっています。

通常のヨガはもちろん、ヨガ哲学などをもっと学んでみたいという方におすすめです。

料金/月 10000円(4回)
3000円(1回)
体験料金 3000円
ポイント ヨガ哲学
呼吸(プラナヤマ)クラスなど本格
ウェブサイト
(体験予約)
http://yogapadma.jp/

<店舗>

東京都渋谷区神宮前1-15-12 シャトーヒロ2階 208号

 

 

Will Yoga

LAVAのトップインストラクターとして長年勤めていた方が独立して始めたヨガスタジオ。

レッスンの内容が多く、ハタヨガやフローピラティス、陰ヨガやアクティブ系など、体調に合わせてレッスンを受けることができます。

早朝から朝ヨガも行っているため、朝活としても最適です。

月会費性ではなく、都度払い同様のチケット制です。

元劇団四季などのダンサーをしていた男性の講師も在籍しており、男性も通いやすい環境があります。

料金/月 30,000円(11回)
3000円(1回)
体験料金 1500円(1回)
3000円(3回)
ポイント レッスン種類豊富
チケット制
ウェブサイト
(体験予約)
http://will-yoga.com/

<店舗>

渋谷区神宮前6-6-6-2F

 

 

 

nida yoga

「生き方が自由になるヨガスタジオ」として、表参道で最大10名で行っている少人数制のアットホームなスタジオです。

 

講師は長年の教職をされた後、海外にてヨガの修業をされて「スタジオヨギ-」でもクラスを担当する傍ら、ヨガニーダを主宰されています。

 

パーソナルのクラスや、スパイスやアーユルヴェーダについて学びながら手作りランチを楽しむカフェ海外講師を招いてのワークショップなどのイベントも行っています。

 

料金/月 10,000円(3回)
3600円(1回)
体験料金 2000円
ポイント アットホーム
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.nidayoga.com/

<店舗>

東京都渋谷区渋谷4-3-17 常盤松葵マンション402

 

 

 

 

まとめ~まずは体験で雰囲気を確認しましょう~

集中力アップや筋力、体力アップなど、男性におすすめのヨガ。

女性ばかりの中でヨガをするのは勇気がいる、視線に困るのではないかと不安な方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみましょう。

 

どれほどの割合で男性もいるのか、そしてレッスンは受けやすい環境なのか、確認ができます

 

男性でまず体験レッスンを受けてみたい方には大手のスタジオがおすすめです。

男性の会員も多くいるからです。

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
LAVA
1000円

 

【ホットヨガのカルド】

 

980円

ヨガプラス 1000円
basiピラティス 1000円

 

その後、ヨガが続けられそうであれば、家の近くや、自分に合った雰囲気の教室に行ってみるといいでしょう。

 

 

どんな服装や恰好で行けばいいのか、不安な方は、こちらも参考にしてください。

 

 

 

 

 

渋谷で一番おすすめ&一度見学に行ってほしいのは、ジムも24時間で使える【ホットヨガのカルド】です。

一度、初心者の方は特に、体験だけでも行ってみることをおすすめします。


 


家の近くにヨガスタジオがないという方は、動画や本で学ぶのもおすすめです。

 

 

 

 

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