【決定版】調布のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介!

エクササイズ用の姿で笑顔の女性3人23区外

調布で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、調布周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 
さらに男性でも利用可能な調布のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い調布のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、調布にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ体験料金ポイント
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
Lala Aasha
1000円・溶岩ヨガ
・女性限定

大手のスタジオは、80%の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
 

LAVA(ラバ)

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

調布駅には東口と南口の両方に店舗があり、2店舗通い放題です。南口店は男性も可能な店舗です。

料金/月フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金手ぶらで100円
ポイントレッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 
<店舗>

調布には南口と東口の他に、仙川にも店舗があります。

調布南口店東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F
調布東口店東京都調布市布田1-47-1 アルビル3F
仙川店東京都調布市仙川町3-9-15 モンヴィラージュ仙川2F


 

体験予約は公式サイトから↓

 

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス(グループ)が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。

都内にも多い系列のヨガスタジオにも通えるため、ヨガもピラティスも両方受けることができます。

料金/月通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金1000円
ポイントピラティス専門
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.pilatesstyle.jp/

 
<店舗>
線調布駅東口から徒歩2分です。旧甲州街道の割烹ちよだの向かいです。

調布スタジオ東京都調布市布田1-50-1 フジヨシビル6F
 

 

 

Lala Aasha(ララアーシャ)

Lala Asha(ララアーシャ)は、溶岩石を使ったスタジオでゆっくり下から温めていくため、新陳代謝アップが期待できる溶岩ホットヨガです。

ララアーシャのスタジオ

各スタジオはパウダールームなどもきれいで女性に嬉しいスタジオです。

運動量3段階に分かれているため、体力や経験によって自分のペースに合わせて通うことができます。

料金/月4回 9900円
通い放題 14520円~
体験料金1000円
ポイント溶岩ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.lalaaasha.jp/

 
<店舗>
調布駅中央口から徒歩3分です。2階が大戸屋のビルの3階です。

調布店東京都調布市小島町1−35−3 濱乃家ビル3F

 

 

男性可能な調布でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

調布には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ体験料金ポイント
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
LINO naturalsalon500円・男性可能
・少人数制

 

 

LINO naturalsalon

スタジオLINO

ヨガ初心者や運動経験がない方のために、入会後2週間以内の日程に限り、通常60分¥5000のプライベートレッスン(マンツーマン)を、チケット1回分、または現金¥2000(税別)にて行っています。

そのため、ヨガの基本をしっかりとプライベートレッスンで最初に身に着けることができます。

身体の癖や、ヨガをやっていくにあたり意識すべき点も伝えてくれるため、年齢も幅広い方が通っています。

男性専用クラスの「メンズヨガ」や、男女ミックスのクラスも多くあり、男女で一緒に通うのもおすすめです。

料金/月4800円〜17000円
体験料金 1500円
ポイント初心者はプライベートレッスン
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.iamlino.com/

<店舗住所>
調布パルコの向かいにあるりそな銀行の隣のビルです。

住所東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル403

 

その他の調布のスタジオ

そのほかにも、調布エリアにはヨガやピラティススタジオが複数あるため紹介します。

シュミッツの森

シュミッツの森のインストラクター

シュミッツの森は、呼吸法の第一人者であるシュミッツ千栄子が率いる”常温ヨガスタジオ”です。

少人数制で初心者でも安心して通えるヨガ教室です。

駅から徒歩1分で近いため、通いやすく、さらに子連れで通えるクラスもあり、子育てしながらヨガをしたい女性にも人気です。

産後のダイエットにも人気がります。

料金/月1回  3,000円
通い放題 12,963円
体験料金1500円
ポイント呼吸法重視
子連れ可能
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.chiekoschmitz.com/yoga-studio

<店舗>
調布駅南口から徒歩3分です。TSUTAYAの向かいのビルです。

住所東京都調布市布田4丁目18−1

 
参考記事
【無料体験あり】産後におすすめ!東京のダイエットパーソナルトレーニングジム

 

Lucina(ルキナ)

Lucina(ルキナ)

ルキナは、ホットヨガとコラーゲンランプのあるスタジオです。

美容やアンチエイジングにも効果があると期待されているコラーゲンランプや、ダイエット効果があるホットヨガで、きれいになりたい女性に人気です。

予約時に、場所まで指定できるため、早めに行って落ち着く場所を確保する必要もありません。

料金/月11,000円(通い放題)
7,000円(4回)
体験料金500円
ポイントコラーゲンランプ
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.collagenstudio-lucina.jp/studio/sengawa.html

 
<店舗>
仙川駅を出てみずほ銀行を超えて右手のビルです。

住所東京都調布市仙川町3-1-4 廣田ビル2-3F

 

YRクラブハウス

YRクラブハウス里見茜さん

雑誌のモデルなどで活躍する里見茜さんプロデュースのヨガスタジオ。

ランニングとヨガを両方掛け合わせて効果をよりアップできるスタジオです。

有名なヨガインストラクターのプロデュースしたおしゃれな空間でヨガとエクササイズを楽しめます。

料金/月13,000円(通い放題)
体験料金500円
ポイントママヨガ
ランニング&ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
https://yrch.jp/

 
<店舗>
国領駅南口から出てマルエツとマクドナルドの向かいです。

住所東京都調布市国領町3-10-4

 
関連記事
モデルや芸能人も!有名な人気ヨガインストラクターのヨガスタジオ一覧

 

yuki yoga

yuki yogaは、アシュタンガヨガなど、経験豊富やヨガインストラクターによるヨガ教室です。

毎回金額が1500円で安いため、行きたいと思った時にヨガに気軽に行けるスタジオです。

呼吸や基礎もしっかりと教えてくれるため、初心者の方や、アシュタンガヨガを初めて挑戦したいという方も少人数でしっかりと学ぶことができます。

料金/月1回 1500円
体験料金1000円
ポイント少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
http://yuki-yoga.jp/

<住所>
国領駅南口から大通りを郵便局方面へ直進です。

住所調布市国領町4-47-9 ライオンズマンション調布国領第3 1F

 

 

調布のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

調布周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。

ヨガスタジオ体験料金ポイント
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
Lala Aasha
1000円・溶岩ヨガ
・女性限定

男性でも取り組みやすい調布のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ体験料金ポイント
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
LINO naturalsalon500円・男性可能
・少人数制

中でもLAVAは80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

駐車場はありますか?
A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。

 

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