食事と健康

オーガニックやハーブティー、珍しい果物やアーユルヴェーダなどの食事とけん健康に関する記事一覧です。
海外のオーガニックスイーツやヨガをする人にもおすすめの食事法や、筆者のおすすめの商品などを紹介しています。

食事と健康の新着記事一覧

食事と健康

蜜蝋(みつろう)ラップの使い方と洗い方!お手入れ方法は難しい?実際に使った感想を紹介!

蜜蝋(みつろう)ラップの使い方や洗い方を紹介しています。蜜蝋ラップとは、布にミツバチが巣を作る材料として分泌するロウ(蜜蝋)を染み込ませて作るラップです。ワックスのように塗るため、形を変えられて洗ってなんども使うことができるエコなラップです。洗い方は水でこすり過ぎずに自然乾燥をしましょう。電子レンジには使えませんが、おしゃれでとてもおすすめの脱プラ生活に役立つアイテムです。
2020.08.17
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エコラップのおすすめはどれ?洗って使えるおしゃれな蜜蝋(みつろう)ラップ3選と使い方を紹介!

何度も洗って使えるエコなラップとして人気の蜜蝋ラップのおすすめ商品と使いかたを紹介しています。蜜蝋とは、蜂の巣から取れる成分で、麻やコットンに染み込ませて作られたオーガニックでエシカルなラップです。プラスチックごみを減らすことができ、ニュージーランドでは既に人気が高まり、手作りのキットなどもあります。熱に弱く電子レンジは使用ができませんので注意が必要です。
2020.08.16
食事と健康

穀物コーヒーの効果と作り方!カフェイン・グルテンフリーが嬉しいおすすめ商品も紹介!

穀物コーヒーは、カフェインフリーのため妊娠中や高齢者、子供でも飲むことができます。グルテンフリーのタイプもあり、作り方は粉末タイプはお湯に溶けるため簡単です。原料によっては血糖値を抑えたり、便秘解消効果も期待できます。
2020.09.18
食事と健康

iHerbとKALDIのたんぽぽコーヒーの口コミ!ノンカフェインの味と飲みやすさを比べてみました。

たんぽぽコーヒーとは、ノンカフェインのコーヒーの代用です。整腸作用や、血糖値を抑える効能も期待されています。飲み方はインスタントは粉末を溶かしたり、ティーバッグから抽出したりしますが、ミルクを混ぜたりするとコーヒーに近く感じます。iHerbやKALDIのたんぽぽコーヒーを実際に試した口コミとおすすめの商品を紹介します。
2020.09.24
食事と健康

チコリコーヒーとは?効果や作り方、筆者おすすめの商品口コミを紹介!

チコリコーヒーは、整腸作用や血糖値の上昇を抑える効果が期待されています。ミルクと合わせるとキャラメルのような味を楽しめるデカフェコーヒーです。作り方は簡単で、ミルクと混ぜるだけでできます。おすすめの商品は、LEROUX(ルルー)の「インスタントチコリコーヒー」で、手軽に試すことができます。
2020.09.24
食事と健康

インカインチプロテインパウダーの味と飲み方!実際に使ってみた口コミを紹介!

インカインチプロテインパウダーの味や効果効能、おすすめの飲み方レシピを紹介しています。インカインチパウダーは、ベジタリアンの方でも飲める植物由来のプロテインです。腹持ちが良いためダイエット効果なども期待でき、コーヒーなどに混ぜるのがおすすめの飲み方です。カルディなどの輸入品取り扱い店やアマゾンでも購入ができます。
2020.09.18
食事と健康

【ターメリックラテとは?】味やお肌などへの効果効能、簡単作り方のレシピを紹介!

ターメリックラテ(ゴールデンミルク)の味は、濃厚でミルキーな味わいです。抗菌、アンチエイジング効果などお肌の美容にもおすすめです。作り方は簡単で、カルディなどではミルクを注ぐだけで飲める商品もあります。ベースのシロップなどもおすすめです。
2020.09.19
食事と健康

東京・関東のファスティングプランのあるホテルやツアーを紹介!

関東・東京周辺で、ファスティングができる合宿施設やホテルを紹介しています。ファスティングは、消化に良い食事をすることで、デトックス効果が注目され、週末だけホテルでできるコースなどもあります。ツアーなどは正しい指導を受けながらできます。
2020.10.18
食事と健康

野菜ソムリエ養成講座の説明会に行ってきました!資格取得の方法、費用やメリットは?

「野菜ソムリエ資格」養成講座の説明会のレポートです。野菜ソムリエの資格の取り方や費用、日程スケジュールや、取得後に仕事に活かせているかなど、実際に取得者から話をきけました。説明会は随時開催されていますので是非参加してみましょう。
2020.04.15
食事と健康

野菜ソムリエの資格の取り方!難易度や費用、仕事にはつながる?

野菜ソムリエの資格の取り方や試験の難易度、費用、仕事や求人に繋がるかを説明しています。芸能人にも人気の資格の野菜ソムリエは、通信講座でも通学でも短期間で取得が可能です。無料の説明会も開催されているため、参加するのがおすすめです。
2020.09.04
\ 自宅でできる!オンラインフィットネス体験記事/
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