野菜ソムリエの資格の取り方！難易度や費用、仕事にはつながる？
「野菜ソムリエ」の資格の取り方や、難易度、かかる費用や、取得後に仕事に繋がるかなどをまとめています。 芸能人なども取得して注目されている野菜ソムリエ資格は、試験の難易度などは難しくはあり […]
食事と健康
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【薬膳マイスター受講ブログ】資格の養成講座の評判は？実際に受けてみました！
薬膳の資格「薬膳マイスター」の養成講座を実際に受けてみた筆者の体験ブログです。 芸能人にも人気が高まっている薬膳の資格の一つ「がくぶんの薬膳マイスター」について、講座の内容や試験、独学で […]
【ドライココナッツ】栄養やダイエット効果で人気★食べ方とおすすめの焼きチャンク・ダイスとは？
ココナッツミルクやウォーター、パウダーなど、様々なな食べ方がありますが、 私がおすすめする食べ方は、乾燥させたココナッツの実をそのまま食べるドライココナッツ、ココナッツダイスです。 ココナッツフレーク […]
【デーツ】食べ方アレンジレシピ～ロースイーツ・ローフード、料理やスムージーにも～
ダイエットや美容に非常に効果が高いと言われる「デーツ」。 ドライフルーツとしてはもちろん、砂糖の代用として、お菓子作りや料理にも使われます。 そのまま食べるの […]
【チリモヤとは】アテモヤとの違いは？～通販の値段・食べ方・味～
チリモヤ（チェリモヤ）とは？ チリモヤとは、別名「チェリモヤ」、英語では「Chirimoya」と呼ばれる、南米ペルー原産の果物です。 日本では和歌山県で生産に成功しましたが、その数は非常 […]
【食べ方やアレンジ】フムスとは？カルディで人気の中東料理の作り方＆買える場所
「フムス」（英語で「Houmous」）とは、トルコやイスラエルなどの中東、ギリシャなどの地中海で食べられる、代表的な料理の一つです。 低カロリーでダイエットに効果効能があるのに、濃厚な味 […]
【飲んではいけない？】バタフライピーの注意点、効果と味、ラテの作り方レシピ
バタフライピーとは、タイやベトナムの東南アジアを原産としたマメ科の植物です。 ダイエットや美容にも効果があるとして話題になっています。 しかし、生理中の女性は「飲んではいけない」とも言わ […]
【ミルクフルーツ】おっぱいフルーツとは？栽培にも人気～味や食べ方、効果効能と買える場所～
「おっぱいフルーツ」という名前の果物を聞いたことがありますか？ びっくりしてしまう名前のこのフルーツは、「ミルクフルーツ」「スターアップル」とも呼ばれる、東南アジア原産のフルーツです。 […]
【ジャックフルーツとは？】味はおいしい？ドリアンとの違いやチップスの通販を紹介！
世界一大きなくだものと言われる「ジャックフルーツ」。 味は甘酸っぱく、見た目は、匂いが独特のドリアンに似ていますが、味は全く違います。 ジャックフルーツの、味や食べ方、美容への効果効能、 […]
【ライスプロテイン】女性のダイエットやビーガンの方にもおすすめ★効果や安さで評判
- 2018.08.13
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ダイエットや体力、筋肉づくり、ボディメイクをする際、プロテインも飲むと、ダイエット効果が高まりおすすめです。 プロテインには種類がたくさんありますが、女性のダイエットやオーガニック志向、 […]