食事と健康

オーガニックやハーブティー、珍しい果物やアーユルヴェーダなどの食事とけん健康に関する記事一覧です。
海外のオーガニックスイーツやヨガをする人にもおすすめの食事法や、筆者のおすすめの商品などを紹介しています。

食事と健康の新着記事一覧

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インカインチプロテインパウダーの味と飲み方!ベジの方にもおすすめの効果とは?

インカインチプロテインパウダーの味や効果効能、おすすめの飲み方レシピを紹介しています。インカインチパウダーは、ベジタリアンの方でも飲める植物由来のプロテインです。腹持ちが良いためダイエット効果なども期待でき、コーヒーなどに混ぜるのがおすすめの飲み方です。カルディなどの輸入品取り扱い店やアマゾンでも購入ができます。
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【ターメリックラテとは?】味や作り方のレシピ、嬉しい効果効能とは?

ターメリックラテ(ゴールデンミルク)の味や、作り方のレシピ、効果効能を紹介しています。 ターメリックラテは抗菌、アンチエイジング効果など美容にもおすすめです。作り方は簡単で、カルディなどではミルクを注ぐだけで飲める商品もあります。ベースのシロップなどもおすすめです。
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東京・関東でファスティング合宿!断食との違いやデトックス効果のあるやり方とは?

関東・東京周辺で、ファスティングができる合宿施設やホテルを紹介しています。ファスティングは、デトックス効果が注目され、酵素ドリンクや回復食なども多く売られています。断食とは違うファスティングは、週末だけホテルでできるコースなどもあります。ツアーなどは正しい指導を受けながらできます。
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野菜ソムリエ養成講座の説明会に行ってきました★資格取得の方法、費用やメリットは?

「野菜ソムリエ資格」養成講座の説明会のレポートです。野菜ソムリエの資格の取り方や費用、日程スケジュールや、取得後に仕事に活かせているかなど、実際に取得者から話をきけました。説明会は随時開催されていますので是非参加してみましょう。
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野菜ソムリエの資格の取り方!難易度や費用、仕事にはつながる?

野菜ソムリエの資格の取り方や試験の難易度、費用、仕事や求人に繋がるかを説明しています。芸能人にも人気の資格の野菜ソムリエは、通信講座でも通学でも短期間で取得が可能です。無料の説明会も開催されているため、参加するのがおすすめです。
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【薬膳マイスター受講ブログ】資格の養成講座の評判は?実際に受けてみました!

薬膳マイスターの資格取得のために、がくぶんの養成講座を受けてみました。評判や資格講座の内容、試験の有無、独学でも可能かなどの評判をまとめました。薬膳の資格は他にもたくさん講座などがあります。比較をして人気で仕事にもつながる資格を取得しましょう。
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【ドライココナッツ】栄養やダイエット効果で人気!食べ方とおすすめの焼きチャンク・ダイスとは?

美容や健康に人気のココナッツの乾燥させたドライココナッツダイス、チャンクのカロリー・糖質や栄養価、ダイエット効果やレシピとおすすめ商品をまとめました。 ココナッツミルクやオイル、実など、部分によっての食べ方が違います。 チップスやフレークとは違った食べ方、レシピ、安くおいしいダイスが買える場所などを紹介しています。
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【デーツ】食べ方アレンジレシピ~ロースイーツ・ローフード、料理やスムージーにも~

ダイエットや美容に最適なデーツのアレンジレシピを紹介しています。ローフード、ロースイーツとして、デーツを使った砂糖不使用のチョコやブラウニー、あんこ、和食のレシピです。 糖質制限やダイエット中に砂糖の代用としてデーツを使う、おすすめのレシピです。
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【チリモヤとは】アテモヤとの違いは?~通販の値段・食べ方・味~

チリモヤとは、別名「チェリモヤ」、英語では「Chirimoya」と呼ばれる、南米ペルー原産の果物です。南米ペルー原産のチリモヤの、食べ方や味、栄養価、美容効果、通販の値段などを紹介します。 「世界三大美果」とも言われ、南米やアメリカではとても人気のあるくだものですが、日本では和歌山県でのみ、少量生産のため、日本でゃとても貴重で珍しい食べ物です。
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【食べ方やアレンジ】フムスとは?カルディで人気の中東料理の作り方&買える場所

フムスとは、ひよこ豆などをペースト状にした地中海の伝統的な料理です。おすすめの食べ方やフードプロセッサーなしでも可能な作り方・レシピ、アレンジ方法やどこで買えるか、カロリーや美容などの効果効能についても紹介し、ています。
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