食事と健康

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【体験口コミ】バランスドボディのピラティスインストラクター資格★費用や内容・期間は?

ピラティスインストラクターの資格が取れる「バランスドボディ」のインストラクター養成講座の体験説明会に行ってきました!   スタジオの雰囲気やマシンの設備はもちろん、費用や学べる内容、おすすめ […]

【求人が増える?】理学療法士×ピラティスインストラクター資格取得メリットとは?

理学療法士の方で、ピラティスインストラクターの資格を取得している人が増えています。 理学療法士は、主にリハビリセンターや病院で働かれている方が多いですが、そのスキルアップや将来性、転職のためにピラティ […]

【東京】ピラティス資格の種類と比較★費用が安いおすすめインストラクタースクール

モデル・タレントの中村アンさんも行っているピラティス。 女性だけでなく男性やダンサー、アスリートにもピラティスを始める人が増え、インストラクターの仕事も人気です。   ピラティスインストラク […]

【産後・子連れ可】表参道おすすめダイエットジム~安い・痩せないお腹や下半身トレーニング~

産後のダイエットにおすすめのジム、パーソナルトレーニングジムをまとめました。   産後の女性は、 ・子連れで行けるジムがいい ・託児所のあるジムがいい ・女性のトレーナーが相談しやすい ・下 […]

ドライココナッツチャンク・ダイスとは?栄養やダイエット効果で人気★食べ方と買い方紹介

ココナッツミルクやウォーター、ペーストなど様々なな食べ方がありますが、私がおすすめするのは、乾燥させたココナッツの実をそのまま食べるドライココナッツ、ココナッツダイスです。 ココナッツフレークやココナ […]

【口コミの評判】肥満遺伝子検査FiNC★結果はいつ?遅い?テストのやり方と見方

あなたに合ったダイエット方法を知ることにつながる「肥満遺伝子検査」が、口コミやブログで非常に人気です。   料金は安く、簡単に検査をするだけで、あなたが、痩せやすい体質か、痩せにくい体質か、 […]

【無料体験】表参道・原宿のパーソナルダイエット・トレーニングジム~安く効果が口コミで人気店をおすすめ~

ダイエットやボディメイク(筋力トレーニング)のために、パーソナルトレーニングジムに通うなら、まずは無料体験を受けてみることをおすすめします。   安さ重視のトレーニングジムや、2か月の集中ダ […]

【体験無料】有楽町のパーソナルダイエット・トレーニングジム~安さと効果が口コミで評判のおすすめ店~

ダイエットやボディメイク(筋力トレーニング)のために、パーソナルトレーニングジムに通うなら、 まずは無料体験を受けてみることをおすすめします。   安さ重視のトレーニングジムや、2か月の集中 […]

【デーツ】食べ方アレンジレシピ~ロースイーツ・ローフード、料理やスムージーにも~

  ダイエットや美容に非常に効果が高いと言われる「デーツ」。   ドライフルーツとしてはもちろん、砂糖の代用として、お菓子作りや料理にも使われます。   そのまま食べるの […]

【チリモヤとは】アテモヤとの違いは?~通販の値段・食べ方・味~

チリモヤ(チェリモヤ)とは?   チリモヤとは、別名「チェリモヤ」、英語では「Chirimoya」と呼ばれる、南米ペルー原産の果物です。 日本では和歌山県で生産に成功しましたが、その数は非常 […]

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