現在とは内容が異なる部分がある可能性がございます。ご了承くださいませ。
オンラインでプロの専属トレーナーからパーソナルトレーニングを受けられる「WITH Fitness
」の無料体験を受けてみました！
パーソナルジムに通うよりも安く受けられるオンラインパーソナルトレーニングは、実際に効果があるのか、どのような内容なのかなどの疑問を、実際に筆者の体験を元にレポートしています。
初回のカウンセリングとトレーニング体験は無料で受けられるため、気になる方はまず受けてみることをおすすめします！
目次
WITH Fitnessってどんなサービス？
WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、プロのパーソナルトレーナーによる食事と運動指導の両方を受けられるスマホアプリです。
専用のアプリを使うため、食事報告の連絡やエクササイズ記録もスムーズで、あなたのライフスタイルをしっかりとトレーナーが管理しやすく、ボディメイクの結果も分かりやすいのが特徴です。
毎回のZoomを使ったオンライントレーニングの予約も自分でコントロールしやすく、専属のトレーナーからマンツーマンで指導を受けられます。
料金と概要
| 料金/月 2022年12月現在 |
●徹底管理コース 29,000円/月（3ヶ月プラン） 28,000円/月（6ヶ月プラン） |
| ●習慣化コース 19,800円/月（3ヶ月プラン） 18,800円/月（6ヶ月プラン） |
|
| ●運動指導コース 13,800円/月（6ヶ月プラン） 11,800円/月（12ヶ月プラン） |
|
| 体験 | 無料 |
| ポイント | ・専用アプリで使いやすい ・食事と運動両方からプロの指導 ・トレーナーが専属 ・費用が安い |
| ウェブサイト （無料体験予約） |
https://with-fit.com/ |
WITH Fitnessの特徴3ポイント
「エクササイズ指導だけ」又は「食事指導だけ」というオンラインフィットネスのサービスが多い中、WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、パーソナルジムに通っているのと同様に運動と食事の指導を受けられます。
食事の報告が面倒という方も多いかもしれませんが、WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、専用のアプリで簡単に食事内容の登録や報告ができるため、正確にトレーナーと目標を目指しやすい仕組みです。
さらにすごいのが、「専属」でトレーナーが一人一人につくということです。
オンラインフィットネスは多くがセッションごとに担当トレーナーやインストラクターが変わります。
しかしWITH Fitness（ウィズフィットネス）は、オンラインのトレーニングはもちろん、アプリを使った毎日のやり取りや、食事指導の全てを1人のトレーナーが担当してくれるため、実際にパーソナルトレーニングジムに指名で通っているような親身なサービスを受けられます。
トレーナーは芸能人やプロアスリートの指導などの経験も豊富で、女性トレーナーも在籍しているため、女性も安心です。
オンラインにしていることでコストが削減されるため、パーソナルトレーニングジムに通っているさながらのサービスですが、WITH Fitness（ウィズフィットネス）は非常に安いのも特徴です。
| ー | WITH Fitness |
店舗型大手R社 |
|---|---|---|
| 料金（/月） | ●習慣化コース 19,800円/月（3ヶ月プラン） 18,800円/月（6ヶ月プラン） |
163,900円~/月 |
| 入会費 |
|
50,000円 |
| トレーニング回数/月 |
4回 |
8回 |
| 1回あたりの料金 |
4,950円 |
13,000円程度 |
※筆者が2022年春時点で公式サイトから検索した金額です。
キャンペーンなどにより若干の違いがある場合があります。
他のオンラインサービスとの比較表
コロナの影響もあり、オンラインのパーソナルトレーニングは増えています。
代表的なサービスを比較してみました。
費用や指導内容に違いがあるため、あなたに合ったサービスを見つけましょう。
| サービス名 | コース料金 | 入会金 | 時間×回数（期間） | 1回あたりの料金 | ポイント |
|---|---|---|---|---|---|
| ●習慣化コース 19,800円/月（3ヶ月プラン） 18,800円/月（6ヶ月プラン） |
無料 | 約30分×4回(/1ヶ月) | 4,950円 | ・40分の体験無料 ・食事指導、チャット、オンライントレーニングあり ・格安プラン複数あり |
|
|
|
パーソナル 6,000円/1回60分 パーソナル 3,000円/1回30分 少人数 980円/1回50分 少人数 480円/1回25分 |
無料 | 1回25分から60分で選べる | パーソナル 6,000円/1回60分 パーソナル 3,000円/1回30分 少人数 980円/1回50分 少人数 480円/1回25分 |
・体験無料 ・元MLBトレーナー監修のプログラム ・完全パーソナルか、少人数か選べる |
|
|
29,800円/月 | 無料 | 50分×8回（2ヶ月） | 7,450円（90分） | ・20分の体験無料 ・1回のセッションが長い ・食事指導あり |
Plez |
19,900円/月 | 9,800円 | 20分×16回（2ヶ月） | 3,100円（20分） | ・毎日の食事管理あり ・相談はいつでもし放題 ・測定と内容の調整がコース中にある |
フィットラボ   |
28,000円/月 | 無料 | オンラインチャット指導 | – | ・管理栄養士による食事指導 ・全額返金保証あり ・運動指導はなし ・無料でサプリがもらえる |
WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、トレーニングと食事のサポートがついて、他のサービスよりお得ですね。
実際に無料体験を受けてみました！
現在とは内容が異なる部分がある可能性がございます。ご了承くださいませ。
体験までの流れ
- STEP1アプリをインストール
- STEP2専用アプリをインストール会員登録時に入力したアドレスにURLのついたメールが届き、専用アプリをインストールできるようになります。
- STEP3ログイン＆初期設定会員登録時に設定したログインIDでアプリにログインし、簡単な質問に答えて基本情報を登録します。身長、体重、食事の時間や運動習慣、目標などを設定します。
- STEP4体験予約「ZOOMカウンセリング＆レッスン（40min）」というボタンを選択し、トレーナーと希望の日時を選びましょう。
これで無料体験の予約が完了です！
クリックして入室すればオンライン体験が可能です。
体験内容
私も早速、無料体験を受けてみました！
カウンセリング＋実際のトレーニング
私は自宅ですっぴん&適当な服装で運動するので、女性のトレーナーさんを指名して予約しました！
とってもフレンドリーで、悩みなどもお話ししやすかったです。
すでに自分の目標や生活習慣をアプリで登録しているので、スムーズにカウンセリングは進み、ほとんどの時間をトレーニングに当ててくれたのも好印象です。
※肩こり・腰痛改善のストレッチメインでお願いしました。
- タオルを使った肩甲骨ストレッチ
- 筋膜リリース
- 寝たままできる下半身エクササイズ
また、食事に関しても体験セッションの中でしっかりと教えてくれました！
タンパク質や食物繊維の取りやすい食事や食品などを実物を見せてくれながらお話ししてくれ、「体験なのにいいの？！」と感じたほどです。
特に強く勧誘されることなく体験は終了し、後に事務局から入会する場合のお知らせと、クーポンが届きましたよ。
体験後のコメントもすごい！
体験が終了すると、アプリに担当してくれたトレーナーから、今後のアドバイスである「ノート」が届きます。
食事については、私が現在妊娠中だったこともあり、トレーナーさんの経験も含めた細かいアドバイスです。
運動のアドバイスは、具体的なトレーニングを動画や写真なども含めて送ってくれました。
体験セッションで終わりではなく、その後のアドバイスが非常に充実していて、とても驚きました。
こんな指導が受けられるなら、体験だけでも絶対に受けてみるべきだと思います！
筆者が感じた感想
実際に体験を受けてみて感じたことをまとめると、以下です。
良いと感じたこと
- 運動＋食事のパーソナルトレーニングを受けられる
- トレーナーが専属
- 料金が安い
- チャット毎日可能
- アプリのため使いやすく続けやすい
- 体験内容とその後のアドバイスが濃い
まず、オンラインで「運動＋食事」の指導を受けられるのに、他社のオンラインパーソナルトレーニングと比べても料金が安いことです。
さらに、大抵毎日の食事やエクササイズの報告はLINEで行うジムが多い中、専用アプリを開発していることで、登録や報告がとても簡単です。
筆者もLINEを使ったオンライン食事指導サービスは続かずに数日でやめてしまいましたが、これなら継続できると思いました。
さらに、40分の無料体験はとても内容が充実しており、その後にいただけるトレーナーからのアドバイスは入会しなくてもずっと使えるものでしたよ！
実際に私はこの後も続けることにしたため、その後の効果や口コミもまた紹介しますね！
マイナスと感じたこと
専用アプリがAndroid端末に対応していないため、使用できないという方がいるかもしれません。
Android版のリリースは未定だそうです。
他には特にありませんが、様々なトレーナーさんの指導を受けてみたいという方は、専属トレーナー制度ではないスタイルが向いていると思います。
2022年現在では、iPhone・Andoroidどちらでもアプリが配信されています。
その他の口コミや評判
その他にも、利用者の口コミや評判を調べてみました。
良い口コミと悪い口コミの両方の意見を参考にすると良いでしょう。
初めてオンラインのパーソナルトレーニングを受けました！
食事やトレーニングのフォームなどみてもらえて、今まで独学でやってたのが効率悪かったなと後悔するほど良かった！
11月中にローンチされるらしいので、入会してみようかな！
— 斉藤健太@SRE転向1年生 (@saik1010) November 7, 2020
食事についても、気になっていた食事内容や食べ方、何を足すといいかとか色々教えてもらえたし、本当に参加してよかった…！！！もやもやってしてたことが晴れた〜😆
家にいながらトレーナーさんの指導受けられるということで、このご時世だし娘いるし、で期待MAXなサービス…！！
— まーち®︎🍁1y (@maple_kntr) October 24, 2020
最近 @withfitness29
のオンラインパーソナルトレーニング受けてるけど、1人でやるより効果あってオススメ〜！
•宅トレで済ませられる(オンラインで指導あり！）
•食事の指導もしてもらえる
•筋肉不足でも合わせてもらえる（私いつも座り作業多いし、体力あんまりない🤭） #ウィズフィットネス— zzz (@C84317819) March 25, 2021
やはり自宅にいながら運動（エクササイズのフォームなど）や食事をサポートしてもらえ、パーソナルならではの個人に合わせたトレーニング内容が人気のようですね。
ユーザーの悪い口コミは見当たりませんでした。
サービス開始の頃は、iPhone版のアプリしかなかったために、
Andoroid版のアプリがなくて不便に感じた方もいたかもしれません。
現在ではiPhone・Andoroidどちらでもアプリが配信されています。
オンラインのパーソナルを探すなら断然おすすめ
WITH Fitness（ウィズフィットネス）は、専属のパーソナルトレーニングの運動＋食事指導の良質なサービスをオンラインで受けることができます。
プランは複数あり、格安の月10,000円代で始められます。
継続プランだとさらにお得になり、パーソナルトレーニングとは思えない料金です。
出産経験のある女性トレーナーも在籍しており、産前産後の体力維持などダイエットだけでない様々な目的でも相談ができます。
運動と食事の両面から専属のプロに格安で指導してもらいたい方、これまで食事の報告や管理が続かなかった方に、とってもおすすめです！
体験は40分無料で受けられるため、一度試してみることをおすすめします。
＜料金と概要＞
| 料金/月 2022年12月現在 |
●徹底管理コース 29,000円/月（3ヶ月プラン） 28,000円/月（6ヶ月プラン） |
| ●習慣化コース 19,800円/月（3ヶ月プラン） 18,800円/月（6ヶ月プラン） |
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| ●運動指導コース 13,800円/月（6ヶ月プラン） 11,800円/月（12ヶ月プラン） |
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| 体験 | 無料 |
| ポイント | ・専用アプリで使いやすい ・食事と運動両方からプロの指導 ・トレーナーが専属 ・費用が安い |
| ウェブサイト （無料体験予約） |
https://with-fit.com/ |
よくある質問
また、食事やトレーニングの記録、質問など全てがアプリで簡単に完結するため、継続しやすい環境です。
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