【安い・体験あり】初台のヨガ～男性可能・子連れ・口コミで人気などおすすめ教室～

ヨガスタジオ	体験料金
LAVA	1000円
【ホットヨガのカルド】	980円
zen place pilates by basi pilates	1000円
zen place hot yoga	1000円

 

カルドとLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

 

体験が安いおすすめの大手５店

ホットヨガのLAVA（ラバ）

 

日本国内最大規模のホットヨガです。

 

 

＜店舗＞
初台の最寄は新宿店になります。

新宿には３店舗ありますので、使いやすいところに行きましょう。

■東口店：東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5Ｆ

■西口店：東京都新宿区西新宿1-11-11 河野ビル4F

 

 

LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

ラバの体験予約は公式サイトから↓

 

 

ホットヨガのカルド（CALDO）

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧やパーソナルトレーニングなども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

 

料金/月	通い放題 9000円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　7000円（ヨガ・ジム利用可）
体験料金	980円
ポイント	・最初の二か月2980円 ・3か月目無料 ・初心者向け ・ジム施設利用が可能 男性可能
ウェブサイト （体験予約）	驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 

＜店舗＞

東京都新宿区新宿4-2-23　新四curumuビル B2F

 

初台から最寄でアクセスもいい新宿店舗は男性も可能です。

 

zen place pilates by basi pilates（バシピラティス）

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

料金/月	15,400円（通い放題） 9,900円（４回）
体験料金	1000円
ポイント	ピラティス専門 少人数制 男性可能
ウェブサイト （体験予約）	basiピラティス

 

＜店舗＞

東京都新宿区西新宿7-8-13　栗原ビル5F

 

 

バシピラティスは都度払いももちろんできますが、ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから　↓

ビクラムヨガは、男性も多いため、男女ともに通いやすいスタジオです。
レッスンは女性と50％づつの割合の時も多くあります。

 

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひビクラムヨガスタジオの体験に行ってみて下さい。

 

また、ホットヨガの湿度が苦手という方にも、ビクラムヨガはおすすめです。

ビクラムヨガのスタジオは湿度40%以上に保たれています。

 

日本の夏の平均湿度は70%以上。

湿度は高すぎると不快指数が上がってしまい、集中力が切れやすくなります。

湿度に弱い人が多いですが、ビクラムヨガのスタジオは湿度が上がりすぎないようにしっかりと調整しています。

 

ビクラムヨガは90分のレッスンで、しっかりと動かすヨガのため、筋力アップやダイエットを目指す方にも人気があり、世界中で口コミで広がり、今やニューヨークでも大人気の流派です。

 

とても安く、毎回90分のレッスンを受けることができます。

料金/月	月4回 8750円 通い放題　13,600円
体験料金	1000円
ポイント	・レッスン90分 ・男性の割合も多い ・筋力を鍛えられる
ウェブサイト （体験予約）	ビクラムヨガ

 

＜店舗＞

東京都新宿区新宿4-3-17　FORECAST 新宿 SOUTH１F（旧ダヴィンチビル新宿）

 

 

 

 

 

 

＜店舗＞

新宿区西新宿1-22-2　新宿サンエービル4F

 

 

1000円の体験レッスン予約は公式サイトから↓

 

その他の初台駅の周辺おすすめヨガスタジオ

スタジオヨギー

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座や、ワークショップも多く開催しており、

全国で質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

 

ヨガインストラクターの私自身、実際に行ったことがありますが、インストラクターは知識がしっかりとあります。

 

 

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

 

料金/月	月4回 　8,000円 通い放題　13,000円
体験料金	3回チケット　4500円
ポイント	・男性講師が多くいる ・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト （体験予約）	スタジオヨギー

 

＜店舗＞

新宿には２店舗あります。便利な方やレッスンスケジュールを見比べて行ってみましょう。

■新宿EAST：　東京都新宿区新宿3-27-4　新宿御幸ビル7F

■新宿WEST：東京都新宿区西新宿1-21-1明宝ビルディング2F

 

zen place pilates(旧ピラティススタイル）

日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しています。

 

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

身体のあらゆる筋肉などに解剖学的にアプローチするため、アスリートなどにも人気のエクササイズです。

海外講師がレッスンをしてくれる時なども随時あり、本格的に始めたいという方に非常におすすめのスタジオです。

 

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性、年配の方も多く参加しています。

 

料金/月	通い放題　12,963円 月4回　8,565円
体験料金	1000円
ポイント	ピラティス専門 日本最大級
ウェブサイト （体験予約）	ピラティススタイル

 

＜店舗＞

東京都新宿区新宿4‐1‐22　新宿コムロビル2F

 

 

 

予約は公式サイトから↓

 

 

 

ヨガスタジオNOA（ノア）

ヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。

ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス／ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。

 

ヨガ・ピラティスの他にもNOAダンス教室のべリー・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPやNOAダンスアカデミーのストリートダンス、NOAバレエスクールのバレエのレッスンなどを、チケットの回数内で受けられます。

 

料金/月	8000円　月４回
体験料金	1000円
ポイント	ダンスなどのクラスも受けられる
ウェブサイト （体験予約）	https://www.noa-yoga.com/store/shinjuku.php

 

＜店舗＞

東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ

 

 

 

アンダーザライトヨガスクール

ヨガインストラクター養成スクールが運営するヨガスタジオ。

ヨガインストラクター養成スクールならではの、卒業生のレッスンを格安で受けられるなど、メリットがあります。

 

体験レッスン費用は特に設けられていませんが、体験は毎回3000円で１レッスン受けられます。

 

料金/月	4回券　9,000円
体験料金	3000円
ポイント	インストラクター養成スクールの運営 卒業生のレッスンは安い 外国人講師在籍
ウェブサイト （体験予約）	http://www.underthelight.jp/class/reserve.html

 

＜店舗＞

東京都渋谷区代々木 1-53-4　奨学会館別館4階

 

 

講師として所属している方の本などは多く出版されています。

 

ホットヨガスタジオ美温

AMI-DA（アミーダ）

バリ島の溶岩石を使った女性専用のホットヨガスタジオです。

体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促すという効果があります。

 

入会すると２か月間水素水を飲み放題という特典もあります。

お仕事帰りにもお水も持参せずにすむのは便利です。

料金/月	16,800円　通い放題 10,800円（４回）
体験料金	1000円
ポイント	少人数制 溶岩ヨガ
ウェブサイト （体験予約）	https://www.tokyo-yogacenter.com/

 

＜店舗＞

東京都渋谷区幡ヶ谷2-7-2幡ヶ谷ニューセンタービル6階