現在とは一部内容が異なる部分がございます。ご了承くださいませ。
ダイエットパーソナルトレーニングジム「リボーンマイセルフ
」の無料体験とカウンセリングを体験してみました。
「女性専用」「理想のボディーラインを作ってくれる」「託児所が用意されている」として「リボーンマイセルフ」は人気があり注目されています。
・無料カウンセリングと体験の内容
・施設の設備や雰囲気
・ジムのシャワーやパウダールームは清潔か
・託児所はどんなスペースか
など、実際に通う前にみなさんが気になるところをチェックしてきました。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
目次
Reborn myself (リボーンマイセルフ）とは？
Reborn myself（リボーンマイセルフ）は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。
女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。
女性特有の内腿だけ痩せにくい、腿の付け根のセルライトをなくしたいなど、女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。
シャワーもお化粧室も個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。
料金は安い？
＜リボーンマイセルフ新宿店の料金プラン＞ 料金は店舗により異なります。
| トライアルコース | 1ヶ月（8回） | 118,800円 | まずはパーソナルジムを 試してみたい方へ |
| ショートコース | 2ヶ月（16回） | 220,000円 | 体重/体脂肪を減少させ 引き締まった体を目指したい方へ |
| ベーシックコース | 3ヶ月（24回） | 303,600円 | 体重/体脂肪を大幅減少させ 全体的にサイズダウンさせたい方へ |
＜オプション＞
| ボディメイク | + 0円 |
| 託児所利用料 (※ 店舗により一部異なります) |
550円 |
| 遺伝子検査 | 16,500円 |
効果と口コミ
出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです！（体重ー9.2キロ）―HPより 29歳女性
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太ももの脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがない方や、運動は初めてという女性も多いようです。
また、リボーンマイセルフには10代～70代の方まで幅広い年齢層の女性が通っているそうです。年齢を気にすることなく安心して通っていただけます。
トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境が用意されています。
店舗も都内をはじめ全国各地に多くありますので、
ぜひ一度近くの店舗に無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう。
体験に行ってきました！カウンセリング内容とは？
現在とは一部内容が異なる部分がございます。ご了承くださいませ。
今回、東京六本木の店舗に「下半身痩せコース」のカウンセリングと無料体験に行ってきました。
駅から徒歩１分の駅近にあり、受付はとても高級感があって落ち着く雰囲気です。
※2022年現在、六本木店は閉店しています。
※下半身痩せのみのコースは現在実施されておりませんが、マンツーマンでのトレーニングのため、下半身に特化したトレーニングなど、それぞれのお悩みに合ったトレーニングが可能です。
② 下半身痩せするための重要ポイントレクチャー
③ 施設説明と着替え
④ 実際に体験トレーニング
⑤ 身支度～最後のアドバイス
①②カウンセリング＆レクチャー
今回担当していただいた、とっても美人で素敵なトレーナーさん。
スタイルがよくて見とれました。。。
・なぜ下半身痩せが難しいのか
・痩せるための方法やポイント
など、リボーンマイセルフの化学根拠に基づいたメソッドで説明してくれます。
日頃使っている筋肉や姿勢のクセ、骨盤のゆがみが原因で下半身の血流や筋力に影響が出て下半身が太るということは多いそうです。
しかし適切な改善方法を行わなければ、ただ運動や食事制限をするだけでは、上半身だけげっそり痩せるということもあり得るのです。
血流やむくみ、重心や姿勢のゆがみなどの多くの観点から、将来ずっと役にたつ考え方をしっかりと教えてくれました。
③施設説明と着替え
それではいよいよ着替えです。
簡単に利用する施設も見せてくれました。
とってもきれいなんです！！
着替えは完全個室で、きれいなシャワーとパウダールームを広く独占できます。
着替えも貸し出しがあるため、手ぶらで通うことが可能です。
お仕事や学校にいつも荷物を持っていきたくないという方には嬉しいサービスですよね。
④体験トレーニング
いよいよ、教えてもらったメソッドに沿って、身体を動かしていきます。
今回体験させてもらったのは、太もも痩せのための下半身エクササイズ。
太ももの外側の筋肉を鍛えるための運動です。
トレーナーさんが見本も分かりやすくみせてくれながら、取り組んでいきます。
優しくアドバイスや声掛けもしてくれて、モチベーションが上がります。
一人では絶対にできません。
簡単そうに見えて、しっかり後で脚が筋肉痛になりました。
きつすぎず、ゆっくりとした動きで筋力を使うものが多く、これまで運動経験がなくても、不安なく取り組めるメニューです。
⑤ 着替えと最後のアドバイス
実際にトレーニングで身体を動かして気づいた点などをアドバイスしてくれます。
どこをどのように鍛えるといいのか、効果的なダイエット方法をしっかりと導いてくれます。
シャワールームも清潔感があり、ゆっくり身支度してトレーニング後もそのまま出かけることも可能です。
トレーニングやカウンセリングで教えてくれる脚痩せの方法は、とても分かりやすく、厳しいダイエットではなく、体質改善としてムリなく続けられそうだと感じました。
優しいトレーナーさんに、今後も役にたつ下半身痩せの知識を教えていただき、しっかりと体験セッションでもトレーニングをしてくれて、大満足の体験カウンセリングでした。
託児所もある店舗は産後のママにもおすすめ
今回伺った東京の六本木店は、なんと託児所も併設されているんです。
託児所併設の店舗と、提携の託児所に預けられる店舗とがあるので、一度問い合わせてみましょう。
「産後にダイエットジムに通いたいけれど、赤ちゃんがいるから行けない」
と悩んでいる方は、トレーニング中だけ保育士さんに預かってもらえて運動中もすぐ近くにいられるので安心ですね。
現在託児所がある店舗は、東京の六本木と自由が丘、千葉店。
他にも提携の託児所に預けられる店舗は神戸や京都にもあります。(※2019年5月時点)
老舗の圧倒的な成功実績
リボーンマイセルフは、パーソナルトレーニングジムの老舗として全国各地に展開しており、成功実績がとても多く信頼できます。
たくさんのダイエットをサポートしてきた経験豊かなトレーナーの下で、正しい効果的なトレーニングを目指すことができます。
脚痩せのメカニズムのお話や生活習慣についてなど、カウンセリングに行くだけでとても勉強になります。
ぜひ一度、無料のカウンセリングと体験に行ってみましょう!
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