目黒周辺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、目黒駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
都内には多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
- 安い料金で体験が受けられる
- 自分の体力、柔軟さが分かる
- ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
- 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な目黒のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い！目黒のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、目黒にある大手スタジオでの体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
zen place pilates  |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオにも通える |
LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
ELEMENT |
3,300円 | ・ピラティス専門 ・マンツーマン |
大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
zen place pilates
zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。
ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。
basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり皆basiピラティスの資格を有しているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。
グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。
ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。
さらに、系列のヨガスタジオにも通うことが可能です。
ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。
| 料金/月 (グレード１) |
月4回 10,450円 通い放題 16,940円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・ピラティス専門 ・少人数制 ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.zenplace.co.jp/pilates |
＜店舗＞
JR目黒駅東口から徒歩2分程度です。交番の目の前の信号をマクドナルドがある方に渡ると見える、サーティーワンアイスクリームの隣のビルです。
| 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F |
LAVA（ラバ）目黒店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
都内には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。
| 料金/月 （目黒店） |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 14,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 12,800円 月4回 9,800円 1回券 3,500円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分です。東口を出て、すき家の前を左折し、東急リバブルの前を右折したら見える1階が焼肉屋のビルです。
| 目黒店 | 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3･4F（受付3F） |
体験予約は公式サイトから↓
ELEMENT
パーソナルマシンピラティスジムのELEMENTは、マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるスタジオです。
1回のトレーニング時間は30分～となっており、忙しい方でもサクッと通えそうです。
運動は定期的にやることで効果が現れますので、短時間でも頻度を多くして通うことで、楽しく運動を習慣化することができます。
マシンピラティスと聞くと、運動したことがあまりない方には、何となくハードルが高く感じてしまうかもしれません。
ELEMENTでは入会される90%の人が運動初心者とのこと。
マンツーマンでの指導なので、まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。
| 料金/月 | 月4回（フルタイム） 22,000円 全日通い放題 55,000円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| ポイント | ・マシンピラティス ・マンツーマン |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://element-gym.com/element-top/pilates/ |
＜店舗＞
JR恵比寿駅の東口、JR目黒駅の西口から徒歩9分の場所にあります。マンションの1階で、専用入口があります。
| 恵比寿目黒店 | 東京都目黒区三田2-7-6 目黒フラット101 |
男性可能な目黒でおすすめのヨガスタジオ
目黒の近くには、男性もOKなスタジオもあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
zen place yoga |
1,000円 | ・常温とホット ・解剖学的 |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオにも通える |
zen place yoga
zen place yogaのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。
身体の使い方を解剖学的に教えてもらえるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。
マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。
他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。
男性も利用可能なスタジオです。
本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。
| 料金/月 (グレード2の場合) |
月4回 9,625円 通い放題 14,960円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.zenplace.co.jp/yoga/ |
＜店舗＞
残念ながら目黒駅のすぐ近くには店舗はありませんが、少し足を伸ばすと五反田スタジオ・学芸大学スタジオがあります。
例えば、zen place pilates 目黒スタジオで登録すれば、五反田の常温ヨガ・ピラティス、学芸大学のホットヨガ・常温ヨガ・ピラティスにも通うことができますよ。
学芸大学店はグレード1のため、上記と料金が異なります。公式にてご確認ください。
| 五反田店 | 東京都品川区東五反田 2-2-2 松楽ビル7F |
| 学芸大学店 | 東京都目黒区鷹番 3-14-14 サーカス学芸大学B1F |
その他の目黒のおすすめスタジオ
この他にも、男性はもちろん、マタニティや子連れでも通える教室などが複数ありますので紹介します。
ドゥミルネッサンス ★目黒スタジオ閉店
ドゥミルネッサンスは、大手フィットネスジム「ルネッサンス」系列のヨガスタジオ。
スタジオ内が非常に清潔で、お茶を飲んでくつろぐスペースなどもあります。
ヨガ、ピラティスだけでなく、別料金になりますがマタニティのクラスもあります。
| 料金/月 | 通い放題 11,500円 月4回 8,300円 |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| ポイント | 早朝クラス マタニティあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.demi-re.jp/og/price/ |
店舗 ★池袋店は営業中
| 池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F |
インシー（Insea)
インシー（Insea)は、富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。
ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。
恵比寿店・五反田店は男性も利用可能です。
| 料金/月 | 4回 12,980円 都度 3,850円 |
| 体験料金 | 1,100円(当日入会でキャッシュバック) |
| ポイント | ・溶岩ヨガ ・マグマスパ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.in-sea.jp/ |
＜店舗＞
目黒駅から花房山通りを通って徒歩13分の場所にあります。
山手線五反田駅東口からは徒歩2分です。
| 五反田店 | 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2F |
Sun & Moon Yoga（サン＆ムーンヨガ）
サン＆ムーンヨガは、英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。
質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。
スタジオの代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏は、翻訳者、フリーライター、教授という顔も持っています。
リザさんのヨガに関する詩の本は、海外と日本でも出版されています。
海外で長い間有名講師に従事したインストラクターも多く、本格的な伝統的ヨガを学べます。
| 料金/月 | 4回券 11,000円 10回券 20,000円 都度 3,000円 |
| 体験料金 | 3,000円(ドロップイン) |
| ポイント | ・海外講師 ・アーユルヴェーダも学べる |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://sunandmoon.jp/jp/top/ |
＜店舗＞
目黒駅からは目黒通りを通って徒歩20分程度です。向かいに梅林という中華料理屋があります。
| 住所 | 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201 |
apotheosis (アポセオシス）
apotheosis(アポセオシス）は、目黒駅から徒歩30秒の駅から非常に近いスタジオです。
ヨガのレッスンというよりは、ダイエットサポートや姿勢改善などをパーソナル中心に提供されています。
代表ののリュウザキタツヤさんは、インド中央政府科学技術省認定ヨガインストラクターや、エグゼクティブコーチ、ＮＬＰマスター、レイキマスターなど、様々な資格を持った経験豊かな指導者です。
少人数性のため、男性でも緊張をせずにしっかりと指導をしてもらえます。
友人を紹介すれば、体験料金１回無料など、様々なキャンペーンも随時開催しています。
| 料金/月 | ﾏﾙﾁｽﾄﾚｯﾁﾖｶﾞ整体 1回 6,000円 10回券 50,000円 |
| 体験料金 | 3,000円 |
| ポイント | ・男性の指導者 ・駅から近い |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.apotheo.jp/ |
＜店舗＞
ＪＲ目黒駅東口駅前ロータリーの一角です。
| 住所 | 東京都品川区上大崎2-15-19 |
ヴェーダセンター（VEDA CENTER）目黒サロン
クンダリーニヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、など、非常に多くの本格的なインドヨガを学ぶことができます。
パーソナルレッスンや、食事に関するイベントワークショップなどもあるため、一度ブログで確認してみるといいでしょう。
| 料金/月 | 講座によります |
| 体験料金 | — |
| ポイント | ・経験豊富な講師 ・瞑想や哲学も学べる |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://vedacenter.jp/ |
＜店舗＞
目黒駅東口から徒歩3分です。目黒通りを直進し、ファミリーマートの見える角を右に曲がるとあるビルです。
| 住所 | 東京都品川区上大崎3-3-9 |
日本フィットネスヨーガ協会
1993年に開設した地元でも長く続くヨガスタジオです。
女性限定で、ヨガインストラクターの養成も行っています。
シニア対象のレッスンや、海外の有名なヨギーやヨギーニによるイベントも豊富です。
| 料金/月 | 通い放題 17,700円 4回 10,680円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・イベント豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga.co.jp/ |
＜店舗＞
目黒駅東口からアトレ側へ出て徒歩4分です。横断歩道渡ったら左へモリバコーヒー方向です。
| 住所 | 東京都品川区上大崎2-13-45 トラストリンク第三ビル3F |
目黒のおすすめヨガスタジオまとめ
目黒駅周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオにも通える |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| ELEMENT |
3,300円 | ・ピラティス専門 ・マンツーマン |
男性でも取り組みやすい目黒周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place yoga |
1,000円 | ・常温とホット ・解剖学的 |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオにも通える |
中でもzen place pilatesは、系列のヨガとピラティス両方を受けることができるため、おすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
五反田や中目黒、恵比寿などへもエリアを広げると、より選択肢も増えます。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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