【決定版】目黒のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介!

ヨガの後屈のポーズをする女性 目黒区

目黒周辺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、目黒駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 
さらに男性でも利用可能な目黒のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い!目黒のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、目黒にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
zen place strong
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
zen place pilates by basi
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオにも通える
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

大手のスタジオは、80%の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
 

zen place strong(旧ヨガプラス)

zen place strongは、ビクラムヨガという伝統的なヨガを受け継いだホットヨガです。

ゼンプレイスストロング

ヨガだけでなく、ホットの環境で、ホットピラティスや、HIIT(高強度インターバルトレーニング)を受けることも可能です。

インストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

系列店舗のzen place yogaは、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオで、会員になると両方通えます。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

他にも、zen placeグループとして系列のピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

料金/月 月4回  8,750円
通い放題 13,600円
体験料金 1,000円
ポイント ・アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.bk-yoga.info/

 
<店舗>

目黒店は、JR目黒駅東口より徒歩2分です。目黒駅東口をでてすぐにある「日本海」という居酒屋が1Fに入っているビルの5Fです。

目黒店 東京都品川区上大崎2丁目13番2号  フジタビル5階
 

 

 

zen place pilates by basi pilates(旧バシピラティス)

zen place pilates by basi pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティスby Basi

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり皆basiピラティスの資格を有しているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

さらに、系列のヨガスタジオにも通うことが可能です。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

料金/月 16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金 1,000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.basipilates.jp/

 
<店舗>

JR目黒駅東口から徒歩2分程度です。交番の目の前の信号をマクドナルドがある方に渡ると見える、サーティーワンアイスクリームの隣のビルです。

目黒店 東京都品川区上大崎2-15-14 高木ビル4F
 
 

 

LAVA(ラバ)目黒店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金 手ぶらで100円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 
<店舗>

JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分です。東口を出て、すき家の前を左折し、東急リバブルの前を右折したら見える1階が焼肉屋のビルです。

目黒店 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F(受付3F)
 

体験予約は公式サイトから↓

 

男性可能な目黒でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

目黒には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
zen place strong
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
zen place pilates by basi
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオにも通える

 

 

その他の目黒のおすすめスタジオ

この他にも、男性はもちろん、マタニティや子連れでも通える教室などが複数ありますので紹介します。

ドゥミルネッサンス

ドゥミルネッサンス

ドゥミルネッサンスは、大手フィットネスジム「ルネッサンス」系列のヨガスタジオ。

スタジオ内が非常に清潔で、お茶を飲んでくつろぐスペースなどもあります。

ヨガ、ピラティスだけでなく、別料金になりますがマタニティのクラスもあります。

料金/月 通い放題 11500円
月4回 8300円
体験料金 カウンセリング無料
ポイント 早朝クラス
マタニティあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.demi-re.jp/og/price/

 
店舗
目黒駅から徒歩3分です。ロータリーを抜けて左手にあるファミリーマートの角を左に曲がるとあります。

目黒スタジオ 東京都品川区上大崎2-14-5クリスタルタワー5F

 

インシー(Insea)

インシー

インシー(Insea)は、富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。

ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。

男性は、現状では恵比寿店のみ男性も利用可能です。

料金/月 4回 11,963円
体験料金 1000円
ポイント 溶岩ヨガ
マグマスパ
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.in-sea.jp/

 

<店舗>
目黒駅から徒歩20分、五反田駅から徒歩5分です。五反田駅東側からケンタッキー側へ歩き、ファミリーマートの手前のビルです。

住所 東京都品川区東五反田2-4-5 藤ビル5F

 

Sun & Moon Yoga(サン&ムーンヨガ)

Sun & Moon Yoga(サン&ムーンヨガ)

サン&ムーンヨガは、英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。

質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

スタジオの代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏は、翻訳者、フリーライター、教授という顔も持っています。

リザさんのヨガに関する詩の本は、海外と日本でも出版されています。

海外で長い間有名講師に従事したインストラクターも多く、本格的な伝統的ヨガを学べます。

料金/月 月4回  10,500円
体験料金 3000円
ポイント ・海外講師
・アーユルヴェーダも学べる
ウェブサイト
(体験予約)
http://sunandmoon.jp/jp/top/

 
<店舗>
目黒駅からは目黒通りを通って徒歩20分程度です。向かいに梅林という中華料理屋があります。

住所 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201

 

apotheosis (アポセオシス)

apotheosis(アポセオシス)は、目黒駅から徒歩30秒の駅から非常に近いスタジオです。

ヨガのレッスンというよりは、ダイエットサポートや姿勢改善などをパーソナル中心に提供されています。

代表ののリュウザキタツヤさんは、インド中央政府科学技術省認定ヨガインストラクターや、エグゼクティブコーチ、NLPマスター、レイキマスターなど、様々な資格を持った経験豊かな指導者です。

少人数性のため、男性でも緊張をせずにしっかりと指導をしてもらえます。

友人を紹介すれば、体験料金1回無料など、様々なキャンペーンも随時開催しています。

料金/月  5回 28,000円
体験料金 3000円
ポイント 男性の指導者
駅から近い
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.apotheo.jp/

<店舗>
JR目黒駅東口駅前ロータリーの一角です。

住所 東京都品川区上大崎2-15-19
 

NIRMAR(ニーマルヨガ)

NIRMAR(ニーマルヨガ)

ネパール人の本格男性の講師からヨガを教えてもらえます。

朝ヨガは毎日開催されており、アーユルヴェーダやトリートメントなど、ヨガのポーズだけでないヨガ哲学や瞑想、呼吸についてもしっかりと学ぶことができます。

料金/月 5回 15000円
体験料金 3500円
ポイント 本格ヨガ
海外講師
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.nirmalyoga.com/yoga

 
<店舗>
目黒駅から庭園美術館方面へ徒歩8分です。酵素風呂エステサロンの入っているビルです。

住所 〒108-0071 東京都港区白金台3丁目18−1 八百吉本社ビル 6F

 

ヴェーダセンター(VEDA CENTER)目黒サロン

クンダリーニヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、など、非常に多くの本格的なインドヨガを学ぶことができます。

パーソナルレッスンや、食事に関するイベントワークショップなどもあるため、一度ブログで確認してみるといいでしょう。

料金/月 4回 10,000円
1回 3000円
体験料金 3000円
ポイント ・経験豊富な講師
・瞑想や哲学も学べる
ウェブサイト
(体験予約)
http://vedacenter.jp/

 
<店舗>
目黒駅東口から徒歩3分です。目黒通りを直進し、ファミリーマートの見える角を右に曲がるとあるビルです。

住所 東京都品川区上大崎3-3-9

 

日本フィットネスヨーガ協会

日本フィットネスヨーガ協会

1993年に開設した地元でも長く続くヨガスタジオです。

女性限定で、ヨガインストラクターの養成も行っています。

シニア対象のレッスンや、海外の有名なヨギーやヨギーニによるイベントも豊富です。

料金/月 4回 8,205円
体験料金 1000円
ポイント イベント豊富
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga.co.jp/

 

<店舗>
目黒駅東口からアトレ側へ出て徒歩4分です。横断歩道渡ったら左へモリバコーヒー方向です。

住所 東京都品川区上大崎2-13-45 トラストリンク第三ビル3F

 

目黒のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

目黒駅周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
zen place strong
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
zen place pilates by basi
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオにも通える
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

男性でも取り組みやすい目黒周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
zen place strong
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
zen place pilates by basi
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオにも通える

 
中でもzen place pilates by basiは、系列のヨガとピラティス両方を受けることができるため、おすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

五反田中目黒恵比寿などへもエリアを広げると、より選択肢も増えます。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

駐車場はありますか?
A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。

 

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