目黒駅エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、インストラクター資格を持つ筆者がおすすめします。
・安い
・体験レッスンができる
・初心者も通いやすい
・本格ヨガ
・早朝ヨガ
・男性も可能
を条件に、おすすめの目黒駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
ヨガ体験レッスンは、体験料金が安いため、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
ヨガを続けられるか、体力の確認にもなります。
体験を受けた方への入会料無料などの特典もあります。
ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手４店で体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | 公式サイト |
| LAVA | 0円 |  |
|
| 980円 |
|
| ヨガプラス | 1000円 |  |
| zen place pilates by basi pilates | 1000円 |  |
カルドとLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
体験が安いおすすめの大手４店
ホットヨガのLAVA（ラバ）目黒駅店
日本国内最大規模のホットヨガです。
現在キャンペーン中で体験レッスンが無料です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめです。
| 料金/月 | フリー フルタイム 15,093円 ライトフルタイム9,537円 ライトデイタイム8,611円 ４フルタイム7,685円 |
| 体験料金 | ０円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） | LAVA |
＜店舗＞
東京都品川区東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3・4F
LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。
体験予約は公式サイトから↓
ホットヨガのカルド（CALDO）
全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。
大森店は女性専用ですが、都内のカルドの施設には、加圧トレーニングができたり、24時間営業のジムも併設されている店舗もあります。
ジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。
| 料金/月 | 通い放題 9000円（ヨガ・ジム利用可） 月４回 7000円（ヨガ・ジム利用可） |
| 体験料金 | 980円 |
| ポイント | ・最初の二か月2980円 ・3か月目無料 ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能 |
| ウェブサイト （体験予約） | 驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】 |
＜店舗＞
東京都品川区南大井6-28-12
体験予約は公式ホームページから ↓
zen place yoga ヨガプラス
全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。
インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。
マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。
常温のヨガスタジオですので、熱い中でヨガをするのが苦手な方は、ホットヨガより、こちらの常温ヨガをおすすめします。
| 料金/月 | 月4回 8,750円 通い放題 10,880円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） | ヨガプラス |
＜店舗＞
品川区上大崎2目13番2号 フジタビル5階
男性も可能なスタジオです。
本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。
体験予約は公式ホームページから ↓
zen place pilates by basi pilates （旧basiピラティス）
日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。
ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。
グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。
zen place pilates by basi pilatesのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆zen place pilates by basi pilatesの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。
| 料金/月 | 15,400円（通い放題） 9,900円（４回） |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ピラティス専門 少人数制 男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） | zen place pilates by basi pilates |
＜店舗＞
東京都品川区上大崎２－１５－１４
ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。
ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。
体験予約は公式ホームページから ↓
男性可能な目黒周辺のヨガスタジオ
「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスのイメージは、もはやなく、「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しました。
ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいます。
ヨガは、体幹や筋力、集中力のアップなど男性に嬉しい効果も期待できます。
目黒周辺にも男性が参加できるスタジオは多くあります。
LAVA（ラバ）
国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性でも通える店舗も多くあります。
なんと現在キャンペーン中で、体験料金は無料です！
月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。
| 料金/月 | 月4回 7,685円円 通い放題2店舗 9,537円 |
| 体験料金 | ０円 |
| ポイント | ・日本最大級で男性数も多い ・初心者向け ・シャワーや更衣室がきれい |
| ウェブサイト （体験予約） | LAVA |
ラバのおすすめポイントは、安さの他に、2店舗利用制度があることです。
男性でお仕事が忙しい方でも、職場の近くで仕事帰りに、休日は自宅近くの店舗の２店舗利用が可能です。
＜男女可能なスタジオ住所＞
東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
体験予約は公式サイトから
zen place yoga ヨガプラス
全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。
インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。
マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。
常温のヨガスタジオですので、熱い中でヨガをするのが苦手な方は、ホットヨガより、こちらの常温ヨガをおすすめします。
| 料金/月 | 月4回 8,750円 通い放題 10,880円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） | ヨガプラス |
＜店舗＞
品川区上大崎2目13番2号 フジタビル5階
男性も可能なスタジオです。
本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。
体験予約は公式ホームページから ↓
zen place pilates by basi pilates （旧バシピラティス）
日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。
ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。
グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。
zen place pilates by basi pilatesのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆zen place pilates by basi pilatesの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。
| 料金/月 | 15,400円（通い放題） 9,900円（４回） |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ピラティス専門 少人数制 男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） | zen place pilates by basi pilates |
＜店舗＞
東京都品川区上大崎２－１５－１４
ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。
ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。
体験予約は公式ホームページから ↓
Sun & Moon Yoga（サン＆ムーンヨガ）
英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。
非常に質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。
スタジオの代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏は、翻訳者、フリーライター、教授という顔持っています。
海外で長い間有名講師に従事したインストラクターも多く、本格的な伝統的ヨガを学べます。
| 料金/月 | 月4回 10,500円 |
| 体験料金 | 3000円 |
| ポイント | ・海外講師 ・アーユルヴェーダも学べる |
| ウェブサイト （体験予約） | http://sunandmoon.jp/jp/top/ |
＜店舗＞
東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201
スタジオ代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏のヨガに関する詩の本は、海外と日本でも出版されています。
＜著書＞
apotheosis (アポセオシス）
apotheosis(アポセオシス）は、目黒駅から徒歩30秒の駅から非常に近いスタジオです。
代表ののリュウザキタツヤさんは、インド中央政府科学技術省認定ヨガインストラクターや、エグゼクティブコーチ、ＮＬＰマスター、レイキマスターなど、様々な資格を持った経験豊かな指導者です。
少人数性のため、男性でも緊張をせずにしっかりと指導をしてもらえます。
友人を紹介すれば、体験料金１回無料など、様々なキャンペーンも随時開催しています。
成瀬ヨーガクループ
インドやチベット、モンゴルなどヨガの聖地でヨガを学んだ講師による、本格的な伝統ヨガを学ぶことができるスタジオです。
早朝から行うヨガは、身体を目覚めさせ、仕事も一日はかどるでしょう。
通常のヨガレッスンの他、瞑想や呼吸法や、洗浄法なども行っている、数少ないヨガスタジオです。
体験料金が無料のため、一度本格ヨガを体験しに、行ってみることをおすすめします。
| 料金/月 | 4回 7,000円 |
| 体験料金 | 無料 |
| ポイント | 本格ヨガ 早朝ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） | https://naruse-yoga.com/ |
＜店舗＞
東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2F
NIRMAR（ニーマルヨガ）
ネパール人の本格男性の講師からヨガを教えてもらえます。
朝ヨガは毎日開催されており、アーユルヴェーダやトリートメントなど、ヨガのポーズだけでないヨガ哲学や瞑想、呼吸についてもしっかりと学ぶことができます。
| 料金/月 | 5回 15000円 |
| 体験料金 | 3500円 |
| ポイント | 本格ヨガ 海外講師 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.nirmalyoga.com/yoga |
＜店舗＞
〒108-0071 東京都港区白金台３丁目１８−1 八百吉本社ビル 6F
ヴェーダセンター（VEDA CENTER）目黒サロン
クンダリーニヨガ、ヨガセラピー、ラージャヨガ、リラックスヨガ、メディテーションヨガ、アーユルヴェーダ、など、非常に多くの本格的なインドヨガを学ぶことができます。
パーソナルレッスンや、食事に関するイベントワークショップなどもあるため、一度ブログで確認してみるといいでしょう。
| 料金/月 | 4回 10,000円 １回 3000円 |
| 体験料金 | 3000円 |
| ポイント | ・経験豊富な講師 ・瞑想や哲学も学べる |
| ウェブサイト （体験予約） | http://vedacenter.jp/ |
＜店舗＞
東京都品川区上大崎3-3-9
その他の目黒駅周辺ヨガスタジオ
ドゥミルネッサンス
大手フィットネスジム「ルネッサンス」系列のヨガスタジオ。
スタジオ内が非常に清潔で、お茶を飲んでくつろぐスペースなどもあります。
ヨガ、ピラティスだけでなく、別料金になりますがマタニティのクラスもあります。
| 料金/月 | 通い放題 11500円 月4回 8300円 |
| 体験料金 | 無料 |
| ポイント | 早朝クラス 夜クラス マタニティ |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.demi-re.jp/og/price/ |
＜店舗＞
東京都品川区上大崎2-14-5クリスタルタワー5F
インシー（Insea)
富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。
ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。
シャワー、パウダールームも清潔です。
男性は、現状では恵比寿店と五反田のみ男性も利用可能です。
| 料金/月 | 4回 11,963円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | 溶岩ヨガ マグマスパ |
| ウェブサイト （体験予約） | https://naruse-yoga.com/ |
＜店舗＞
東京都品川区東五反田2-4-5 藤ビル5F
まとめ～まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう～
目黒駅周辺で、安さや通いやすさ、そして初心者に最もおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、
まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の４つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | 公式サイト |
| LAVA | 0円 | |
|
| 926円 |
|
| ヨガプラス | 1000円 | |
| zen place pilates by basi pilates | 1000円 | |
LAVA（ラバ）とカルドは、80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。
柔軟性が付き、少しヨガになれたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオに変えてもいいでしょう。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、まずは体験レッスンを受けてみましょう。
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