【決定版】銀座のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「都度払い」「男性利用可」別に厳選紹介！

銀座・有楽町で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ
• 早朝ヨガ

を条件に、銀座・有楽町駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

都内には多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

あわせて、ビジター料金として都度払いができる（ドロップイン）のおすすめのヨガスタジオを紹介します。

• 忙しくてヨガになかなか通う時間のない方
• 短期滞在の方
• 色々なインストラクターのレッスンを体験してみたい方

などは、会員にならずに毎回払いでヨガに行った方が、安く体験できることがあります。

さらに、銀座・有楽町のピラティス専門スタジオ、男性でも利用可能な銀座・有楽町のおすすめヨガスタジオもまとめています。

体験が安い銀座・有楽町のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、銀座・有楽町にある大手４店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
ロイブプラス	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり ・テラスヨガあり
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的
カルド	500円～	・ジム施設つき店舗あり

中でもロイブとLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

ロイブプラス銀座

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで0円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。

入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

銀座店は特にラグジュアリーなつくりで、春や秋はテラスで外ヨガなども開催しています。

音や映像を使った特殊なリラックス空間のスタジオなど、いつもと違った究極の空間を楽しむことができます。

料金/月	通い放題：15,000円 ４回：9,900円 都度：2,800円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	料金が安い 女性専用
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-loive.com/

 

＜店舗＞

東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分です。
銀座並木通りにあり、有楽町からもアクセスのいい立地です。

銀座プラス店

東京都中央区銀座4丁目3-1並木館10F

 

【徹底調査！】ロイブの口コミ・評判は本当？！実際に体験に行って感想をレポート！

ホットヨガのロイブの口コミと評判が本当か、実際に体験に行って感想を紹介しています。女性専用でインストラクターも全員女性社員のため、おしゃれな内装で雰囲気の良いスタジオです。レッスン内容が豊富でダイエットや体幹トレーニング、ダンスや暗闇ヨガな...

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LAVA（ラバ）銀座本店・グラッセ店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

LAVAには２店舗利用制度があるため、銀座にある２店舗(本店とグラッセ店)に通い放題をすることができます。

グラッセ店にはマタニティヨガ・ママヨガのクラスもあります。

２店舗利用できるにも関わらず、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

料金/月 （銀座グラッセ店の場合）	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　15,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　13,800円 月4回　10,800円 1回券　3,700円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞
銀座には2店舗あります。銀座本店は、銀座松屋に近く、どの駅からもアクセスがいいです。
1階がマックスマーラのビルの4階です。

銀座本店	東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F

銀座グラッセ店は、銀座マロニゲートすぐ近くです。DIESEL GINZA(ディーゼル ギンザ)が入っているビルの6階です。

銀座グラッセ店

東京都中央区銀座3-2-15 ギンザ・グラッセ6F

銀座はどちらの店舗も男性も利用が可能です。

体験予約は公式サイトから↓

 

zen place yoga　銀座店

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

身体の使い方を解剖学的に教えてもらえるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

zen placeグループは、zen place系列のピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。(登録店舗のグレードによります)

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

銀座には、常温ヨガのスタジオ、ホットヨガのスタジオ、系列のピラティススタジオ「zen place pilates」があります。

料金/月 (グレード2の場合)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/yoga

＜店舗＞

常温ヨガの店舗は、東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒です。１階に靴屋のeccoがあるビルです。

ホットヨガの店舗も、浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分と通いやすい立地です。
ホットヨガの店舗はグレード1になりますので、上記と料金が異なります。公式にてご確認ください。

銀座店(常温ヨガ）	東京都中央区銀座3-2-10　並木ビル2F
銀座店(HOTヨガ）	東京都 中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Ｆ

カルド（CALDO）銀座店

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

またカルドの施設では、加圧トレーニングができたり、ジムの施設も併設されています。

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、ジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

料金/月	通い放題 9,500円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　7,000円（ヨガ・ジム利用可） 都度：3,240円
体験料金	500円～
ポイント	・初心者向け ・ジム利用が可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞

銀座店は、銀座駅A3,A5出口・東銀座駅A1出口徒歩2分の銀座SIXのすぐ近くです。

銀座店	東京都中央区銀座6-13-16 銀座ウォールビル12F

【参考】
体験レポート★ホットヨガのカルドの口コミや評判は本当？実際に行ってきました！

銀座・有楽町でおすすめのピラティス専門スタジオ

銀座・有楽町には、グループレッスンはもちろん、パーソナルやマシンを使ったピラティスス専門のタジオもあります。

ピラティススタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
pilates K	2,000円	女性専用

 

zen place pilates 銀座店

zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

zen place pilatesは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。

世界中の指導者が、年間10人以上も来日し（現在はオンライン）、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

料金/月 (グレード１の場合)	月4回 　10,450円 通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門 ・少人数制 ・男性可能 ・パーソナルレッスンあり（別料金）
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞

zen place系列の店舗は、エリアや設備の充実度に応じてグレード(料金)が変わります。

銀座二丁目店はグレード1、銀座四丁目店はグレード2です。

銀座二丁目店	東京都 中央区 銀座2-11-15 SF銀座ビル2F
銀座四丁目店	東京都 中央区 銀座4-14-6 平田ビル5F

 

pilates K

pilates K（ピラティスK）は、女性専用のリフォーマーピラティスです。

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

スタジオはどの店舗も新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルさで、とてもきれいです。

リフォーマーの台数も多く、仕事帰りにも通いやすい時間のレッスンも豊富です。

料金/月	9,800円（リフォーマー4回） 13,300円（通い放題）
体験料金	2,000円
ポイント	リフォーマー専門 少人数制 女性限定
ウェブサイト （体験予約）	https://pilates-k.jp/

＜店舗マップ＞

銀座店は、有楽町線銀座一丁目駅より徒歩1分の、アクセス抜群の立地です。

銀座三越、松坂屋から伊東屋方面です。

銀座店	東京都中央区銀座1丁目6‒10 上一ビルディング7F

参考記事
実際にピラティスK銀座店に行ってみました！

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東京のマシンピラティス専門のおすすめスタジオ一覧

男性可能な銀座・有楽町でおすすめのヨガスタジオ

銀座・有楽町のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い
カルド	500円～	・ジム施設つき店舗あり
zen place yoga	1,000円	・ホットと常温 ・解剖学的
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備

 

都度払い（単発/ドロップイン利用）可能な銀座・有楽町のおすすめヨガスタジオ

銀座や有楽町周辺で会員にならずにドロップイン利用を希望の方は、以下のスタジオがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験・都度払い料金	ポイント
LAVA	体験：手ぶらで0円 都度：3241円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い
ロイブ	体験：手ぶらで0円 都度：2,850円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり
スタジオヨギー	都度：3000円	・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり
NOA	体験：1000円 都度払い：2600円	・ダンスなどレッスン豊富

 

スタジオヨギー銀座

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。

ドロップインで毎回払っている方（会員でない方）も多く、初回は3回チケットを4500円で購入できるので、都度払いをしたい方にはとてもおすすめです。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

銀座スタジオはベビーカーでのアクセスもしやすいため、産後に子連れで行きやすいのもポイントです。

料金/月	月4回 　8,000円 通い放題　13,000円 毎回　3000円
体験料金	キャンペーン中は1,000円
ポイント	・男性講師が多くいる ・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studio-yoggy.com/

＜店舗＞

銀座中央通りTiffany隣り。英国屋の入っているビルの4階です。

銀座	東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4F

ヨガスタジオNOA（ノア）

ヨガスタジオNOAは、ヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたスタジオです。

ハタヨガ、パワーヨガ、リラックス／ビューティー系、骨盤系、ヴィンヤサ、シヴァナンダヨガ、ピラティスなど豊富なジャンルが受けられます。

ヨガ・ピラティスのほかにも、NOAダンス教室のべリー・フラ・タヒチアン・バーレスク・K-POPやNOAダンスアカデミーのストリートダンス、NOAバレエスクールのバレエのレッスンなどを、チケットの回数内で受けられます。

料金/月	8,000円　月４回
体験料金	1,000円
ポイント	ダンスなどのクラスも受けられる
ウェブサイト （体験予約）	https://www.noa-yoga.com/

＜店舗＞

三越とItoyaの間の銀座マロニエ通りにあり、とてもわかりやすい立地です。

銀座校	東京都中央区銀座3-9-2

その他の銀座・有楽町のおすすめスタジオ

この他にも、銀座・有楽町周辺にはたくさんのヨガや日エアティスのスタジオあるため紹介します。

Surf Fit（サーフフィット）銀座

Surf Fit（サーフフィット）銀座は、サーフボードの上でバランスをとりながらエクササイズをする最先端フィットネススタジオです。

サーフフィットとは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う、体幹エクササイズです。

海面のような不安定な環境でバランスをとることで、普段の運動よりも最大2.1倍もトレーニング効果がアップすることが期待できます。

サーフィンをする方や、ヨガで体幹を鍛えたい方はもちろん、インナーマッスルが鍛えられるエクササイズのため、他のスポーツパフォーマンス向上にもなりそうです。

料金/月	通い放題：14,300円 月4回：11,800円 都度：3,500円
体験料金	無料
ポイント	・サーフエクササイズ
ウェブサイト （体験予約）	https://surffit.jp/

＜店舗＞

ホットヨガのロイブ」を運営する企業が運営しているため、女性目線でとてもおしゃれなスタジオです。

銀座スタジオ

東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階

 

【カップルでヨガ】おすすめのヨガ体験デート～男女で通えるスタジオ～[/su_box]

暗闇フィットネスEXPA（エクスパ）

暗闇ダイエットEXPAは、RIZAPが運営する暗闇フィットネス。

運動をしたことがない方でも、暗闇のレッスンなら他人に見られずに集中できるため人気です。

会員になれば、通常のレッスン受け放題の他に、毎月個別にトレーナーとカウンセリングを受けることができます。

なりたい身体などに向けてのアドバイスをしてくれ、ヨガやフィットネスジムに通う金額でパーソナルトレーニングのようなサポートが受けられるため、ダイエットやボディメイクをしたい方にとてもおすすめです。

レッスン内容は体幹を鍛えてウエストに意識をしたエクササイズをするクラスや下半身、ヒップアップなど、目的別にもあり、気分や目的に合わせて通うことができます。

女性専用で、シャワーや更衣室も広くきれいです。

無料カウンセリングで食事やライフスタイルの指導も受けられるため、ぜひ一度カウンセリングにいってみましょう。

料金/月	通い放題　16,800円 昼通い放題　13,200円
体験料金	無料
ポイント	暗闇フィットネス カウンセリングで食事指導も受けられる
ウェブサイト	https://expa-official.jp/

＜店舗＞

三越とItoyaの間の銀座マロニエ通りにあり、とてもわかりやすい立地です。

銀座スタジオ

東京都中央区銀座4-9-5　銀昭ビルB1F

 

ゼロヨガ銀座店

銀座という立地ならでは「ゴルフヨガ」というクラスもあり、ゴルフに使う筋力アップなどを目的にしたヨガが学べます。

メンズクラスという、男性インストラクターによる、男性の為のクラスもあり、男性も心地よくホットヨガを楽しめます。

料金/月	通い放題　14400円
体験料金	1500円
ポイント	ゴルフヨガ 男性専用クラスあり
ウェブサイト （体験予約）	https://0yoga.jp/ginza/

＜店舗＞

銀座スタジオ

東京都中央区 銀座4-2-17　銀座111レジャービル 11F

 

オンフルールヨガスタジオ＆カレッジ 銀座本校

暑すぎないナチュラルホットヨガを受けることができます。

床暖房完備のため冷え性の方にもおすすめです。

33℃前後に加湿したナチュラルホットヨガは、通常のホットヨガでは暑すぎで辛いという方にも人気です。

ヨガインストラクター資格が取得できるコースも開催しています。

体験は1000円で受けられるためホットヨガが苦手だという方は一度行ってみるとよいでしょう。

料金/月	通い放題　9,800円 月4回　8,000円
体験料金	1000円
ポイント	ナチュラルホットヨガ
ウェブサイト （体験予約）	http://www.honfleur.jp/yoga/

 

＜店舗＞

銀座スタジオ

中央区銀座2丁目7-18

インストラクター資格ならこちらもチェック↓

東京でおすすめのRYT200講座はどれ？ ヨガインストラクター資格スクールを安さ・短期などから比較！

東京のヨガインストラクター資格RYT200が取得できるおすすめスクールを紹介しています。資格取得までの期間、費用の安さ、短期集中講座などおすすめポイントを比較しています。口コミで評判のコースを比較して、安さだけでなく、学ぶ内容や講師、通いやすさなどをチェックして選びましょう。

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銀座ヨーガ

毎週水曜日に銀座駅より徒歩1分のクリニックで、 2つのヨーガ教室を行っています。

基本のヨーガ90分と、女性のヨガ60分の2種類のクラスがあり、身体のコリや不調、身体のむくみや肌荒れ、生理痛、不妊や更年期障害といった女性特有の身体の問題を緩和することが期待できる内容です。

楠原ウィメンズクリニックに通院されている方は1回1000円で、その他の方は3000円で１回受けられます。

料金/月	1回　3000円
体験料金	–
ポイント	女性のためのヨガ
ウェブサイト （体験予約）	https://yuyoshihama.com/ginza

 

＜店舗＞

銀座スタジオ

東京都中央区銀座 5-6-2七宝ビル 6F

銀座・有楽町のおすすめヨガスタジオまとめ

銀座・有楽町周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の４つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
ロイブプラス	手ぶらで0円	・女性限定のホットヨガ ・暗闇ヨガクラスあり ・テラスヨガあり
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的
カルド	500円～	・ジム施設つき店舗あり

 

銀座・有楽町駅周辺で、ピラティスのパーソナルレッスンやマシンピラティスが受けられるピラティス専門のスタジオは以下の2つです。

ピラティススタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
pilates K	2,000円	女性専用

 

また、男性でも通いやすい男性可能なおすすめスタジオは以下です。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い
カルド	500円～	・ジム施設つき店舗あり
zen place yoga	1,000円	・ホットと常温 ・解剖学的
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備

中でもLAVAとロイブは、80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問