AMI-DA（アミーダ）有明ガーデン店を徹底調査！湾岸エリアのニュースポットにオープン！

溶岩石を使ったホットヨガで人気のAMI-DA（アミーダ）が有明にオープンしました！

なんと、タワーマンションが増え、人気スポットの有明、豊洲エリアに2020年6月にオープンしたショッピングシティ「有明ガーデン」に入っています！

ショッピングやカフェなどでも注目の新しい「有明ガーデン」の溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）を徹底紹介します！

溶岩石ヨガAMI-DAとは

「アミーダヨガ」は、天然溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。

天然溶岩石による赤外線効果で、体の内側から温まるため、新陳代謝を促すという効果が期待できます。

これまで汗をかくのが不快、息苦しいなどが理由で、ホットヨガが苦手だった方にも溶岩ヨガはおすすめです。

溶岩石ヨガの効果とは

常温ヨガと同様に、ヨガは一般的にリラックス効果や柔軟性アップなどの心身へのメリットがあります。

溶岩石ヨガでは他にも、深く呼吸がしやすい環境であることも理由で、以下のような効果があると言われています。

• 遠赤外線により冷え性改善
• サラサラとした汗をたくさんかく発汗効果
• 血行促進によるむくみ改善やデトックス効果
• 全身を温めてほぐすため筋肉痛の緩和や肩こり腰痛の改善
• リラックス効果

暑い中で運動をすることが苦手でな筆者ですが、実際に溶岩石ヨガを体験した時には、通常のホットヨガとは違って暑すぎず、呼吸もしやすかった経験があります。

AMI-IDA（アミーダ)のおすすめポイント

会員の約80%が初心者

ヨガを初めてみたいけれど、経験がなく、体も硬いから不安という方も多いのではないでしょうか。

溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）は、会員の約80%が初心者です。

そのため、できないポーズが当たり前。

周囲を気にせずにヨガに始めることができます。

また、インストラクターもポーズができるように教えてくれるのではなく、体をよく健康にするために、どのように動かしたら良いのかを初心者向けに教えてくれます。

さらにレッスンは少人数制のため、一人一人にしっかりと指導がいきわたるような環境で安心です。

講師はヨガのエキスパート！

溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）は、インストラクターは全員社員として採用しています。

そのため、社内で独自の資格試験を実施したりと、インストラクターの教育にも力を入れています。

インストラクターを要請するスクールも持ち合わせているため、ヨガの勉強はもちろん、どのように生徒に伝え安全にレッスンを行うかを熟知したインストラクターです。

溶岩浴としても利用ができる

溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）は、溶岩石を利用しているため、ホットヨガのレッスンの他にも、岩盤浴のようにして利用ができます。

※レッスン一例です。スケジュールは変更の可能性があります。

レッスンが終わった後に1時間程度、溶岩浴の時間もあり、運動後に疲れた体を癒すのにも使えます。

さらに、体調によって運動をしたくない時でも、リラックスやデトックスのために利用が可能です。

有明ガーデン店を徹底調査！

6月にオープンした大型ショッピング施設の有明ガーデン。

有明ガーデンなう🎶目的のユニクロはなかったけど😅ただのショッピングモールじゃなくてスパやホテル、劇団四季まで入る予定みたい🤗モールの造りもおしゃれで良き良き🤗 pic.twitter.com/pL3JMDl4Sx

— まいパパ (@23Nobu01) June 20, 2020

#有明ガーデン
コロナ禍で2ヶ月余り遅れて6/17グランドオープンした大型商業施設
吹抜け広場ではイベントもできそう pic.twitter.com/gObmoAvFkP

— リコP (@P56648262) June 23, 2020

都内最大級の温泉施設「泉天空の湯」や、注目のアパレルショップやシアター、飲食店もあり、こんな中でヨガができるなんで素敵です。

溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）は、ガーデン内の5Fにあります。

新しい施設は共用部分もとても綺麗で嬉しいですよね。

受付は、アクリル板が設置され、しっかりとウイルス感染症予防の対策も取られています。

リラックスを提供する「ヨガ」をする場所では、神経質になりたくないですよね。

このような対策や配慮があると、とても安心で有り難いなあと思います。

更衣室も綺麗で、ドライヤーなどの設備も大きな鏡もあります。

そして、溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）有明ガーデン店は、男性も利用が可能なスタジオです。（その他のスタジオは女性専用）

男性専用の更衣室はもちろん、身支度の場所も完備されています。

施設やスタジオ内は新しい施設ですが、手作りのポップなどもあって、アットホーム感もあります。
 

プランと料金

１回の溶岩石ホットヨガの保温効果は約３日持続するといわれ、週２回以上の利用をおすすめしているそうです。

他に、プラス1,000円お支払いすることで、水素水が飲み放題になります。

※限定80名、キャンペーン終了の可能性があるためAMI-DA（アミーダ）公式サイトにて確認してください。
 

店舗アクセス

溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）有明ガーデン店は、2020年6月に新オープンの有明ガーデンの5階です。

「国際展示場」駅徒歩7分、 ゆりかもめ「有明」駅徒歩5分の湾岸エリアの一等地です。

駐車券を見せると無料で駐車場も利用できます。

まとめ！AMI-IDA有明ガーデン店はこんなとこ！

溶岩石ヨガAMI-DA（アミーダ）有明ガーデン店は、湾岸エリアに新規オープンした有明ガーデンの5Fにある、新しい店舗です。

そのため内装はとても綺麗で、ショッピングの合間にもヨガを楽しむことができます。

男女利用が可能な溶岩石を使ったスタジオです。

遠赤外線の効果で、冷え性の方や、ホットヨガが苦手が方にもおすすめです。

有明ガーデンは、注目の飲食店や大規模シアターなどもあるため、ぜひ一度、レジャーとしてヨガの体験にも行ってみてくださいね！
 

よくある質問