ヨガ

ヨガを始める方、ヨガを深く学んでいる方両方に役立つヨガに関する記事一覧です。
全国のおすすめヨガスタジオや、海外でヨガを練習する方法、ヨガインストラクター資格スクールで講師になるための勉強をしたい方へおすすめの講座など、ヨガに関する記事まとめです。

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ヨガ呼吸法の種類と名前!自律神経を整え瞑想効果を高める7つの基本のやり方を紹介!

代表的なヨガ呼吸法の種類と名前、効果とやり方を紹介しています。ヨガの呼吸法は、ポーズや瞑想と同じくらいに重要とされ、自律神経を整え瞑想効果をアップさせるとも言われています。難しいと感じる場合は、短い時間から徐々に増やしていくのが練習のコツです。夜寝る前に行うことで安眠効果などが期待できます。禁忌のある呼吸もあるため、不安な場合は必ず指導者と共に行いましょう。
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【体験口コミ】美温ホットヨガスタジオの料金や溶岩ヨガレッスンの感想!

美温ホットヨガスタジオの体験口コミです。富士溶岩石を使っていると評判のホットヨガスタジオ美温(bion)の、料金やクラスのきつさ、雰囲気、そして実際の効果などを写真と共に紹介しています!
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【体験口コミ】オンラインヨガSOELU(ソエル)の料金やログイン方法を、お得な招待コードとは?

おうちヨガとして人気のオンラインヨガのSOELU(ソエル)の体験レッスンを受けた口コミです。料金やログインの方法、招待コードについてやクラス内容の難しさ、赤ちゃんがいても可能か、キャンセルポリシーなどを詳しく紹介します!
全国ヨガスタジオ一覧

【安い・体験あり】大井町おすすめヨガ~男性・マタニティ・イベントなどで評判のスタジオ~

大井町の安くて体験が受けられるヨガスタジオを現役インストラクターがおすすめしています。 早朝からレッスンがある、男性可能、マタニティ可能、イベント豊富、口コミでも人気など安さとおすすめポイントをまとめています。ぜひ一度体験に行ってみましょう。
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当日の体験予約が可能なヨガスタジオ!思い立ったら今日行こう!@東京都内

東京の、体験レッスン予約を当日にできるヨガスタジオを紹介しています。当日の持ち物は身分証があれば、ウェアやマットなどはレンタル可能なスタジオも多く、当日にすぐに行くことができます。初心者や一人でも行きやすい大手の体験はおすすめです。
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太陽礼拝108回の意味と感想まとめ。かかる時間や消費カロリーはどれくらい?

太陽礼拝108回のイベントの意味や、効果、かかる時間やカロリーなどを解説しています。108回の意味は、生まれながらに持つ108の煩悩を消すなどの意味があるとされ、仏教とも関係があります。感想はきついよりも達成感を感じられた口コミが多いようです。
ヨガ

【インストラクター向け】オンラインヨガの求人募集のフィーは高い?

オンラインヨガレッスンのインストラクター求人について、募集のフィーはいくらくらいか、求人が多いかなどを書いています。オンラインのライブレッスンを提供するソエルやカフェトークなど、募集をしている企業についても紹介しています。
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【オンラインヨガ比較】レッスンの口コミや料金からおすすめを紹介!

オンラインヨガレッスン・動画配信サービスの比較をしています。自宅でヨガをできるオンラインヨガは、料金やインストラクター、無料体験の期間などはサイトやアプリによって様々です。口コミや評判を見て、自分に合ったサイトの体験をしてみることをおすすめします。
ヨガインストラクター資格

【体験口コミ】エアリアルヨガ資格の取得方法とは?インストラクター講座に行ってみました!

エアリアルヨガ(ハンモック・空中ヨガ)のインストラクター資格の取得方法や費用、学ぶ内容を実際に体験を元に紹介しています。 初心者や身体が硬い方でも比較的安く短期間でエアリアルヨガのインストラクター資格取得が可能です。ポーズは難しいと思われがちですが、簡単なものもあり、これからインストラクターを目指す方にもおすすめです。
全国ヨガスタジオ一覧

【安い・体験あり】新百合ヶ丘のおすすめヨガ教室~男性可能・イベント・口コミで人気など~

麻生区新百合ヶ丘で安くて体験ができる、おすすめのヨガ・ピラティススタジオをまとめました。月謝が安いだけでなく、マタニティクラスや子連れOK、男性クラスなどおすすめポイントをまとめています。一度体験に行ってみましょう。
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