ヴィパッサナー瞑想とは？やり方によっては危険？体験談とおすすめの本
ヴィパッサナー瞑想とは、インドの最も古い瞑想法のひとつです。 「現在・今この瞬間」を受け止め続けるやり方の瞑想で、妄想を捨てていき自己観察や発見の効果に繋がると言われています。 ヨガやマ […]
ヨガ
1/38ページ
ヨガでセクハラ？アジャストや触られるのが嫌な場合に身を守るために
「ヨガのレッスンで身体を触られるのが嫌だ」 「これはセクハラ？」 と感じたら、どのように身を守ればいいのでしょうか。 アメリカでも2018年に「＃Mee too」運動として「ヨガセクハラ […]
zen place yoga（ゼンプレイスヨガ）が男性におすすめ！
東京・横浜・関西に展開するヨガスタジオ「zen place（旧ヨガプラス）」は、男性のヨギーにおすすめのスタジオです。 ・男性インストラクターも他の大手スタジオに比べると多い ・男性専用 […]
【LAVA】口コミ★ホットヨガの店舗数1位の評判は？料金や退会についても調べました！
ホットヨガのLAVAの口コミ、料金や退会について調べてみました。 悪い口コミもいい口コミも両方参考にして、入会をするのがおすすめです。 そして、なんとラバの体験レッスンは無料で受けられま […]
アメリカの有名ヨガインストラクター一覧（NY・LA・SF）
アメリカの世界的に有名なヨガインストラクターを紹介しています。 特にニューヨーク、ロサンゼルス、サンフランシスコは、アメリカ版ヨガジャーナル誌にも多く登場する有名なインストラクターがたく […]
ヨガインストラクターRYT200と合わせて取りたい資格とは？
ヨガインストラクターRYT200と合わせて取得するのに、おすすめの資格を紹介しています。 マタニティやシニアの他、オーガニックなど食に関する資格やアロマテラピーもおすすめです。 ステップ […]
【体験取材】ホットヨガのロイブに行ってきました★女性専用スタジオの口コミをレポート！
全国に店舗が多くあるホットヨガのロイブの体験レッスンに行ってきました！ 「女性専用ロイブはどんなスタジオ？」「気になるけれど評判通りなのか気になる！」 という方のために、 […]
海外にヨガ留学してインストラクター資格を取得するメリットとは？
- 2019.09.18
- インストラクター資格, メリット, ヨガ留学, 海外
ハワイやバリ島、インドなど、海外にヨガ留学するメリットとデメリットを紹介しています。 ヨガインストラクター資格の最も有名なものであるRYT200は、世界共通の資格です。 そのため海外でも […]
海外ヨガ留学のための英単語一覧！最低限覚えておきたいフレーズ集★
海外にヨガ留学やリトリートに行く際に、必要な英単語やフレーズをまとめました。 ハワイやインドなどにインストラクター資格を取得するために留学したい方も増えています。 日本語でヨガのレッスン […]
トラベルヨガマットが軽量でおすすめ！旅行やイベントにも持っていこう
- 2019.09.15
- おすすめ, トラベルヨガマット, 折りたたみヨガマット, 薄い, 軽量
軽量で持ち運びがしやすい「トラベルヨガマット」のおすすめマットを紹介しています。 トラベルヨガマットは、折りたたむことができてカバンに入れて持ち運べたり、薄いためとても軽量なことが特徴で […]