柑橘系

柑橘系のエッセンシャルオイルの紹介です。
効果や使い方、おすすめのブレンドも解説しています。

柑橘系

紅茶の香りでリラックス!ベルガモットのアロマの効果と光毒性の気をつけ方を解説!

ベルガモットのアロマの効果効能と光毒性による注意点などを紹介しています。ベルガモットは甘い香りで、紅茶やお酒などの香料として食用にも使われます。精油はストレス解消などの効果が期待でき、お風呂の芳香剤やルームスプレーなどにも人気です。他の様々なアロマと相性がいいため、ブレンドも楽しむことができます。
柑橘系

スイートオレンジのアロマの使い方とおすすめの組み合わせを紹介!

オレンジスイートのアロマは、果実のようなフレッシュな香りが特徴で、リフレッシュ効果や皮脂バランスの調整などの効果が期待できるため、アロマバスやスキンケアなどの使い方もおすすめです。同じリラックス効果が高いラベンダーとの相性がよく、他にもベースとなる香りと組み合わせて印象を変えることができます。
アロマオイル

グレープフルーツのアロマのおすすめの使い方とは?効果別の相性の良いブレンドも紹介!

グレープフルーツのアロマは、爽やかな柑橘の香りでリフレッシュ作用、脂肪燃焼の促進、消化不良やむくみの改善効果から、ダイエットにも効果的だと言われます。アロマバスや芳香浴に使うのがおすすめです。ブレンドはベースとなる香りに合わせると印象が変わり、フローラル系や樹木系のさっぱりした香りとも相性が良いです。