【完全版】大阪のおすすめヨガ・ピラティススタジオ!無料〜安く体験も可能!初心者もOKの教室を一挙紹介!

【完全版】大阪のおすすめヨガ・ピラティススタジオ!無料〜安く体験も可能!初心者もOKの教室を一挙紹介! 大阪

大阪府内で、おすすめのヨガ・ピラティススタジオをまとめました。

常温やホットヨガ、ピラティスなど大阪には多くのスタジオがあります。

大手で体験料も安く、初心者でも通いやすいスタジオや、ピラティス専門スタジオの他、エリア別にもおすすめを紹介しています。

 

体験が安い!大阪のおすすめスタジオ4選

大手のヨガスタジオは、無料〜1000円で体験レッスンが受講できるところがほとんどです。

大手で体験を受けてみるメリット

  • 無料体験のキャンペーンや安い料金で体験が受けられる
  • 会員の8割程度が初心者のため、安心
  • 店舗が多く、複数の店舗に通うプランなどもある

大阪府内に店舗が多くあり、通いやすい場所でまず体験してみるといいでしょう。

※スタジオ名をクリックすると記事内の詳細にジャンプします。

スタジオリンク 体験料金 ポイント
zen place yoga
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
・男性可能
ロイブ
手ぶらで500円 ・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
CALDO
500円 ・ジム施設つき店舗あり
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり

大手のスタジオは、初心者の方もはじめやすくおすすめです。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、安く体験を受けた後に、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

1位:zen place yoga(旧ヨガプラス)

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

zen place(ゼンプレイス)のヨガスタジオ

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

zen placeホットと常温のヨガ温度

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

料金/月 月4回 8,750円
通い放題 13,600円
体験料金 1,000円
ポイント ・常温とホットあり
・系列のピラティススタジオ利用可能
・瞑想やマインドフルネスも重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.yoga-plus.jp/

<店舗>
大阪府内には4店舗あります。どれも駅から近く、アクセスが抜群です。

梅田店(HOT) 大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビルB2
梅田店(常温) 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
心斎橋(常温・HOT) 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
千里中央(常温・HOT) 大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F

 

 

2位:LoIve(ロイブ)

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで500円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。(キャンペーンによる)

ホットヨガのロイブの内装

入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。キャンペーン中は無料で体験できる場合もあります。

「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズ、相撲ヨガなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

追加料金で水素水が飲み放題になるなど、特典も多いのが特徴です。

料金/月 13,800円(通い放題)
8,700円(4回)
都度2,800円
体験料金 手ぶらで500円
ポイント 料金が安い
女性専用
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-loive.com/

 

<店舗>
府内には4店舗あります。

アクセスが良く、NU茶屋町店などはお買い物にも便利です。

NU茶屋町店 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F
なんば店 大阪府大阪市中央区難波3丁目5-17北極星ビル5F
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29AITビル 9F
高槻店 大阪府高槻市高槻町15-8ダイエツビル4F

 

 

3位:ホットヨガのカルド(CALDO)

【ホットヨガのカルド】は、ジム施設も併設している店舗も多い、スタジオです。

ホットヨガのカルド

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っています。

さらに、充実したジムマシンも併設されている店舗も多く、天六・堀江・高槻・江坂はジムや岩盤浴が付随しています。

天六店のジム施設

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、ジムやトレーニングスペースがヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

料金/月 通い放題 9,235円(ヨガのみ)
月4回 6,000円(ヨガのみ)
ジム施設利用は+1,500円
体験料金 500円
ポイント ・最初の二か月2980円
・初心者向け
ジム利用が可能な店舗あり
・マンツーマン加圧あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-caldo.com/

 

<店舗>
府内には5店舗あり、天六・堀江・高槻・江坂はジムや岩盤浴が付随しています。
蒲生四丁目と高槻店は女性専用スタジオです。

天六店 大阪府大阪市北区天神橋6-7-12 EQUINIA106
堀江店 大阪府大阪市西区南堀江1-9-1 現代オレンジビル5F
蒲生四丁目店 大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7F
江坂店 大阪府大阪市城東区中央1-13-18 角屋がもよんビル7F
高槻店 大阪府高槻市北園町12-18 クリスタルビル3F


関連記事
男性必見!ジムも使えるカルドをおすすめする理由

 

4位:ホットヨガのLAVA(ラバ)

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

全国で最大級に店舗が多く、府内でも2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金 手ぶらで100円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
店舗 梅田・なんばなど主要エリアの他、吹田や枚方など地方にも多数
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 

<店舗>
府内に約50店舗もあります。
ショッピングモールの中にある場合は、広い駐車場も無料で使えるため、車でのアクセスも可能な店舗が多くあります。

 

体験予約は公式サイトから↓

 

 

都度払い・ドロップイン可能!おすすめスタジオ4選

「ドロップイン」とは、月会員にならずに毎回払いでクラスに参加するスタイルです。

1回あたりの金額は高くなりますが、色々なスタジオや講師のクラスを受けたいという方におすすめです。

ヨガスタジオ 体験・都度払い料金 ポイント
ロイブ
体験:手ぶらで500円
都度:2,850円
・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
LAVA
体験:手ぶらで100円
都度:3241円
・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
YMCヨガスタジオ
体験:1,000円
都度:2,500円
・インストラクター養成スクールが運営
YOGA VINI 体験:1,000円
都度:2,500円
・インド人講師
・常温ヨガ

月会員になると通い放題やインストラクターとも近くなりますが、都度払いが通いやすいという場合は、検討してみましょう。

YMC(メディカルトレーナーズスクール)大阪梅田校

YMCは、全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオです。

YMCヨガスタジオ

卒業生やスクールで講師をしているインストラクターのレッスンを受けることができます。

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。

有名な卒業生や人気の講師だけ、都度払いで参加するのも楽しいでしょう。
 

料金/月 7500円(通い放題)
都度払い:3000円
体験料金 1000円
ポイント ・レッスン通い放題
・インストラクター養成スクール
・3か月間3000円のキャンペーン
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.ymc-yogastudio.com/

 
<店舗>

地下鉄四ツ橋線、西梅田駅から徒歩1分の好立地です。

大阪・梅田校 大阪府大阪市北区曾根崎新地1-4-12 桜橋プラザビル8F

 

 

YOGA VINI (ヨガビニ)

YOGA VINI (ヨガビニ)は、南インドのリシケシュにもスクールを持つ、インド人講師による本格ヨガスタジオ。
ヨガビニ
哲学や瞑想までしっかりとヨガについて勉強することができます。

インストラクター養成スクールも行っています。

料金/月 都度払い 2,500円
通い放題 8,500円
月4回 5,800円
体験料金 1000円
ポイント インド人講師の本格ヨガ
レッスン種類豊富
ウェブサイト
(体験予約)
https://yogavinijapan.org/

 

<店舗>
梅田駅と中津駅の中間にあります。梅田駅から大淀警察署方向に進むと左手に見つかります。

梅田・中津 大阪府大阪市北区中津1丁目2−番 21号共栄ファイブビル 302室

 

大阪でおすすめのピラティススタジオ2選

大阪府内には、ピラティスの専門スタジオも増えています。

ヨガ同様に体験は安く受けられます。ヨガとピラティスで迷っている方もぜひ体験してみることをおすすめします。

スタジオリンク 体験料金 ポイント
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
・系列ヨガスタジオも利用可能
pilates K
リフォーマー0円 ・女性専用
・リフォーマー専門

 

zen place pilates (旧ピラティススタイル)

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

スタジオにはピラティスの様々なマシンが完備されています。

通常はマットピラティス(グループ)が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

会員になると、大阪にも多数店舗がある系列ヨガスタジオの利用も可能になります。

ヨガとピラティスの両方を体験したい方にもおすすめです。

料金/月 通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
系列ヨガスタジオ利用可能
パーソナルレッスン対応あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.pilatesstyle.jp/

<店舗>
大阪には8店舗あり、どれも駅から近く、マシンも完備されています。

梅田店 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F
南森町店 大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町ビル4F
心斎橋店 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F
天王寺店 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目3番15号 阿倍野共同ビル6F
豊中店 大阪府豊中市本町3-1-57 ルミエール豊中5F
千里中央店 大阪府豊中市新千里東町1丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル2F
江坂店 大阪府吹田市豊津町9-44 ハートランド江坂 5F
高槻店 大阪府高槻市紺屋町6-5 イマホリビル3F

 

pilates K

pilates K(ピラティスK)は、女性専用のリフォーマーピラティスです。

リフォーマー専門ピラティスK

ホットヨガのロイブと同じ会社が運営しています。

pilatesK(ピラティスK)のスタジオ内装とリフォーマー

スタジオはどの店舗も新しく、アメリカのスタジオをイメージしたシンプルかつおしゃれなインテリアです。

リフォーマーの台数も多く、仕事帰りにも通いやすい時間のレッスンも豊富です。

料金/月 9,800円(リフォーマー4回)
13,300円(通い放題)
体験料金 リフォーマー0円
ポイント リフォーマー専門
少人数制
女性限定
ウェブサイト
(体験予約)
https://pilates-k.jp/

<店舗>

大阪には2店舗あります。

NU茶屋町店は梅田駅茶屋町口より徒歩1分です。

NU茶屋町店 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町7F

なんば店は「なんば駅」11番口・20番口より徒歩1分でアクセスがとても良い便利な立地です。

なんば店 大阪府大阪市中央区難波3丁目6−11 なんば池田ビル2F

 
参考記事
体験レッスンに実際に行ってみました!

 

その他の大阪のエリア別のスタジオ

大阪の街並み

大阪府内には、梅田なんばなどはもちろん、各地に有名インストラクターのレッスンが受けられる教室や、アーユルヴェーダを含めたヨガ哲学を取り入れたスタジオなど複数あります。

マタニティクラスや子連れで参加可能なレッスン、駐車場の有無など、エリア別におすすめのスタジオのポイントを紹介していますので、ぜひ通いやすいエリアもチェックしてみてください。

 

無料体験もできる!オンラインヨガもおすすめ

オンラインヨガを受ける人

自宅近くにスタジオが少ない場合や、有名講師のレッスンを受けてみたい方は、オンラインヨガもおすすめです。

子育て中で忙しい方や、初心者の方で、まず自宅でチャレンジしてみたいという方が多く始めています。

ビデを通話で「ライブレッスン」のSOELUは、クラス数が豊富でレッスン時間も長くないため、初心者におすすめです。

日本の老舗とも言われるヨガスクールアンダーザライトは、世界的有名なインストラクターの本格的なレッスンもオンラインで受講できます。

SOELU(ソエル)

SOELU(ソエル)は、「ライブレッスン」を画面越しにリアルタイムで受けることができるヨガサービスです。

オンラインヨガのソエル(SOELU)
動画をただ見るのではなく、実際にテレビ電話と同様の機能を使ってインストラクターに直接指導をマンツーマンで受けることができます。

そのため、初心者でポーズをしっかりと確認したい方におすすめです。

レッスン内容や時間も豊富なため、体力に合わせて選ぶことができます。

インストラクターは?

インストラクターは、なんと全国100人以上です。

画面越しではありますが、マンツーマンで個別指導を受けられます。
インストラクターのスケジュール

※引用https://soelu.com/instructors/19
こちらの画像はサンプル利用であり、実際のスケジュールは確認が必要です。

好きなインストラクターのスケジュールも公開されていますので、予定も合わせて申し込みが簡単です。

インストラクターは、サイト上で口コミや評価も見ることができ、合いそうな方を選んでレッスン依頼が可能。

体験は2回分のレッスンを無料で受けることができます。

口コミと評判

料金・退会について

料金 4チケット 5,000円
6チケット 7,500円
受け放題 12,000円(1日2回まで)※30分ライブレッスンは1チケット、
60分ライブレッスンは2チケット
※レッスン動画は見放題
退会 数ヶ月プラン申し込みの場合は、契約期間終了後の退会
解約金はなし

 
参考記事
オンラインヨガのSOELUを実際に体験してみました!

 

UNDER THE LIGHT(アンダーザライト)

UNDER THE LIGHT(アンダーザライト)」は、17,000人がヨガを学ぶ、日本でとても有名なヨガスクールです。

アンダーザライトのヨガ放題
スタジオ自体は東京にありますが、オンラインのほぼすべてのクラスが、zoomによるライブレッスンで配信しています。

オンラインでは自己流にもなりがちですが、UNDER THE LIGHT(アンダーザライト)は講師が生徒のポーズをチェックしてくれるため、ポーズの上達にも繋がります。

アンダーザライトのオンラインレッスン講師

講師は、モデルとしても活躍されていた渋木さやかさんや、解剖学の第一人者である中村尚人さんなど、国内外でも有名な講師が50人以上在籍。

名前や顔は知っていても、なかなか受けることができない人気講師のレッスンを受講できるのはオンラインのメリットです。

基本と言われる「ハタヨガ」はもちろん、「アシュタンガヨガ」「陰ヨガ」など、様々なヨガタイプのクラスが月200以上あります。

口コミと評判

料金・退会について

料金(月) 7,000円(受け放題)
4,000円(7-8時:古典ヨガポーズのクラス
8-8時30分:呼吸法と瞑想)
※1,999円(1週間トライアル)
退会 縛りなくいつでも解約可能
(毎月の更新)
トライアル終了後は、月額の「ヨガ放題」に自動的に移行し、月額料金がかかります。 1週間トライアル限りで利用停止した場合は、月額料金はかかりません。

 
各分野で権威的な講師のクラスをトライアルで1週間1,999円で受けられるのは、とてもお得です!

 

 
参考記事
アンダーザライトのオンラインレッスンを体験してみました!

 
この他にも、たくさんのスタジオや企業がオンラインプランを提供しています。

主要なサービスを比較したので、参考にしみてください。

その他のオンラインヨガ比較
オンラインヨガの費用やメリットを徹底比較!

 

まとめ

ヨガの後屈のポーズをする女性

大阪で、ヨガ・ピラティススタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

無料又は1000円以内で安く体験が可能です。

一度体験を受けて「続けたい」と感じたら、最寄りの他のスタジオなどに行ってみるといいと思います。

体験の安さをポイントに紹介した、おすすめ4店は以下です。

スタジオリンク 体験料金 ポイント
zen place yoga
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
・男性可能
ロイブ
手ぶらで500円 ・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
CALDO
500円 ・ジム施設つき店舗あり
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり

1,000円以内で体験ができるおすすめピラティススタジオは以下です。

スタジオリンク 体験料金 ポイント
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
・系列ヨガスタジオも利用可能
pilates K
リフォーマー0円 ・女性専用
・リフォーマー専門

中でも、zen place yogaは、ホットと常温のスタジオが両方あるだけでなく、系列のピラティススタジオにも参加可能のため、ヨガをこれから初めて行う方やピラティスにも興味がある方にもおすすめです。

女性専用が良い方は、ロイブは全店女性限定のスタジオです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
大阪のほとんどのスタジオで、体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ヨガは体が硬くでも始めることができます。大阪の多くのスタジオでは、初心者向けなどレベルを分けてクラスを実施しています。まずは初心者クラスから受けてみましょう。継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
大阪の大手のスタジオの体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

車で行くことができますか?
A. 梅田などの市街地は特に、駐車場が併設していないスタジオがほとんどです。
事前に駐車場の有無を確認することをおすすめします。

 

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