【完全版】神奈川（横浜）のおすすめヨガ・ピラティススタジオ！無料〜安く体験も可能！男性や初心者もOKの教室を一挙紹介！

神奈川県で体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格保持者である筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ
• 早朝ヨガ

を条件に、横浜駅周辺のおすすめスタジオまとめと、その他の神奈川県の主要エリアのスタジオを一部紹介しています。

特に横浜駅やみなとみらい周辺の中区には、多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

あわせて、男性でも利用可能な横浜のおすすめスタジオ、ビジター料金として都度払いができる（ドロップイン）のおすすめのヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

 

体験が安い！横浜駅・みなとみらい周辺のおすすめスタジオ4選

まずは横浜の中区（横浜・関内・みなとみらいエリア）周辺の安く通えるスタジオを紹介します。

大手のヨガスタジオは、無料〜1000円で体験レッスンが受講できるところがほとんどです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	インスタフォローで 500円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列のピラティススタジオ利用可能
zen place pilates	インスタフォローで 500円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列のヨガスタジオ利用可能
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営

特にzen place yogaは、周辺にも多くある系列ピラティススタジオも使えるため、おすすめです。

zen place yoga 横浜店

zen place yogaのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

横浜店は、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

さらに、会員になると、元町や青葉台など周辺、都内などに多くある系列のピラティススタジオにも通うことができ、ヨガとピラティスの両方を学ぶことができます。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	通常価格2,000円 →インスタフォローで500円
ポイント	・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能 ・系列ピラティススタジオ利用可能 ・常温とホットあり ・体験当日の入会で、月会費初月0円＆入会金0円
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/yoga/

＜店舗＞

ＪＲ各線横浜駅西口、みなとみらい線横浜駅から徒歩4分です。横浜駅西口を出て、高島屋を左手に見て歩道をすすみます。
ビブレ手前の信号をルノアール(喫茶店)方面にわたり、左に曲がり、一つ目の曲がり角を右に曲がると見つかります。1階がカフェベローチェのビルの2Fです。

横浜店	神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F

参考記事
実際に体験に行ってきました！感想を徹底レビュー！

zen place pilates 横浜店・横浜みなみ西口店・元町店

zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

zen place pilatesは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。

世界中の指導者が、年間10人以上も来日し（現在はオンライン）、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

グループレッスンでも少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

さらに、会員になると、近隣の綱島、青葉台など神奈川県内はもちろん、都内の系列スタジオも利用可能です。

ピラティスだけでなく、系列ヨガスタジオも使えます。

料金/月	月4回 　10,890円 通い放題　16,940円 ※上記はグレード1の店舗の場合の料金です。 店舗によりグレード・料金が異なりますので、公式HPにてご確認ください。
体験料金	通常価格2,000円 →インスタフォローで500円
ポイント	・ピラティス専門 ・少人数制 ・男性可能 ・系列ヨガスタジオ利用可能 ・体験当日の入会で、月会費初月0円＆入会金0円
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞

横浜駅周辺には、横浜店と横浜みなみ西口店、元町店の3店舗あります。

横浜店は、横浜駅西口から徒歩5分です。1階は「和互」という割烹料理店、向かいの建物の1階はドトールコーヒーです。

みなみ西口店は、岡野の交差点の近くに店舗があります。

横浜店	神奈川県横浜市西区北幸2-7-10 高見澤ビル9F
横浜みなみ西口店	神奈川県 横浜市西区南幸 2-19-4 南幸折目ビル8F

元町店は、みなとみらい線元町・中華街駅3番出口から徒歩3分です。

中華街の中にあり、横浜大世界のすぐ近くです。1階に郵便局が入っているビルの8Fにあります。

横浜元町店

神奈川県横浜市中区山下町123-1 横浜クリード8階

 

LAVA（ラバ）横浜西口、横浜みなみ西口、みなとみらい、関内

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエット目的に運動をたくさんしたい方やヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

横浜市には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月	16,800円（全店通い放題） 15,800円（2店舗通い放題） 10,800円（月4回）
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・通い放題プランあり ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け ・複数店舗利用制度あり
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

横浜には、JR横浜駅周辺や、みなとみらい、関内などに４店舗あります。

どれも駅からアクセスがよく、通いやすいです。横浜西口店のみ男性の利用も可能です。

横浜西口店 （男性利用可能）	神奈川県横浜市西区北幸1-8-2犬山西口ビルヂングB1･B2F(受付B1F)
横浜みなみ西口店 （マタニティ・ママヨガあり）	神奈川県横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4･5F（受付5F）
みなとみらい店	神奈川県横浜市西区みなとみらい4-6-2 みなとみらいグランドセントラルタワー2F
関内店	神奈川県横浜市中区真砂町3-33　セルテビル8F

体験予約は公式サイトから↓

 

YMC（メディカルトレーナーズスクール）横浜スタジオ

YMCは、全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオです。

卒業生やスクールで講師をしているインストラクターのレッスンを受けることができます。

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。

有名な卒業生や人気の講師だけ、都度払いで参加するのも楽しいでしょう。

オンラインのレッスンも充実しています。

料金/月	通い放題　7,500円 都度払い 3,000円
体験料金	1000円
ポイント	・レッスン通い放題 ・インストラクター養成スクール ・３か月間3,000円のキャンペーン
ウェブサイト （体験予約）	http://www.ymc-yogastudio.com/

＜店舗＞

横浜駅西口のりそな銀行、ホテル横浜キャメロットの裏にあるビルです。

横浜スタジオ

神奈川県横浜市西区北幸1-11-15　STビル11F

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横浜のおすすめヨガインストラクタースクールを徹底比較！

男性可能なおすすめスタジオ

JR横浜駅周辺や中区には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	インスタフォローで 500円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列のピラティススタジオ利用可能
zen place pilates	インスタフォローで 500円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列のヨガスタジオ利用可能
LAVAみなみ西口店	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
TIPNESS	1日体験 3,300円	・フィットネスジム ・ヨガ、ピラティスなどクラス豊富 ・ジムマシン、スパあり
スタジオヨギー	体験：1,000円	・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり ・常温ヨガ

TIPNESS（ティップネス）

ティップネスは、ヨガやピラティスもできるフィットネスジムです。

フィットネスジムは、ヨガだけでもリラックス系のアロマヨガや、運動量の多いヴィンヤサヨガなど種類が豊富です。

さらに、ピラティスやダンス、サイクル（バイク）などのクラスもあり、ヨガだけでなく、様々な運動をしてダイエットをしたいという方にとてもおすすめです。

他にもTRXなど最新のシステムが使えるクラスや、ジムのマシンはもちろん、お風呂やサウナまでも利用ができます。

会員の年齢層も幅広く、男性も利用可能です。

一日施設を利用し放題の1日体験 3,300円キャンペーン中のため、一度行ってみると良いでしょう。

ヨガだけでなく、色々な設備を体験してみましょう。

料金/月	通い放題 7,000円 関東全店舗通い放題 12,800円
体験料金	1日体験 3,300円
ポイント	・フィットネススタジオ ・ヨガ、ピラティスなどプログラム豊富 ・ジム施設、マシン、サウナなど利用可能 ・学生割引あり
ウェブサイト （体験予約）	https://tip.tipness.co.jp/

＜店舗＞

JR横浜駅西口、地下鉄10b出口から徒歩2分程度です。川沿いにタカシマヤローズホール方向へ進むと右側にあります。

横浜店	神奈川県横浜市西区北幸2-2-1　ハマボール イアス内

 

スタジオ・ヨギー横浜

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップイベントも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。

ドロップインやチケット制で通っている方（会員でない方）も多く、都度払いをしたい方にはとてもおすすめです。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、男性も通いやすいです。

他にオンラインクラスや、マタニティやベビーヨガのクラスもあり、妊娠中から産後まで女性も長く通えるスタジオです。

料金/月	月4回　8,000円 通い放題　13,000円 都度　3,000円
体験料金	1,000円キャンペーン中
ポイント	・イベントやワークショップ豊富 ・男性講師多数
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studio-yoggy.com/

＜店舗＞

横浜駅西口から徒歩2分程度です。T.G.I.FRIDAY’S並びのEQUNIAビルの3階で、1階にはdocomoショップが入っています。

横浜スタジオ

神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜ビル3F

 

都度払い（単発/ドロップイン利用）可能な横浜のおすすめヨガスタジオ

都度払いやチケット制のスタジオは、毎月の月会費を支払う必要がなく、参加した分だけ料金を支払う通い方です。

月に数回しか行けない方は、安くなる場合もあります。

横浜市街で会員にならずにドロップイン利用を希望の方は、以下のスタジオがおすすめです。

ヨガスタジオ	都度払い料金	ポイント
LAVA	体験：手ぶらで0円 都度：3,000円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
スタジオヨギー	体験：1000円 都度：3,000円	・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり ・常温ヨガ

 

その他の横浜駅・中区周辺のおすすめスタジオ

この他にも、横浜駅周辺や中区には、イベントやワークショップを多く開催している教室、パーソナルレッスンを提供している教室など多数ありますので紹介します。

FIRST SHIP（ファーストシップ）

FIRST SHIP（ファーストシップ）は、横浜駅東口にある大手の資格スクールが運営するスタジオです。

インストラクターを目指す人も多く通うため、本格的に体の使い方を学びたい方などにおすすめです。

もちろん、リラックスのクラスや初心者向けクラスも多数あるため、初めてでも安心です。

安全に学ぶことができる環境です。

赤レンガ倉庫で毎年開催される野外のヨガイベント（ヨガフェスタ）に出演するインストラクターも多数所属しています。

料金/月	通い放題　8,500円 昼通い放題　13,200円
体験料金	1,000円
ポイント	インストラクタースクール運営
ウェブサイト	https://www.firstship.net/studio

住所

JR横浜駅の東口から徒歩1分です。

シュウマイで有名な崎陽軒本店ビルの8Fです。

横浜校	神奈川県横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒本店ビル8F

 

 

YOGA SPOT

YOGA SPOT（ヨガスポット）は、横浜でヨガ哲学など本格的なヨガを学べるスタジオです。

他のヨガスタジオでも多く行われるハタヨガはもちろん、瞑想や伝統ヨガスタイルのシヴァナンダヨガなども受けることができます。

呼吸法やヘッドスタンドの練習をするワークショップなども随時開催されています。

スタジオはビルの最上階で一面ガラス張りの開放的な空間です。

料金/月	1回 3,000円 5回 1,2000円
体験料金	2,000円
ポイント	本格ヨガ 瞑想、哲学あり ワークショップ豊富
ウェブサイト	http://yogaspot.jp/home.php

住所

みなとみらい線、元町中華街駅（２番出口）より徒歩１分、イーストゲートビル、７階、最上階です。

中華街東門の入口、１階がサンマルクカフェの緑色のビルの７階です。

住所	横浜市中区山下町７８−８　イーストゲートビル７階

 

その他の神奈川県のエリア別のスタジオ

神奈川県内には、上で紹介した横浜駅やみなとみらい周辺はもちろん、湘南など各地に有名インストラクターのレッスンが受けられる教室や、アーユルヴェーダを含めたヨガ哲学を取り入れたスタジオなど複数あります。

マタニティクラスや子連れで参加可能なレッスン、駐車場の有無など、エリア別におすすめのスタジオのポイントを紹介していますので、ぜひ通いやすいエリアもチェックしてみてください。

 

川崎

川崎駅は、ラゾーナやアトレもあり、大きな駅なためヨガやピラティスのスタジオも多くあります。
大手以外も複数ありますので、体験を色々受けてみるのもおすすめです。

zen place pilates 川崎店

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

ピラティスのマシンも充実しており、パーソナルレッスンは、マシンを使って丁寧に体の使い方を教えてもらえます。

体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。

料金/月 (グレード３)	月4回 　9,240円 通い放題　13,200円
体験料金	通常価格2,000円 →インスタフォローで500円
ポイント	・ピラティス専門 ・少人数制 ・男性可能 ・体験当日の入会で、月会費初月0円＆入会金0円
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞
川崎駅から徒歩9分です。JR川崎駅を背にしながらラチッタデッラ方面に直進するとある1Fにモリノ喫茶店のあるビルの３Fです。

川崎店	神奈川県 川崎市川崎区 南町16-7 かわさきスカイビル 3階BC号室

 

詳しくはこちら
川崎のおすすめスタジオ一覧

 

武蔵小杉・新丸子

武蔵小杉は東急東横線とJR横須賀線が通っており、都内への通勤も便利でクランツリーなどのショッピングモールもあるためとても人気のエリアです。
マンションも多く、ヨガやピラティスのスタジオも増えています。

LAVA武蔵小杉・シティータワー店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

武蔵小杉店は、入会すると近くのシティータワー店との両方を使うことができ、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを予約できます。

月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

武蔵小杉店はサロンも併設しており、シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

料金/月	16,800円（全店通い放題） 14,800円（2店舗通い放題） 9,800円（月4回） 都度：3,500円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店は、JR南武線「武蔵小杉駅」西口より徒歩1分、東急東横線・目黒線「武蔵小杉駅」南口3より徒歩2分です。2021年に新しく出来たコスギ サード アヴェニューの3階にお店があります。

武蔵小杉 Kosugi 3rd Avenue店

神奈川県川崎市中原区小杉町3-600　Kosugi 3rd Avenue 3F

シティタワー武蔵小杉は、各線武蔵小杉駅から徒歩4分です。グランツリー武蔵小杉の向かいにあります。

シティタワー武蔵小杉店

神奈川県川崎市中原区市ノ坪449-3　シティタワー武蔵小杉1F

体験予約は公式サイトから↓

 

YOGA studio OJAS

YOGA studio OJAS（オージャス）は、2007年からある常温のスタジオです。

マタニティはもちろん、赤ちゃんと一緒にヨガができるベビーヨガがあり、産後に子連れで通うことができるヨガスタジオです。

男性も通うことができ、家族でヨガを楽しめます。

会員は予約不要でいつでも参加可能なため、スケジュールに合わせて教室に行けます。

料金/月	月4回会員 7,500円
体験料金	1000円
ポイント	産後ヨガ、マタニティあり
ウェブサイト （体験予約）	http://www.y-s-ojas.jp/yo/

 

＜店舗＞
武蔵小杉駅より徒歩３分、新丸子駅から徒歩4分です。クロネコヤマトが入っている建物の2階です。

武蔵小杉店

川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F

詳しくはこちら
武蔵小杉・新丸子のおすすめスタジオ一覧

 

溝の口

溝の口は二子玉川にもほど近く、都内へのアクセスが抜群です。
大手はもちろん、アットホームなスタジオもありますのでぜひチェックしてみてください。

COCOYOGA（ここヨガ）溝の口

ここヨガ溝の口店は、少人数制常温ヨガスタジオです。

最大10名の超少人数制クラスのため、経験豊富なインストラクターから、一つひとつのポーズをしっかりとチェックしてもらうことができます。

「心を癒やすひみつ基地であること」をモットーに、仕事で疲れた日や、誰かのひとことで傷ついてしまった日に、ふと寄って心をリセットできるような場所を提供しています。

マタニティやベビママヨガクラスもあり、男性はもちろん、家族でヨガに通うことが可能な場所です。

常温ヨガで少人数のため、換気なども徹底されており、さらにオンラインでできるレッスンや瞑想などのサービスもあります。

月会費の他、チケット制や都度払い（ドロップイン）でも利用が可能です。

料金/月	月4回　7,980円 通い放題　12,980円
体験料金	2,980円
ポイント	・親子で通える ・マタニティあり
ウェブサイト （体験予約）	https://cocoyoga.jp/

＜店舗＞
溝の口駅南口から徒歩3分の立地で仕事帰りにも便利です。

住所	神奈川県川崎市高津区下作延2-11-11La mela201

 

詳しくはこちら
溝の口のおすすめスタジオ一覧

 

新百合ヶ丘

新百合ヶ丘は大きな駅ではありませんが、大手の総合スポーツジムがヨガも開催するなど、幅広いエクササイズを楽しめる環境があります。

HOTLUX

HOTLUXは、富士山の溶岩石を使ったマグマヨガスタジオです。

空調システムで室温を上げるホットヨガとは違い、溶岩石の遠赤外線で温めています。

フィットネススタジオのティップネス内に併設しているため、更衣室やお風呂も利用ができて便利です。

フィットネスのマシンや、ピラティスや筋トレなどの他のスタジオレッスンに参加したい場合は、ティップネスへの入会がおすすめです。

料金/月	フリー フルタイム　16,000円 4回　8,100円
体験料金	1,000円
ポイント	・溶岩ヨガ ・お風呂利用可能
ウェブサイト （体験予約）	https://hotlux.tipness.co.jp/

＜店舗＞

南口から徒歩2分のエルミロード７Ｆにあるティップネス新百合ヶ丘店内です。

新百合ヶ丘店

神奈川県川崎市麻生区上麻生1-4-1 小田急新百合ヶ丘エルミロード7階

詳細はこちら
新百合ヶ丘のおすすめスタジオ一覧

 

大倉山

大倉山は新横浜駅まで近い一方で緑豊かな公園などもあり、ファミリーも多いエリアです。
仕事帰りに通いやすいスタジオも複数あります。

AMI-IDA（アミーダ）大倉山店

「アミーダヨガ」は、大倉山駅前にある唯一のホットヨガスタジオです。

バリ島の溶岩石を使った女性専用のホットヨガスタジオです。

体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促すという効果があります。

入会すると２か月間水素水を飲み放題という特典もあります。

お仕事帰りにもお水も持参せずにすむのは便利です。

料金/月	店舗へお問い合わせください
体験料金	1,000円
ポイント	・女性専用 ・溶岩ヨガ（赤外線効果）
ウェブサイト （体験予約）	https://www.ami-ida.com/

 

＜店舗＞

大倉山駅の西口から出たら、目の前のビルでとても便利です。

大倉山店	神奈川県横浜市港北区大倉山２丁目１−１３

詳細はこちら
大倉山のおすすめスタジオ一覧

 

綱島

綱島駅は東横線のみ通っていますが、zen place pilatesを始め、大手ヨガスタジオも複数あるため、近隣の駅と含めても選択肢が多くあります。

ホットヨガのカルド（CALDO）綱島

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

綱島店は、ヨガの他、24時間で使えるジムも併設しています。

ジムも女性専用のため、他のジムだと目線が気になる、同じ設備を使うのが気になるという方にも最適です。

ダイエットや体力をつけてボディメイクをしたい方におすすめです。

料金/月	通い放題 9,500円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　7,000円（ヨガ・ジム利用可） 都度：3,240円
体験料金	990円～
ポイント	・最初の二か月2980円 ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗住所＞
綱島駅から徒歩5分です。マクドナルドを正面に左に進み、横浜銀行が見えたら右折すると見えてくるイトーヨーカドーの前にあります。

綱島店	神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-13 梅島ニックハイム綱島第7 1F

 

詳細はこちら
綱島のおすすめスタジオ一覧

 

鶴見

鶴見はホットヨガのカルドやティップネスの他は、アットホームなスタジオが多く、少人数で楽しめます。大手が好きだという方は、川崎などの近くの駅も検討しましょう。

マハロピラティス・ヨガ

2019年5月にオープンのヨガとピラティスのスタジオ。

安く体験レッスンが受けられるため、まずはアットホームな雰囲気を見に、一度行って見ることをお勧めします。

受け放題プランのほか、プライベートレッスンも受けられるため、ヨガもピラティスも初心者で、まずは基本からしっかりと学びたいという方におすすめです。

料金/月	通い放題　9,800円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティスマシン ・安い
ウェブサイト （体験予約）	http://mahalo-pilates.jp

＜店舗＞
京急鶴見駅の東口から出て徒歩2分です。トミヤスーパーマーケットの向かいの建物です。

住所	神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4丁目15-3 山縣ビル301

詳細はこちら
鶴見のおすすめスタジオ一覧

 

藤沢

藤沢は、湘南エリアで大きな駅なため、ホットヨガのカルドやLAVAなどの大手も多くあります。

美温

美温は富士溶岩石を使用したホットヨガです。

富士山の溶岩石で床が作られたスタジオは、マットを引かずにタオルで行います。

レンタルマットは衛生上あまり使いたくないという方にもおすすめです。

女性専用で、更衣室やパウダースペースもラグジュアリーな雰囲気です。

料金/月	月4回　10,780円 都度　3,740円
体験料金	1,000円
ポイント	・富士溶岩石
ウェブサイト （体験予約）	https://www.bion-yoga.jp/

＜店舗＞

藤沢店は、スポーツクラブNAS内にあり、その他の運動もジムでしたい方にとても便利です。

藤沢スタジオ

神奈川県藤沢市藤沢490-1　スポーツクラブNAS 藤沢内

詳細はこちら
藤沢のおすすめスタジオ一覧

 

辻堂

辻堂は、テラスモールもでき、ショッピングやエクササイズなどのリフレッシュに人気のエリアです。藤沢にも近く、スタジオの選択肢も多くあります。

AMI-IDA（アミーダ）辻堂店

「アミーダヨガ」は、辻堂駅前にある唯一のホットヨガスタジオです。

バリ島の溶岩石を使った女性専用のホットヨガスタジオです。

体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促すという効果があります。

入会すると２か月間水素水を飲み放題という特典もあります。

お仕事帰りにもお水も持参せずにすむのは便利です。

料金/月	店舗へお問い合わせください
体験料金	1,000円
ポイント	・女性専用 ・溶岩ヨガ（赤外線効果）
ウェブサイト （体験予約）	https://www.ami-ida.com/

 

＜店舗＞

辻堂駅のテラスモール向かいのTSUTAYAの隣のビルです。周辺の駐車場も広いため、車でも便利です。

辻堂店	神奈川県藤沢市辻堂神台１丁目２ Luz湘南辻堂6F

詳細はこちら
辻堂のおすすめスタジオ一覧

 

茅ヶ崎

茅ヶ崎は、大手のほか、有名インストラクター運営や海辺の立地など、特徴豊かでおしゃれなスタジオが複数あります。

udaya yoga studio（ウダヤヨガスタジオ）

アシュタンガヨガで有名なヨガ講師、柳本和也さんのヨガスタジオです。

各地でヨガリトリートやティーチャートレーニングをしていますが、他にも多くの経験豊かなインストラクターが豊富です。

早朝のアシュタンガのマイソールクラスや、リラックス系のヨガまで、レッスン内容もレベルも豊富です。

ヨガの雑誌やテレビ「嵐にしやがれ」などでも出演され、ヨガフェスタなどでも毎回参加されています。

料金/月	5回　10,000円
体験料金	1,000円 柳本さんのレッスン　2500円
ポイント	・アシュタンガヨガ ・有名講師
ウェブサイト （体験予約）	https://udaya.jp/

＜店舗＞

茅ヶ崎浜竹郵便局のすぐ近くです。隣に駐車場もあり、車でも便利です。

住所	神奈川県茅ヶ崎市浜竹3-4-38

詳細はこちら
茅ヶ崎のおすすめスタジオ一覧

 

鎌倉

鎌倉は観光としても人気のため、通常のレッスンはもちろん、リトリートやイベントなども随時実施されているため、事前に調べると面白いでしょう。

CLUB PILATES

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、アメリカ西海岸発でアメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオです。

パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。

特徴

① TRXなど最新マシン導入

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。

リフォーマーだけでなく、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用してクラスが組み立てられています。

レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。

② 有酸素運動を取り入れたクラス

CLUB PILATES （クラブピラティス）の特徴的クラスは、高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラスなど、より運動効果が高く得られる内容なども提供しています。

より少ない時間でより多くのカロリー消費が期待できるF.I.Tのクラスなどはエクササイズをしたい方や運動経験の長い方などにおすすめです。

他にも元軍人によって開発されたTRXのクラスなど、筋トレなどワークアウトできるクラスも豊富です。

他のスタジオのクラスバリエーションに飽きた方や、より高度な運動負荷をかけたい方などにおすすめです。

もちろん、初心者でも参加しやすい内容や、ストレッチなどを中心としたクラスも豊富です。

料金と店舗

初回の体験は、マシンピラティスとスタジオ設備を利用したクラスで、30分無料のため、ぜひ一度行ってみましょう。

料金/月	問い合わせ 4回、8回、通い放題プランあり
体験料金	無料
ポイント	・リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備 ・少人数制 ・世界最大級のスタジオ ・男女共用
ウェブサイト （体験予約）	https://www.clubpilates.co.jp/

＜店舗＞
小田急線片瀬江ノ島駅から海岸線沿いに出て右手に歩いて５分です。新江ノ島水族館の真向かいENOTOKIビルの１階です。
提携の駐車場はないため、車の場合は近隣のコインパーキングを利用することになります。

住所	神奈川県藤沢市片瀬海岸 2-18-17 ENOTOKI 1F

 

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鎌倉のおすすめスタジオ一覧

 

逗子・葉山

逗子・葉山は閑静な住宅街が多いエリアで、アットホームな雰囲気や子供も参加できるスタジオが多いのが特徴です。
大手の通い放題などに参加したい場合は、鎌倉や藤沢など近隣も視野に入れるといいでしょう。

Studio Calm（スタジオ・カーム）

Studio Calm（スタジオ・カーム）は、子供と大人のクラスがある、逗子駅から最も近いヨガスタジオです。

ヨガやピラティスの他、バレエや社交ダンスなどのクラスがあります。

女性専用の常温のヨガスタジオです。

料金/月	60分クラス： 6,480円 75分クラス： 6,700円 90分クラス：10,000円
体験料金	1,000円
ポイント	・子供用クラスあり ・駅から近い
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studiocalm.com/

＜店舗＞
逗子駅の東口（交番側）から出て右にスーパーのOKの方向へ進むとすぐに見つかります。

アクセス	神奈川県逗子市逗子1-2-22オークマンション2F

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逗子・葉山のおすすめスタジオ一覧

 

相模原

相模原は大手LAVAのほかはアットホームなスタジオばかりです。インストラクターや会員さんとの会話も楽しめるでしょう。

SPANDA STUDIO（スパンダスタジオ）

SPANDA STUDIO（スパンダスタジオ）は、男性や子連れでも通えるため、家族で一緒にヨガを楽しむことができます。

産後やマタニティクラスもあるため、妊娠中の方でも安心して通えます。

シニアヨガや初心者でも受けられるクラスは、しっかりとヨガの基本から学べるため、身体が硬いという不安なかたでも通いやすいでしょう。

料金/月	12600円（通い放題） 6,900円（月4回）
体験料金	2,000円
ポイント	・男女共用 ・子連れ可能 ・マタニティ
ウェブサイト （体験予約）	http://sagamihara.spanda-studio.com/

＜店舗＞
相模原駅から徒歩3分です。南口を出て磯丸水産と横浜銀行の間を直進すると左手に見えます。

住所	神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25第３ＪＳビル ４Ｆ

 

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相模原のおすすめスタジオ一覧

 

無料体験もできる！オンラインヨガもおすすめ

自宅近くにスタジオが少ない場合や、有名講師のレッスンを受けてみたい方は、オンラインヨガもおすすめです。

子育て中で忙しい方や、初心者の方で、まず自宅でチャレンジしてみたいという方が多く始めています。

ビデを通話で「ライブレッスン」のSOELUは、クラス数が豊富でレッスン時間も長くないため、初心者におすすめです。

日本の老舗とも言われるヨガスクールアンダーザライトは、世界的有名なインストラクターの本格的なレッスンもオンラインで受講できます。

SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）は、「ライブレッスン」を画面越しにリアルタイムで受けることができるヨガサービスです。

動画をただ見るのではなく、実際にテレビ電話と同様の機能を使ってインストラクターに直接指導をマンツーマンで受けることができます。

そのため、初心者でポーズをしっかりと確認したい方におすすめです。

レッスン内容や時間も豊富なため、体力に合わせて選ぶことができます。

インストラクターは？

インストラクターは、なんと全国100人以上です。

画面越しではありますが、マンツーマンで個別指導を受けられます。

※引用https://soelu.com/instructors/19
こちらの画像はサンプル利用であり、実際のスケジュールは確認が必要です。

好きなインストラクターのスケジュールも公開されていますので、予定も合わせて申し込みが簡単です。

インストラクターは、サイト上で口コミや評価も見ることができ、合いそうな方を選んでレッスン依頼が可能。

体験は1ヶ月受け放題を100円で受けることができます。

口コミと評判

外出自粛生活がきっかけで、

①オンラインヨガ soeluを始めて、家ヨガ習慣がついた
②ジムにいかなくなり、筋トレストレスがなくなった
③ミーニングノートを始めた

soeluはすごいサービスだと思う。先生から見られてるってだけで、サボれない自分がいる。

— ゆりこ (@LampPet) April 18, 2020

料金・退会について

 

参考記事
オンラインヨガのSOELUを実際に体験してみました！

 

UNDER THE LIGHT（アンダーザライト）

「UNDER THE LIGHT（アンダーザライト）」は、17,000人がヨガを学ぶ、日本でとても有名なヨガスクールです。

スタジオ自体は東京にありますが、オンラインのほぼすべてのクラスが、zoomによるライブレッスンで配信しています。

オンラインでは自己流にもなりがちですが、UNDER THE LIGHT（アンダーザライト）は講師が生徒のポーズをチェックしてくれるため、ポーズの上達にも繋がります。

講師は、モデルとしても活躍されていた渋木さやかさんや、解剖学の第一人者である中村尚人さんなど、国内外でも有名な講師が50人以上在籍。

名前や顔は知っていても、なかなか受けることができない人気講師のレッスンを受講できるのはオンラインのメリットです。

基本と言われる「ハタヨガ」はもちろん、「アシュタンガヨガ」「陰ヨガ」など、様々なヨガタイプのクラスが月200以上あります。

口コミと評判

アンダーザライトでヨガ放題やってる。コロナ前なら考えられないコスパの高さ・・・。#UTL　#オンラインヨガ　#アンダーザライトhttps://t.co/F4FcfefxA8

— miuccia@ヨガ講師+地方移住準備中 (@miuccia2019) May 17, 2020

料金・退会について

料金（月）	7,000円（受け放題） 4,000円（7-8時：古典ヨガポーズのクラス 8-8時30分：呼吸法と瞑想） ※1,999円（1週間トライアル)
退会	縛りなくいつでも解約可能 （毎月の更新）

各分野で権威的な講師のクラスをトライアルで1週間1,999円で受けられるのは、とてもお得です！

 

 

参考記事
アンダーザライトのオンラインレッスンを体験してみました！

この他にも、たくさんのスタジオや企業がオンラインプランを提供しています。

主要なサービスを比較したので、参考にしみてください。

【頂上決定戦！】オンラインヨガのおすすめはどれ？口コミや料金・無料期間を徹底比較！

オンラインヨガレッスン・動画配信サービスの比較をしています。自宅でヨガをできるオンラインヨガは、料金やインストラクター、無料体験の期間などはサイトやアプリによって様々です。口コミや評判を見て、自分に合ったサイトの体験をしてみることをおすすめします。

behonest-bekind.com

 

神奈川（横浜）のヨガ・ピラティスのおすすめまとめ

横浜駅やみなとみらい周辺の中区で、ヨガ・ピラティススタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

無料又は1000円以内で安く体験が可能です。

一度体験を受けて「続けたい」と感じたら、他のスタジオなどに行ってみるといいと思います。

体験の安さや初心者の通いやすさをポイントに紹介した、おすすめ店は以下です。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	インスタフォローで 500円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列のピラティススタジオ利用可能
zen place pilates	インスタフォローで 500円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列のヨガスタジオ利用可能
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営

特にzen place yogaは、周辺にも多くある系列ピラティススタジオも使えるため、おすすめです。

横浜の中区（横浜・関内・みなとみらいエリア）周辺の男性も通いやすいスタジオは以下です。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	インスタフォローで 500円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列のピラティススタジオ利用可能
zen place pilates	インスタフォローで 500円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列のヨガスタジオ利用可能
LAVAみなみ西口店	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
TIPNESS	1日体験 3,300円	・フィットネスジム ・ヨガ、ピラティスなどクラス豊富 ・ジムマシン、スパあり
スタジオヨギー	体験：1,000円	・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり ・常温ヨガ

 

会員にならずにビジターとして都度払いができるおすすめのヨガスタジオは以下です。

ヨガスタジオ	都度払い料金	ポイント
LAVA	体験：手ぶらで0円 都度：3,000円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円 都度：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
スタジオヨギー	体験：1,000円 都度：3,000円	・マタニティ、産後クラス ・ピラティスあり ・常温ヨガ

ヨガを始めたいと思っている方は、まずは体験レッスンに行ってみましょう。

初心者の場合は、大手だと他の会員も初心者が多く安心です。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

 

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問