ヨガの人気は今や女性だけでなく、男性にも広まっています。
そして、男性可能のスタジオも増えたことで、男性のインストラクター需要も増えているんですよ。
そもそも海外では男性インストラクターの方がメインだったりすることも多いのですが、
日本の場合は、男性でインストラクター資格を取得したいという方でも、
「どの資格スクールなら男性が行きやすいのか」「資格取得後に仕事があるか」など不安も多いと思います。
そこで男性でヨガインストラクターを目指す方、資格を取得したい方向けの注意点やおすすめスクールを紹介します。
実際に資格を持つ筆者が体験に行った経験からお話をしていますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
男性でもヨガインストラクターになれるの？
もちろん性別に関係なく、男性もヨガインストラクターになることができます。
日本ではヨガ＝女性のイメージという方もいるかもしれませんが、インドではもともと男性の先生がほとんどです。
海外では男性ヨギーは非常に多く、国内でもすでにたくさんの有名な男性講師もいます。
また、スポーツ選手やビジネスマンがヨガや瞑想を取り入れていることが話題になり、スポーツパフォーマンスや仕事の効率アップを目的としてヨガを始める男性も増えています。
最近では日本でも、男性可能なヨガスタジオも増えました。
企業の一つのアクティビティとして行う「企業ヨガ」や、オンラインでヨガをする男性も増えたため、今後男性インストラクターの需要が増える可能性もあるでしょう。
男性インストラクターのメリットとデメリット
あまり男女で分けるのは好ましくないというのは承知の上で、
女性と比較したときのメリットとデメリットを事前に確認しておきましょう。
メリット
- 男性インストラクターの数が少ない
- 筋トレやボディメイクのトレーニングと組み合わせて提供しやすい
- パワー系のダイナミックなポーズも指導しやすい
日本で男性のインストラクター数は女性と比較して未だ少ないのが現状です。
そのため、男性専用のクラスがあるスタジオやジムでは、仕事も見つけやすいでしょう。
比較的珍しい男性ヨガインストラクターです。自分で言うのもなんですが、人気のある男のヨガインストラクターは稀少なのです。#ヨガ男子
— HIRO/ヨガインストラクター (@hiro_flycross) August 2, 2019
さらに、男性向けのトレーニングはもちろん、女性のボディメイクなどにもヨガは取り入れやすいため、パーソナルトレーナーの方にもおすすめの資格の１つです。
ヨガの流派によっては、筋力や体力を必要とするダイナミックなポーズもあり、これらは男性の方が指導もしやすいというメリットがあります。
ヨガはゆっくり動いてるからパッと見た感じ全然キツそうじゃないけど正しく動くと負荷がすごいし（ゆっくり動く分キツい姿勢をキープさせられる）「太陽礼拝108回」とかいう耐久勢がいるし今まで見た中で一番筋肉がついてたのは男性のヨガインストラクター
— 秒針🇦🇹 (@drugaruka) August 11, 2020
デメリット
デメリットとしては、「女性専用」のヨガスタジオも多いということ。
そういったスタジオでは、レッスンを担当できません。
ですが、ジムの中のヨガクラスや、男性可能なスタジオの求人では、男性が少し有利に感じますね。
資格を勉強する前に確認しておきたいこと
ヨガインストラクターとして仕事をしたい男性は、以下のことに注意をしておきましょう。
求人・仕事はある？
そもそも「男性も通えるスタジオ」が多くはないため、男性のインストラクター募集も少ない傾向にあります。
ですが最近ではオンラインヨガも増えており、男性のインストラクターが働ける場所も増えていると言えるでしょう。
副業ではなく本業でインストラクターをしたい場合は、資格取得後の進路もしっかりと考えておくことをおすすめします。
服装
日本ではヨガをしている割合として女性の方が多いため、生徒が女性になることが多いでしょう。
そのため、女性から見ても清潔感がある服装であることをおすすめします。
動きの激しいタイプのヨガ流派の場合や、逆転のポーズがある場合は、露出しないような服装選びも重視しましょう。
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男性におすすめのウェアの選び方
学ぶ流派
男性はパワーがあることが理由で、アシュタンガヨガなどの運動量の多い流派の指導を求められることもあります。
あなたが学びたい流派と、男性講師が求められやすい流派を理解しつつ学ぶと良いでしょう。
男性におすすめ資格スクール
ヨガの資格の種類は、複数あります。
その中でも、インストラクターを目指す方におすすめなのは、「RYT200」です。
RYT200は、全米ヨガアライアンスというアメリカに本部を置くヨガの団体が発行する資格です。
ヨガインストラクターの質の基準を世界で一定に保つために、インストラクターの学ぶべきことなどの基本指針を定めています。
世界のどこに行っても通用する資格であり、現在世界70か国以上で使われる資格です。
RYT200が取得できる男性におすすめのスクール4選を紹介します。
| スクール | 費用 | 期間 | ポイント |
|---|---|---|---|
Under The Light |
639,000円 | 単位制のため人による （最短3か月） |
・有名講師 ・解剖学や哲学も充実 ・本格的なヨガ ・単位制 ・オンライン相談会（クラス体験チケット付き）あり |
FIRSTSHIP |
257,273円～ | ・最短1ヵ月半 ・単位制、通学あり |
・95%以上の就職率 ・受講期間中、どの授業も繰り返し受講無料 |
yoga works |
484,000円～ | 最短1ヶ月 週1回平日の場合は約5ヶ月 |
・解剖学が充実 ・アメリカのYogaworks流 ・オンライン相談会、体験説明会有り |
Under The Light（アンダーザライト）
RYT200保持者の3人に1人がアンダーザライトの卒業生というほど、多くの認定者を輩出するスクールです。
| 費用 | 対面プラン(週末開催)の場合 499,999円 |
| 期間 | 単位制のため人による（最短3か月） |
| 求人フォロー | ・チャリティクラス ・卒業生によるスタジオへのインターンなど |
| メリット | ・哲学、解剖学も重視 ・質の高い講師陣 ・分割受講可能 |
| ウェブサイト | https://www.underthelight.jp/ |
年間1,200名以上の方が、アンダーザライトのヨガインストラクター養成コースを受講しています。
単位の取得期限がないため、働きながら週末だけ通うなどのスタイルで、自分のペースでムリなく資格取得が可能です。
ポーズだけでなく、解剖学にも重点をおいています。
RYT200必修講座である解剖学（アナトミー&キネシオロジー・インテンシヴコース：AKIC エイキック)は、5,000人の施術に関わってきた理学療法士＋医師の監修のもとで開催されています。
土日の週末コースがメインで、ゆっくりと時間をかけて学ぶことができます。
ヨガインストラクターとしての基本知識を十分に学ぶことができると口コミでも評判です。オンラインでのコースにも対応しています。
＜住所＞
JR代々木駅から徒歩2分のところにある奨学会館別館4階に入っています。
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階 |
※オンライン説明会（レッスン体験2回付き）有り
参考記事
アンダーザライトのRYT説明会に実際に行ってみました！
yoga works（ヨガワークス）
ヨガワークスは、1987 年にアメリカ・カリフォルニア州で生まれ、アメリカ最大級のヨガ団体です。
日本では、ヨガやピラティススタジオを幅広く運営している「株式会社ZEN PLACE」 による「zen place yoga Education」養成コースにより、ヨガワークスの指導を受けることができます。
東京と大阪で、週末のみ４ヶ月間の期間でコースを随時開催しています。
メイン講師が男性のコースも多数あり、男性でも通いやすいのが特徴です。
| 費用 | 早割で450,000円～ |
| 期間 | 4ヶ月～5ヶ月コースが中心 |
| 求人フォロー | ・ヨガとピラティスのスタジオ100店舗展開あり、 採用に積極的 ・解剖学やインストラクション練習重視 |
| メリット | ・アシュタンガ、アイアンガーなどを元にした伝統的なヨガ ・最先端の解剖学 ・週末コース、平日集中コースなど通い方豊富 ・全世界に通用する国際団体 |
| ウェブサイト | https://www.zenplaceyogaedu.jp/ |
ヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%がヨガワークス出身というほど、多くの世界的に有名なインストラクターが卒業しています。
全米で最も人気のあるインストラクター指導法といえるでしょう。
トレーニングの内容は、アシュタンガヨガと、解剖学に基づいたスタイルのアイアンガーヨガ、哲学やアーユルヴェーダなどに基づいた伝統と最先端の両方を組み合わせたものです。
また、インストラクター養成コースを行っているヨガワークスと連携している日本の企業「株式会社ZEN PLACE」は、東京都内にそれぞれたくさんの店舗を持っており、
など合計100店舗、訪問看護ステーション・リハビリデイサービスを20店舗展開しています。
コースを卒業したインストラクターの採用も積極的に行っているため、資格取得後も現場で学び続けながら、成長することができます。
無料の体験会を多く開催しています。
ぜひ一度体験をしてみて、学校の雰囲気や講師の方を見に行ってみましょう。
| 五反田スタジオ | 東京都品川区東五反田2-2-2 松楽ビル 7F |
五反田スタジオは、JR五反田駅から徒歩1分のところにある松楽ビル4階に入っています。
梅田スタジオは、梅田地下街ディアモール内にあります。1Fにタリーズコーヒーが入っているビルです。
| 梅田スタジオ | 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル B2F |
参考記事
ヨガワークスのTTCの内容やおすすめポイントを詳しく聞いてきました！
FIRSTSHIP（ファーストシップ）
FIRSTSHIPは、多くの有名ヨガインストラクターを輩出している大手のヨガスクールです。
※画像引用：https://www.firstship.net/
| 費用 | RYT200 オンライン＋通学コース 428,000円 |
| 期間 | 上記コースの場合 オンライン15日間＋通学5日間 週1×約6か月 |
| 求人フォロー | ・全国に系列スタジオあり (多くのスタジオで書類選考が免除) ・95%の就職率 ・面接対策講座が無料 |
| メリット | ・国内最大級の学校で安心して学べる ・95%以上の就職率 ・受講期間中、どの授業も繰り返し受講無料 |
| ウェブサイト | https://www.firstship.net/ |
日本最大級のヨガスタジオ「LAVA」と同じグループ傘下のため、全国各地にスクールがあり、就職サポートも充実しています。
LAVAは女性専用スタジオと、男性可能スタジオがあります。
オーディション対策講座を無料で受けられ、提携するヨガスタジオや、 スポーツ施設での求人応募の際に書類選考免除など、メリットの多いスクールです。
もちろん、LAVA以外のスタジオで活躍する男性の有名インストラクターも多くいます。
通学プランとしては、100%オンライン完結する「オンライン動画コース」や「オンライン＋通学コース」、4泊5日の合宿形式で学ぶ「オンライン＋リゾートコース」があります。
短期集中コースはオンライン15日間とリゾート地（沖縄・海外）4泊5日、約2ヵ月で資格取得することが可能だそうですよ。
＜校舎一覧＞
| 横浜校 | 神奈川県横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒本店ビル8F |
| 大宮校 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24 大宮GSビル6F |
| 大阪校 | 大阪府大阪市北区芝田1-1-4 阪急ターミナルビル10F |
| 福岡校 | 福岡県福岡市中央区天神2-5-16 TENJIN216ビル5F |
| 新宿校 | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル10F |
| F PILATES新宿 | 東京都新宿区新宿2-3-15 大橋御苑ビル4F |
その他エリア別のおすすめスクールはこちら↓
少数だからこそ魅力もある！好きを極めよう
性別に関わらず、男性もインストラクターになることが可能です。
多くのヨガ資格スクールは男性も参加が可能となっています。
ヨガをする男性が増えている中、男性インストラクターは未だ少ないため、
「男性可能なヨガスタジオ」では、男性のインストラクターが重宝される傾向にありますよ。
資格を取得することで得られるそのほかのメリットも、きっと多くあることでしょう。
一方で、「女性限定のスタジオ」も多いため、全体的に見た時の求人募集自体が少ないというデメリットもあります。
メリットとデメリットを理解した上で、インストラクター資格を取得するのがおすすめです。
ぜひ一度、費用や雰囲気などをチェックしてみてください。
よくある質問
多くの資格スクールでは、男性も通うことができます。
しかし、女性限定スタジオも多く、その分求人は少ないため、注意が必要です。
身体構造などを理解できるため、その他のトレーナーなどをされている方の勉強にもなるでしょう。
ポーズができるかではなく、ポーズを安全に指導できるかが大切です。
必須のクラスに出席し、課題などを真面目に取り組んでいれば、難しいと感じることは少ないでしょう。
参考記事
ヨガインストラクター試験を徹底解剖！実技試験と筆記試験の内容は？
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