インドでヨガ

インドの珍しい、不思議な果物や、日本よりも格安なトロピカルフルーツをまとめました。インド旅行や留学にいったら絶対に食べたい、おすすめのフルーツばかりです。日本では買えないものもあるため、ぜひ試してみてください。

インドのナン以外にも食べられるパンの種類と違いを紹介しています。ナンだけでなく、チャパティやドーサ、パラタなど、材料や作り方が違います。ナンは小麦を発酵させますが、チャパティは全粒粉を発酵させずにフライパンで焼くため、一般家庭でよく食べられます。それぞれの種類の食べ方の特徴など、インドで筆者が実際に食べた食事をもとに紹介しています。

インドのヨガの聖地アシュラムでヨガインストラクターの資格を取得する際の、ルールや規律は厳しいのか、実体験を紹介しています。 アシュラムでは共同生活を送ります。菜食主義や化粧、間食についてなど、生活面でどのようなルールや決まりがあるのか、確認してから行くことをおすすめします。

インドのお土産に最適なヨガグッズやアーユルヴェーダ関連の小物を紹介しています。ヨガのマークのついたアクセサリーやTシャツ、アーユルヴェーダのギー、ガネーシャの置物やお皿など、格安で購入が可能です。ヨガ友や子供などにも喜ばれる雑貨やお菓子をまとめました。

インドにヨガ短期留学をしてRYT資格を取得したら、日本に帰国後インストラクターになれるのでしょうか？また、転職の際、インドで資格を取得したことは有利になるのでしょうか。ヨガインストラクターとして日本で働くインストラクターとして就職できるのか、仕事選びのポイントなどを紹介します。

海外でヨガリトリートをするなら、インドをおすすめする理由や、ヨガリトリートツアーやプランもある場所を紹介しています。リトリートは、格安で初心者でも本格的なヨガが短期間で体験できます。 費用やおすすめのヨガができる場所、そして食事や一人参加も可能かなどについて紹介しています。

インドのクレジットカード支払い事情について体験を紹介しています。カード利用は可能な場所が多いですが、スキミングなどの犯罪に気を付けて安全にカード払いをするようにしましょう。 現金やプリペイドカードもおすすめです。

ヨガのインストラクター資格RYT200のライセンスを取るために、海外に短期ヨガ留学をする際、ヨガウェアは何着くらい、どのようなウェアを持っていけばよいのでしょうか。 洗濯が毎日できるわけではないため、丈夫、機能性のよい、おしゃれすぎて高くないものをおすすめします。 ユニクロのブラトップなど、おすすめ商品も紹介しています。