【2025年版】愛知のメンズにおすすめ！男性が通えるヨガ・ピラティススタジオを紹介！

男性も利用可能な愛知県のおすすめヨガ・ピラティススタジオを、名古屋を中心にまとめました。

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスイメージはもはや昔の話。

現在では「ヨガをする男性は仕事ができそう！かっこいい」というプラスのイメージが定着しています。

ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいます。

ヨガは、体幹や筋力・集中力のアップなど男性に嬉しい効果も期待できます。

男性も通いやすい愛知の本格ヨガスタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がまとめました。

男性におすすめのヨガ・ピラティススタジオ5選

愛知・名古屋には、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して始めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで100円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・店舗が多い
スタジオヨギー	1,000円	・ピラティスあり
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
DEP	2,980円	・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料
ルルト	1,000円or5,000円	・マシンピラティスのパーソナル ・マンツーマン

 

LAVA（ラバ）

国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性が通える店舗も多くあります。

なんと現在キャンペーン中で、体験料金は手ぶらで100円です！

大手だからこその安い月会費が魅力です。

8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。

 

男性も通える店舗　(2025年3月時点)

料金は店舗によって変わりますので、お近くの店舗をチェックしてみてください。

料金/月 (栄店の場合)	2店舗通い放題　10,800円 月4回　8,800円 1回券　3,300円
体験料金	手ぶらで100円
ポイント	・日本最大級で男性数も多い ・初心者向け ・シャワーや更衣室がきれい
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

LAVAのおすすめポイントは、安さに加えて2店舗利用制度があることです。

男性でお仕事が忙しい方でも、平日は仕事帰りに職場の近くで＆休日は自宅近くの店舗で、というような利用ができますね。

名古屋のスタジオには男性も多く参加していますので、ぜひ体験に行ってみましょう。

＼体験予約は公式サイトから／

 

【番外編】通う前にオンラインヨガで練習してみるのもおすすめ

全国460店舗以上を展開する、日本最大級のホットヨガスタジオLAVA。

高品質×高コスパなオンラインヨガサービス「うちヨガ＋」も配信しています！

「うちヨガ＋」は月額1,980円で、LAVAの人気レッスンを自宅で受けることができます。

インストラクターが画面越しに指導してくれる「ライブレッスン」は月に50本まで受けることができ、早朝6時から夜22時開始までレッスンがあります。

その他、何度でも見返せる「ビデオレッスン」は24時間何本でも見ることができますよ。

通う前に多少でも出来るようになっておきたい方は、おうちで事前にこっそり練習してみましょう！

 

スタジオ・ヨギー

スタジオ・ヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催しており、全国で質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

私自身も実際に行ったことがありますが、インストラクターは知識がしっかりとあります。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しています。

男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いをせずに
快適にレッスンを受けられるでしょう。

料金/月 （札幌・名古屋・関西限定）	月4回 　9,570円 通い放題　13,970円
体験料金	1,000円
ポイント	・男性講師が多い ・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト （体験予約）	https://www.studio-yoggy.com/

店舗アクセス

名古屋には2店舗あります。

スタジオ・ヨギー名古屋は、名駅のミヤコ地下街2番出口より徒歩30秒という、素晴らしすぎる立地です。

名古屋スタジオ

愛知県名古屋市中村区名駅4-26-22　名駅ビル6F

他にはスタジオ・ヨギー名古屋グローバルゲートがあり、こちらは名駅の広小路口より徒歩12分です。

名古屋グローバルゲート

愛知県名古屋市中村区平池町4-60-12　5F

 

zen place pilates

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性や年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、別料金でマシンを使ったパーソナルレッスンを受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。

インストラクターにも男性も複数名いて、更衣室もしっかりと分けられています。

料金/月 (グレード1の場合)	月4回 　10,450円 通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

アクセス

愛知県内に4店舗あり、どの店舗もアクセスが便利です。

同じグレード内であればどの店舗にも通うことができるシステムのため、様々なレッスンを楽しめます。

愛知県内のお店は全てグレード1になりますので、ひとつの店舗に絞らず通うことができます。

名駅店	名古屋市中村区名駅 4-26-10 名駅ファーストビル 6B
栄店	名古屋市中区栄 2-4-12  5F
藤が丘店	愛知県名古屋市名東区明が丘 124-2ami ami annex 3階
金山店	名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3F

 

ピラティススタジオ DEP

ピラティススタジオ「DEP」は、マシンピラティスのパーソナルレッスンが受けられるスタジオです。

2024年現在で全国32店舗展開中の、勢いがあるスタジオです。

マシンピラティスが流行ってはいるものの、難しそうなイメージがありますよね。

パーソナルレッスンであれば、ひとりひとりに向き合って教えてもらうことができるので初心者さんでも安心です。

また、ひとりひとりの姿勢や骨の位置関係、筋肉の働きからクセや動作パターンを分析することで、効果的に身体を改善する方法を教えてもらえるでしょう。

全スタッフが臨床経験豊富な「理学療法士」「作業療法士」の国家資格を保有しているため、専門性の高いサービスを受けることができるスタジオとなっていますよ。

料金/月	パーソナル1回レッスン　9,900円 月2回　17,000円 月4回　32,000円
体験料金	下記のリンクから予約で2,980円
ポイント	・マシンピラティスのパーソナルレッスン ・入会金、年会費無料 ・全スタジオ男性OK
ウェブサイト （体験予約）	https://dep-pilates.com/

＜店舗＞

愛知には2店舗あります。

栄店は、地下鉄東山線・名城線「栄」駅4番出口から徒歩約5分という好立地です。

愛知栄店 Relively

愛知県名古屋市東区東桜1-3-2 さくらビル3F

名古屋店は、「名古屋」駅の新幹線口、エスカ地下街7番出口から徒歩約3分のところにあります。

愛知名古屋店

愛知県名古屋市中村区則武2-1-2 加藤ビル4F

 

パーソナルピラティススタジオ　ルルト

パーソナルピラティススタジオ　ルルトは、マシンピラティスを1対1のマンツーマンで教えてもらえるスタジオです。

2024年10月時点で、開店予定の店舗を含めると全国で31店舗も展開するスタジオとなっています。

マシンピラティスは、専用の機械を使用して行うピラティスの一種で、リフォーマーやキャデラック、チェアなどの器具を使います。

難しそうに見えるかもしれませんが、もともとがリハビリを目的として生まれた運動で、激しく体を動かすものではないので、運動自体が得意ではない方にも向いているんですよ。

筋肉の強化・柔軟性の向上・姿勢の改善などが見込まれ、美容だけではなくスポーツをする方にも人気があります。

マンツーマンでしっかりと教えてもらえるため、初心者から上級者まで安心して自分に合った指導をしてもらえるでしょう。

料金/月	月3回　29,700円 月4回　38,400円 月6回　55,800円
体験料金	5,000円(名駅店、栄店の場合) 1,000円(金山店の場合)
ポイント	・マシンピラティス ・パーソナル ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/

＜店舗＞

中区内に3店舗あります。どの店舗も駅から徒歩約5分以内で行くことができる立地です。

名駅店	名古屋市中村区竹橋町14-2　ブラン・ド・ブラン5B
栄店	名古屋市中区錦3-14-14　セントラル錦ビル2B
金山店	名古屋市中区正木4-10-15　杉本ビル5C号室

 

男性可能な名古屋おすすめのヨガスタジオまとめ

集中力アップ・筋力アップ・体力アップなど、男性にとってのメリットが多くおすすめのヨガ。

若い男性だけでなく、ゴルフに重要な体幹も鍛えられるため40代・50代の男性もヨガを始めています。

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみましょう。

どれほどの割合で男性もいるのか、そしてレッスンは受けやすい環境なのか、確認ができます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
LAVA	手ぶらで100円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・店舗が多い
スタジオヨギー	1,000円	・ピラティスあり
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備
DEP	2,980円	・マシンピラティスのパーソナル ・入会金、年会費無料
ルルト	1,000円or5,000円	・マシンピラティスのパーソナル ・マンツーマン

 

ヨガのよくある質問

 

 

 

【参考】↓
【男性のヨガ】ウェアは何着る？安くておすすめメンズの服装とは