ヨガの人気は今や女性だけでなく、男性にも広まっています。
男性可能のスタジオも増え、男性のインストラクター需要も増えています。
しかし、男性でインストラクター資格を取得したいという方でも、「どの資格スクールも男性歓迎か」「資格取得後に仕事があるか」など不安も多いと思います。
そこで男性でヨガインストラクターを目指す方、資格を取得したい方向けの注意点やおすすめスクールを紹介します。
実際に資格を持つ筆者が体験に行った経験からお話をしていますので、ぜひ参考にしてくださいね。
目次
男性でもヨガインストラクターになれるの？
性別に関係なく、男性もヨガインストラクターになることができます。
ヨガは女性のイメージが強い方もいるかもしれませんが、インドではもともと男性の先生がほとんどです。
海外でも男性ヨギーは非常に多く、国内でもすでにたくさんの有名な男性講師もいます。
また、スポーツ選手やビジネスマンがヨガや瞑想を取り入れていることが話題になり、スポーツパフォーマンスや仕事の効率アップを目的としてヨガを始める男性も増えています。
最近では、男性可能なヨガスタジオや、企業の一つのアクティビティとして行う「企業ヨガ」や、オンラインでヨガをする男性も増え、今後男性インストラクターの需要も増える可能性もあるでしょう。
男性インストラクターのメリットとデメリット
男性もインストラクターになることができますが、女性と比較すると、メリットとデメリットを事前に確認しておくことも大切です。
メリット
- 男性インストラクターの数が少ない
- 筋トレやボディメイクのトレーニングと組み合わせて提供しやすい
- パワー系のダイナミックなポーズも指導しやすい
男性のインストラクター数は女性と比較して未だ少ないのが現状です。
そのため、男性専用のクラスがあるスタジオやジムでは、仕事も見つけやすいでしょう。
比較的珍しい男性ヨガインストラクターです。自分で言うのもなんですが、人気のある男のヨガインストラクターは稀少なのです。#ヨガ男子
— HIRO/ヨガインストラクター (@hiro_flycross) August 2, 2019
さらに、男性向けのトレーニングはもちろん、女性のボディメイクなどにもヨガは取り入れやすいため、パーソナルトレーナーの方にもおすすめの資格の１つです。
ヨガの流派によっては、筋力や体力を必要とするダイナミックなポーズもあり、これらは男性の方が指導もしやすいというメリットがあります。
ヨガはゆっくり動いてるからパッと見た感じ全然キツそうじゃないけど正しく動くと負荷がすごいし（ゆっくり動く分キツい姿勢をキープさせられる）「太陽礼拝108回」とかいう耐久勢がいるし今まで見た中で一番筋肉がついてたのは男性のヨガインストラクター
— 秒針🇦🇹 (@drugaruka) August 11, 2020
デメリット
デメリットは、女性専用ヨガスタジオも多く、その場合はスタジオでレッスンを担当できません。
ジムのヨガクラスや、男性可能なスタジオの求人を探すようにしましょう。
パーソナルトレーナーやピラティスのトレーナーの方で、ヨガの資格をプラスで取得したい方は、デメリットではないかもしれません。
注意点
ヨガインストラクターとして仕事をしたい男性は、以下のことに注意をしておきましょう。
求人・仕事はあるの？
男性も通えるスタジオが多くはないため、男性のインストラクター募集も少ない傾向にあります。
最近はオンラインヨガも増えており、オンラインでは男性のインストラクターも増えています。
副業ではなく、本業でインストラクターをしたい場合は、資格取得後の進路もしっかりと考えておくことをおすすめします。
服装
現在は女性の方がヨガをしている人が多く、女性から見ても清潔感がある服装であることをおすすめします。
動きの激しいタイプのヨガ流派の場合や、逆転のポーズがある場合は、露出しないような服装選びも重視しましょう。
生徒の方や周りに不快を与えない服装を、心がける必要があります。
関連記事
男性におすすめのウェアの選び方
流派
男性はパワーがあることが理由で、アシュタンガヨガなどの運動量の多い流派の指導を求められることもあります。
あなたが学びたい流派と、男性講師が求められやすい流派を理解して学ぶと良いでしょう。
男性におすすめ資格スクール
ヨガの資格の種類は、複数あります。
その中でも、インストラクターを目指す方におすすめなのは、「RYT200」です。
RYT200は、全米ヨガアライアンスというアメリカに本部を置くヨガの団体が発行する資格です。
ヨガインストラクターの質の基準を世界で一定に保つために、インストラクターの学ぶべきことなどの基本指針を定めています。
世界のどこに行っても通用する資格であり、現在世界70か国以上で使われる資格です。
RYT200が取得できる男性におすすめのスクール4選を紹介します。
| スクール | 費用 | 期間 | ポイント |
|---|---|---|---|
Under The Light |
639,000円 | 単位制のため人による （最短3か月） |
・有名講師 ・解剖学や哲学も充実 ・本格的なヨガ ・単位制 ・オンライン相談会（クラス体験チケット付き）あり |
FIRSTSHIP |
257,273円～ | ・最短1ヵ月半 ・単位制、通学あり |
・95%以上の就職率 ・受講期間中、どの授業も繰り返し受講無料 |
yoga works |
484,000円～ | 最短1ヶ月 週1回平日の場合は約5ヶ月 |
・解剖学が充実 ・アメリカのYogaworks流 ・オンライン相談会、体験説明会有り |
YMCメディカルトレーナーズスクール |
548,000円 | 最短2～3か月 （自身でクラス受講） |
開催日程が多数 就職サポートが充実 |
Under The Light（アンダーザライト）
RYT200保持者の3人に１人がアンダーザライトの卒業生というほど、多くの認定者を輩出するスクールです。
| 費用 | 639,000円 |
| 期間 | 単位制のため人による（最短3か月） |
| 求人フォロー | ・チャリティクラス ・卒業生によるスタジオへのインターンなど |
| メリット | ・哲学、解剖学も重視 ・質の高い講師陣 ・単位取得期限なし |
| ウェブサイト | https://www.underthelight.jp/ |
年間1,200名以上の方が、アンダーザライトのヨガインストラクター養成コースを受講しています。
単位の取得期限がないため、働きながら週末だけ通うなどのスタイルで、自分のペースでムリなく資格取得が可能です。
ポーズだけでなく、解剖学にも重点をおいています。
RYT200必修講座である解剖学（アナトミー&キネシオロジー・インテンシヴコース：AKIC エイキック)は、5,000人の施術に関わってきた理学療法士＋医師の監修のもとで開催されています。
土日の週末コースがメインで、ゆっくりと時間をかけて学ぶことができます。
ヨガインストラクターとしての基本知識を十分に学ぶことができると口コミでも評判です。オンラインでのコースにも対応しています。
住所
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-53-4 奨学会館別館4階 |
JR代々木駅から徒歩2分のところにある奨学会館別館4階に入っています。
※オンライン説明会（レッスン体験2回付き）有り
参考記事
アンダーザライトのRYT説明会に実際に行ってみました！
yoga works（ヨガワークス）
ヨガワークスは、1987 年にアメリカ・カリフォルニア州で生まれ、アメリカ最大級のヨガ団体です。
東京と大阪で、週末のみ４ヶ月間の期間でコースを随時開催しています。
メイン講師が男性のコースも多数あり、男性でも通いやすいのが特徴です。
| 費用 | 484,000円～ |
| 期間 | ４週間～約半年 |
| 求人フォロー | ・ヨガとピラティスのスタジオ100店舗展開あり、 採用に積極的 ・解剖学やインストラクション練習重視 |
| メリット | ・アシュタンガ、アイアンガーなどを元にした伝統的なヨガ ・最先端の解剖学 ・週末コース、平日集中コースなど通い方豊富 ・全世界に通用する国際団体 |
| ウェブサイト | https://www.yoga-works.jp/ |
アメリカのヨガワークスが生み出したヨガの指導者を育成するための養成コースが、全米ヨガアライアンス認定「ヨガワークスティーチャートレーニング200 時間・500時間」です。
現在は20カ国、50都市以上で開催される国際的なトレーニングプログラムです。
ヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%がヨガワークス出身というほど、多くの世界的に有名なインストラクターが卒業しています。
現在全米で最も人気のインストラクター養成コースといえます。
トレーニングの内容は、アシュタンガヨガと、解剖学に基づいたスタイルのアイアンガーヨガ、哲学やアーユルヴェーダなどに基づいた伝統と最先端の両方を組み合わせたものです。
そのため、アシュタンガやハタヨガはもちろん、伝統的なヨガの考え方や身体の使い方をしっかりと学べるコース内容です。
海外講師を招いて、国際基準のレッスンなども受けられるにも関わらず、費用は比較的格安です（2ヶ月以上前の申し込みで早割割引もあり）。
また、インストラクター養成コースを行っているヨガワークスと連携した日本の企業は、東京都内にそれぞれたくさんの店舗を持ち
など合計100店舗、訪問看護ステーション・リハビリデイサービスを20店舗展開しています。
コースを卒業したインストラクターの採用も積極的に行っているため、資格取得後も現場で学び続けながら、成長することができます。
無料の体験会やオンラインの説明会を多く開催しています。
ぜひ一度体験をしてみて、学校の雰囲気や講師の方を見に行ってみましょう。
住所
| 五反田スタジオ | 東京都品川区東五反田２丁目２−２ 松楽ビル 7階 |
JR五反田駅から徒歩1分のところにある松楽ビル4階に入っています。
梅田スタジオは、梅田地下街ディアモール内にあります。1Fにタリーズコーヒーが入っているビルです。
| 梅田スタジオ | 大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2F |
参考記事
ヨガワークスのTTCの内容やおすすめポイントを詳しく聞いてきました！
FIRSTSHIP（ファーストシップ）
FIRSTSHIPは、多くの有名ヨガインストラクターを輩出している大手のヨガスクールです。
※画像引用：https://www.firstship.net/
| 費用 | 短期:257,273円〜 通学制: 412,727円 単位制: 570,000円 |
| 期間 | 短期は1か月半 通学制は半年~1年(週１~2回) 単位制は人による |
| 求人フォロー | ・全国に系列スタジオあり (多くのスタジオで書類選考が免除) ・95%の就職率 ・面接対策講座が無料 |
| メリット | ・国内最大級の学校で安心して学べる ・95%以上の就職率 ・受講期間中、どの授業も繰り返し受講無料 |
| ウェブサイト | https://www.firstship.net/ |
日本最大級のヨガスタジオ「LAVA」と同じグループ傘下のため、全国各地にスクールがあり、就職サポートも充実しています。
LAVAは女性専用スタジオと、男性可能スタジオがあります。
オーディション対策講座を無料で受けられ、提携するヨガスタジオや、 スポーツ施設での求人応募の際に書類選考免除など、メリットの多いスクールです。
もちろん、LAVA以外のスタジオで活躍する男性の有名インストラクターも多くいます。
国内の通学プランには、単位制で働きながらゆっくりと資格が取得できるコースと、短期集中（１か月半）のコースがあります。
短期集中コースは最短で1ヶ月半で資格取得が可能で、オンラインの対応もあります。
住所
横浜校神奈川県横浜市西区高島2-13-12 崎陽軒本店ビル8F大宮校埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24 大宮GSビル6F大阪校大阪府大阪市北区芝田1-1-4 阪急ターミナルビル10F福岡校福岡県福岡市中央区天神2-5-16 TENJIN216ビル5F
| 新宿校 | 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル10F |
YMCメディカルトレーナーズスクール
YMCメディカルトレーナーズスクールは、ヨガのインストラクター養成スクールとして、国内最大級の学校です。
多くの芸能人や有名講師が卒業しています。
YMCメディカルトレーナーズスクールは、「短期間で楽しみながらも確実に資格を取得したい」という方におすすめのスクールです。
短期取得コースは、日本国内だけでなく、バリ島やハワイなどのプランも年に複数回開催されています。
さらに、就職サポートが手厚いことでも評判です。
面接やオーディション対策はもちろん、フリーランスでインストラクターをしたい方にも独自ルートでスタジオ紹介などをしてくれるサポートがあります。
メディアにも時々登場する佐藤ゴウさんもYMC出身で知られています。
| 費用 | 548,000円 |
| 期間 | 最短2～3か月（自身でクラス受講） |
| 求人フォロー | ・全国に系列スタジオあり ・一人一人に就職サポート担当が付く |
| メリット | ・月々5000円～の分割払いで通える ・初心者のサポートが充実 ・講座終了後も、いつでもレッスン振替受講が可能 |
| ウェブサイト | https://ymcschool.jp/ |
インストラクター養成のスクールのほか、通常のレッスンも行っています。
卒業生も通常クラスの担当をしており、一度スタジオの体験レッスンに行ってみると雰囲気がわかるのでおすすめです。
無料体験と説明会は全国各地で受けられます。
住所
| 新宿校 | 新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F |
| 横浜校 | 神奈川県横浜市西区北幸1-11-15 STビル11F |
| 梅田校 | 大阪府大阪市北区曾根崎新地1-4-12 桜橋プラザビル8F |
| 名古屋校 | 愛知県名古屋市中村区名駅3-20-1 サンシャイン名駅ビル7F |
| 福岡校 | 福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz tenjin 3F |
| 仙台校 | 宮城県仙台市青葉区中央3-6-8JTB仙台ビル6F |
その他エリア別のおすすめスクールはこちら↓
少数だからこそ魅力もある！好きを極めよう
性別に関わらず、男性もインストラクターになることが可能です。
ヨガをする男性が増えている中、男性インストラクターは未だ少なく、資格を取得すると得られるメリットも多いでしょう。
男性可能なヨガスタジオでは男性のインストラクターが重宝もされます。
一方で、女性限定のスタジオも多いため、男性向けに仕事の求人募集自体が少ないというデメリットもあります。
メリットとデメリットを理解した上で、インストラクター資格を取得するのがおすすめです。
多くのヨガ資格スクールは、男性も参加が可能です。
ぜひ一度、費用や雰囲気などをチェックしてみてください。
よくある質問
多くの資格スクールでは、男性も通うことができます。
しかし、女性限定スタジオも多く、その分求人は少ないため、注意が必要です。
身体構造などを理解できるため、その他のトレーナーなどをされている方の勉強にもなるでしょう。
ポーズができるかではなく、ポーズを安全に指導できるかが大切です。
必須のクラスに出席し、課題などを真面目に取り組んでいれば、難しいと感じることは少ないでしょう。
参考記事
ヨガインストラクター試験を徹底解剖！実技試験と筆記試験の内容は？
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