【体験口コミ】ヨガワークスのティーチャートレーニング(RYT200)に行ってみました!

【体験口コミ】ヨガワークスのティーチャートレーニング(RYT200)に行ってみました!

ヨガインストラクター資格を取るための指導者養成コース(TTC)で人気の高い「ヨガワークス」の無料体験説明会に参加してきました。

 

ティーチャートレーニングの内容

コースの費用

✔ 資格取得までの期間

✔ おすすめポイント(その他のスクールとの違い)

 

などをまとめていますので是非参考にしてくださいね。

 

ヨガワークス(YogaWorks)とは?

ヨガワークスは、1987 年にアメリカ・カリフォルニア州で生まれた、アメリカ最大級のヨガ団体です。

 

ヨガワークスの創設者である3名(Maty Ezraty、Chuck Miller、Lisa Wolford)は、上級アシュタンガとアイアンガー指導者のため、ヨガの一つの流派に偏らず、多くの流派の良いところを融合させて現代人に取り入れやすいようにヨガワークスのメゾットを開発しました。

ヨガワークスの、ティーチャートレーニング プログラムは、現在世界4大陸、20カ国、50都市以上で開催される国際的なトレーニングプログラムです。

 

ヨガの雑誌「ヨガジャーナル」誌の表紙を飾るヨガの講師の30%は、ヨガワークス出身というほど、多くの世界的に有名なインストラクターが卒業しています。

現在全米で最も人気のインストラクター養成コースと言えます。

 

 

 

ヨガワークスのインストラクター養成講座(RYT200)の特徴

 

ここが他と違う!おすすめポイント

① 全米ヨガアライアンスの土台となったメゾット

②流派に偏りない安全なヨガ

③ 解剖学やテキストが充実

④ レッスンの組み立て方を身に着けられる

⑤ 少人数制でポスチャーラボができる

 

① 全米ヨガアライアンスの土台となったメゾット

ヨガインストラクター資格といえばRYT200を思い浮かべる方も多いでしょう。

RYT200は、全米ヨガアライアンスという団体がヨガインストラクターのレベルを一定以上に保持するために設定した基準を満たすコースを卒業すると得られるヨガの資格です。

全米ヨガアライアンスは、ヨガワークスよりも後に発祥し、RYT200の基準を作る際にヨガワークスのトレーニングを基にしたと言われています。

ヨガワークスのインストラクター養成コースは、「指導者になるために最初に学ぶべきことは何か?」という考えからできたメゾットであり、それがRYTのベースに取り入れられているのです。

 

② 流派に偏りない安全なヨガ

ヨガワークスのティーチャートレーニングの内容は、アシュタンガヨガと、解剖学に基づいたスタイルのアイアンガーヨガ哲学やアーユルヴェーダなどに基づいた伝統と最先端の両方を組み合わせたものです。

ヨガワークスの創始者である三人が、様々なヨガの種類を経験し、現代人に合った効果的な部分を融合したメゾットなのです。

そのため一つの流派や種類に偏らず、アシュタンガハタヨガはもちろん、伝統的なヨガの考え方や身体の使い方と現代的な解剖学をしっかりと学べるます。

 

③解剖学やテキストが充実

ヨガワークスのメソッド考案者の1人でもあるLisa Walford監修のオリジナルのテキストで、解剖学・ア-サナ・哲学などについて詳しく学ぶことができます。

テキストは、そのポーズの効果などはもちろん、インストラクターとしていつでもデビューできるように、言葉の使い方(インストラクションのし方)など、身体の一つ一つの動きの声掛けから学ぶことができます。

 

ただ「両手を上げる」という動きでも、方はどのように動かすのか、肘は外廻しか内廻しか、どの呼吸のタイミングで動くかなど、細かい声掛けができるインストラクターを目指せます。

 

④ レッスンの組み立て方を身に着けられる

ヨガワークスのティーチャートレーニングでは、1時間のヨガレッスンを担当した時に、「どのポーズをピークポーズとし、それに向けてどのポーズで準備運動をしてクーリング(クロージング)はどのポーズにするのがよいか」というレッスンの内容を組み立てる練習を行います。

ただたくさんのポーズを入れ込むのではなく、毎回目的と意味を持ったレッスンができるインストラクターを目指しています。

そのため、一つ一つのポーズがどのような効果があり、レッスンレベルによってどのポーズが最適かなどのシークエンスを組み立てる訓練をします。

 

⑤ 少人数制でポスチャーラボができる

ポスチャーラボとは、一人一人の身体を実際に観察しながら、その人に合ったアライメントを行う練習です。

ヨガワークスのティーチャートレーニングは最大で20名の少人数制で行っています。

15人以上の参加者がいる場合は、講師は1人ではなくサポートがもう一人つくため、全員に目が行き届くような工夫もあります。

 

さらに、毎回一定数以上の参加者がいるため、実際に骨格や身体の大きさ、身体の硬さが違う人をアジャストする練習にもなります。

人の数だけ、適切なポーズのアジャストの方法があります。

ヨガワークスがトレーニングのカリキュラムで行っているポスチャーラボを経験することで、一人一人に合ったアライメントをできるインストラクターを目指すことができるでしょう。

 

費用や日程、カリキュラムは?

<平日集中コース>

期間 約1か月(全20日間)
日時 月~金 9時~18時
費用 497,000円

※最短20日間の短期集中て資格取得可能

※持ち帰りの宿題(課題)や小テストがあります。

 

<平日夜&週末集中コース>

期間 約1か月半(全28日)
日時 水木 18時半~21時半
土日 9時~18時
費用 497,000円

学校に通われている方や、お仕事をされている方でも通いやすい時間帯です。

※持ち帰りの宿題(課題)や小テストがあります。

 

<週末集中コース>

期間 約3か月
日時 土日 9時~18時
費用 497,000円

※持ち帰りの宿題(課題)や小テストがあります。

 

短期集中の20日間のコースでは、午前中は座学(解剖学やアーユルヴェーダ、哲学など)で午後は学んだことをアウトプットのために実際に身体を動かしていくという流れです。

 

詳しい開催日程などは公式ホームページを確認しましょう↓

 

 

 

課題やテストは難しい?

 

ヨガワークスの、他のスクールとの違いの一つが、毎回ポイントが修了するごとに振り替えりの小テストがあることと、日々習ったポーズを次回実際にインストラクションできるように台本を書く宿題などがでることでしょう。

また、レッスンのシークエンスを作る宿題や哲学についての意見を書く課題などもあります。

これらをしっかりと毎回勉強していれば、たいていの方がテストには合格しているそうです。

 

説明会では、資格コースのテストのポイントまで教えてくれました!

 

資格試験合格のポイント

・筆記試験は70%以上が合格基準

・みんなの前でインストラクションができているか

・ミラーリングやアジャストができているか

 

 

インストラクターとして、ポーズができるかではなく、「安全に適切なインストラクションやアジャストができているか」が重視されるそうです。

 

 

ヨガワークスではこんなインストラクターになれる!

・解剖学の知識ある安全重視のインストラクター

・一人一人に合ったアジャストができる

・目的を持ったレッスン内容を組み立てられる

 

 

 

 

 

口コミや評判

 

今までポーズの効果などは本を読んだり実際にやってみる事で、なんとなく理解している。という状態だった私がヨガワークスのティーチャートレーニングCを受けた事で一つ一つのポーズに対 しての理解が深まりました。おかげで更に自分自身の内側、身体の細かい部分を意識してポーズを行えるようになり、ヨガに対しての考え方もプラスアルファされました。(Mikaさん:HPより抜粋)

 

200時間のティーチャートレーニングC中に一番学んだなと思うことは何ですか?

人それぞれの体の違いを理解しながら、安全なアーサナの指導を行うということを学びました。けがに導かないように適切な指導をする重要性を感じてティーチャートレーニングを終えました。(田中真美子さん:HPより抜粋)

 

 

就職・求人サポートは?

※画像引用:https://www.zenwellbeing.co.jp/

アメリカ本部のヨガワークスと連携した日本の企業「株式会社ぜん」は、東京都内にたくさんの店舗を持つ、

ヨガプラス

ビクラムヨガ

ピラティススタイル

basiピラティス

など合計100店舗、訪問看護ステーション・リハビリデイサービスを20店舗展開しています。

 

コースを卒業したインストラクターの採用も積極的に行っているため、資格取得後も現場で学び続けながら、成長することができます。

また、ヨガワークスは卒業生が参加できるティーチング練習を月に2回行っています。

ヨガインストラクターとしてデビューしたいけれど、練習を重ねておきたい初心者の方や、既にインストラクターをしていて、言い回しなどを研究したい方など、多くの方が参加可能です。

 

 

また、ヨガワークスは定期的に海外講師がワークショップにも来ています。

アメリカ本部の最新メゾットを学んだり、RYT200 取得後もそのうえのステップとなるRYT500の取得なども可能です。

 

 

 

まずは体験説明会に行ってみましょう

費用  497,000円
期間 最短20日間(平日集中)
土日・平日夜集中
求人フォロー ・ヨガとピラティスのスタジオ100店舗展開あり、
採用に積極的
メリット アシュタンガ、アイアンガーなどを元にした伝統的なヨガ
・最先端の解剖学

・短期集中や週末コースなど通い方豊富
・全世界に通用する国際団体
住所 東京:銀座・五反田・三軒茶屋など各地
ウェブサイト 公式ホームページ

ヨガワークスの指導者養成プログラムの体験説明会では、「どんなことを知りたいのか」まず一人一人に聞いてくれます。

その悩みや不安、疑問を解消してくれるように詳しくコースの説明をしてくれます。

 

また、実際に体験会としてヨガワークス認定講師のレッスンを受けることで、どのようなインストラクションを学び、どのようなメゾットに沿ったレッスンを自分ができるようになるのかイメージがつくようになります。

 

説明会や体験会は無料です。

ぜひ一度インストラクターの雰囲気などを見にいってみましょう。

 

 

 

ヨガワークスはこんな方におすすめ!

・世界共通のインストラクター資格を取りたい

・ヨガの流派に偏らない、現代と古代の両方の知識を身に着けたい

・レベルの高い講師と意識の高い仲間と学びたい

・解剖学に詳しく、安全なインストラクションをできるようになりたい

・ポーズの効果を理解して目的を持ったクラスを作れるようになりたい

・就職サポートの手厚いスクールに通いたい

 

 

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