【男性のヨガウェア】メンズの服装は何着る?~ユニクロだけじゃない!安さ・機能のおすすめとは?~

ヨガウェア・ファッション

男性がヨガスタジオに通う時のヨガウェア、服装は、どんな格好がいいのでしょうか?

ヨガウェアのブランドのものがいいのか、安くTシャツなどでいいのか、男性にとって、初心者の方は特に、ヨガをするときの服装には悩むでしょう。

そこでインストラクター経験のあるの筆者による、おすすめの男性用のヨガウェアや服装を紹介します。
 

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服装はヨガウェアじゃなければいけないのか?

瞑想をする男性

ヨガをするときの服装は、ヨガ専用のウェアでなければならないのでしょうか?
 
男性も女性もヨガウェアは、ランニング同様に、

  • 普段着
  • ジャージ
  • もう古くて着なくなってしまったTシャツや短パン(ハーフパンツ)

など、カジュアルな服装でまったく構いません。

あまり服装などの見かけを気にする事なく、動きやすい服装でヨガを楽しみましょう。
 

男性のヨガウェアの選び方ポイント

ヨガの鳩のポーズをする男性

  • 清潔感
  • 通気性
  • 値段

①清潔感が重要

カジュアルなTシャツや短パンなどでもよいとはいえ、やはりヨガスタジオには女性が多いです。

清潔感がある服装の方が安心でしょう。

心配な方は、アマゾンなどで男性用ヨガウェアを検索すると安く売られています。

 

②通気性のよい服装

ヨガは、ゆったりした動きではありますが、ポーズをキープする時間が長く、汗をかくものです。

特に最近は、ビクラムヨガやピラティスをはじめ、大手のホットヨガスタジオは男性も参加できる教室も増えています。

汗の吸収のよいもの、そして通気性のよいものにすると、より快適にヨガができるでしょう。
 

ビクラムヨガとは?ポーズの順番や効果、他のホットヨガとの違いを解説!
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③値段の安さ

ヨガは汗をかくため、ウェアは、頻繁に洗う消耗品とも言えるものです。

機能と値段のバランスの良いものを選びましょう。

ホットヨガをする男性や、汗っかきの方の服装は、通気性と値段の面で、「ユニクロのエアリズムシリーズ」と、「下着メーカーのグンゼのインナー」は格安でとてもおすすめです。

女性のヨガスタジオ会員の方や、インストラクターの方も、このユニクロのエアリズムグンゼを愛用しているのをよく見かけます。

値段は1000円程度なので安くお手頃です。

 

男性向けおしゃれなヨガウェアブランド4選

男性用イージーヨガのウェア
女性だけでなく、男性用のヨガウェアを販売しているおしゃれなヨガウェアブランドもたくさんあります。

値段は、他の紹介した物に比べると安くないのですが、ヨガをする方向けに作られたものですので、伸縮性もあり、機能はとてもいいです。

ゴルフや他のスポーツのために体幹を鍛えたいなど、これからヨガを長く続けたい方には、耐久性があり長持ちするスポーツメーカーやヨガウェアブランドで購入してみるのもおすすめです。

 

1位 イージーヨガ

イージーヨガのメンズウェア

イージーヨガ」は、ヨガウェアはもちろん、ジョギングやクライミング、ジムなどフィットネスとスポーツ全般に使えるウェアがそろっています。

特にヨガウェアとしては、有名ブランドにしては値段が他のブランドよりも安いことで評判です。

デザイン性もあり、普段図使いにもできるため、ヨガを初めて今後も続くかわからないという方には、購入しても後ほど他の用途で多く使える機能の多い「イージーヨガ」はとてもおすすめです。

スポーツ好きの男性全般へのプレゼントにも喜ばれるでしょう。

イージーヨガのメンズウェアのボトムス

ヨガをするときに悩むであろうレギンスやジャージも、短パンのウェアから、足首まで絞りがあり、逆転しても問題のない服装なども多く取り揃えています。

ぜひ一度公式サイトをチェックしてみましょう。
 

 

2位 Manduka(マンドゥカ)

言わずと知れたヨガの定番ブランドです。

特にヨガマットはとても人気があります。

プロのインストラクターも愛用するヨガウェアやヨガマットが豊富です。

マンドゥカ(Manduka)
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タンクトップなら3000円程度からあり、セールならもっと激安価格でヨガブランドのしっかりしたウェアを購入できます。
 

3位 Prana(プラナ)

ロッククライミングとヨガ用のウェアを販売するブランドです。
ロッククライミング

メンズの商品ラインナップも豊富でとてもおすすめです。

デザインもシンプルなものから柄物まであり、長さなど選択肢も多いです。

値段も安ければ3000円程度からで、マンドゥカより安いので初めての人にもおすすめです。
 

4位 Danskin(ダンスキン)

比較的値段が安く、日本人にもサイズ感がよいブランド。

ヨガだけでなく、ランニングなど他のたくさんのスポーツにも使えるウェアです。

値段もヨガウェアブランドなのに安いのがとても嬉しいですね。
 

DANSKIN(ダンスキン)
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トップスもボトムスも1000円~あり、値段が激安なのが魅力的です。

使わなくなっても、部屋着として使ってもいい金額ですよね。

スポーツブランドの男性用ヨガウェア

ナイキのスポーツウェア

ヨガウェアブランドだけでなく、多くの総合スポーツメーカー、アウトドアブランドがヨガウェアを販売しています。

男性向けヨガウェアも多く、これまで気に入りのスポーツブランドがあった方には、まずは知っているブランドから覗いてみるのもおすすめです。
 

Adidas(アディダス)

安心の有名スポーツブランド。

ヨガウェアに迷ったら、まずはアディダスやナイキのTシャツをヨガウェアとして使うことをおすすめします。

 

パタゴニア(Patagonia)

アウトドアの定番の人気ブランドです。

大きなロゴが入っているパタゴニアのデザインは、おしゃれな感じもあるのでプライベートでも使えます。

もちろんヨガだけでなく、色々なスポーツやカジュアルな野外イベントなどにも最適です。

一枚持っておくと便利でしょう。

Nike (ナイキ)

ナイキでは、ヨガウェアとしてボトムス、パンツがおすすめです。

ゴムで足部分が絞られているため、足を上げるポーズなどをしてもズボンが垂れてくる心配もないからです。

値段も安く、初心者にも購入しやすいウェアです。
 

 

THE NORTH FACE(ノースフェイス)

アウトドアブランドの代表格、ノースフェイス。

こちらはTシャツなどを安く購入しておき、ヨガウェアとしても使うのが便利です。

その他のアウトドアはもちろん、普段着にも使えるため、ヨガ初心者には入りやすいブランドでしょう。

THE NORTH FACE(ザノースフェイス)
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とにかく安さ重視ならファストファッション

ヨガを長く続けたければ、ウェアの費用はできるだけ安く抑えたいものです。

初心者の方にとっても、ヨガウェアブランドは一着の値段が5000円以上するものもあるため、まずは安いカジュアルなものから初めてみるのがおすすめです。

汗をかいてよく洗濯をすることになるため、できるだけ安く、そして機能のよいウェアを選ぶとよいでしょう。

格安で機能もよく、おすすめなのはユニクロ同系列のGU(ジーユー)

値段も安く、ヨガ用にわざわざウェアを買いたくないという方には、とてもおすすめです。

楽に切れるTシャツや、通気性のよいランニングシャツなど、ヨガウェアとして使える服がたくさんあります。

安さと、今後「普段着や部屋着としても使えるもの」という基準で考えると、Gap(ギャップ)やアメリカンイーグルスなどは最も機能的なブランドでしょう。

また、ユニクロ無印は、スポーツウェアシリーズもあるため、おすすめです。

ノーブランドの安めのTシャツなどでも、ヨガに限らず、何にでも使えるため便利です。
 

冷え性メンズは靴下(ヨガソックス)もおすすめ

男性用靴下

常温ヨガは特に、男性でも少し寒く感じるときがあると思います。

せっかくヨガをしていて、身体を冷やしてしまうと、心身ともにリラックス効果が減ってしまいます。

冷えを感じる男性の方は、靴下の裏に滑り止めのついたヨガ用靴下も1枚持っておくと便利でしょう。

5本指タイプの靴下は苦手という方は、通常の靴下に滑り止めだけついた種類もあります。

 

 

男性ヨガウェアに関するよくある質問

ヨガは男性も参加できますか?
A. 男性でもヨガはできます。インドでは、もともと男性がヨガをしていました。
男性も参加できるヨガスタジオも多いため、チェックしてみましょう。

 

ヨガは初めてです。身体が硬くてもできますか?
A. ヨガスタジオなど、体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

ヨガの効果を教えてください。
A. ヨガは、心身のリフレッシュや、運動不足解消などの効果が主に知られています。

 

ヨガウェアは購入すべきですか?
A. ヨガのブランドの服装でなくても構いません。
動きやすい服装で行いましょう。

 

男性に人気のヨガウェアブランドはありますか?
A. 女性にも人気な「ルルレモン」や「マンドゥカ」などのヨガウェアブランドやスポーツウェアは、通気性などの機能がよく、ユニクロや無印良品などは、安く購入ができます。

 

サイズ感はどれくらいがおすすめですか?
A. 大きすぎるサイズはおすすめできません。身体にちょうどよくフィットし、アクティブに動けるサイズがおすすめです。リラックス系のヨガには、ゆったりと身体を締め付けないサイズを選びましょう。

 

男性にこそヨガがおすすめ!

ヨガをする中高年男性

女性限定ヨガスタジオも多く、以前はヨガをする男性は気持ち悪いなどと、マイナスのイメージもありました。

しかし最近はむしろ逆に、ヨガをする男性へのイメージ好感度が上がっています。

シリコンバレーから「マインドフルネス」・「瞑想」という言葉も流行り、アップル創業者のスティーブジョブズやハリウッド俳優などもヨガをしていることから、

ヨガをする男性は「仕事ができる」「精神力が高い」「セルフマネジメントができる」というイメージが定着しつつあります。

サッカー選手や芸能人もヨガをしていることで昨年はさらに人気になりました。
 

 
是非清潔感のある、機能的なヨガウェアで、快適なメンズヨガライフを楽しんでくださいね。

ヨガスタジオは女性が多いイメージで、行きにくいという方は、まずは本でヨガのポーズを練習してみるのもおすすめです。
 

 

 

各地で体験もできる男性におすすめのヨガスタジオなども各エリアで紹介しています。

ぜひ参考にしてください。

 

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