【下半身ダイエット】脚痩せ・お尻専門のおすすめパーソナルトレーニングジム~大阪編~

【下半身ダイエット】脚痩せ・お尻専門のおすすめパーソナルトレーニングジム~大阪編~

脚痩せ・下半身ダイエットにおすすめの大阪のパーソナルトレーニングジムを紹介します。

 

・ 太ももの脂肪を減らして脚を細くしたい。

・下半身痩せ(脚痩せ)でスキニージーンズをはきたい。

・ヒップアップ、美尻の作り方は?

・下半身痩せの筋トレやトレーニング法は?

・腹筋、くびれが欲しい!

 

しかし通常のダイエットジムに通ってしまうと、体重を落とすことに注力され、細い太ももやふくらはぎ、引き締まったお尻は手に入れられません。

 

体重と共に胸まで小さくなってしまったというのはよく聞く話です。

 

ただ痩せるだけでなく、女性らしいセクシーなボディを目指すなら、お尻、下半身、脚痩せの専門ジムがおすすめです。

 

リンク ポイント 料金
シェイプス 脚痩せ
ヒップアップコースあり
無料体験
240,000円/2か月
 

太ももダイエットのビーコンセプト

太もも
脚痩せ専門
208,000円/2か月
【ビカラダ!】 自分で選べる部分痩せ
無料体験
80,000円/2か月
日本初上陸【exercisecoach】
 短時間
一回セッション20分
無料体験 
12,000円/月

 

インスタや口コミで人気の、

・脚痩せ(太もも痩せ)、
・ヒップアップ、お尻痩せ
・腹筋トレとくびれ

を目指せる、おすすめの「下半身ダイエット」ジムをまとめて紹介します。

 

それぞれのジムの特徴は以下を参考にしてくださいね。

 

 

おすすめNo.1★ 脚・お尻の部分痩せ Reborn myself (リボーンマイセルフ)240,000円/2か月

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

 

通常の全身ダイエットコースもありますが、脚痩せや下っ腹が気になる女性は特に、半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。

 

さらに産後ダイエットコースもあり、女性トレーナーに相談しながら効果的なダイエットが可能です。

トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

内腿の脂肪や、ももの付け根のセルライトなど、女性特有の太り方で悩んでいる方が多くいます。

女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

 

 

シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

 

 

料金は安い?

お腹痩せコース 35分×18回 162,000円
脚痩せコース 20分×全20回 240,000円
小尻コース 40分×全20回 240,000円
ダイエットコース
(産後コース含む)
全16回 200,000円

※入会金20,000円

月々9,700円~の分割払いも可能です。

 

 



 

効果と口コミ

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性

 

 

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他のトレーニングに通って前腿だけ太くなってしまった、脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステに行っていたが効果がなかったという方など、これまで運動をあまりしたことがない方も多く通っています。

 

さらに、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

 

トレーナーが全員女性ということもあり、体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

 

 

店舗住所

大阪府内だけでもたくさんの店舗があり、通いやすいのがメリットです。


心斎橋店・本町店・梅田店・京橋店・天王寺店・堺店

 

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう

カウンセリングを無料でしてくれるジムはありますが、無料体験ができるジムは非常に少ないです。

 

 

 

 

 

無料体験予約は公式ホームページから↓



 

 

おすすめNo.2★ 太もも痩せ専門 B-CONCEPT(ビーコンセプト)208,000円/2か月

 

多くの女性が悩む下半身ダイエット、専門ジム

特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくく、太ももに特化したコースが、大人の女性に大人気です。

 

 

太もも痩せ(脚痩せ)のために重要なのは「姿勢を良くすること」。

 

ビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し、太もも痩せ、下半身を細くすることに繋げています。

 

下半身太りにならないような食事のし方や、家でもできるトレーニング、エクササイズのし方など、コースが修了した後も役に立つ知識を教えてくれます。

 

独自の骨盤調整のプログラムや太ももダイエットの方法を学ぶことで、その後のあなたの姿勢や体型がずっと変わります

 

 

脚痩せプランの値段

太もも痩せコース 60分×全16回(2か月) 208,000円
他社A社 50分×全16回(2か月) 348,000円

※入会金50,000円

 

週に2回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのは非常に安くてお得です。

 

体験当日に入会すればなんと5万円もオフになりますので、非常にお得です。

また、託児所があり、子連れで子供と一緒にジムに通うことができます。

 

 



 

 

 

 

 

 

効果と口コミ

産後様々なダイエットをしましたが、脚と下腹だけはなかなか痩せられませんでした。

今では出産前のスカートも自信を持って履けます。HPより 20歳女性

HPより 

 

店舗アクセス

梅田・堂島店 大阪府大阪市北区曽根崎新地2-1
心斎橋・難波店 大阪府大阪市中央区西心斎橋2-1-13 御津ビル三階
北堀江店 大阪府大阪市西区北堀江1-22-3 マインズ北堀江E7

 

 

無料のカウンセリング予約は公式HP↓



 

 

おすすめNo.3★ビカラダ! ~部分痩せ2か月 80,000円/2か月~

魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプラン。

 

3部位、痩せたい部分を自分で選んで効果的に痩せるトレーニングをできます。

 

お腹や太もも、腕の3か所などに絞れば、ただ痩せているのではなく、メリハリのある健康的な身体を目指せます。
部分痩せは、他のジムでは脚やお尻などだけの特化型が多いなか、自分で選んだパーツを痩せられるのが魅力的です。

料金も非常に安いのが魅力です。

 

<選べる3パーツ部分痩せ例>

 

また、【ビカラダ!】は、部分痩せのコースの他に、パーソナルトレーニングに3か月以上契約で「通い放題」のプランもあります。
パーソナルトレーニングに、いつでも何度も通えて月額98,000円です。

確実に全身痩せたい方には通い放題のコースもおすすめです。

 

初回の体験は無料で可能なため、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。

 

 

料金の値段

部分痩せコース 50分×全8回(2か月) 80,000円
通い放題コース 50分×3か月通い放題
月額低額の98,000円

パーソナルトレーニングは通常通い放題のコースはありません。
この定額金額で通い放題ができるのはとてもお得です。

 

効果と口コミ

 

HPより 

 

店舗住所

大阪府大阪市北区芝田2-2-27

※梅田2号店もあります:大阪府大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号

 

 

 

 

問い合わせ予約は公式HP↓


 

 

エクササイズコーチ 12,000円/月


アメリカで人気のパーソナルジムが日本に初上陸です。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

 

なんと1回のセッションが20分のため、毎回決まった時間に予約をしてパーソナルトレーニングに1時間通えるかわからない、下半身だけ集中的にダイエットしたい方におすすめです。

 

毎回違うトレーナーだと、脚痩せをしたいのに腹筋のトレーニングを2回も別のトレーナーからされてしまったということもあり得ます。

貴重な時間で集中的に下半身痩せするために、AI技術によるダイエットは、部分痩せを集中的にできるため効果が期待できます。

 

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

時間が短くマシンがサポートしてくれる分、とにかく安いのが魅力です。

 

料金は安い?回数と時間は?

インディビジュアル(トレーナー1対お客1) 16000円/月 20分×4回
パートナー(トレーナー1対お客2) 14,000円/月 20分×4回

 

 

効果と口コミ

 

2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。 女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。 明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。 ありがとうございました。HPより 

 

店舗アクセス

心斎橋店 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-5-5 アーバンBLD7F
梅田店 大阪府大阪市北区太融寺町6-8 阪急産業梅田ビル4階

アクセスがよく、駅にも近いため、仕事着のまま来られて仕事や買い物の合間でトレーニングをされる方も多くいます。

 

 

無料体験予約は公式ホームページから↓



 

 

 

下半身ダイエットでジムに行くなら専門のトレーニングを

ジムでトレーニングをする女性

ただのダイエットジムに行くと、「筋肉をつけて脂肪を減らす」「体重を減らす」ということが大きな目標となり、

・くびれを作る

・太もも痩せ

・美尻を作る

という部分的なところには注力しません。

 

なりたい身体になるために、痩せたい部分の専門のパーソナルトレーニングジムに、無料のカウンセリングに行ってみましょう

 

専門のパーソナルトレーニングジムに行くことで、理想の身体に近づけるジムが見つかるはずです。

 

リンク ポイント 料金
シェイプス 脚痩せ
ヒップアップコースあり
無料体験
240,000円/2か月
 

太ももダイエットのビーコンセプト

太もも
脚痩せ専門
208,000円/2か月
【ビカラダ!】 自分で選べる部分痩せ
無料体験
80,000円/2か月
日本初上陸【exercisecoach】
 短時間
一回セッション20分
無料体験 
12,000円/月

 

カウンセリングだけでなく、実際に体験ができるため、まずは無料体験に行ってみることをおすすめします。

 

 

 

無料体験予約↓



 

 

また、どうしても下半身ダイエットに成功しない、リバウンドを繰り返すという方は、下半身の太り方には遺伝が関係していることもあります。

 

あなたの体質を知るために、シリーズ販売数80,000件突破! FiNC肥満遺伝子検査をジムに行く前に試してみるのもおすすめです。

 

「糖質による太りやすさ」
「脂肪燃焼のしやすさ」
「たんぱく質の分解力」

 

の3つの遺伝傾向がわかるので、あなたが痩せやすい体質か、何を食べると太りやすいのかなどがわかり、今後一生の役に足つ情報を3,900円で自分で簡単に検査できます

 

 

 

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