【体験レポ】zen place(旧ヨガプラス)の評判と口コミは本当?クラスやインストラクターを徹底調査

【体験レポ】zen place(旧ヨガプラス)の評判と口コミは本当?クラスやインストラクターを徹底調査

東京都内や関西で店舗が多く、口コミでも評判の「zen place(旧ヨガプラス)」は、どんなヨガスタジオ?

 

気になるけれど評判通りなのか気になる!

という方のために、

 

・インストラクターやレッスンのスケジュール、

・初心者や男性も通いやすいのか、

・料金(入会金と月会費)は安いのか、

・インストラクターの質はいいか

 

 

実際に体験レッスンに行ってきました!

スタジオのシャワーやロッカーの設備など、長く通うなら気になる点も、詳しく紹介しています。

ぜひ参考にしてくださいね。

 

 

zen place(旧ヨガプラス)とは?特徴や他との違いは?

※YogaPlusは3月1日にzen placeとブランド変更を行いました

◆海外と連帯した信頼できるスタジオ

全米で最も人気のyogaworks(ヨガワークス)流ヨガ。

 

ヨガの雑誌の「ヨガジャーナル」の表紙に乗っているインストラクターの約30%は「ヨガワークス」出身と言われる程、アメリカでは非常に有名で最大級のヨガ団体です。

 

 

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実際に私もアメリカに住んでいた時のヨガの先生たちは、ヨガワークスを勉強したのちに、他の流派を勉強したり、自分のスタジオをオープンする人が多くいました。

世界的に信頼されるヨガの団体です。

 

 

◆ダイエットや筋トレだけでない「生活を豊かにする」ヨガ

zen place(旧ヨガプラス)」は、ヨガを「人生をよりよくするためのツール」と考えています。

そのため、ダイエットや筋トレなどの身体だけではなく、マインドフルネスや瞑想重視しています。

集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

また、ただ運動をした汗をかく、筋力を鍛えるだけでなく、「身体を安全に正しく使えるようにする」知識を教えてくれるレッスンです。

 

美容やダイエットの目的が目立っている他の多くのヨガと比べて、長い目で「健康」を考えたヨガスタジオのコンセプトのため、老若男女多くの世代の方に評判なのです。

 

 

 

 

 

スケジュールやレッスン内容は?

zen place(旧ヨガプラス)」は、クラスの数も多く、レッスンの内容もレベルに合わせて豊富です。

朝から夜の10時頃までレッスンがあるため、お仕事や学校帰りにも通いやすいです。

 

内容は、初心者・身体が硬い方~経験者のレベルでも選べます。

 

また、筋膜リリース瞑想のクラスなどリラックスやストレッチができるクラスや、運動量が多いアシュタンガヨガのクラスなどもあり、男性も女性も、それぞれのレベルや気分に合わせて様々なヨガを楽しめます。

 

 

 

 

インストラクター・スタッフの評判は?

zen place(旧ヨガプラス)」の一番の他のスタジオとの違いは「インストラクターの質」と言っても間違いないと思います。

 

 

 

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zen place(旧ヨガプラス)」のインストラクターは、アルバイトの募集はしていません。

 

インストラクターは社員として採用され、会社の研修とヨガのトレーニングをしっかりと受けている実力派の講師陣ばかりです。

 

 

世界的なヨガの資格であるRYT200だけでなく、その一つ上のRYT500の取得もインストラクターに義務づけている数少ないスタジオです。

 

また、アメリカの「ヨガワークス」と連帯しているため、定期的に海外の講師を招いての勉強会や、ワークショップを開催しています。

 

 

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ヨガインストラクターの資格は、学校に通えば簡単に取得できてしまうのが現状のため、経験や知識が少ないインストラクターも他のスタジオでは見かけます。

 

しかし、世界的に権威のあるヨガワークスグループの海外講師からも教育を受けている、「zen place(旧ヨガプラス)」のインストラクターは、初心者や経験者でも安全にヨガを行うレッスンができるように、しっかりと勉強をしているため安心です。

 

 

 

ホットヨガと常温ヨガ両方ができる?

通常、大手のヨガスタジオは、ホットか常温のヨガスタジオのどちらかが多いです。

zen place(旧ヨガプラス)」は、スタジオの空調を調整し、3種類の温度でヨガが可能です。

 

銀座・人形町・五反田・吉祥寺はCT(22°C)温度のみ

 

ホットヨガは体力を消耗するため、少しリラックスできる常温ヨガをしたいという気分の日や、男性で暑いのが苦手な方など、その日の気分によって選べるのも、大きなメリットです。

 

 

 

 

料金は安い?

 

通い放題 13,600円
通い放題(平日9時~18時) 10,880円
月4回 8,750円

※店舗エリアにより若干の違いがあります。

通い放題のプランだと、様々なスケジュール内容のものを受けられるため、安くてお得です。

 

このほかにも、マンツーマンで教えてもらえるプライベートクラスや、同じ会社が運営している「zen place」の全ての系列店舗のピラティスなども安い追加料金で受けることができます。

 

ヨガの多店舗や系列ピラティス

ピラティススタイル:300円

ビクラムヨガ:300円

basiピラティス:500円

zen place(旧ヨガプラス)他店舗:300円

 

 

店舗は?アクセスがいい?

<関東エリア>

 <関西エリア>

ヨガプラスはどのスタジオも駅から近くアクセスがいいです。

 

 

 

 

 

zen place (旧ヨガプラス)の体験レポート!

※画像引用https://www.yoga-plus.jp/studioInfo/sancha

東京都内や関西で「質の良い」ヨガが受けられると口コミで評判の「zen place(旧ヨガプラス)」に、実際に体験に行ってきました。

 

今回は東京の第一号店である、「三軒茶屋店」です。

レッスンの内容はもちろん、スタジオの雰囲気や講師、設備などもしっかり見てきました!

 

 

zen place(旧ヨガプラス)の設備は?

zen place(旧ヨガプラス)」は、男女可能のスタジオのため、更衣室は別で鍵付きのロッカーがあります。

また、「zen place(旧ヨガプラス)」はホットヨガも受けられるため、汗を流せるシャワーもついています。

シャワールームの数も多く、清潔です。

大きな鏡や洗面台、ドライヤーなどのアメニティもそろっているため、仕事前やお出かけ前でも安心です。

スタジオ内も全面鏡が張られ、広々とした空間でヨガに集中できます。

 

 

 

レッスン内容と体験談

今回体験で受けたレッスンの内容は「コアコントロールヨガ」。

「体幹・コアとは何か?」というところから、人体模型を使いながらしっかりとまず身体の仕組みから説明してくれます。

 

何となく動くのではなく、どのように動けばどこが機能し、身体に良い影響をもたらすかを、しっかりと解剖学的に教えてくれます

ヨガのレッスンの間だけでなく、生活の中で使える知識を学びながらヨガをすることができます。

 

 

美しいしなやかな身体を作るために、腹筋運動ばかりしていてはだめだそうです!

コアのインナーマッスル(腹横筋)を正しく使えなければならないとのこと。

鍛え方が気になる方はぜひ、「コアコントロールヨガ」体験してみてくださいね。

 

 

ポーズはもちろん、呼吸のし方や、働くべき筋肉が機能しているかの確認のし方まで教えてもらいました。

じんわりと汗をかき、心も身体もスッキリしました!

 

 

 

 

zen place(旧ヨガプラス)はこんな方におすすめ
・ダイエットに留まらない心身の健康を目指したい方
・身体の構造を理解して安全な身体の使い方を解剖学的に学びたい方
・質の高いインストラクターからレッスンを受けたい方
・呼吸や瞑想など、ヨガを本格的に学びたい方
・ホットヨガも常温ヨガも両方やりたい方
・スポーツをされていて、パフォーマンスを向上させたい方

 

 

 

 

 

まずは安く受けられる体験レッスンに行ってみましょう!

ヨガスタジオは、入会の前に体験レッスンを一度受けてみましょう。

 

体験レッスンは1回1000円という安さで受けることができます。

 

スタジオの雰囲気や、インストラクター、設備などあなたに合うかどうかを体感することができます。

男性の方も、男性の会員の割合など、実際に行ってみると分かるでしょう。

 

zen place(旧ヨガプラス)」は、インストラクターの質がよく、ダイエットや筋トレだけでなく心身の長期的な健康を目指せるおすすめのヨガスタジオです。

 

初心者でヨガスタジオを探している方はもちろん、経験者の方や現在他のスタジオに通っている方も一度ぜひ行ってみることをおすすめします。

 

※YogaPlusは3月1日にzen placeとブランド変更を行いました。

 

 

体験予約は公式ホームページ↓