【口コミと感想】zen place yogaの評判は本当？実際に体験に行って徹底調査しました！

関東や関西で店舗も多い「zen place yoga（旧ヨガプラス）」に実際に行ってみた感想と口コミ、zen place yogaの他のスタジオと比較した特徴を徹底調査しました！

インストラクター経験のある筆者が、実際に店舗で体験してチェックしました！

ぜひ参考にしてくださいね。

 

zen place yoga とは？

zen place yogaは、都内に多数店舗がある、常温とホットのクラスがあるスタジオです。

zen place yogaの特徴は、大きく4つです。

 

常温とホットのクラスが両方ある

zen place yogaは、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

快適な気温の中で呼吸を深く行いながら運動をしたい場合は22度、しっかり汗をかきながらリフレッシュも味わいたい方はホットにも参加してみるといいでしょう。

 

インストラクター

zen place yogaのインストラクターは全員が国際的な資格を持っています。

解剖学に非常に詳しく、安全に体を動かす方法などをわかりやすく伝えてくれます。

アメリカの「ヨガワークス」という世界最大級のヨガ団体と連帯しているため、定期的に海外の講師を招いての勉強会や、ワークショップを開催しています。

インストラクター向けに海外講師による研修等もあり、知識と経験が豊富な先生が揃っています。

実際に私も都内の様々なヨガスタジオに参加したことがありますが、大手の中ではzen place yogaとスタジオヨギーのインストラクターは群を抜いて、わかりやすいレッスンで、非常に信頼できると感じました。

 

男女共有のスタジオ

zen place yogaは、系列店舗含めて全てのスタジオで、男性の利用が可能です。

最近では男性利用可能なスタジオも増えていますが、更衣室がなかったり、男性にとって通いにくいスタジオが多いのも現状です。

しかし、zen place yogaでは、全店舗で男性専用の更衣室もあります。

インストラクターも男性が各スタジオに複数名います。

私が何度か都内のスタジオに参加した際は、割合では2割〜3割が男性というイメージでした。（※時間による）

zen place yogaは、解剖学的な根拠に基づいてポーズを指導してくれたり、瞑想も重視しているため、スポーツパフォーマンスアップのために部活や運動をされる若い男性や、マインドフルネスに興味があるビジネスマンにも評判だそうです。

参考記事
zen place yogaが男性におすすめの理由とは？

 

系列のピラティスにも通える

zen place yogaの会員になると、姉妹店舗であるピラティススタジオzen place pilatesにも通うことができます。

本格的なピラティススタジオで、マシンなども完備されています。

ヨガとピラティス両方のクラスを開催しているスタジオは複数ありますが、zen place の系列は全てヨガとピラティスの専門スタジオとして独立しており、インストラクターもそれぞれ厳しい資格と基準に合格しています。

運動不足解消やダイエット、リラックス効果はもちろん、安全に本格的に身体を改善する効果が期待できるため、ヨガとピラティス両方の専門スタジオに通えるのはとてもメリットです。

料金

zen place yogaは月会員となる月謝制でグループレッスンに通う方法と、プライベートレッスンをチケット購入で受ける方法があります。

プライベートレッスンを受けたい場合は、別にチケット購入が必要です。

退会について

退会は、毎月25日締めで、翌々月1日から適用となります。

キャンペーン適用中に途中退会をしたい場合は、キャンペーンで無料になっていた入会金などを支払う必要があります。

休会は、キャンペーン適用期間中であれば事務手数料が発生しますが、キャンペーンが終わった会員の場合は、手数料は発生しません。

 

zen place yogaと他の大手ヨガスタジオ比較

他の大手のホットヨガと比較すると以下のような違いがあります。

※料金は税抜き、LAVAとカルドは新宿店の料金。ロイブは自由が丘店。

 

zen place yogaの口コミと評判

zen place yogaの口コミも探してみました！
いい口コミと悪い口コミ、両方を参考にして入会を検討してみましょう。

良い口コミ

✅背中が痛い原因

・鎖骨と肩の間の筋肉が弱い
・お腹の筋肉が弱い

【対処法】プランク

昨日レッスン終わりに先生に相談してみたら、パーソナルじゃないのに身体見てくれた😭💌

zenplace のインストラクターさんは本当いい人！！#ゼンプレイス#ピラティス#筋トレ女子#筋トレ#猫背

— Lisa✨オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティス (@to_be_muscleOL) July 29, 2020

リアル店舗と、オンラインとでレッスンを提供しています。

ひつじです。#zenplace でchieko先生のYouTubeの無料ライブ配信のレッスンを早速やってみました。とってもいい汗かいたー。カラダかたいから、もっとやわらかくなりたい。#basi #ピラティス pic.twitter.com/FWDKwbghXS

— Hitsuji & Friends 羊ヶ丘ひつじとお友達 (@Yans_Publisher) May 18, 2020

悪い口コミ

ヨガプラスが札幌にない

— さき (@dietdekina1) August 29, 2018

zen placeは、他の大手スタジオよりも店舗数が少ないのがマイナス点です。

関東・関西を中心で、九州などの地方にはまだ進出していないません。

 

店舗

zen place はグループ全体ではなんと100店舗以上を展開。

zen place yogaは、東京・神奈川に8店舗、関西に4店舗です。

＜東京・神奈川＞

東京	銀座	東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2F
	人形町	東京都中央区日本橋人形町1-17-7 ナンヤビル７階
	五反田	東京都品川区東五反田2丁目2番2号 松楽ビル7階
	下北沢	東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F
	茗荷谷	東京都文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F
	二子玉川	東京都世田谷区玉川3-7-1 新二子玉川ビル4F
	吉祥寺	東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F
神奈川	横浜	神奈川県横浜市西区北幸2-1-22 永岡ビル2F

首都圏店舗マップ↓

＜関西＞

大阪	梅田	大阪府大阪市北区梅田1−12−17 梅田スクエアビル B2（ホット）、10F（常温）
	心斎橋	大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階
	千里中央	大阪府豊中市新千里東町1-4-2 千里ライフサイエンスセンタービル2F
兵庫	三宮	兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

関西エリアの店舗マップ↓

 

 

 

実際に体験した良いところ＆悪いところ

実際に、都内の２０以上のスタジオに行ったことがある筆者が、体験に行ってみました。

良いと感じた点と悪いと感じた点を両方詳しく紹介します。

 

私が感じたzen placeの良いところ

今回行って来たのは、東京の第一号店である、「三軒茶屋店」です。（※現在はピラティスレッスンのみ）

レッスンの内容はもちろん、スタジオの雰囲気や講師、設備などもしっかり見てきました！

清潔な更衣室

男女で更衣室は別れており、それぞれ鍵付きのロッカーがたくさんあります。
また、zen place yogaは、常温だけでなく、ホットヨガも受けられるため、汗を流せるシャワーもついています。

シャワールームの数も多く、きちんと掃除が行き届いていました。

また、大きな鏡や洗面台、ドライヤーなどのアメニティもそろっていました。

鏡の数は多く、レッスン後に急いで場所を確保し、取り合いになることもなさそうです。

解剖学に注力したスタジオレッスン

スタジオ内は、全面鏡が張られ、広々とした空間でヨガに集中できます。

マットやブランケット、補助器具など備品も完備されていました。

気になったのはガイコツ！

体のどの部分を使ってポーズをするのか、意識をしっかりと理解してもらうために、説明によく使うそうです。

よくヨガのレッスン中に、筋肉の名前などを言われても理解できないこともあるので、視覚的に説明されると初心者にも分かりやすくて嬉しいですね。

 

豊富なレッスンを選べる

レッスンは種類も豊富です。

強度やヨガスタイル、鍛える身体箇所で分けられた、レギュラーで決まっている内容のクラスと、毎月内容が変わる「マンスリー」クラスがあります。

筋トレ要素も強いしっかり汗をかいて運動するクラスや、筋膜リリースなどのストレッチのクラスもあり、体調や整えたい身体箇所によって、好きなレッスンを予約し、飽きずに続けられそうです。

今回体験で受けたレッスンの内容は「コアコントロールヨガ」。

「体幹・コアとは何か？」というところから、人体模型を使いながらしっかりとまず身体の仕組みから説明してくれます。

何となく動くのではなく、どのように動けばどこが機能し、身体に良い影響をもたらすかを、解剖学的に根拠を立てながら教えてくれます。

美しいしなやかな身体を作るために、腹筋運動ばかりしていてはだめだそうです！

コアのインナーマッスル（腹横筋）を正しく使えなければならないとのこと。

姿勢の保ち方など、ヨガのレッスンの間だけでなく、生活の中で使える知識を学べる内容でした。

ポーズはもちろん、呼吸の仕方や、働くべき筋肉が機能しているかの確認の仕方まで教えてもらいました。

じんわりと汗をかき、心も身体もスッキリしました！

朝から夜までレッスンがあるため、仕事帰りにも通いやすそうだと感じました。

 

私が感じたzen placeの悪いところ

特に悪いと感じたところはなかったのですが、あえて言うなら、グループ会社全体のスタジオ利用の際の、料金体系がわかりにくいと言うことです。

zen placeには、zen place pilatesなどの姉妹店舗のピラティススタジオなども有ります。

追加料金なしで通えるスタジオと、通えないスタジオが有ります。

zen place系列のグレードに注意

zen place yogaは、株式会社zen placeが運営するヨガスタジオで、系列店としてピラティス専門スタジオのzen place pilatesがあります。

それぞれのスタジオには「グレード」が1〜3まであります。

グレード１のスタジオの会員は、1,2,3の全てのスタジオ利用が可能です。

グレード2のスタジオの会員は、2,3の全てのスタジオ利用が可能で、所属スタジオ以下のグレードに通うことができるシステムです。

 

まとめ

実際にzen place yogaの体験に行って感じたのは、インストラクターの質がとても良く、初心者でも通いやすい雰囲気でした。

年齢も20代から70代まで幅広く、男性も女性も自分の心身をケアし、健康についてしっかり考えられる空間でした。

インストラクターさんもフレンドリーですが経験が豊富で、的確にアドバイスと安全重視で指導してくれます。

そして私にとっては、ヨガだけでなくピラティスも好きなので、系列のスタジオに通えるというのが、とてもメリットに感じました。

体験料金は、【 500円】(2022年11月現在)で気軽に参加できます。

プライベートレッスンも1回体験が9,900円(2022年11月現在)で体験が可能です。

ぜひ店舗も多いため、近くのスタジオを探してみてくださいね。

 

 

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