【2024年版】藤沢でおすすめのヨガ・ピラティススタジオを厳選紹介!体験レッスンも可能

神奈川

本ページはアフィリエイト広告を利用しています

藤沢で、初心者さんにもオススメで体験も可能なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

神奈川県内にはたくさんのスタジオがありますが、初心者さんのヨガ体験レッスンは、まず大手で受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 

初心者向け!藤沢のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

ヨガ初心者の方は、大手での体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
LAVA
手ぶらで200円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
zen place pilates
1,000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・マット
the SILK
手ぶらで0円 ・マシンピラティス専門
ティップネス
ティップネスロゴ
1日体験 2,420円 ・フィットネスジム
・ヨガ、ピラティスなどクラス豊富
・ジムマシン、スパあり

大手のスタジオは、入会する多くの会員が初心者ですので安心です。

ヨガに慣れてきたら、アットホームな少人数制スタジオや、流派などに特化したスタジオへ段階的にレベルアップしてみるのもよいでしょう。

 

LAVA(ラバ)藤沢駅前店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで200円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

火曜日が定休日となっています。

料金/月
(藤沢駅前店)
全店舗通い放題 16,800円
2店舗通い放題 14,800円
2店舗通い放題(デイタイム) 12,800円
月4回 9,800円
1回券 3,500円
体験料金 手ぶらで200円
ポイント ・マタニティあり
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

<店舗>

JR東海道本線、小田急江ノ島線「藤沢駅」南口より徒歩2分です。

ドトールとケンタッキーフライドチキンがある道を直進。松屋の前の道を左折して進むと右手に見えます。

藤沢駅前店 神奈川県藤沢市南藤沢2-5 KMビル3F

体験予約は公式サイトから↓

 

zen place pilates 藤沢店

zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門の大手スタジオです。

ゼンプレイスピラティスby Basi
ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

zen place pilatesは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。

世界中の指導者が、年間10人以上も来日し(現在はオンライン)、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

料金/月
(グレード1)
月4回  10,450円
通い放題 16,940円
体験料金 1,000円
ポイント ・ピラティス専門
・少人数制
・男性可能
・パーソナルレッスンあり(別料金)
・体験当日の入会で、体験当月の月会費0円&入会金0円、翌月会費1万円オフ
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.zenplace.co.jp/pilates

<店舗>

JR・小田急「藤沢」駅南口より徒歩2分です。JR線からは南口に出て、階段をおります。
小田急線からは改札を出たらLIERRE方面に進みます。

湘南薬品のお店を左手にまっすぐ進み、南藤沢薬局が見えたらそのビルを左に曲がると2002K&Sビルディングがあります。このビルの4階です。

藤沢店 神奈川県藤沢市南藤沢2-8 4F

 

the SILK 藤沢


マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。

どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。

マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。

初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。

初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。

また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。

the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。

ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。

料金/月
(グループレッスン)
1日1回通い放題 20,680円
月4回 15,070円
月3回 12,980円
体験料金 手ぶらで0円
ポイント ・マシンピラティス専門
ウェブサイト
(体験予約)
https://the-silk.co.jp/

<店舗>

藤沢店 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 6F

 

TIPNESS(ティップネス)

Tipnessジムのヨガプログラム

ティップネスは、ヨガのプログラムがあるフィットネスジムです。

ヨガだけでもいくつかの種類がありますし、リラックス系のアロマヒーリングストレッチや、ピラティスなどのプログラムもあります。

ヨガだけでなく、様々な運動を楽しみたいという方にとてもおすすめです。

TIPNESSヨガの口コミ

他にもTRXなど最新のシステムが使えるクラスや、ジムのマシンはもちろん、お風呂やサウナまでも利用ができます。

パワープレートマシン

会員の年齢層も幅広く、男性も利用可能です。

一日施設を利用し放題の1日体験 2,420円キャンペーン中のため、一度行ってみると良いでしょう。

ヨガだけでなく、色々な設備を体験してみましょう。

料金/月 通い放題 10,340円
体験料金 1日体験 2,420円
ポイント ・フィットネススタジオ
・ヨガ、ピラティスなどプログラム豊富
・ジム施設、マシン、サウナなど利用可能
・学生割引あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://tip.tipness.co.jp/

<店舗>

JR藤沢駅南口徒歩3分です。改札を出て右側、線路沿いにあります。

藤沢店 神奈川県藤沢市鵠沼花沢町13-1

 

その他藤沢駅周辺のスタジオ

湘南エリアの藤沢には、シニアクラスや、海でのイベントを開催する教室や、産後に子連れで通いやすいスタジオなども複数あるため紹介します。

ANANAS YOGA(アナナスヨガ)

ananas-yoga

リラックスヨガからハタヨガ、マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガなど多くのクラスがあり、様々なライフスタイルの人が楽しめるアットホームなヨガスタジオです。

ちょっとした休日のアクティビティとして参加するのもおすすめです。

会員にならなくても毎回払いで通うことも可能なため、湘南や藤沢周辺に行った際にドロップインで参加するのも楽しいでしょう。

料金/月 ドロップイン 3,300円
回数券/4回 12,100円
回数券/8回 22,000円
体験料金 ヨガ・ピラティス体験 1,650円
プライベートレッスン体験 5,500円
ポイント マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://ananas-yoga.com/

新規特典、継続特典割引などもあります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

<店舗>
ルミネ藤沢側から出てマクドナルドを通り過ぎて直進です。駅から徒歩10分です。駐車場が隣にあり、車でも便利です。

住所 神奈川県藤沢市本町2-1-25 Dstage202

 

ホットヨガスタジオ美温

美温の内装

ホットヨガスタジオ美温は、富士溶岩石を使用したホットヨガです。

富士山の溶岩石で床が作られたスタジオは、マットを引かずにタオルで行います。

レンタルマットは衛生上あまり使いたくないという方にもおすすめです。

女性専用で、更衣室やパウダースペースもラグジュアリーな雰囲気です。

料金/月
(藤沢店の場合)
通い放題 18,700円
3回券 9,790円
都度 3,630円
体験料金
(2024年3月時点)
WEB申し込み&説明ページ内のコード入力で無料
ポイント ・富士溶岩石
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.bion-yoga.jp/

<店舗>

藤沢店はスポーツクラブNAS内にあります。その他の運動もジムでしたい方にとても便利です。

藤沢スタジオ 神奈川県藤沢市藤沢490-1 スポーツクラブNAS 藤沢内

 

YOGA Studio Padmini(パドミニ)

産前、産後ヨガや、子連れで通えるヨガスタジオです。

ママヨガのクラスでは、子供と一緒にママがしっかりとヨガができるクラスです。

男性は紹介があれば参加が可能。

産後のダイエットや親子のスキンシップ、家族で一緒に通うこともできる、アットホームなヨガスタジオです。

料金/月 通い放題 15,000円
月4回 6,800円
体験料金 2,200円
ポイント ・子連れ可能
・マタニティ、産前産後
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.yoga-padmini.com/

<店舗>

住所 神奈川県藤沢市鵠沼橘1-3-9 湘南プロパティ第一ビル3F

 

NAVI 藤沢スタジオ

NAVI 藤沢スタジオのハンモックヨガ

反重力を利用したアンティグラビティというヨガフィットネスです。

ハンモックを利用して行う空中ヨガ(エアリアルヨガ)として、口コミでも話題です。

アンティグラビティという、ハンモックヨガの大手系列のため、インストラクターもハンモックヨガのトレーニングをきちんと受けており、安心です。

ちょっと変わったヨガを体験してみたい方におすすめです。

料金/月 藤沢店通い放題 15,400円
体験料金 3,000円
ポイント ・空中ヨガ
・ハンモック
ウェブサイト
(体験予約)
https://studio-navi.co.jp/

<店舗>
藤沢駅のルミネ側から出て徒歩7分です。銀座通りを直進してダイエーを左に曲がると見つかります。

住所 神奈川県藤沢市藤沢969-1 2F

 

シャンティヨガスタジオ 湘南

室温40度、湿度60%以上など通常より高い室温の中で行う「ハタヨガ」の女性限定レッスンです。

シャンティヨガスタジオでは、加圧トレーニングやエステ、マッサージなども行っているため、トータルに健康と美をサポートしてくれる教室です。

集中ダイエットコースなどもあるため、本格的にダイエットをしたい方にもおすすめです。

料金/月 通い放題 21,600円
4レッスン 13,500円
1レッスン 3,600円
体験料金 3,240円
ポイント ・少人数制
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.shantiyoga.jp/

<店舗住所>
藤沢駅北口から徒歩5分です。

住所 神奈川県藤沢市鵠沼石上 1-7-4 OKI BLD. 5F

 

藤沢駅から少し離れているおすすめスタジオ

CLUB PILATES 江ノ島店(クラブピラティス)

CLUB PILATES (クラブピラティス)は、アメリカ西海岸発でアメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオです。

CLAB PILATESのスタジオ施設

パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。

特徴

① TRXなど最新マシン導入

CLUB PILATES (クラブピラティス)は、ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。

リフォーマーだけでなく、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用してクラスが組み立てられています。

レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。

② 有酸素運動を取り入れたクラス

CLUB PILATES (クラブピラティス)の特徴的クラスは、高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラスなど、より運動効果が高く得られる内容なども提供しています。

より少ない時間でより多くのカロリー消費が期待できるF.I.Tのクラスなどはエクササイズをしたい方や運動経験の長い方などにおすすめです。

他にも元軍人によって開発されたTRXのクラスなど、筋トレなどワークアウトできるクラスも豊富です。

他のスタジオのクラスバリエーションに飽きた方や、より高度な運動負荷をかけたい方などにおすすめです。

もちろん、初心者でも参加しやすい内容や、ストレッチなどを中心としたクラスも豊富です。

料金と店舗

初回の体験は、マシンピラティスとスタジオ設備を利用したクラスで、30分無料のため、ぜひ一度行ってみましょう。

料金/月 問い合わせ
4回、8回、通い放題プランあり
体験料金 無料
ポイント リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備
少人数制
世界最大級のスタジオ
男性利用可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.clubpilates.co.jp/

<店舗>

小田急線片瀬江ノ島駅から海岸線沿いに出て右手に歩いて5分で、藤沢駅からもアクセスがしやすい場所です。
新江ノ島水族館の真向かいENOTOKIビルの1階です。
提携の駐車場はないため、車の場合は近隣のコインパーキングを利用してくださいね。

江ノ島店 神奈川県藤沢市片瀬海岸 2-18-17 ENOTOKI 1F

 

Studio MOZE(スタジオモーゼ)

Studio MOZE(スタジオモーゼ)
※写真は江の島スタジオ

Studio MOZE(スタジオモーゼ)は、藤沢本町駅近くにあります。

ポーズだけでなく、ヨガの哲学なども教えてくれるスタジオです。

基礎クラスからシニア、キッズ、そしてインストラクターを目指す方も含めた幅広い内容を教えてくれます。

料金/月 通い放題 14,000円
4回チケット 7,500円
体験料金 2,000円/2回
ポイント ・ヨガ哲学
・シニア
・キッズヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://moze-yoga.jp/

<店舗>
小田急江ノ島線の藤沢本町駅から徒歩すぐです。スーパーマーケットのやまか本町の裏のビルです。

住所 神奈川県藤沢市藤沢 3-1-11 第1デンドービル 3F

関連記事
インストラクターを目指すなら横浜のおすすめスクール一覧[/su_box]

 

藤沢のおすすめヨガ・ピラティススタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

湘南エリアの藤沢でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

初心者さんの体験レッスンにおすすめのヨガ・ピラティススタジオは以下です。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
LAVA
手ぶらで200円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
zen place pilates
1,000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・マット
the SILK 手ぶらで0円 ・マシンピラティス専門
ティップネス
ティップネスロゴ
1日体験 2,420円 ・フィットネスジム
・ヨガ、ピラティスなどクラス豊富
・ジムマシン、スパあり

中でもLAVAは80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

辻堂までエリアを広げると、選択肢も増えます。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。



 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

駐車場はありますか?
A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。

 

コメント

\ 自宅でできる!オンラインフィットネス体験記事/