相模原エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
を条件に、相模原駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
神奈川県内にはたくさんのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手で受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な相模原のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い！相模原のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、相模原にある次の２店で体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
LAVA  |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| スパンダ・スタジオ | 2,700円 | ・マタニティ、男性可能 |
特に大手のLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
LAVA（ラバ）相模原店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
神奈川や東京には店舗が多く、通勤通学や自宅の近くの２店舗利用制度を使うと、たくさんのインストラクターのレッスンを受けることができます。
| 料金/月 (相模原店の場合) |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 13,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 11,800円 月4回 8,800円 1回券 3,300円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
相模原駅の南口から徒歩4分です。さんばし通りをUFJ銀行とファミリーマートの前を通り過ぎて直進すると左手に見つかります。
| 相模原店 | 神奈川県相模原市中央区相模原4-3-17 相模原TOBビル3F |
体験予約は公式サイトから↓
SPANDA STUDIO（スパンダスタジオ）
SPANDA STUDIO（スパンダスタジオ）は、男性や子連れでも通えるため、家族で一緒にヨガを楽しむことができます。
産後やマタニティクラスもあるため、妊娠中の方でも安心して通えます。
シニアヨガや初心者でも受けられるクラスは、しっかりとヨガの基本から学べるため、身体が硬いという不安なかたでも通いやすいでしょう。
| 料金/月 | オールデイズPASS 12,600円 月2回 3,800円 月3回 5,400円 |
| 体験料金 | 2,700円 |
| ポイント | ・男性可能 ・子連れ可能 ・マタニティ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://sagamihara.spanda-studio.com/ |
＜店舗＞
相模原駅から徒歩3分です。南口を出て磯丸水産と横浜銀行の間を直進すると左手に見えます。
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区相模原3-8-25 第3JSビル4Ｆ |
男性可能な相模原でおすすめのヨガスタジオ
相模原には、男性もOKなスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| スパンダ・スタジオ | 2,700円 | ・マタニティ、男性可能 |
| PELVIS | 1,100円 | ・産後、マタニティヨガあり |
| Enargia | 2回 2,000円 | ・アシュタンガヨガあり |
相模原ヨガスタジオ PELVIS（ペルヴィス）
PELVIS（ペルヴィス）は、１レッスン70分、12名までの少人数制のヨガスタジオです。
マタニティヨガや産後に赤ちゃんと通えるヨガ、男性も通えるスタジオです。
身体の歪みをとり、骨盤に意識を向けてポーズを練習します。
肩こり改善や腰痛改善のクラスなど、目的に合ったクラスを選べるため、身体の調子に合わせて通うことが可能です。
| 料金/月 | 通い放題 14,500円 月4回 7,000円 ドロップイン 2,000円 |
| 体験料金 | 1,100円 |
| ポイント | ・少人数制 ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.inyoga.jp/ |
＜店舗＞
相模原駅のお隣の矢部駅が最寄りです。南口から矢部公園方面へ直進するとセブンイレブンの前にあります。
| 住所 | 相模原市中央区矢部3-16-1 ナガヤマビル2F |
Enargia（エナルジア）
Enargia（エナルジア）は、インド料理や瞑想についてなどのワークショップなどが豊富で楽しみながらアットホームにヨガをできる雰囲気です。
アシュタンガヨガのレッスンも行っているため、早朝のマイソールクラスもあり、仕事や通学前に身体を動かすことができます。
アシュタンガヨガは男性の参加者も多いため、女性の中でヨガは緊張するという方にもおすすめです。
| 料金/月 | 5回券 12,000円 1回 2,500円 |
| 体験料金 | 2回 2,000円 |
| ポイント | ・アシュタンガヨガあり ・男性可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://enargia.jp/ |
＜店舗＞
相模原駅から徒歩20分です。小山小学校方面です。
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区小山3-5-1 ジャスティ相模原101 |
参考記事
アシュタンガヨガとは？他との違いをわかりやすく解説！
その他の相模原のおすすめスタジオ
他にも、相模原には、ピラティスやパーソナルの教室を開催するスタジオなどもありますので紹介します。
ピラティスサロン Y’s project
ピラティスサロン Y’s projectは、女性専用のピラティススタジオです。
背骨の働きを重視したエクササイズが多く、姿勢改善などに効果が期待できます。
他にも整体やタイ古式マッサージなども行っており、リラックスしながら体をほぐしたい方や、運動もしっかりしたい方にもおすすめです。
| 料金/月 | 問い合わせ |
| 体験料金 | 初回プライベートピラティス 60分 4,000円 |
| ポイント | ・ピラティス ・マンツーマンのパーソナル |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.hashimoto-pilates.com/wp/ |
＜スタジオ住所＞
番田駅より徒歩5分程度の場所にスタジオがあります。
住所の詳細は予約された方にだけお伝えしています。
| 住所 | 神奈川県相模原市中央区上溝 |
福前ヨガ fukumae.yoga studio
相模原の公民館で日曜日に行っているヨガ教室。土曜日にも他スタジオで行っています。
経験豊富な男性のインストラクターによるレッスンのため、男性生徒も比較的参加が他のクラスより多いのも、男性にとっては安心です。
ヨガのプロップスもたくさん使って行うため、初心者にもおすすめです。
| 料金/月 | 1回 1000円 |
| 体験料金 | 500円 |
| ポイント | ・公民館ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://fukumae.blogspot.com/ |
＜スタジオ住所＞
福前スタジオでは土曜日、相模原公民館では日曜日に開催されます。車でのアクセスが便利です。
| 福前スタジオ | 神奈川県相模原市緑区寸沢嵐699-2 |
| 相模原公民館 | 神奈川県相模原市緑区相原4-14-12 |
cocorobiyoga（ココロビヨガ）
cocorobiyoga（ココロビヨガ）は、ヨガのほか、マクロビオティック料理教室・チネイザン・タイマッサージも学べるコミュニティスペースです。
腸活などのクラスもあり、運動だけでなく食事やライフスタイルから健康を目指したい方におすすめです。
スタジオも明るいフローリングで、雰囲気も素敵です。
ブログでスケジュールの確認ができます。LINEから予約することができますよ。
| 料金/月 | 1回券 3,300円 4回券 11,000円 |
| 体験料金 | 2,200円 |
| ポイント | ・食や腸活あり |
| ブログ （スケジュール） |
https://ameblo.jp/emiminmin/ |
＜スタジオ住所＞
JR横浜線の古淵駅より徒歩10分です。
| 住所 | 神奈川県相模原市南区西大沼1-14-5 |
ヒアリヨガルーム
ヒアリヨガルームは、畳の上でヨガを行う少人数のヨガスタジオです。
体験レッスンは1回600円と安く通えるため、一度体験に行ってみるといいでしょう。
無料の大型駐車場もあるため、車で通うことも可能です。
| 料金/月 | 1回 1,100円 |
| 体験料金 | 600円 |
| ポイント | ・たたみでヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://ameblo.jp/hiari13/ 簡単ヨガで元気に・・・ 神奈川県相模原市緑区橋本で心と身体の健康をヨガ（ヨーガ）を通してお伝えしているヒアリヨガルームですyogaと言うと色々なイメージがあると思いますが当教室は初心者の方でもご参加頂けるプログラム簡単ヨガを中心に行っていますのでどなたでもお気軽に...  hiari13.ffsagami.com |
＜店舗＞
相模原市緑区合同庁舎の向かいにあります。最寄りは橋本駅で、迷わずに行きやすい場所です。
| 住所 | 神奈川県相模原市相模原市緑区西橋本5-4-20 |
相模原のおすすめヨガスタジオまとめ
相模原でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| スパンダ・スタジオ | 2,700円 | ・マタニティ、男性可能 |
男性でも通いやすい相模原のスタジオは以下です。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| スパンダ・スタジオ | 2,700円 | ・マタニティ、男性可能 |
| PELVIS | 1,100円 | ・産後、マタニティヨガあり |
| Enargia | 2回 2,000円 | ・アシュタンガヨガあり |
特にLAVAは、80%の人が初心者のため安心です。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
体験予約は公式サイトから↓
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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