神奈川県の綾瀬市周辺で、初心者さんにもオススメで体験も可能なヨガスタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がご紹介します。
神奈川県内にはたくさんのスタジオがありますが、初心者さんのヨガ体験レッスンは、まず大手で受けると良いですよ。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 継続できそうか判断できる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
目次
初心者向け！綾瀬市周辺でおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、大手スタジオでの体験レッスンがおすすめですが、
残念ながら綾瀬市内には大手のヨガスタジオがありません。
ホットヨガ最大手である「LAVA」が、綾瀬市近くに何店舗もありますので、その中で通いやすい店舗に行くのがおすすめです。
ヨガに慣れてきたら、綾瀬市内にはアットホームな少人数制スタジオがいくつもありますので、段階的に進んでみるとよいでしょう。
LAVA（ラバ）
LAVAはホットヨガ最大手のスタジオで、全国に多くの店舗があります。
80％の会員が初心者から始めているため、ヨガは全くの初めてという方でも行きやすいスタジオです。
もし何か失敗しても、次のレッスンの時には違う顔ぶれになることが多いので、周りを気にせず頑張ることができますよ。
個人でやっているヨガスタジオだとレッスンできる曜日や時間に縛りがあることも多いですが、朝からレッスン数も多くあり、ほぼ毎日でも通い放題できるシステムがあるのは大手スタジオならでは。
定休日や時間を気にせず自分が行きたい日を選んで通えるのは、初心者さんが継続しやすくなる理由のひとつです。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで200円です！
綾瀬市周辺には、海老名・本厚木・大和・瀬谷・湘南台に店舗があります。
2店舗通い放題というシステムがあるため、店舗を1つに絞らず、通いやすい店舗2つに行くことができますよ。
料金は店舗によって異なります。選んだ2店舗のうち、高い方の料金になります。
| 料金/月 (ららぽーと海老名店の場合) |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 13,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 11,800円 月4回 8,800円 1回券 3,300円 |
| 体験料金 | 手ぶらで200円 |
| ポイント | ・マタニティあり ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
ららぽーと海老名店
「海老名駅」徒歩3分の男女共用スタジオ。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。
ららぽーと海老名駐車場を利用することができますよ。体験の方は3時間まで、会員は2時間まで無料です。
毎週の休業日は特に定められておらず、不定休の店舗です。
| ららぽーと海老名店 | 神奈川県海老名市扇町13-1 ららぽーと海老名 4F |
大和南口店
大和駅の小田急口・南口より徒歩2分で通いやすい男女共用スタジオです。
1階が大和クリニックのビルの2階にあります。駐車場・駐輪場はないので、電車で通うのをおすすめします。
定休日は毎週木曜日。
| 大和南口店 | 神奈川県大和市大和南1-5-14 永和大和ビル2F |
本厚木店
本厚木店は女性専用店舗です。
本厚木駅から徒歩3分。駐輪場もあります。
ヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。
定休日は毎週金曜日。
| 本厚木店 | 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAI BLDG. 2F |
湘南台店
小田急江ノ島線・相鉄いずみ野線・横浜市営地下鉄ブルーライン「湘南台駅」の出口Bより 徒歩30秒で駅チカの店舗。
駅からほぼ直結なので、雨の日も便利に通えます。
パウダールームに窓が多く開放感抜群！
定休日は毎週金曜日です。
| 湘南台店 | 神奈川県藤沢市湘南台2-10-7 6F |
体験予約は公式サイトから↓
綾瀬市内のヨガスタジオ
ヨガの基本に慣れてきた方や、少人数でアットホームなスタジオで学びたい！という方におすすめの、綾瀬市内ヨガスタジオです。
どのスタジオさんも初心者歓迎と言ってくださることが多いので、ヨガが上手ではなくてもあなたがヨガに慣れてきて、やってみようと思う気持ちがあれば大丈夫です。
AYASE HOT YOGA STUDIO ぷら～な
綾瀬タウンヒルズのすぐ近くにあるヨガスタジオです。
床暖房を使用したホットヨガスタジオで、従来のホットヨガより穏やかな温かさですので、初めての方やのぼせやすくホットヨガに抵抗のある方でも気軽にレッスンが受けられるでしょう。
優しいレッスンからちょっとハードなレッスンまで様々なクラスがあるので、初心者から自信がついてきてレベルアップしたい方まで幅広くおすすめできます。
駐車場を完備しているので、ついでにタウンヒルズでお買い物もでき便利に通えます。
月曜日が定休日です。
| 料金/月 (会員) |
月8回 10,560円 月4回 6,600円 1回券 2,750 円 など |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・ホットヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.ayaseyoga-prana.com/ |
＜店舗＞
綾瀬市役所から大和方向に向かう信号２つ目の左手にある「らいおん歯科」の次で左折。少し行くと、看板があります。
| 住所 | 綾瀬市深谷上6-6-25 |
SELF YOGA
ヨガ教室 SELF YOGAでは、「肩こり・腰痛、ひざ痛、冷え性、不眠症、代謝向上など痛みや不調の方が根本から解消し、元気になっていく」というところを大切にしているそうです。
1人1人に合わせてアドバイスやメニューの提案をしてくれたり、初心者にもしっかりとサポートしてくれます。
美容・健康のためのヨガ、癒し、安らぎ、ヒーリングを感じるヨガ、リフレッシュヨガ、キックボクシングのためのヨガの4つのメニューがあり、症状や目的に合わせて受講することができるでしょう。
2023年からはピラティスも行っています。
ヨガマットの貸し出しも行ってくれるので、持っていない方や仕事の合間に通う方も安心です。
| 料金/月 | 通い放題 11,500円 月4回 9,878円 月2回 5,940円 など |
| 体験料金 | 無料 |
| ポイント | ・月曜日と木曜日開催 ・ピラティスあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://sakurafield.jp/selfyoga/20230420140653/ |
＜店舗＞
スポーツ複合施設「SAKURA FIELD 神奈川 綾瀬店」で開催しています。
| スタジオ | 神奈川県綾瀬市深谷中1-14-1 |
In&OutYoga
In&OutYogaは、ベーシックハタヨガ・ママヨガ・親子ヨガなどを行っているヨガスタジオです。
個人や友人と、家族全員でなど、少人数で行うプライベートクラスもお願いすることができるようです。
入会金や登録料がなく、全クラスがドロップイン方式（１回利用毎に支払い)なので、自分の好きな時に好きなだけ通えるメリットがあります。
レッスンは9:30～12:00、レッスンの曜日はクラスによって異なるので確認が必要です。
| 料金/月 | ベーシックハタヨガ 2,000円 ママヨガ 1,500円 など |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・ハタヨガ ・ママヨガ、親子ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://inandoutyoga.crayonsite.info/ |
＜店舗＞
相鉄バス「日立相模前」バス停より 徒歩3分。歩道橋下のステーキ屋さんの角を入り、突き当たりを左に曲がりすぐ右に入ると左手に看板が見えます。
敷地内に3台〜4台の駐車スペースがあります。
| 住所 | 神奈川県綾瀬市小園605-1 |
あやせヨガクラブ
「あやせヨガクラブ」は、綾瀬市南部ふれあい会館と綾瀬市中央公民館綾南地区センターで活動しています。
20人を超える会員で、20才代～60才代の方が在籍しているそうです。
綾瀬市南部ふれあい会館では日・水・木・金曜日の9:00～10:30にヨガクラスを行っており、
綾南地区センターでは第二月曜日の9：30～10：30に瞑想と呼吸法のクラスを行っています。
| 料金/月 | ヨガクラス 月会費 3,000円（月4回 振替日あり） 瞑想と呼吸法のクラス 月会費 1,000円 |
| 体験料金 | サイトに記載なし |
| ポイント | ・地区センター、コミュニティセンターのクラブ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.yoga-hiroe.com/ |
＜住所＞
| 綾瀬市南部ふれあい会館 | 綾瀬市上土棚南1-5-10 |
| 綾南地区センター | 綾瀬市上土棚中1-10-11 |
スタジオ ドゥ
スタジオ ドゥは、ピアノやハープ、ヴァイオリン、バレエなどのお教室とともにヨガのレッスンも開催しています。
国際ヨガ協会のトレーナーさんが指導してくれます。
身体の柔軟さ、年齢は関係ありません。初めての方でも丁寧に指導させていただきます、とサイトに記載されており優しいイメージのスタジオです。
| 料金/月 | 月謝 4,000円 その他光熱費：2,000円（半年） 3,000円（１年） |
| 体験料金 | 記載なし |
| ポイント | ・木曜または金曜開催 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://ayasestudiodo.web.fc2.com/index.html |
＜店舗住所＞
相鉄線さがみ野駅、南口バスロータリーより「長後駅西口行き」または「吉岡工業団地行き」に乗り、「共が丘」停留所下車徒歩2分です。
5台分の駐車スペースがあります。
| 住所 | 神奈川県綾瀬市大上3-19-20 |
綾瀬市周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオまとめ
綾瀬市周辺で初心者さんがヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
今回ご紹介した大手ホットヨガのLAVAは80％の会員が初心者のため、ヨガを全くの初めてで行う方にもおすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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