綱島エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、綱島周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ 自分の体力、柔軟さが分かる
✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な綱島のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い！綱島のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、綱島にある大手4店で体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
カルド | カルド 100円 | ・24時間ジム施設つき |
LAVA | 手ぶらで100円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
zen place pilates（旧ピラティススタイル） | 1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
Lala Aasha | 1000円 | ・溶岩ヨガ |
大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
ホットヨガのカルド（CALDO）綱島
カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。
綱島店は、ヨガの他、24時間で使えるジムもあります。
ジムも女性専用のため、他のジムだと目線が気になる、同じ設備を使うのが気になるという方にも最適です。
ダイエットや体力をつけてボディメイクをしたい方におすすめです。
| 料金/月 | 通い放題 9,500円（ヨガ・ジム利用可） 月４回 7,000円（ヨガ・ジム利用可） 都度：3,240円 |
| 体験料金 | カルド 100円 |
| ポイント | ・最初の二か月2980円 ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
＜店舗住所＞
綱島駅から徒歩5分です。マクドナルドを正面に左に進み、横浜銀行が見えたら右折すると見えてくるイトーヨーカドーの前にあります。
| 綱島店 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-13 梅島ニックハイム綱島第7 1F |
LAVA（ラバ）
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
周辺には元住吉や武蔵小杉など、店舗が多く、２店舗利用制度を使うとたくさんのインストラクターのレッスンを受けられます。
| 料金/月 | フリー フルタイム 15,093円 ライトフルタイム9,537円 ライトデイタイム8,611円 ４フルタイム7,685円 都度：3,241円 |
| 体験料金 | 手ぶらで100円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） | https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
綱島店は、東急東横線綱島駅西口から徒歩4分です。携帯ショップと三井住友銀行の間の道をまっすぐ進み、突き当たりを左に曲がり、1つ目の交差点にあるセブン-イレブンのあるビルのB1階です。
| 綱島店 | 神奈川県横浜市港北区綱島西3-1-20 アイルイン綱島B1F |
体験予約は公式サイトから↓
zen place pilates(旧ピラティススタイル）
zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。
ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。
初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。
通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。
グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。
さらに、会員になると、神奈川や都内にも店舗が多い系列のヨガスタジオにも通うことができます。
ヨガとピラティスの両方を本格的に学んでみたい方におすすめです。
| 料金/月 | 通い放題 12,963円 月4回 8,565円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ピラティス専門 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.pilatesstyle.jp/ |
＜店舗＞
綱島駅西口から徒歩3分です。西口出て左へ直進し、接骨院を右折して遊歩道を直進すると見える、サンマルクカフェの入った黒川ビルの3階。
| 綱島店 | 神奈川県横浜市港北区綱島西2-6-17 黒川ビル３F |
Lala Aasha（ララアーシャ）
Lala Asha（ララアーシャ）は、溶岩石を使ったスタジオでゆっくり下から温めていくため、新陳代謝アップが期待できる溶岩ホットヨガです。
各スタジオはパウダールームなどもきれいで女性に嬉しいスタジオです。
運動量3段階に分かれているため、体力や経験によって自分のペースに合わせて通うことができます。
綱島店には男性専用クラスの時間もあり、女性の中でレッスンを受けるのが苦手という方にもおすすめです。
| 料金/月 | 4回 9900円 通い放題 14520円~ |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | 溶岩ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） | http://www.lalaaasha.jp/ |
＜店舗＞
綱島駅西口出て目の前です。マクドナルドの隣のビルでアクセス抜群です。
| 綱島店 | 神奈川県横浜市港北区綱島西1-6-19 |
男性可能な綱島でおすすめのヨガスタジオ
綱島には、男性もOKなスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） | 1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
| Lala Aasha | 1000円 | ・溶岩ヨガ |
| ハレヨガハワイ | 2,00円/2回 | ・親子ヨガイベントあり ・シヴァナンダヨガ |
| ICHIKI Yoga | 2000円 | ・瞑想あり |
ハレヨガハワイ（Hale Yoga Hawaii)
大倉山駅から徒歩30秒の、とても駅近の便利なヨガスタジオです。
男性はもちろん、ママヨガや、子供と一緒に親子で参加できる子連れヨガイベント等も豊富です。
家族で一緒に通うことができるヨガとして評判です。
レッスンスケジュールも多く、初心者でも参加しやすいインドの伝統ヨガであるシヴァナンダヨガなども体験できます。
| 料金/月 | 通い放題：12,000円 月3回 6600円 |
| 体験料金 | 2回 2000円 |
| ポイント | 親子ヨガイベントあり ママクラスあり シヴァナンダヨガ レッスン豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.haleyogahawaii.com/ |
＜店舗＞
| 綱島店 | 横浜市港北区大倉山3-1-24 大倉山スズキビル3階 |
ICHIKI Yoga （一木ヨガスタジオ）
男性だけのクラスなども開催している、ヨガを始めたい方が誰でも通いやすいスタジオです。
経験豊富なインストラクターばかりのため、安心して、身体が硬い方や、初めての方でも体験に行ける環境があります。
体験料金も安いので、一度行ってみるといいでしょう。
ポーズだけでなく、瞑想のクラスやワークショップ、京都へのリトリートなどのイベントも開催しています。
| 料金/月 | 月4回4,860円 通い放題 10,800円 |
| 体験料金 | 2000円 |
| ポイント | 会員の年齢層が広い 瞑想 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://ichiki-yoga.com/index.html |
＜店舗＞
| 大倉山店 | 神奈川県横浜市港北区大倉山３丁目５−５ |
その他の綱島のおすすめスタジオ
この他にも、綱島周辺にはピラティスが受けられる、マタニティクラスありなどの教室がありますので紹介します。
ピラティススタジオ metamorphose
ピラティススタジオ metamorphoseは女性専用のパーソナルレッスンが受けられるピラティススタジオです。
ピラティスのマシンもあり、初めてマシンを使ってみたい方にもおすすめです。
姿勢改善、バレエをする方のためのピラティスなど、様々なスタイルを提案してくれます。
住所は、神奈川県横浜市北区で、詳細は申込後に連絡してくれます。
| 料金/月 | 15000円〜21980円 |
| 体験料金 | ー |
| ポイント | ・パーソナルのピラティス |
| ウェブサイト （体験予約） | http://mermo72.com/ |
AMI-IDA（アミーダ）大倉山店
「アミーダヨガ」は、大倉山駅前にある唯一のホットヨガスタジオです。
バリ島の溶岩石を使った女性専用のホットヨガスタジオです。
体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促すという効果があります。
入会すると２か月間水素水を飲み放題という特典もあります。
お仕事帰りにもお水も持参せずにすむのは便利です。
| 料金/月 | フルタイム 12,800円 平日8回 10,800円 平日4回 8,800円 |
| 体験料金 | 500円 |
| ポイント | ・女性専用 ・溶岩ヨガ（赤外線効果） |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.ami-ida.com/ |
＜店舗＞
大倉山駅の西口から出たら、目の前のビルでとても便利です。
| 大倉山店 | 神奈川県横浜市港北区大倉山２丁目１−１３ |
Yoga sorairo 綱島
Yoga sorairo 綱島は、毎週火曜日の夜に開催されているヨガ教室です。
鶴見や日吉などでも行っています。
仕事帰りなどにも通いやすく、内容もリラックス系でアットホームな雰囲気です。
手作りのキャンドルを作るワークショップなども随時開催していて、子供とイベント感覚で参加するのも楽しいでしょう。
| 料金/月 | 4回 6,000円 |
| 体験料金 | ー |
| ポイント | ・夜ヨガ ・イベントなど豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://yogasorairo.jimdofree.com/ |
＜店舗＞
綱島駅徒歩1分のHair relaxation Shaｍpoo kingで開催しています。
| 住所 | 神奈川県横浜市港北区綱島西1-2-4 高橋ビル２F |
綱島のおすすめヨガスタジオまとめ
綱島周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の4つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド | カルド 100円 | ・24時間ジム施設つき |
| LAVA | 手ぶらで100円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） | 1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
| Lala Aasha | 1000円 | ・溶岩ヨガ |
男性でも取り組みやすい綱島周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） | 1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
| Lala Aasha | 1000円 | ・溶岩ヨガ |
| ハレヨガハワイ | 2,00円/2回 | ・親子ヨガイベントあり ・シヴァナンダヨガ |
| ICHIKI Yoga | 2000円 | ・瞑想あり |
特にカルドは、ジムも併設しており、ダイエットにも初心者にもおすすめです。
近隣の大倉山や鶴見などまでエリアを広げると、さらに選択肢も増えます。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
（ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。）
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
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