ヨガ留学&リトリートで行きたい!南インド・ケララ州で無料のヨガ体験ができる場所

ヨガ留学&リトリートで行きたい!南インド・ケララ州で無料のヨガ体験ができる場所

南インドを訪れるなら、必ず試していただきたいのが「ヨガ」「アーユルヴェーダ」です。

 

南インドのケララ州は、アーユルヴェーダの発祥の地として知られており、観光客も多いため無料ヨガクラスも多く開催されています。

 

ヨガの聖地と言われる北インドのリシケシはもちろんですが、南インドにもこのアーユルヴェーダとヨガを学びに世界中から多くの方が訪れています。

南インドのヨガスクールやアシュラム(修行所)には、アーユルヴェーダの観点を踏まえた食事などを提供するところも多くあります。

このケララ州に行ったら訪れたい、無料のヨガ教室を紹介します。

 

インド・ケララ州とは

ケララ州の場所

南インド・ケララ州はインドの西側にあります。

美しいビーチを有するこの地は、人々の生活も穏やかで、「インド」といわれて想像をする喧噪とはかけ離れています。

朝は早起きですが、ゆっくりとチャイを飲んで家族や友人と語り合い、昼前から仕事を初めてランチの時間はたっぷりとります。
そして夜は早く帰宅して家族や友人とまた語り合うという、時間の流れがゆっくりとした穏やかな場所です。

 

主要産業は農業です。

野菜やコメが豊富にとれ、食文化も豊かです。

南インド料理という北とは違った食文化です。

ココナッツがインドの他の地より多くなるため、様々な料理やデザートに使用されます。
もちろん化粧品としてのオイルも種類が豊富で人気のお土産品です。

 

この自然豊かで海の美しいインドの地は既にヨーロッパの人々にはリゾート地として人気が高まってきていて、観光客もたくさんいます。
のためビーチ沿いには宿泊用のかわいらしいコテージやレストランも充実しています。

 

 

ケララのおすすめの地

ヨガポーズをビーチで行う女性2人

一言にケララと言っても、州は大きいのですが、最もおすすめしたいのがVarkala(ヴァルカラ)

NorthCliffという観光地には、海沿いの崖の上に小さな宿泊施設やレストランが立ち並び、小さな商店もあります。

日常品の買い物にも困らず、毎日海辺の夕暮れを堪能できます。

アーユルヴェーダのマッサージの店や、ヨガのクラスなども開かれています。

 

無料ヨガ体験におすすめの場所

ヨガをする中高年男性

ヨガの学校の生徒として長期で通うのではなく、お試しで1度だけ参加してみるクラスを「ドロップイン」と言います。

ケララのヴァルカラには、このドロップインのヨガクラスが多く開催されています

観光客が多く訪れるこのケララのヴァルカラでは、毎朝・毎晩、無料でヨガを教えているインドの先生をたくさん見かけました。

観光客に対して、お金儲けではなく、心から純粋に「ヨガを楽しんでほしい、ヨガを知ってほしい」との想いからヨガレッスンをされているそうです。

 

その中でも、ぜひ参加してもらいたい無料のヨガ教室が、ケララ州、ヴァーカラの観光地ノースクリフにある「Yoga Vasishta」。

 

毎日朝8時半~10時、夕方5時~6時半までクラスを開催しています。
各地からの観光客が年齢性別問わずに参加しています。

 

毎日レッスンを行っているのはSunil Kumar (スニールクマル)先生。

Sunil Kumar (スニールクマル)先生は、もともと僧侶として生活をしていましたが、寺を出てヨガを学び、その後インド中を旅してヨガの巨匠たちに会ったそうです。

ケララに戻ってからも長い間、ヨガの教えを続けています。

 

ヨガのレッスンの前後には毎回、ご自身の体験や考えを少しお話してくださります。
仏教で言えば、お坊さんの「説教」のようなものです。

お寺にいたころは、テレビもないような生活をしていたにもかかわらず、世界情勢や世界経済、歴史、すべてについて深い知識を持たれていて、とても驚きます。

 

予約の必要はありません。
ぜひ滞在中、一度チャンスがあればいかれてみてください。

 

【住所】
Krishnatheeram Ayur Holy Beach Resort
North Cliff, Varkala Beach