カップルでヨガを楽しむ人が増えているのをご存知ですか？
夫婦や恋人同士でヨガ教室に入会したり、カップルでヨガスタジオの体験やイベントに参加する人が増えています。
男性可能なヨガスタジオも増え、男性にもヨガの人気が高くなってきたからでしょう。
「ペアヨガ」「アクロヨガ」などのレッスンを行っているヨガスタジオも増えています。
そこで、「カップルや夫婦で一緒にヨガに通える」「 デートとしてヨガ体験ができる」おすすめのヨガスタジオを紹介します。
男性が通えるヨガスタジオは、東京都内や大阪が多いのですが、今回紹介するヨガスタジオは全国にも店舗があるところばかりなので、ぜひチェックしてみてください。
目次
カップルや夫婦でヨガ体験なら大手スタジオがおすすめ
カップルでのヨガ体験レッスンは、まずは大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
✔ 安い料金で体験が受けられる
✔ まずは継続できそうか判断できる
✔ 大手は男性会員や男性講師も多い
✔ 体験者が多いため、入会しなくても体験デートとしても行きやすい
カップルにおすすめスタジオ比較表
※スタジオ名をクリックすると記事内の詳細にジャンプします。
| スタジオリンク | 体験料金 | ポイント |
① LAVA | 手ぶらで100円 | ・マタニティ、産後あり ・複数店舗利用可能 ・男性可能店舗 |
② zenplace | 1000円 | ・昼のレッスンも豊富 ・解剖学的 ・男性可能 |
| 980円 | ・ジム施設つき店舗あり ・ウェア、タオル、マット不要 | |
| ④ YMCヨガスタジオ
| 1000円 | ・インストラクタースクールが運営 |
| ⑤ zen place hot yoga
| 1000円 | ・ピラティス ・リフォーマーあり（料金別） |
カップルで行きたいスタジオベスト5
各地には男性も参加できるヨガスタジオが増えています。
特に安さや気軽さをポイントに、カップルにおすすめの教室をランキングにしました。
1位:ホットヨガのLAVA（ラバ）
「ホットヨガのLAVA（ラバ）」は、日本最大級の店舗数を持つホットヨガです。
全国各地に男性可能なスタジオも多いため、カップルや夫婦で通いやすいスタジオです。
ヨガ初心者が会員にも多いため、男性の方で初めてヨガを受ける方も安心です。
駅前の通いやすいところにあり、女性も男性会員になれているのが大手スタジオのメリットです。
男女で一緒にレッスンに行って目立つのは嫌だという方にもおすすめです。
| 料金/月 | フリー フルタイム 15,093円 ライトフルタイム9,537円 ライトデイタイム8,611円 ４フルタイム7,685円 |
| 体験料金 | 0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| 店舗 | 全国各地 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://yoga-lava.com/ |
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
月謝がとても安いのも、夫婦やカップルで一緒に通うなら魅力の一つでしょう。
LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみることをおすすめします。
現在キャンペーン中でなんと手ぶらで100円で受けられます。
大手のヨガスタジオは、気軽に体験に来れる雰囲気があるので安心です。
ぜひ一度カップルでヨガ体験をして、一緒にイベント感覚で運動をしてみてはいかがでしょうか。
＜ラバ首都圏店舗＞
男女で通えるスタジオ検索は公式サイトから↓
2位: ホットヨガのカルド（CALDO）
【ホットヨガのカルド】
は、ジム施設なども使える店舗が多いスタジオです。
全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオです。
カルドの施設には、加圧トレーニングができたり、24時間営業のジムも併設されている店舗が多くあります。
加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、24時間のジムをヨガの前後にも使えるのは、女性のダイエット効果にも、男性の筋力トレーニングにもよいでしょう。
カップルで一緒にカルドの施設に行って、男性はジム、女性はホットヨガをするのもおすすめのデートです。
また、ホットヨガならではのシステムで、岩盤浴ができるスタジオもあります。
ヨガのクラスだけでなく、汗をかいてリフレッシュをしに、2人で行くのもいいでしょう。
| 料金/月 | 通い放題 9000円（ヨガ・ジム利用可） 月４回 7000円（ヨガ・ジム利用可） |
| 体験料金 | 980円 |
| ポイント | ・最初の二か月2980円 ・3か月目無料 ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能店舗あり |
| 店舗 | 全国各地 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
＜カルドの首都圏店舗＞
※全国に60店舗以上
男性が通える店舗と、ジムが併設されている店舗は多くありますすので、確認してみてくださいね。
体験予約は公式ホームページから ↓
3位: zen place(旧ヨガプラス）
zen place yogaは、全店で男性も可能なスタジオです。
インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。
マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。
身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身共に長い目で健康を目指すことができます。
また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。
常温とホットで迷っている方はぜひ体験に行ってみましょう。
| 料金/月 | 月4回 8,565円 通い放題 13,703円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・早朝ヨガ ・男性可能 |
| 店舗 | 関東・関西 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.yoga-plus.jp/ |
＜首都圏店舗＞
男性も可能なスタジオです。
男性のヨガインストラクターも多く在籍しており、会員にも男性の割合が他より多いため、男女で一緒に通いやすい環境です。
体験予約は公式ホームページから ↓
4位: YMC（メディカルトレーナーズスクール）
YMCヨガスタジオは、インストラクター養成スクールが運営するヨガスタジオです。
| 料金/月 | 7500円（通い放題） |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・インストラクター養成スクール ・３か月間3000円のキャンペーン |
| 店舗 | 全国各地 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://ymcschool.jp/ |
体験予約は公式サイトから↓
5位: zen place hot yoga （旧ビクラムヨガ）
「zen place hot yoga」は、 ホットヨガの元祖と言われる本格「ビクラムヨガ」です。
ビクラムヨガは、男性も多いため、男女ともに通いやすいスタジオです。
レッスンは女性と50％づつの割合の時も多くあります。
女性ばかりの中でヨガをするのは視線が恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひビクラムヨガスタジオの体験に行くことをおすすめします。
また、ホットヨガの湿度が苦手という方にも、ビクラムヨガはおすすめです。
ビクラムヨガのスタジオは湿度40%以上に保たれています。
日本の夏の平均湿度は70%以上。
湿度は高すぎると不快指数が上がってしまい、集中力が切れやすくなります。
湿度に弱い人が多いですが、ビクラムヨガのスタジオは湿度が上がりすぎないようにしっかりと調整しています。
ビクラムヨガは90分のレッスンで、しっかりと動かすヨガのため、筋力アップやダイエットを目指す方にも人気があり、世界中で口コミで広がり、今やニューヨークでも大人気の流派です。
| 料金/月 | 月4回 8800円 通い放題 13,800円 |
| 体験料金 | 500円 |
| ポイント | ・レッスン90分 ・男性の割合も多い ・筋力を鍛えられる |
| 店舗 | 関東・関西 |
| ウェブサイト （体験予約） | zen place hot yoga |
ビクラムヨガの体験は公式サイトから↓
男性も一緒ならピラティスもおすすめ
ヨガスタジオは、女性の割合が多いですが、ピラティスは比較的男性も参加しています。
カップルで行くのにも気軽に参加できます。
zen place pilates （旧ピラティススタイル）
男性と一緒に通うスタジオを探すなら、ピラティスもおすすめです。
ピラティスはもともと、リハビリから発祥したトレーニングです。
そのため、ヨガよりも医療的・トレーニング要素も強く、スポーツをしている男性、負傷をしている男性も多く会員にいます。
「zen place pilates （旧ピラティススタイル）」は、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。
ピラティス専用マシンを完備しています。
初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。
海外講師がレッスンをしてくれる時なども随時あり、本格的に始めたいという方に非常におすすめのスタジオです。
年配の方も多く参加していますので、カップルやご夫婦で入会するのにおすすめです。
| 料金/月 | 通い放題 12,963円 月4回 8,565円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ピラティス専門 日本最大級 |
| 店舗 | 関東・東海・関西・北海道 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.pilatesstyle.jp/ |
＜首都圏店舗＞
zen place pilates by basi（旧バシピラティス）
ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。
グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。
basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。
| 料金/月 | 16,500円（通い放題） 10,800円（４回） |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ピラティス専門 少人数制 |
| 店舗 | 東京都内各地 |
| ウェブサイト （体験予約） | https://www.basipilates.jp/ |
＜首都圏店舗＞
体験予約は公式ホームページから ↓
カップルでヨガをする際のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
特にイベントなどのレッスンは、男性も参加しやすいでしょう。
カップルでヨガ体験デートなら大手スタジオがおすすめ
カップルでヨガに体験に行くなら、大手ヨガスタジオがおすすめです。
他の会員の人も男性がヨガをすることに慣れていますし、ヨガインストラクターにも男性が多いからです。
ぜひご夫婦やカップルで、お互いの健康のためにも一度ヨガ体験デートに行ってみましょう。
カップルにおすすめのヨガスタジオ一覧はこちらです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | リンク |
| LAVA | 体験：手ぶらで100円 |  |
|
| 980円 |  |
| ヨガプラス | 1000円 | |
| YMCヨガスタジオ | 1000円 |  |
| ビクラムヨガ | 500円 |  |
特にLAVAと【ホットヨガのカルド】は、80％の会員が初心者ですので男性も安心です。
ヨガだけではなく、カップルや夫婦でパーソナルトレーニングジムに通う方も増えています。
2人で一緒に入会したり、個室のプライベートトレーニングを2人で受けると、安くなる割引などもあるからです。
体験などもできますので興味がある方はこちらもチェックしてみてください。
男性の方でヨガやフィットネスジムにどんな格好で行けばいいのか分からないという方は、男性のウェアもまとめていますので参考にしてください。
カップルや夫婦でヨガをされる方には、野外・公園でのヨガイベントやフェス、ヨガができる旅行ツアー（ヨガリトリート）なども人気が高まっています。
いつもと違った場所に出向いてヨガを楽しむのも素敵ですね。
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