男性でも利用可能な神戸のおすすめのヨガ・ピラティススタジオをまとめました。
「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスイメージはもはや昔の話。
現在では「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しています。
ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいます。
ヨガは、体幹や筋力、集中力のアップなど男性に嬉しい効果も期待できます。
男性も通いやすい神戸の本格ヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がまとめました。
目次
男性可能な神戸でおすすめのヨガ・ピラティススタジオ
神戸のスタジオは、男性が通えて体験レッスンができるスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験、はじめて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手スタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
LAVA |
手ぶらで200円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い |
zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
LAVA（ラバ）
国内最大店舗数のホットヨガ「LAVA」は、男性でも通える店舗も多くあります。
なんと現在キャンペーン中で、体験料金は手ぶらで200円です！
月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。
神戸にはたくさんのスタジオがありますが、三ノ宮駅前店・垂水店・北須磨店・西神中央店が男女共用の店舗です。
三ノ宮駅前店はヒノキと鉱石の「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗です。
ヒノキの床材の下に鉱石を敷き、その下から床暖房で温めることで、 LAVAのホットヨガの様々な効果をさらに高めます。特許権を認められたLAVA独自のスタジオです。
また、西神中央店は3Dセンサによる姿勢パーソナル診断を実施している店舗です。体の歪みを改善したい方に嬉しいですね。
| 料金/月 (三ノ宮駅前店の場合) |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 13,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 11,800円 月4回 8,800円 |
| 体験料金 | 手ぶらで200円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
三宮駅前店は、JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分のアクセスの良い場所です。
| 三ノ宮駅前店 | 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7･8F |
| 垂水店 | 兵庫県神戸市垂水区宮本町4-12 マリンビル3F |
| 北須磨店 | 兵庫県神戸市須磨区多井畑東山ノ上13-31 G-7モール須磨北1F |
| 西神中央店 | 兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F |
体験予約は公式サイトから↓
zen place pilates 三宮店
zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。
ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。
初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。
通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。
グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。
| 料金/月 (グレード2) |
月4回 9,625円 通い放題 14,960円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・ピラティス専門 ・体験当日の入会で、体験当月の月会費0円＆入会金0円、翌月会費1万円オフ |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.zenplace.co.jp/pilates |
＜店舗＞
三宮・花時計前から１分のアクセスです。フラワーロードを進み、ユニクロを通り過ぎて見える洋服の青山が１Fにあるビルです。
| 三宮店 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601 |
その他の男性も通える神戸のヨガ教室
大手以外にも、神戸で男性もOKなおすすめのヨガ教室がありますので、いくつか紹介していきます。
STUDIO SUNDARI（スタジオスンダリ）
STUDIO SUNDARI（スタジオスンダリ）は、ヨガだけでなくトータルに健康をサポートするスタジオです。
SUNDARI（スンダリ）とは、サンスクリット語で「美しい人」という意味です。
ヨガを通して心、体、スピリットのバランスを整え、内側から美しく。 ヨガと食べること、作ること、整えることを大切にしているヨガスタジオです。
そのため、ローフードなどの食に関するワークショップなども開催されています。
子連れOKのヨガや男性も通えるスタジオで、多くの方がヨガを楽しむことができます。
朝6時からは、アシュタンガヨガの「マイソールクラス」という、自分自身でヨガの練習を行う時間も開講していますので、お仕事前に通うことも可能です。
| 料金/月 | 通い放題 14,850円 都度 3,300円 |
| 体験料金 | 3,300円 |
| ポイント | ・産後、マタニティあり ・子連れOK ・男性OK ・早朝ヨガ（マイソール） |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-sundari.com/ |
＜店舗＞
元町スタジオは、三宮駅から県庁前駅方面へ徒歩9分です。西口を出て直進し、２つ目の信号を渡ると正面のビルの6階です。
| 元町店 | 兵庫県神戸市中央区下山手通4-7-15北丸ビル6階 |
山本ヨガ研究所
神戸三宮、阪急王子公園駅からアクセスがよく、通勤通学途中に通える駅近のヨガスタジオ（ヨガ教室）です。
関西で伝統があるヨガスタジオとして有名で、男性はもちろん、幅広い年代の方やマタニティの方も通われています。
日本に古くから伝わる「沖ヨガ」を中心として、アシュタンガヨガやリラックス系など、たくさんのクラスがあります。
スタジオ代表の山本正子氏が提唱する「視力がよくなるヨガ」は、テレビや本でも話題となり、全国で販売されています。
| 料金/月 | 月4回 7,700円 都度 3,200円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・沖ヨガベースの伝統ヨガ ・視力回復ヨガ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://yamamotoyoga.com/ |
＜店舗＞
三宮駅からは２駅です。
| 住所 | 神戸市灘区王子町1-2-21 サンビルダー王子公園102 |
女性にもおすすめのスタジオはこちら
男性可能な神戸のおすすめのヨガスタジオまとめ
集中力アップや筋力、体力アップなど、男性にも効果・メリットが多くおすすめのヨガ。
ゴルフに重要な体幹も鍛えられるため、若い男性だけでなく、40代・50代の男性もヨガを始めています。
女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみましょう。
どれほどの割合で男性もいるのか、そしてレッスンは受けやすい環境なのか、確認ができます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| LAVA |
手ぶらで200円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 ・店舗が多い |
| zen place pilates |
1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 |
ヨガのよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。
しかし、更衣室は別にあり、男性も大歓迎のスタジオが増えています。
【参考】↓
【男性のヨガ】ウェアは何着る？安くておすすめメンズの服装とは
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