【おすすめ】男性も体験できる神戸のヨガスタジオをまとめて紹介!

兵庫県神戸の男性におすすめのヨガスタジオ 兵庫

男性でも利用可能な神戸のおすすめのヨガスタジオをまとめました。

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスイメージはもはや昔の話。

現在では「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しています。

ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいます。

ヨガは、体幹や筋力、集中力のアップなど男性に嬉しい効果も期待できます。

男性も通いやすい神戸の本格ヨガスタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がまとめました。

男性可能な神戸でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

神戸のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験、はじめて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
zen place
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能

 

zen place(旧ヨガプラス)三宮店

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

zen place(ゼンプレイス)のヨガスタジオ

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

zen placeホットと常温のヨガ温度

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

料金/月 月4回  8,750円
通い放題 13,600
体験料金 1,000円
ポイント ・アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.yoga-plus.jp/

 
<店舗>

各線三宮駅から徒歩3分、地下鉄三宮・花時計駅から徒歩1分のアクセス抜群のスタジオです。

阪神三宮駅からフラワーロードを通って左折し、1階にドトールコーヒーがあるビルの4階です。

三宮店 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F
 


 

LAVA(ラバ)

国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性でも通える店舗も多くあります。

ラバの男性向けホットヨガ

なんと現在キャンペーン中で、体験料金は手ぶらで100円です!

月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。

神戸にはたくさんのスタジオがありますが、三宮駅前店と、垂水店、北須磨店、西神中央店が男性が可能店舗です。

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金 手ぶらで100円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 
<店舗>

三宮駅前店は、JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分のアクセスの良い場所です。

三宮駅前店 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3 協律三宮センタービル7・8F(受付7F)
垂水店 兵庫県神戸市垂水区宮本町4-12 マリンビル3F
北須磨店 兵庫県神戸市須磨区多井畑東山ノ上13-31 G-7モール須磨北1F
西神中央店 兵庫県神戸市西区糀台5-10-2 西神センタービル2F

 

体験予約は公式サイトから↓

 

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス(グループ)が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。

さらに系列のヨガスタジオzen placeも利用が可能です。

料金/月 通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.pilatesstyle.jp/

 
<店舗>

三宮・花時計前から1分のアクセスです。フラワーロードを進み、ユニクロを通り過ぎて見える洋服の青山が1Fにあるビルです。

三宮スタジオ 兵庫県 神戸市中央区 三宮町1-2-1 三神ビルディング601号
 

 

 

【向き不向き】ヨガとピラティスの違いとは?どっちが痩せる・きついのか特徴を徹底解説!
ヨガとピラティスの違いと効果、ダイエットや初心者の向き不向きなどの観点から、どっちがおすすめかを比較しました。 ヨガはストレッチ要素も強く、ピラティスはトレーニング要素が強いと言えます。痩せるかきつさの違いは流派やポーズによって違います。両方を体験して、あなたに向いていると感じるものを選びましょう。両方体験できるスタジオやサービスも紹介しています。

 

その他の男性も通える神戸のヨガ教室

大手以外にも、神戸で男性もOKなおすすめのヨガ教室がありますので、いくつか紹介していきます。

STUDIO SUNDARI(スタジオスンダリ)

STUDIO SUNDARI(スタジオスンダリ)は、ヨガだけでなくトータルに健康をサポートするスタジオです。

スタジオスンダリ兵庫県神戸

SUNDARI(スンダリ)とは、サンスクリット語で「美しい人」という意味です。

ヨガを通して心、体、スピリットのバランスを整え、内側から美しく。 ヨガと食べること、作ること、整えることを大切にしているヨガスタジオです。

そのため、ローフードなどの食に関するワークショップなども開催されています。

子連れOKのヨガや男性も通えるスタジオで、多くの方がヨガを楽しむことができます。

朝6時からは、アシュタンガヨガの「マイソールクラス」という、自分自身でヨガの練習を行う時間で開講していますので、お仕事前に通うことも可能です。

料金/月 4回チケット  11,000円
通い放題 20,500円
体験料金 2500円
ポイント ・産後、マタニティあり
・子連れOK
・男性OK
・早朝ヨガ(マイソール)
ウェブサイト
(体験予約)
http://yoga-sundari.com/

 
<店舗>
元町スタジオは、三宮駅から県庁前駅方面へ徒歩9分です。西口を出て直進し、2つ目の信号を渡ると正面のビルの6階です。

元町店 兵庫県神戸市中央区下山手通 4-7-15北丸ビル6階
 
板宿スタジオは、神戸市営地下鉄、山陽電鉄板宿駅から東へ4分です。

板宿店 神戸市長田区戸崎通3-8-8

 

【分かりやすい】アシュタンガヨガとは?ハタヨガとの違いや体の変化を紹介!
アシュタンガヨガとは、決まったポーズを繰り返し、生活でのルール(八肢則)などもあるヨガの流派です。マントラを唱えるなど、ハタヨガとの違いも分かりやすく解説しています。体の変化が分かりやすく、瞑想効果もあるとして男性にも人気です。 初心者でも練習しやすい動画も紹介しているため、ぜひ参考にしてみましょう。

 

スタジオJun★a

ヨガ&ピラティスJuna神戸

代表が男性のヨガスタジオです。

「初心者でも男性でも通える敷居の低いスタジオ」をコンセプトにしたスタジオです。

屋外や船上、屋上、公園、山、ビーチ等々でイベントのヨガも随時開催しています。

料金/月 4回  9,300円
体験料金 1000円
ポイント ・代表が男性
・男性や初心者が通いやすいことがコンセプト
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.studio-juna.jp/

 
男性可能スタジオはこちらもチェック↓

【おすすめ】男性も体験できる神戸のヨガスタジオをまとめて紹介!
兵庫県神戸の、男性も通えるヨガスタジオを紹介します。 安さはもちろん、通いやすい、男性が多い、男性講師(インストラクター)もいるなど、初心者の男性でも通いやすいスタジオをまとめています。男性は服装はウェアでなくても、運動着で構いません。ぜひ体験に一度行ってみましょう。 まずは体験レッスンを受けてみましょう。

 

山本ヨガ研究所

神戸三宮、阪急王子公園駅からアクセスがよく、通勤通学途中に通える駅近のヨガスタジオ(ヨガ教室)です。

関西で伝統があるヨガスタジオとして有名で、男性はもちろん、幅広い年代の方やマタニティの方も通われています。

日本に古くから伝わる「沖ヨガ」を中心として、アシュタンガヨガやリラックス系など、たくさんのクラスがあります。

スタジオ代表の山本正子氏が提唱する「視力がよくなるヨガ」は、テレビや本でも話題となり、全国で販売されています。

料金/月 1回 3000円
体験料金 1000円
ポイント 沖ヨガベースの伝統ヨガ
視力回復ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://yamamotoyoga.com/

 
<店舗>

三宮駅からは2駅です。

住所 神戸市灘区王子町1丁目2-21サンビルダー王子公園102
 
その他、女性にもおすすめのスタジオはこちら↓

【決定版】神戸三宮・元町のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「都度払い(ドロップイン)」別に厳選紹介!
神戸の元町・三宮周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオを、「体験が安い」「都度払い(単発)」別にヨガインストラクターがまとめました。安さ、口コミで人気、初心者、早朝レッスンあり、マタニティやベビーヨガ、子連れ可能、イベントもあるなどのおすすめポイントで厳選しています。ぜひ体験を受けてみましょう。

 

 

男性可能な神戸のおすすめのヨガスタジオまとめ

ヨガのツリーポーズをする男性

集中力アップや筋力、体力アップなど、男性にも効果・メリットが多くおすすめのヨガ。

ゴルフに重要な体幹も鍛えられるため、若い男性だけでなく、40代・50代の男性もヨガを始めています。

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひ一度体験レッスンを受けてみましょう。

どれほどの割合で男性もいるのか、そしてレッスンは受けやすい環境なのか、確認ができます。
 

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
zen place
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能

 

ヨガのよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ヨガスタジオの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. できないポーズがあっても構いません。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

男性の参加者は多いですか?
A. 男性可能なスタジオでも、女性の比率の方が多いことがほとんどです。
しかし、更衣室は別にあり、男性も大歓迎のスタジオが増えています。

 

男性もヨガウェアを着なければなりませんか?
A. ヨガの服装は決まっていません。運動をしやすいもの、めくれにくいものがおすすめです。

【参考】↓
【男性のヨガ】ウェアは何着る?安くておすすめメンズの服装とは

 

 

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