【安い・体験あり】代々木上原ヨガ~男性・マタニティ・早朝・口コミで評判のおすすめスタジオ~

【安い・体験あり】代々木上原ヨガ~男性・マタニティ・早朝・口コミで評判のおすすめスタジオ~

代々木上原・代々木八幡エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、インストラクター資格保持者である筆者がおすすめします。

 

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガあり
・男性・マタニティ・産後可能

 

などを条件に、おすすめの代々木上原・代々木八幡周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

 

ヨガ体験レッスンは、まずは大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

 

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手4店で体験レッスンがおすすめです

※その他のおすすめスタジオも下方にまとめています。

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
basiピラティス 1000円
LAVA
0円
 

【ホットヨガのカルド】

 

980円  



ヨガプラス 1000円

 

カルドとLAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

 

体験が安いおすすめの大手4店

basi ピラティス (バシピラティス)代々木上原

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

料金/月 15400円(通い放題)
9900円(4回)
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
zen place pilates by basi pilates

 

<店舗住所>

東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

 

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

ホットヨガのLAVA(ラバ)

 

日本国内最大規模のホットヨガです。

現在なんとキャンペーンで無料で体験が受けられます。

 

ヨガ初心者には、全国チェーンのホットヨガもおすすめです。

駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめだからです。

 

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
体験料金 0円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
・マタニティヨガ

ウェブサイト
(体験予約)
★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

<代々木上原の最寄店舗>

渋谷店(男女可能) 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
下北沢店 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F

 

 

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

 

 

月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

2店舗通える「プラス1制度」も嬉しいです。
オフィスと自宅の2店舗で利用ができると、仕事帰りや休日の両方でヨガができます。

マタニティヨガもあり、妊婦さんにもおすすめです。

 

 

LAVAは、店舗も多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

ラバの体験予約は公式サイトから↓

 

 

 

ホットヨガのカルド(CALDO)

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

 

料金/月 通い放題 9000円(ヨガ・ジム利用可)
月4回 7000円(ヨガ・ジム利用可)
体験料金 980円
ポイント ・最初の二か月2980円
・3か月目無料
・初心者向け
・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト
(体験予約)
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 

<代々木上原最寄の店舗住所>

渋谷店(男性可能) 東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F
新宿店 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
下北沢 東京都世田谷区北沢2-4-5 mosia2F

 

また、カルドの施設には、加圧トレーニングができたり、24時間営業のジムも併設されています。

 

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、24時間のジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

【男性必見】ジムも使えるヨガスタジオカルドをおすすめする理由

 

 

 

ヨガプラス

 

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身共に長い目で健康を目指すことができます

 

 

下北沢店は常温ヨガのため、ホットは苦手という方にもおすすめです。

 

料金/月 月4回  8,565円
通い放題 13,703
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
zen place

<店舗>

東京都東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F

 

 

男性も可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

体験は1回1000円の安さですので、一度行ってみることをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

マタニティや産後、子連れで通えるヨガスタジオ

cocoro yoga

セラビーとして、リラックス系のヨガを中心に行っているヨガスタジオです。

ヨーガ セラピーは、伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にできるように改良されて作られたものです。

 

毎週末の午前中に少人数で開催しています。
お仕事や子育て色々な心のストレスを感じている方には一度お勧めしたいスタジオです。

 

代表の方は、多くの人がヨガを通して健康につながってほしいという想いから、マタニティや産後ヨガはもちろん高齢者ヨガ、身体の不自由な方向けのヨガなども行っています。

 

料金/月 6回券 13,000円
1回 2500円
体験料金 2500円
ポイント セラピー
リラックス系
少人数
ウェブサイト
(体験予約)
http://cocoroyoga.com/

 

<店舗>

渋谷区富ヶ谷1-6-12 白木ビル2F

 

 

 

 

Yuka New York Yoga(ユカニューヨークヨガ)

 

料金/月 月4回  11,500円
体験料金 3000円
ポイント 少人数制
マタニティ・産後あり
ウェブサイト
(体験予約)
ユカニューヨーク

<店舗>

東京都渋谷区上原1-24-7 地下1階

 

ニューヨークスタイルともいえるヴィニヤサヨガメインで行っている少人数制のヨガスタジオです。

 

全ての意識を自分自身に向けさせるために、スタジオに鏡がありません。
その代わりに少人数制でしっかり講師が人る一人のポーズを確認してくれながらアジャストしてくれるというシステムです。

 

マタニティや産後のレッスンでは、このような少人数でできると安心ですね。

 

 

アライントモコピラティス

代々木公園を望む開放的なスタジオでできるピラティス専門のスタジオです。

ハワイのスタジオと提携をしており、本格的なピラティスで姿勢改善や体質改善、ダイエットの期待ができます。

 

 

月会費制でチケットを数枚つづりで購入しますが、通いきれなかった場合は、翌月への繰り越しが可能なのが嬉しいポイントです。

 

マタニティや妊活、プライベートクラスなどは料金が変わります。

公式ホームページにて確認をしてから体験をしてみてください。

 

料金/月 月4回 14,000円
体験料金 3500円
ポイント 子連れ、妊活、マタニティクラスあり
ウェブサイト
(体験予約)
http://align.jp/

 

<店舗>

東京都渋谷区上原1-7-19 井の頭通り沿い1F

 

 

 

 

 

 

 

男性可能な代々木上原・八幡のヨガスタジオ

 

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスのイメージは、もはやなく、

 

「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しました。

ヨガは、体幹や筋力(筋肉)増加、集中力のアップ、腰痛改善の効果も期待できます。

 

「本当に男性も男女一緒のスタジオで居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験、はじめて、身体が硬いから目線が気になる」

という男性には特に、体験に行ってみることをおすすめします

 

男性のインストラクターがいて、レッスンが受けやすかった、男性の会員の割合も少なくなかったなどという発見もあるでしょう。

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手4店で体験レッスンがおすすめです

男性会員の割合も多く、格安で体験レッスンを受けられるからです。

 

 

LAVA(ラバ)

 

国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性でも通える店舗も多くあります。

 

体験料金は1000円、月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。

 

料金/月 月4回 8,300円
通い放題 16,300円
体験料金 926円
ポイント 日本最大級で男性の割合も多い
・初心者向け
・シャワーや更衣室がきれい
ウェブサイト
(体験予約)
★日本最大級!ホットヨガスタジオLAVA★

 

ラバのおすすめポイントは、駅に近くアクセスもいいこと、そしてシャワーなどの施設もきれいなことです。

男性でお仕事が忙しい方でも気軽に通うことができます。

 

 

大手のLAVAのスタジオには男性も多く参加していますので是非体験に行ってみましょう。

 

 

<店舗>

東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F

 

 

 

 

体験予約は公式サイトから 

 

 

 

 

CALDO(カルド)

カルドは、男性も通えるホットヨガスタジオが都内にはあります。

三軒茶屋店は女性専用ですが、渋谷店は男性も利用が可能です。

 

Caldoが男性におすすめなのは、ホットヨガだけでなく、24時間のジム施設も使えることです。

 

 

「ヨガだけじゃ物足りない」という方にも、ヨガとジムの両方をカルドでトレーニングできて便利と好評です。

 

筋力トレーニングや有酸素運動ができる最新のフィットネス施設を用意しているため、本気で体を鍛えたい方、スポーツをされている方にも最適な環境が整っています。

 

ジム施設とホットヨガの環境を両方受けられるため、ジムと両方の会員にならずに済み、とても安く身体を動かすことができます。

 

料金/月 月4回 6,980円
通い放題 11,000
体験料金 980円
ポイント 併設のジムが24時間使える
・初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
【ホットヨガのカルド】

 

<店舗住所>

東京都渋谷区宇田川町34-5 サイトービルⅢ7F

 

 

 

 

体験の予約は公式サイトから ↓


 

 

zen place pilates by basi pilates(バシピラティス)代々木上原

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆basiピラティスの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

ピラティスはもともと、医療のリハビリを基に始まったものです。

そのため、老若男女、多くの方が始めやすいエクササイズです。

 

男性インストラクターや会員の割合も、ピラティスはヨガより多いため安心です。

料金/月 16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
zen place pilates by basi pilates

 

<店舗住所>

東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

 

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

ヨガプラス

 

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身共に長い目で健康を目指すことができます

 

 

下北沢店は常温ヨガのため、ホットは苦手という方にもおすすめです。

 

料金/月 月4回  8,565円
通い放題 13,703
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
zen place

<店舗>

東京都東京都世田谷区北沢3-21-2 TOHYAMAビル2F

 

 

男性も可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

体験は1回1000円の安さですので、一度行ってみることをおすすめします。

 

 

 

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

 

 

 

その他の代々木上原・八幡周辺ヨガスタジオ

YMC(メディカルトレーナーズスクール)

全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオ。

 

最寄は新宿駅、代々木駅になりますが、卒業生やスクールで講師をしている海外でも経験豊富なインストラクターのレッスンを受けることができます。

 

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。
料金/月 7500円(通い放題)
体験料金 1000円
ポイント レッスン通い放題
・インストラクター養成スクール
・3か月間3000円のキャンペーン
ウェブサイト
(体験予約)
YMCヨガスタジオ

 

<店舗>

新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F

 

 

 

体験予約は公式サイトから↓

 

 

 

 

Hot Studio Sanctuary

朝は7時から、夜は10時までレッスンが行われている、朝ヨガと夜ヨガのあるホットヨガスタジオです。

仕事前や後に寄ることができるので便利ですね。

 

料金/月 月4回 7,800円
通い放題 13,800円
体験料金 1000円
ポイント 朝ヨガ
夜ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://hotstudio-sanctuary.com/

 

<店舗>

東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階

代々木上原駅から徒歩3分です。

 

 

Natural Flow(ナチュラルフロー)

背骨の動きに注力し、滑らかに動くジャイロキネシスとジャイロトニックの専門スタジオです。

ジャイロキネシスとトニックは、椅子に座っていてもできる運動など、ケガのある方やシニアの方でも安心してできるトレーニングが多く、評判です。

 

代々木公園と代々木八幡からアクセスがよく、老若男女、幅広い会員の方が通っています。

ジャイロキネシスはこれまで全く運動をしていなかった方、身体が硬い方、リハビリ感覚で運動を始めたい方におすすめです。

 

プライベートクラスやマタニティのクラスもあるため、一度ブログなどを確認してみましょう。

 

料金/月 1回 3000円
10回 27000円
体験料金 ジャイロキネシス1回3000円
ポイント ジャイロトニック
ジャイロキネシス
ウェブサイト
(体験予約)
http://studionaturalflow.com/about/concept/

 

<店舗>

東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 2・3・4階

 

 

 

 

 

AERAS YOGA(アエラス エアリアルヨガ)

空中にハンモックをつるして行う空中ヨガ(エアリアルヨガ)です。

関節に余分な負担がかからないため、身体が硬い方におすすめのヨガの種類です。

 

最大6人という少人数制のヨガのため、しっかりとインストラクターから指導をしてもらえます。

 

また、キッズのクラスもあり、子供と一緒に通えます。

女性専用のスタジオですが、紹介があれば男性も通えるため、家族で一緒に通えるスタジオです。

 

 

料金/月 通い放題 15,000円
月4回 10000円
体験料金 3000円
ポイント 空中ハンモック
エアリアルヨガ
少人数
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.makoto-inoue.net/aeras/

 

<店舗>

東京都世田谷区北沢1-31-5 Ichiroビル B1

 

 

 

 

まずは大手の体験レッスンを受けてみよう

 

代々木上原、代々木八幡駅周辺で、安さや通いやすさ、そして初心者に最もおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、

まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう

 

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。

 

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の4つです。

 

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
basiピラティス 1000円
LAVA
0円
 

【ホットヨガのカルド】

 

980円  



ヨガプラス 1000円

 

LAVA【ホットヨガのカルド】

は、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。

 

 

柔軟性が付き、少しヨガになれたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオに変えてもいいでしょう。

 

 

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、

まずは体験レッスンを受けてみましょう。