【決定版】代々木上原・八幡のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介!

代々木上原・八幡のおすすめヨガ、ピラティススタジオ 渋谷区

代々木上原・八幡エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、代々木上原・八幡周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

渋谷区内には多くのスタジオがありますが、まずは大手で体験するのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット
  • 安い料金で体験が受けられる
  • 自分の体力、柔軟さが分かる
  • ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
  • 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

さらに男性でも利用可能な代々木上原・八幡のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い代々木上原のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、代々木上原周辺にある大手2店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
zen place pilates
インスタフォローで
500円
・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA
手ぶらで150円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

特にzen place pilatesは、都内に多数あるヨガスタジオの利用も可能で、ヨガとピラティス両方の体験が可能です。

体験を受けた後に続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

zen place pilates 代々木上原店

zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティスby Basi

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

zen place pilatesは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。

世界中の指導者が、年間10人以上も来日し(現在はオンライン)、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

さらに会員になると、都内に多数ある系列のヨガスタジオにも通うことができます。

ヨガとピラティス両方を試してみたい方におすすめです。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

料金/月
(グレード1)
月4回  10,450円
通い放題 16,940円
体験料金 通常価格2,000円 →インスタフォローで500円
ポイント ピラティス専門
・少人数制
・男性可能
・系列のヨガスタジオ利用可能
・体験当日の入会で、月会費初月0円&入会金0円
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.zenplace.co.jp/pilates

<店舗>

小田急代々木上原駅南口2番出口から1〜2分です。駅を背にして直進し、坂を登ったところにある茶色いビルの3Fです。

代々木上原店 東京都渋谷区上原1-24-3  コリドール大川3階

 

LAVA(ラバ)下北沢店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで150円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

代々木上原周辺には、下北沢、渋谷店などがあり、2店舗利用制度も使えるため、職場や学校、自宅近くの複数のスタジオに通うことができます。

渋谷店は男性も利用が可能。常温のクラスもあります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

料金/月
(下北沢店の場合)
全店舗通い放題 16,800円
2店舗通い放題 14,800円
2店舗通い放題(デイタイム) 12,800円
月4回 9,800円
1回券 3,500円
体験料金 手ぶらで150円
ポイント ・複数店舗利用制度あり
・渋谷店はサーフィンボードクラスや常温クラスあり
・初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

<店舗>

代々木上原の近くには、下北沢と渋谷がアクセスがよくおすすめです。

下北沢は、駅から徒歩1分のアクセスの良さです。

1階がカルディのビルの4階です。

下北沢店 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4F

渋谷には、LAVA渋谷1号店とクロスタワー店があります。
渋谷1号店は男性も可能なスタジオです。

渋谷1号店 東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
渋谷クロスタワー店 東京都渋谷区渋谷2-15-1 渋谷クロスタワー3F

 

男性可能な代々木上原周辺でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

代々木上原周辺には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
zen place pilates
インスタフォローで
500円
・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA渋谷店
手ぶらで150円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

その他のおすすめスタジオ

この他にも、代々木上原・八幡周辺には、妊娠中にも通えるマタニティヨガや産後ヨガなども開催する教室が複数ありますので紹介します。

insight work yoga

insight work yogaは、セラピーとして、リラックス系のヨガを中心に行っているヨガスタジオです。

お仕事や子育て色々な心のストレスを感じている方には一度お勧めしたいスタジオです。

代表の方は、多くの人がヨガを通して健康につながってほしいという想いから、マタニティや産後ヨガはもちろん高齢者ヨガ、身体の不自由な方向けのヨガなども行っています。

料金/月 産後・マタニティ・朝ヨガ 3,000円
体験料金
ポイント ・セラピー
・リラックス系
・少人数
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.iwyoga.space/

<店舗>
代々木公園駅から徒歩1分のアクセスです。やなか珈琲店の2階にあります。

住所 渋谷区富ヶ谷1-6-12 白木ビル2F

 

Yuka New York Yoga(ユカニューヨークヨガ)

Yuka New York Yoga
ニューヨークスタイルともいえるヴィニヤサヨガメインで行っている少人数制のヨガスタジオです。

全ての意識を自分自身に向けさせるために、スタジオに鏡がありません。

その代わりに少人数制でしっかり講師が人る一人のポーズを確認してくれながらアジャストしてくれるというシステムです。

マタニティや産後のレッスンでは、このような少人数でできると安心ですね。

料金/月
(会員の場合)
月2回 7,920円
月3回 11,880円
月4回 15,840円
ドロップイン 6,050円(非会員)
体験料金 3,850円
ポイント ・少人数制
・マタニティ、産後あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://yukanyyoga.com/

<店舗>
代々木上原駅南口から徒歩2分です。近くにコインパーキングもあり、車で来る方は駐車にも便利です。

住所 東京都渋谷区上原1-24-7 地下1階

 

HOT STUDIO SANCTUARY (ホットスタジオ サンクチュアリー)

ホットヨガサンクチュアリ

HOT STUDIO SANCTUARYは、溶岩を使ったホットヨガです。

ヒーターなどを使わずに溶岩石を温めることで、遠赤外線の効果によって身体の芯から温めることができると言われています。

冷え性の方や、デトックスをしたい方におすすめです。

さらに月曜~木曜日は夜23時まで開いているため、仕事帰りに夜遅くなる方にもおすすめです。

料金/月 月4回  10,780円
デイタイム会員 12,980円
通い放題 19,580円
体験料金 3,850円
ポイント ・溶岩石ヨガ
・夜遅くまで空いている
ウェブサイト
(体験予約)
https://hotstudio-sanctuary.com/

<店舗>

住所 東京都渋谷区上原1-22-1 ヴィラ山水1階

 

アライントモコピラティス

アラインピラティス

アラインピラティスは、代々木公園を望む開放的なスタジオでできるピラティス専門のスタジオです。

ハワイのスタジオと提携をしており、本格的なピラティスで姿勢改善や体質改善、ダイエットの期待ができます。

マタニティや妊活、プライベートクラスなどもあり、料金はそれぞれ変わります。

公式ホームページにて確認をしてから体験をしてみてください。

料金/月 公式HP参照
体験料金 パーソナル 9,000~10,000円
ポイント ・子連れ、妊活、マタニティクラスあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://align.jp/

<店舗>
「代々木上原」「代々木八幡」駅より徒歩6分です。井の頭通り沿いを代々木上原方面へ歩くと見つかります。

住所 東京都渋谷区上原1-7-19 井の頭通り沿い1F

Natural Flow(ナチュラルフロー)

Natural Flow(ナチュラルフロー)

Natural Flow(ナチュラルフロー)は、背骨の動きに注力し、滑らかに動くジャイロキネシスとジャイロトニックの専門スタジオです。

ジャイロキネシスとトニックは、椅子に座っていてもできる運動など、ケガのある方やシニアの方でも安心してできるトレーニングが多く、評判です。

代々木公園と代々木八幡からアクセスがよく、老若男女、幅広い会員の方が通っています。

ジャイロキネシスはこれまで全く運動をしていなかった方、身体が硬い方、リハビリ感覚で運動を始めたい方におすすめです。

プライベートクラスやマタニティのクラスもあるため、一度ブログなどを確認してみましょう。

料金/月 ジャイロトニック1回 4,000円
ジャイロキネシス1回 3,000円
ピラティス1回 3,000円
体験料金
ポイント ・ジャイロトニック
・ジャイロキネシス
ウェブサイト
(体験予約)
https://studionaturalflow.com/

<店舗>
代々木公園のすぐ目の前です。

住所 東京都渋谷区富ヶ谷1-11-12 2・3・4階

参考記事
ジャイロキネシスとは?効果・やり方をわかりやすく解説

 

AERAS YOGA(アエラス エアリアルヨガ)

AERAS YOGA(アエラス エアリアルヨガ)

空中にハンモックをつるして行う空中ヨガ(エアリアルヨガ)です。

関節に余分な負担がかからないため、身体が硬い方にもおすすめのヨガの種類です。

最大6人という少人数制のヨガのため、しっかりとインストラクターから指導をしてもらえます。

女性専用のスタジオですが、紹介があれば男性も通えるため、家族で一緒に通えるスタジオです。

料金/月 エアリアルヨガ・グループ・ドロップイン(非会員) 5,500円
体験料金 エアリアルヨガ・グループ 3,300円
ポイント ・空中ハンモック
・エアリアルヨガ
・少人数
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.aerasrrrr.com/

<店舗>
代々木上原駅から下北沢方面へ徒歩17分です。カイロプラティックの入っているビルです。

住所 東京都世田谷区北沢1-31-5 Ichiroビル B1

 

代々木上原・八幡のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

代々木上原・八幡周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
zen place pilates
インスタフォローで
500円
・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA
手ぶらで150円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

男性でも取り組みやすい代々木上原・八幡周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
zen place pilates
インスタフォローで
500円
・ピラティス専門
・マシン完備
・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA渋谷店
手ぶらで150円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

特に、zen place pilatesは、初心者も多く、系列のヨガスタジオにも通えるため、ヨガとピラティス両方を体験できます。

近隣の下北沢渋谷までエリアを広げると、さらに選択肢も広がります。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガやピラティスは初めてでも大丈夫ですか?
A. 代々木上原や八幡周辺のスタジオは、大手は特に体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. 代々木上原や八幡周辺のスタジオは、ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

男性も参加できるスタジオがありますか?
A. 代々木上原や八幡の周辺には、男女共用のスタジオも増えています。ぜひサイトでチェックしてみましょう。

 

マタニティヨガや産後ヨガはありますか?
A. スタジオによって、産後や妊娠中でも参加できるクラスがあります。特に代々木上原には産後可能なスタジオが多くあるため調べてみましょう。

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました