男性向けヨガ・ピラティス豊島区

【2024年版】池袋でメンズにおすすめ!男性が通えるヨガ・ピラティススタジオを紹介!

池袋の男性可能おすすめ安いヨガ 男性向けヨガ・ピラティス

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男性でも利用可能な池袋のおすすめのヨガ・ピラティススタジオをまとめました。

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスイメージはもはや昔の話。

現在では「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しています。

ヨガやピラティスのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいます。

ヨガは体幹や筋力、集中力のアップなど、働く男性やスポーツをしている人に嬉しい効果も期待できますし、

ピラティスは元々リハビリから来ている運動で、理学療法士の男性インストラクターも多いです。

男性も通いやすい池袋の本格ヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がまとめました。

女性におすすめのスタジオ一覧はこちら↓

【決定版】池袋のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「マシンピラティス」別に厳選紹介!
池袋で安くておすすめのヨガ・ピラティススタジオを現役インストラクターがまとめました。安いだけでなく、マタニティクラスや早朝ヨガ、パーソナルのピラティスやマシンピラティスが受けられるなど、おすすめポイントをまとめています。一度体験に行ってみましょう。

男性可能な池袋でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

池袋のヨガ・ピラティススタジオは、男性が通える&体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よいのか」「未経験、はじめて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手スタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して取り組めます。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
カルド
0円~ ・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates
1,000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能

 

CALDO(カルド)~ジムや加圧も利用可能~

カルドは男性が通えるホットヨガスタジオとして人気です。

男性向けカルドのホットヨガ

店舗によっては、ホットヨガだけでなくジム施設や岩盤浴も使えるお店があります。

ヨガだけでなく、ジムでも運動したいと考えている方にとっては一石二鳥ですね。

カルド 渋谷店のジム施設

カルド 池袋店では、本格的なジム施設を併設しており、お好きな時間に利用可能です。

筋力トレーニングや有酸素運動ができる、最新のフィットネス施設を用意しているスタジオもありますので、本気で体を鍛えたい方にも最適な環境が整っています。

さらに加圧ボディメイキングやマンツーマントレーニングも別料金で行っています。

男性のロッカーやジムスペースも広く、男性も快適に利用ができます。

「ヨガだけじゃ物足りない」という方にも、ヨガとジム両方をトレーニングできて便利と好評です。

料金/月
(池袋店の場合)
通い放題 10,700円(ヨガ・ジム利用可能)
月4回 9,000円(ヨガ・ジム利用可能)
体験料金 0円~
ポイント ・初心者向け
ジム利用が可能
・マンツーマン加圧あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-caldo.com/

<店舗>

池袋駅西武南口からすぐです。無印良品店を目指して歩くとわかりやすいです。

池袋店 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋 8F・9F




 

zen place pilates 池袋店

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス(グループ)が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、一度雰囲気を見に行くのもおすすめです。

料金/月
(グレード1)
月4回  10,450円
通い放題 16,940円
体験料金 1,000円
ポイント ・ピラティス専門
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.zenplace.co.jp/pilates

<店舗>

池袋スタジオは、2022年5月に拡張移転・リニューアルしました。

リニューアル後の池袋スタジオには、ピラティスマシン(リフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレル等)が拡充しています。

池袋店 東京都 豊島区南池袋 2-97-8 南水ビル8F

 

その他の池袋で男性におすすめヨガ・ピラティススタジオ

この他にも、池袋にはたくさんのヨガ・ピラティススタジオがありますので紹介します。

パーソナルピラティススタジオ ルルト

パーソナルピラティススタジオ ルルトは、マシンピラティスを1対1のマンツーマンで教えてもらえるスタジオです。

2024年10月時点で、開店予定の店舗を含めると全国で31店舗も展開するスタジオとなっています。

マシンピラティスは、専用の機械を使用して行うピラティスの一種で、リフォーマーやキャデラック、チェアなどの器具を使います。

難しそうに見えるかもしれませんが、もともとがリハビリを目的として生まれた運動で、激しく体を動かすものではないので、運動自体が得意ではない方にも向いているんですよ。

筋肉の強化・柔軟性の向上・姿勢の改善などが見込まれ、美容だけではなくスポーツをする方にも人気があります。

マンツーマンでしっかりと教えてもらえるため、初心者から上級者まで安心して自分に合った指導をしてもらえるでしょう。

マンツーマンなので周りの女性の目は気になりませんが、2024年現在HPで紹介されている池袋店のインストラクターは女性だけのようです。

料金/月 月3回 29,700円
月4回 38,400円
月6回 55,800円
体験料金 1,000円(池袋店の場合)
ポイント ・マシンピラティス
・パーソナル
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/

<店舗>

池袋店は、池袋駅から徒歩約7分です。

和食屋「ふくしま」の隣のビルの2階にあります。

池袋店 豊島区池袋2-31-11   ダイヤビル2F

 

スタジオヨギー 池袋

スタジオヨギー 池袋

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。

ドロップインで毎回払っている方(会員でない方)も多く、都度払いで好きな時だけ通いたい方にはとてもおすすめです。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

料金/月 月4回  8,000円
通い放題 13,000円
都度 3,000円
体験料金 キャンペーン中は1,000円
ポイント 男性講師が多くいる
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.studio-yoggy.com/

<店舗>

池袋店は池袋駅から徒歩1分です。
東口を出て左へ100m、ビックカメラ本店の手前、マクドナルドが入っているビルの8にあります。

池袋店 東京都豊島区 東池袋1-41-6 菊邑91ビル8F

 

Nirvana ニルバーナヨガスタジオ

インドの伝統的なヨガが学べる、本格ヨガスタジオです。

アシュタンガヨガやシヴァナンダヨガをはじめ、インヨガやパワー系、ダンス、そしてハンモックを使った空中ヨガ(エアリアルヨガ)なども受講できます。

ジヴァムクティ・ヨガという、NYで人気のヨガで数少ない日本人の認定講師のレッスンも受けられます。

イベントやワークショップも多く口コミで評判です。

スケジュールは一度、店舗のブログなどを確認してみましょう。

料金/月 10回券 22,000円
4回券 11,000円
都度 3,300円
体験料金 3,300円
ポイント ・様々なジャンルのヨガ
・早朝ヨガあり
・瞑想クラスあり
ウェブサイト
(体験予約)
http://nirvana-yogastudio.com/index.html

<店舗>

池袋店 豊島区西池袋2-39-7 ベルデ西池袋8F

 

 

男性可能な池袋おすすめのスタジオまとめ

集中力アップや筋力、体力アップなど、男性にも効果・メリットが多くおすすめのヨガとピラティス。

ゴルフに重要な体幹も鍛えられるため、若い男性だけでなく、40代・50代の男性も始めています。

女性ばかりの中でヨガやピラティスをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひ一度、体験レッスンを受けてみましょう。

どれほどの割合で男性もいるのか、そしてレッスンは受けやすい環境なのか、確認ができます。

男性可能スタジオ 体験料金 ポイント
カルド
0円~ ・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates
1,000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能

 

よくある質問

ヨガやピラティスは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手スタジオの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. できないポーズがあっても構いません。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

男性の参加者は多いですか?
A. 男性可能なスタジオでも、女性の比率の方が多いことがほとんどです。
しかし、更衣室は別にあり、男性も大歓迎のスタジオが増えています。

 

ヨガウェアや専用のウェアを着なければなりませんか?
A. ヨガ・ピラティスの服装は決まっていません。運動をしやすいもの、めくれにくいものがおすすめです。

 

【参考】
【男性のヨガ】ウェアは何着る?安くておすすめメンズの服装とは

 

 

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