【決定版】代々木のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性可能」など厳選紹介！

代々木周辺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガ

を条件に、代々木のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

渋谷区内には多くのスタジオがありますが、まずは大手で体験するのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる
自分の体力、柔軟さが分かる
ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

さらに男性でも通いやすいスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い！代々木周辺のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、代々木周辺にある大手2店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
アンダーザライト	3,000円	・アシュタンガなどフローヨガクラス豊富・有名講師・オンライン充実
zen place pilates	今なら1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能・系列ヨガスタジオ利用可能

特にzen place pilatesは、都内に多く店舗がある系列のヨガスタジオにも通えるためおすすめです。

アンダーザライトヨガスクール

アンダーザライトヨガスクールは、ヨガインストラクター養成スクールが運営するヨガスタジオです。

ヨガインストラクター養成スクールならではの、卒業生のレッスンを格安で受けられるなど、メリットがあります。

体験レッスン費用は特に設けられていませんが、体験や都度払いは毎回3,000円で１レッスン受けられます。

アシュタンガヨガで有名なクランティ先生や（別料金）、モデルの渋木さやかさんなどもレッスンをしています。

上級資格であるE-RYT500のライセンスをもつHIKARUさんのアーユルヴェーダのワークショップなども人気で、全国的に有名な権威あるヨガスタジオです。

インストラクターを将来的に目指す方にはとてもおすすめしたいスタジオです。

料金/月	4回券　9,100円ドロップイン　3,000円
体験料金	3,000円（ドロップイン）
ポイント	・インストラクター養成スクールの運営・卒業生のレッスンは安い・有名講師、外国人講師在籍
ウェブサイト（体験予約）	https://www.underthelight.jp/

＜店舗＞

代々木駅（徒歩2分）、南新宿駅（徒歩3分）からも近いなど、アクセスの良い場所にあります。

奨学会館別館の4階に入っています。

新宿スタジオ

東京都渋谷区代々木1-53-4　奨学会館別館4階

ヨガインストラクター資格に興味がある方はぜひチェックしてみてください。

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zen place pilates 新宿店・新宿南口店

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。

さらに、会員になるとピラティスだけでなく都内に多数ある系列のヨガスタジオにも通うことができるようになるため、ヨガとピラティスの両方を練習できます。

料金/月 (グレード１)	月4回　10,450円通い放題　16,940円
体験料金	通常価格2,000円 → 500円
ポイント	・ピラティス専門・男性可能・体験当日の入会で、体験当月の月会費0円＆入会金0円
ウェブサイト（体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞
新宿店は、代々木駅から徒歩8分です。新宿駅や新宿三丁目からもアクセスがよく、NEWoManと高島屋の向かいにあるサンマルクカフェが目印です。

新宿店	東京都新宿区西新宿7-8-13 栗原ビル5F

新宿南口店は、東京メトロ丸の内・副都心・都営新宿線の「新宿三丁目駅」E6出口より徒歩1分です。JRの新宿駅、新南口からも徒歩5分で行くことができます。

新宿南口店

東京都新宿区新宿4-1-22　新宿コムロビル 2F

体験予約はこちら

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男性可能な代々木でおすすめのヨガスタジオ

代々木駅周辺には、男性もOKなスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
アンダーザライト	2,000円オンライン1週間無料	・アシュタンガなどフローヨガクラス豊富・有名講師・オンライン充実
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円都度払い：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
zen place pilates	今なら1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能・系列ヨガスタジオ利用可能

男性におすすめ記事

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YMC（メディカルトレーナーズスクール）新宿スタジオ

YMCは、全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオです。

卒業生やスクールで講師をしているインストラクターのレッスンを受けることができます。

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。

有名な卒業生や人気の講師だけ、都度払いで参加するのも楽しいでしょう。

料金/月	1ヶ月受け放題：7,800円ドロップイン：2,500円
体験料金	1,000円
ポイント	・レッスン通い放題・インストラクター養成スクール・３か月間、受け放題の月額が3,000円になるキャンペーン中
ウェブサイト（体験予約）	http://www.ymc-yogastudio.com/

＜店舗＞

YMCは代々木駅から徒歩12分、JR新宿駅西口より徒歩5分のところにある、新宿サンエービルの4階に入っています。

新宿スタジオ

新宿区西新宿1-22-2　新宿サンエービル4F

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その他の代々木のおすすめスタジオ

この他にも、代々木周辺にはマタニティやワークショップイベントを開催する教室などもありますので紹介します。

insight work yoga（旧cocoro yoga）

insight work yoga（旧cocoro yoga）cocoro yogaは、セラビーとして、リラックス系のヨガを中心に行っているヨガスタジオです。

毎週末の午前中に少人数で開催しています。

お仕事や子育て色々な心のストレスを感じている方には一度お勧めしたいスタジオです。

代表の方は、多くの人がヨガを通して健康につながってほしいという想いから、マタニティや産後ヨガはもちろん高齢者ヨガ、身体の不自由な方向けのヨガなども行っています。

料金/月	6回券　13,000円１回　2,500円
体験料金	2,500円
ポイント	セラピーリラックス系少人数
ウェブサイト（体験予約）	http://cocoroyoga.com/

＜店舗＞
代々木公園駅から徒歩１分のアクセスです。パン屋で有名な365Daysの入っているビルです。

住所	渋谷区富ヶ谷1-6-12 白木ビル2F

美温

美温は富士溶岩石を使用したホットヨガです。

富士山の溶岩石で床が作られたスタジオは、マットを引かずにタオルで行います。

レンタルマットは衛生上あまり使いたくないという方にもおすすめです。

女性専用で、更衣室やパウダースペースもラグジュアリーな雰囲気です。

初台駅から直結で、オペラシティの駐車場や駐輪場もあり、とても便利です。

料金/月（オペラシティ店の場合）	月2回：6,490円月4回：10,780円都度：3,740円
体験料金	1,000円
ポイント	・富士溶岩石
ウェブサイト（体験予約）	https://www.bion-yoga.jp/

＜店舗＞

京王新線「初台駅」東口徒歩1分です。みずほ銀行となりのオペラシティ内にあります。

代々木駅からは徒歩20分程度です。

オペラシティ店

東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティ1F

まずは体験

STUDIO es

STUDIO esは、女性専用の少人数ピラティススタジオです。

オンラインの「ピラティス道場」で人気の関清香さんのスタジオです。

女性らしいボディラインを目指せるクラスや、筋膜リリースのクラスなど、内容は曜日によって変わります。

モデルなどの経験もあるインストラクターから、わかりやすく楽しくレッスンを受けることができます。

スタジオは大きなガラス張りから新宿都庁が見え、開放的な空間です。

料金/月	4回 16,280円 8回 28,160円 5回チケット 22,550円
体験料金	3,300円
ポイント	・オンラインでも人気の講師・開放的な空間
ウェブサイト（体験予約）	https://studio-es.wixsite.com/studio

＜店舗＞

初台駅オペラシティ方面徒歩7分、都営大江戸線西新宿五丁目駅A2出口徒歩5分です。

初台駅からはオペラシティ方面改札(東口)を出て山手通りを中野方面へ進み、ENEOSとセブンイレブンの間の道に入って左手のビルです。

スタジオ	東京都渋谷区本町3-2-10 CONSOLARE720号室

代々木のおすすめヨガスタジオまとめ

代々木周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
アンダーザライト	2,000円オンライン1週間無料	・アシュタンガなどフローヨガクラス豊富・有名講師・オンライン充実
zen place pilates	今なら1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能・系列ヨガスタジオ利用可能

男性でも取り組みやすい代々木駅周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
アンダーザライト	2,000円オンライン1週間無料	・アシュタンガなどフローヨガクラス豊富・有名講師・オンライン充実
YMCヨガスタジオ	体験：1,000円都度払い：2,500円	・インストラクター養成スクールが運営
zen place pilates	今なら1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・男性可能・系列ヨガスタジオ利用可能