【安い・体験あり】四谷のおすすめヨガスタジオ～口コミで人気・早朝・マタニティ・男性可能など～

四谷エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、現役インストラクターがおすすめします。

・安い
・体験レッスンができる
・初心者も通いやすい
・本格ヨガ
・早朝ヨガ

を条件に、おすすめの四谷駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まずは大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手３店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金
LAVA	1000円
【ホットヨガのカルド】	980円
zen place pilates by basi pilates	1000円
YMCヨガスタジオ	1000円

 

カルドとLAVAは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

 

目次

• 体験が安いおすすめの大手
  • ホットヨガのLAVA（ラバ）市ヶ谷店
  • ホットヨガのカルド（CALDO）
  • YMC（メディカルトレーナーズスクール）
• その他の四谷の周辺おすすめヨガスタジオ
  • 東京ヨーガセンター
  • AMI-DA（アミーダ）
  • arati
  • インシー（Insea)
• 新宿まで足を延ばしても体験すべきスタジオ
  • zen place pilates by basi pilates　（旧basiピラティス）
  • zen place hot yoga（旧ビクラムヨガ）
• まとめ～まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう～

体験が安いおすすめの大手

ホットヨガのLAVA（ラバ）市ヶ谷店

 

日本国内最大規模のホットヨガです。

 

 

ヨガ初心者には、全国チェーンのホットヨガもおすすめです。

駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめだからです。

 

料金/月	フリー フルタイム 15,093円 ライトフルタイム9,537円 ライトデイタイム8,611円 ４フルタイム7,685円
体験料金	926円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	★日本最大級！ホットヨガスタジオLAVA★

 

＜店舗＞

東京都新宿区市谷八幡町13

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

 

 

月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

 

 

LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

ラバの体験予約は公式サイトから↓

 

ホットヨガのカルド（CALDO）

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオです。

 

料金/月	通い放題 9000円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　7000円（ヨガ・ジム利用可）
体験料金	980円
ポイント	・最初の二か月2980円 ・3か月目無料 ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト （体験予約）	驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 

＜店舗＞

東京都新宿区新宿4-2-23　新四curumuビル B2F

 

カルドは新宿まで行かなければなりませんが、カルドの施設には、加圧トレーニングができたり、24時間営業のジムも併設されています。

 

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、24時間のジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

 

 

 

体験予約は公式ホームページから　↓

【男性必見】ジムも使えるヨガスタジオカルドをおすすめする理由

YMC（メディカルトレーナーズスクール）

全国最大級のヨガインストラクター養成校のスタジオ。

 

卒業生や学校の講師、海外経験なども豊富なインストラクターのレッスンを受けることができます。

 

将来的にヨガインストラクターの資格取得などにも興味のある方は、こちらの学校がおすすめです。

 

料金/月	7500円（通い放題）
体験料金	1000円
ポイント	・レッスン通い放題 ・インストラクター養成スクール ・３か月間3000円のキャンペーン
ウェブサイト （体験予約）	YMCヨガスタジオ

＜店舗＞

新宿区西新宿1-22-2　新宿サンエービル4F

体験予約は公式サイトから↓

その他の四谷の周辺おすすめヨガスタジオ

東京ヨーガセンター

新宿御苑と四谷近くの本格ヨガスタジオです。

食事やライフスタイルからヨガを学ぶことが可能です。

パーマカルチャーとヨガの合宿なども随時行っていて、講師の方はヨギーとしての生活をしっかり教えてくれます。

体験は受講可能クラスと不可のクラスがありますのでチェックしましょう。

＜店舗＞

東京都新宿区新宿１丁目２６−１２四谷御苑マンション９０６

AMI-DA（アミーダ）

バリ島の溶岩石を使った女性専用のホットヨガスタジオです。

体の内側から温めるため呼吸がしやすく効果的に新陳代謝を促すという効果があります。

入会すると２か月間水素水を飲み放題という特典もあります。

お仕事帰りにもお水も持参せずにすむのは便利です。

＜店舗＞

東京都新宿区四谷3-9第一光明堂ビルB1F

arati

キッズヨガや親子ヨガ、マタニティよが、そしてシニアヨガなど、多くの方がヨガを練習できるヨガスタジオです。

ヨガインストラクター養成も行っており、整体も学びながら講座を受けることが可能です。

ヨガを解剖学の知識からしっかり学びたい方におすすめのスタジオです。

男性インストラクターによる男性専用ヨガクラスもあるため、男性にもおすすめです。

＜店舗＞

東京都新宿区四谷1-20-4中村ビル2F

インシー（Insea)

富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。

ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。

シャワー、パウダールームも清潔です。

男性は、現状では恵比寿店のみ男性も利用可能です。

＜店舗＞

東京都千代田区麹町4-1志村ビル３F

新宿まで足を延ばしても体験すべきスタジオ

zen place pilates by basi pilates　（旧basiピラティス）

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

zen place pilates by basi pilatesのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆zen place pilates by basi pilatesの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

料金/月	16,500円（通い放題） 10,800円（４回）
体験料金	1000円
ポイント	ピラティス専門 少人数制
ウェブサイト （体験予約）	zen place pilates by basi pilates

＜店舗＞

東京都新宿区西新宿7-8-13　栗原ビル5F

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

体験予約は公式ホームページから　↓

zen place hot yoga（旧ビクラムヨガ）

ホットヨガの元祖と言われる本格「zen place hot yoga」です。

zen place hot yogaは、男性も多いため、男女ともに通いやすいスタジオです。
レッスンは女性と50％づつの割合の時も多くあります。

女性ばかりの中でヨガをするのは恥ずかしい、勇気がいるという方は、ぜひzen place hot yogaスタジオの体験に行ってみて下さい。

また、ホットヨガの湿度が苦手という方にも、zen place hot yogaはおすすめです。

zen place hot yogaのスタジオは湿度40%以上に保たれています。

日本の夏の平均湿度は70%以上。

湿度は高すぎると不快指数が上がってしまい、集中力が切れやすくなります。

湿度に弱い人が多いですが、zen place hot yogaのスタジオは湿度が上がりすぎないようにしっかりと調整しています。

zen place hot yogaは90分のレッスンで、しっかりと動かすヨガのため、筋力アップやダイエットを目指す方にも人気があり、世界中で口コミで広がり、今やニューヨークでも大人気の流派です。

ビクラムヨガとは？ポーズの順番や効果～男性・初心者も体験してみよう～

料金/月	月4回 8800円 通い放題　13,800円
体験料金	500円
ポイント	・レッスン90分 ・男性の割合も多い ・筋力を鍛えられる
ウェブサイト （体験予約）	zen place hot yoga

＜店舗＞

東京都新宿区新宿4-3-17　FORECAST 新宿 SOUTH１F（旧ダヴィンチビル新宿）

まとめ～まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう～

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の４つです。

ヨガスタジオ	体験料金
LAVA	1000円
【ホットヨガのカルド】	926円
zen place pilates by basi pilates	1000円
YMCヨガスタジオ	1000円

「LAVA」と【ホットヨガのカルド】

は、80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。