【決定版】吉祥寺のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介!

吉祥寺のおすすめヨガスタジオ 23区外

東京の吉祥寺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、吉祥寺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

さらに男性でも利用可能な吉祥寺のおすすめヨガスタジオもまとめています。

筋トレや瞑想など男性のヨガ効果も注目され、吉祥寺でも男性も通える教室が増えています。

体験が安い!吉祥寺のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、吉祥寺にある大手4店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
zen place
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
カルド
500円 ・ジム施設とサウナつき
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
BDC PILATES
BDCピラティスのロゴ
2,000円 少人数制マシンピラティス
マシン完備
プライベートとグループレッスンあり

大手のスタジオは、80%の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

zen place yoga(旧ヨガプラス)

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

zen place(ゼンプレイス)のヨガスタジオ

最寄り駅は吉祥寺ですが、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

zen placeホットと常温のヨガ温度

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

系列のピラティススタジオzen place pilatesも近くの吉祥寺にあり、両方通うことができます。

料金/月 月4回  8,750円
通い放題 13,600
体験料金 1,000円
ポイント ・アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.yoga-plus.jp/

<店舗>

吉祥寺駅北口を出て左折してパルコ方面へ。サンマルクカフェ、大戸屋を過ぎ、パルコの向かいのビルの3Fです。駅から徒歩1分のアクセスです。

吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F

カルド(CALDO)

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、ジム施設もあるヨガスタジオです。

ホットヨガのカルド

吉祥寺駅店は、24時間営業のジム施設も併設されています。

カルドのジム施設

24時間のジムやサウナをヨガの前後にも使えるのは、ダイエットや筋トレ効果にもよく、男性にも人気です。

料金/月 通い放題 9,500円(ヨガ・ジム利用可)
月4回 7,000円(ヨガ・ジム利用可)
都度:3,240円
体験料金 500円
ポイント ・最初の二か月2980円
・初心者向け
・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-caldo.com/

<店舗>
吉祥寺駅から武蔵野公会堂方面に出て目の前のビルで、駅から徒歩1分です。

住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3東急REIホテル2F



 

LAVA(ラバ)吉祥寺店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

吉祥寺以外にも都内にはたくさんの店舗があり、2店舗利用制度を使うと、職場や学校近くと自宅近くの、たくさんのインストラクターのレッスンを受けることができます。

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金 手ぶらで100円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

<店舗>
「吉祥寺駅」南口より徒歩1分です。喫茶室ルノアール吉祥寺店のあるビルです。

吉祥寺店 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F

体験予約は公式サイトから↓

 

BDC PILATES

BDCピラティスは、日本で初めてマシンピラティスのグループレッスンを専門とするスタジオとして2016年にオープンしたスタジオです。

BDCピラティスのレッスン

恵比寿・表参道・吉祥寺にあるリフォーマー専門のピラティススタジオで、朝は7時半、夜は10時までのレッスンがあり、仕事の前後にも通いやすいのも特徴です。

ブロードウェーのダンサーを育成する企業が運営しているため、体幹強化・ボディメイク、歪みの矯正など、解剖学に基づいた指導を受けられます。

レッスンの内容は、少人数制で、初心者の方向けやコア(体幹)に注力したものなど、目的別にスケジュールが組まれています。

グループレッスンとパーソナル(プライベートレッスン)の両方を行っています。

恵比寿店のみ女性限定のスタジオで、表参道と吉祥寺は男性の利用が可能です。

他の大手と比べると体験料が高く感じますが、マシンピラティスを少人数で受けられるため、ぜひ一度おすすめです。

料金/月 14,000円(4回)
体験料金 2000円
(キャンペーン中は無料)
ポイント リフォーマー専門
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
https://bdcpilates.com/

<店舗住所>
吉祥寺駅をパルコ側へ出てユニクロの前で右に曲がって直進すると左手にあるビルです。駅から徒歩3分です。

吉祥寺 東京都武蔵野市吉祥寺本町2丁目2−14 HN BLDG. 4階

 
関連記事
東京のマシンピラティス(リフォーマー)専門のおすすめスタジオ一覧

 

男性可能な吉祥寺でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

吉祥寺のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
カルド
500円 ・ジム施設とサウナつき
zen place
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
BDC PILATES
BDCピラティスのロゴ
2,000円 少人数制マシンピラティス
マシン完備
プライベートとグループレッスンあり

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス(グループ)が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。

料金/月 通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.pilatesstyle.jp/

<店舗>
吉祥寺駅北口から徒歩4分です。右側にユニクロのビル、左側に大和証券のビルがある間に「中道通り」という商店街の入り口を進むと1階がTシャツのお店のビルです。

吉祥寺スタジオ 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F

 

その他の吉祥寺のおすすめスタジオ

この他にも、吉祥寺には、マタニティクラスやイベントを開催する教室なども多くありますので紹介します。

BAYFLOW(ベイフロー)

アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けたケン・ハラクマさんが講師を務めるヨガスタジオです。

そのほかにも野沢和香さんが参加するワークショップなども行っており、有名講師多数です。

また、店内にはカフェやヨガウェアなどのセレクトショップもあり、とってもオシャレなヨガスタジオです。

料金/月 通い放題 13,000円
体験料金 1000円
※有名講師クラスは別途
ポイント ・ケンハラクマさん講師
・有名講師が多い
ウェブサイト
(体験予約)
https://bayflow.yoga/kichijoji/

<店舗>
吉祥寺駅から東口から出て東急百貨店方向に歩き、Gapの隣のビルです。

住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-12
参考記事
アシュタンガヨガとは?ハタヨガとの違いを解説
 

SHIZENヨガスタジオ

オーガニックライフ東京やヨガフェスタなどでもクラスを担当する芹ヶ野ドミニカさんが設立したスタジオです。

ポーズのアライメント(指導・調整)を重視したレッスンですので、ヨガのポーズを基礎からしっかりと学ぶことができます。

そのため、自分がポーズを正しくできているのか自身がないというヨガ経験者や、ヨガ初心者、ヨガインストラクターを目指す方にもおすすめのヨガスタジオです。

産前のマタニティヨガや産後ヨガなどもあります。

レッスンはポーズだけでなく、哲学や瞑想などについても学んでいける内容です。

経験豊かで本格的なヨガに長年従事してきた講師が多いと口コミでも評判のいいスタジオです。

料金/月 11000円 月4回
体験料金 3000円
ポイント ・経験豊富な講師
・瞑想や哲学も学べる
・産前、産後ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
https://shizenyoga.com/j/

<店舗>
吉祥寺駅をヤマダ電機側に出てらーめん真風を右手に左に曲がるとあるビルです。

住所 東京都武蔵野市吉祥寺南町2-5-9 エントピア吉祥寺201号

 

Lala Aasha(ララアーシャ)

ララアーシャのスタジオ

溶岩石を使ったスタジオでゆっくり下から温めていくため、新陳代謝アップが期待できる溶岩ホットヨガ。

レッスンは運動量3段階に分かれていますので、体力などに合わせて自分のペースで通えます。

各スタジオはパウダールームなどもきれいで女性に嬉しいスタジオです。

料金/月 3回券 8,889円
体験料金 1000円
ポイント 溶岩ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.lalaaasha.jp/

<店舗>
吉祥寺駅を出て中道通を進み、ユニクロの次の角を右に曲がると左側にあるビルです。

住所 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1

吉祥寺のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

吉祥寺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の4つです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
zen place
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
カルド
500円 ・ジム施設とサウナつき
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
BDC PILATES
BDCピラティスのロゴ
2,000円 少人数制マシンピラティス
マシン完備
プライベートとグループレッスンあり

男性でも取り組みやすい吉祥寺のヨガスタジオは以下のとおりです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
カルド
500円 ・ジム施設とサウナつき
zen place
1000円 ・常温とホット
・解剖学的
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円 ・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
BDC PILATES
BDCピラティスのロゴ
2,000円 少人数制マシンピラティス
マシン完備
プライベートとグループレッスンあり

中でもCALDOLAVAは80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

駐車場はありますか?
A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。

 

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