【決定版】吉祥寺のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

東京の吉祥寺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ
• 早朝ヨガ

を条件に、吉祥寺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

さらに男性でも利用可能な吉祥寺のおすすめヨガスタジオもまとめています。

筋トレや瞑想など男性のヨガ効果も注目され、吉祥寺でも男性も通える教室が増えています。

体験が安い!吉祥寺のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、吉祥寺にある大手5店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的
カルド	500円～	・ジム施設とサウナつき
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
BDC PILATES	3,500円	少人数制マシンピラティス マシン完備 プライベートとグループレッスンあり
CLUB PILATES	無料	・少人数制 ・マシン完備、TRXあり ・プライベートと グループレッスンあり

大手のスタジオは、80％の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

zen place yoga

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

身体の使い方を解剖学的に教えてもらえるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

系列のピラティススタジオzen place pilatesも近くの吉祥寺にあり、両方通うことができます。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/yoga

＜店舗＞

吉祥寺駅北口を出て左折してパルコ方面へ。サンマルクカフェ、大戸屋を過ぎ、パルコの向かいのビルの3Fです。駅から徒歩1分のアクセスです。

吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺本町1-4-11 吉祥寺ナインビル3F

カルド（CALDO）

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、ジム施設もあるヨガスタジオです。

吉祥寺駅店は、24時間営業のジム施設も併設されています。

24時間のジムやサウナをヨガの前後にも使えるのは、ダイエットや筋トレ効果にもよく、男性にも人気です。

料金/月	通い放題　9,500円（ヨガ・ジム利用可） 月４回　7,000円（ヨガ・ジム利用可） 都度　3,240円
体験料金	500円～
ポイント	・初心者向け ・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞
吉祥寺駅から武蔵野公会堂方面に出て目の前のビルで、駅から徒歩1分です。

住所	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-6-3　東急REIホテル2F

 

LAVA（ラバ）吉祥寺店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

吉祥寺以外にも都内にはたくさんの店舗があり、２店舗利用制度を使うと、職場や学校近くと自宅近くの、たくさんのインストラクターのレッスンを受けることができます。

料金/月 (吉祥寺店の場合)	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　14,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　12,800円 月4回　9,800円 1回券　3,500円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞
「吉祥寺駅」南口より徒歩1分です。喫茶室ルノアール吉祥寺店のあるビルです。

吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺南町1-4-3 ニューセンタービル4F

体験予約は公式サイトから↓

 

BDC PILATES

BDCピラティスは、日本で初めてマシンピラティスのグループレッスンを専門とするスタジオとして2016年にオープンしたスタジオです。

恵比寿・表参道・吉祥寺にあるリフォーマー専門のピラティススタジオで、朝は7時半、夜は10時までのレッスンがあり、仕事の前後にも通いやすいのも特徴です。

ブロードウェーのダンサーを育成する企業が運営しているため、体幹強化・ボディメイク、歪みの矯正など、解剖学に基づいた指導を受けられます。

レッスンの内容は、少人数制で、初心者の方向けやコア（体幹）に注力したものなど、目的別にスケジュールが組まれています。

グループレッスンとパーソナル（プライベートレッスン）の両方を行っています。

恵比寿店のみ女性限定のスタジオで、表参道と吉祥寺は男性の利用が可能です。

他の大手と比べると体験料が高く感じますが、マシンピラティスを少人数で受けられるため、ぜひ一度おすすめです。

料金/月	14,000円（4回）
体験料金	3,500円
ポイント	リフォーマー専門 少人数制
ウェブサイト （体験予約）	https://bdcpilates.com/

＜店舗住所＞
吉祥寺駅をパルコ側へ出てユニクロの前で右に曲がって直進すると左手にあるビルです。駅から徒歩3分です。

吉祥寺	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 ＨＮ ＢＬＤＧ． 4F

関連記事
東京のマシンピラティス(リフォーマー)専門のおすすめスタジオ一覧

 

CLUB PILATES　吉祥寺店

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、アメリカ西海岸発、アメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオです。

パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。

特徴

① TRXなど最新マシン導入

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。

リフォーマーだけでなく、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用してクラスが組み立てられています。

レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。

② 有酸素運動を取り入れたクラス

CLUB PILATES （クラブピラティス）の特徴的クラスは、高強度な有酸素運動と低強度のピラティスベースの筋力トレーニングを組み合わせたクラスなど、より運動効果が高く得られる内容なども提供しています。

より少ない時間でより多くのカロリー消費が期待できるF.I.Tのクラスなどはエクササイズをしたい方や運動経験の長い方などにおすすめです。

他にも元軍人によって開発されたTRXのクラスなど、筋トレなどワークアウトできるクラスも豊富です。

他のスタジオのクラスバリエーションに飽きた方や、より高度な運動負荷をかけたい方などにおすすめです。

もちろん、初心者でも参加しやすい内容や、ストレッチなどを中心としたクラスも豊富です。

初回は無料で体験ができるため、ぜひ一度行って見ることをお勧めします！！

料金と店舗

初回の体験は、マシンピラティスとスタジオ設備を利用したクラスで、30分無料のため、ぜひ一度行ってみましょう。

料金/月	問い合わせ 4回、8回、通い放題プランあり
体験料金	無料（30分）
入会金	0円
ポイント	・リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備 ・少人数制 ・世界最大級のスタジオ ・男性利用可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.clubpilates.co.jp/

＜店舗＞

吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-14-27 1F

 

男性可能な吉祥寺でおすすめのヨガスタジオ

吉祥寺のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	500円～	・ジム施設とサウナつき
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能
BDC PILATES	3,500円	少人数制マシンピラティス マシン完備 プライベートとグループレッスンあり

zen place pilates

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気を見に行くのもおすすめです。

料金/月 (グレード１)	月4回 　10,450円 通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	ピラティス専門
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞
吉祥寺駅北口から徒歩4分です。右側にユニクロのビル、左側に大和証券のビルがある間に「中道通り」という商店街の入り口を進むと1階がTシャツのお店のビルです。

吉祥寺スタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-11-8 横山ビル3F

 

その他の吉祥寺のおすすめスタジオ

この他にも、吉祥寺には、マタニティクラスやイベントを開催する教室なども多くありますので紹介します。

the SILK 吉祥寺店

マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。

どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。

マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。

初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。

初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。

また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。

the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。

ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。

料金/月 （グループレッスン）	1日1回通い放題　20,680円 月4回　15,070円 月3回　12,980円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・マシンピラティス専門
ウェブサイト （体験予約）	https://the-silk.co.jp/

情報引用元：the SILK (https://the-silk.co.jp/)

 ＜店舗＞

吉祥寺店	東京都武蔵野市吉祥寺本町1-12-9　VORT吉祥寺3F

 

BAYFLOW（ベイフロー）

アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受けたケン・ハラクマさんが講師を務めるヨガスタジオです。

そのほかにも野沢和香さんが参加するワークショップなども行っており、有名講師多数です。

また、店内にはカフェやヨガウェアなどのセレクトショップもあり、とってもオシャレなヨガスタジオです。

料金/月	通い放題　13,000円
体験料金	1000円 ※有名講師クラスは別途
ポイント	・ケンハラクマさん講師 ・有名講師が多い
ウェブサイト （体験予約）	https://bayflow.yoga/kichijoji/

＜店舗＞
吉祥寺駅から東口から出て東急百貨店方向に歩き、Gapの隣のビルです。

住所	東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-12

参考記事
アシュタンガヨガとは？ハタヨガとの違いを解説

SHIZENヨガスタジオ

オーガニックライフ東京やヨガフェスタなどでもクラスを担当する芹ヶ野ドミニカさんが設立したスタジオです。

ポーズのアライメント（指導・調整）を重視したレッスンですので、ヨガのポーズを基礎からしっかりと学ぶことができます。

そのため、自分がポーズを正しくできているのか自身がないというヨガ経験者や、ヨガ初心者、ヨガインストラクターを目指す方にもおすすめのヨガスタジオです。

産前のマタニティヨガや産後ヨガなどもあります。

レッスンはポーズだけでなく、哲学や瞑想などについても学んでいける内容です。

経験豊かで本格的なヨガに長年従事してきた講師が多いと口コミでも評判のいいスタジオです。

料金/月	11000円　月４回
体験料金	3000円
ポイント	・経験豊富な講師 ・瞑想や哲学も学べる ・産前、産後ヨガ
ウェブサイト （体験予約）	https://shizenyoga.com/j/

＜店舗＞
吉祥寺駅をヤマダ電機側に出てらーめん真風を右手に左に曲がるとあるビルです。

住所	東京都武蔵野市吉祥寺南町2-5-9 エントピア吉祥寺201号

 

Lala Aasha（ララアーシャ）吉祥寺スタジオ

ララアーシャ は、溶岩石を使ったホットヨガスタジオです。

溶岩石の上でヨガをすることで、遠赤外線により身体の芯からゆっくりと温まります。

新陳代謝アップの効果などが期待できると言われています。

冷え性が辛い方や、ヒーターなどの暑さが苦手という方におすすめです。

各スタジオはパウダールームなどもきれいで女性に嬉しいスタジオです。

吉祥寺スタジオには、今話題のセルフエステ「LALAESTHE」も併設されています。
ヨガとセルフエステの両スタジオをご利用できるお得なプランもあるので、ぜひ店舗に問い合わせてみてください。

セルフエステも初回500円で体験が出来ますので、ヨガとエステの両方を体験で行ってみるのも良いですね。ヨガで体を温めてからセルフエステをすることで、ダイエット効果が増します。

料金/月	通い放題フルタイム　13,600円〜 月４回　9,400円〜 都度　3,500円
体験料金	1,000円
ポイント	・溶岩ヨガ
ウェブサイト （体験予約）	http://www.lalaaasha.jp/

＜店舗＞
吉祥寺駅を出て中道通を進み、ユニクロの次の角を右に曲がると左側にあるビルです。

吉祥寺スタジオ

東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-12 グリーンハウス伊勢平B1

吉祥寺のおすすめヨガスタジオまとめ

吉祥寺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の5つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的
カルド	500円～	・ジム施設とサウナつき
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
BDC PILATES	3,500円	少人数制マシンピラティス マシン完備 プライベートとグループレッスンあり
CLUB PILATES	無料	・少人数制 ・マシン完備、TRXあり ・プライベートと グループレッスンあり

男性でも取り組みやすい吉祥寺のヨガスタジオは以下のとおりです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
カルド	500円～	・ジム施設とサウナつき
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能
BDC PILATES	3,500円	・少人数制 ・マシン完備 ・プライベートとグループレッスンあり

中でもCALDOとLAVAは80％の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問