ヨガのインストラクターになるために、ヨガの世界的団である全米アライアンス認定「RYT200」の資格を取得する人が増えてきました。
ヨガの聖典「ヨガスートラ」はRYTのスケジュールの中にも入っており、
ヨガの考え方などの哲学に興味を持つ方や、ヨガスートラを理解したいと思う方は多いでしょう。
この記事では、ヨガの基礎知識「ヨガスートラ」と「パタンジャリ」について紹介します。
RYT200のライセンスの卒業試験には、必ずこの哲学の部分があります。
参考にしてみてくださいね。
パタンジャリとは？
パタンジャリとは、ヨガの聖典「ヨガスートラ」を記した人と言わ
その他にもサンスクリット文法書の注釈書「マハーバーシャ」や、アーユルベーダの主要教典「チャラカ・サンヒター」の編成にも携わったとして、
人間の健康、哲学の面で非常に活躍をした人だと言われています。
パタンジャリは蛇だった？
パタンジャリは、シヴァ神がヨガを妻に口頭で伝承しているところ
1000もの頭を持つアナンタという蛇でした。
盗み聞きしていたのをシヴァに見つかり、人間にヨガを伝えること
パタンジャリに姿を変える前の蛇のアナンタは、森を出て人間の街に行きます。
しかし、人間は蛇を恐れてアナンタのヨガの話を聞きませんでした
そこで蛇のアナンタは、ヨガを人間に伝えるため、蛇の身体ではなく、人間に姿を変
この人間の姿が、ヨガの経典「ヨガスートラ」を記したパタンジャリです。
蛇のアナンタは、「ヨガスートラ」を記すことで、使命だったヨガを多くの人間に伝えたのです。
※構成や表現にばらつきがあるため、パタンジャリ一人がまとめた
ヨガスートラとは
「ヨガスートラ」は、パタンジャリによって編成されたヨガの聖典。
伝統的な瞑想の方法、手順を示したものです。
瞑想を深めるためのステップが8支則として記されています。
全4章、195の教えからなる経典です。
「ヨガスートラ」はヨガの目的や練習方法などをまとめてヨガ
自分自身を見極めるために、生活の仕方や修業、瞑想によって心を
自分とは何者なのか。
何のために生まれて来たのかの人生だの目的
１章：ヨガとは何か
２章：ヨガの達成のための具体的な実践方法
３章：瞑想について
４章：ヨガと瞑想を極めた境地について
ヨガスートラは、瞑想に到達するために、なくてはな
内容は195つも載っていますが、RYTの哲学の勉強分野では、いくつか抜粋して学ぶでしょう。
「ヨガスートラ」は数千年も前に書かれたものであり、現在読み解くのは非常に難しいため、解説書がたくさん出ています。
アマゾンなどでも簡単に手に入りますので、RYTのテストの前に読んでみると、より理解が深まるでしょう。
ヨガスートラとバガヴァッド・ギーター
インドの二大叙事詩である「マハーバーラタ」の第六巻の一部。
「ヨガスートラ」と並んで大狂的な経典とされ、哲学書として読まれま
戦士アルジュナと賢者クリシュナ（最高神の化身）との会話を物語
結果にとらわれずに社会的な意義、義務を全うしなければならない
ヨガスートラもバガヴァッド・ギーターも、ヨガを行う上で指針となる考え方で億のヨギーがこの本を読んでいます。
ヨガスートラもバガヴァッド・ギーターも、たくさんの本が出ていますが、一番わかりやすいと感じたのは、向田みおさん著の本です。
初心者の方にもわかりやすく、とてもおすすめの入門書です。
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