【決定版】姫路のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介!

背中の後ろで合唱するヨガポーズ 兵庫

姫路・加古川エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、姫路・加古川のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 
さらに男性でも利用可能な姫路・加古川のおすすめヨガスタジオもまとめています。

筋トレや瞑想など男性のヨガ効果も注目され、姫路・加古川でも男性も通える教室が増えています。

体験が安い!姫路・加古川のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、姫路・加古川にある大手2店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
ロイブ
手ぶらで500円 ・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり

大手のスタジオは、80%の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
 

ロイブ

ロイブは「ホットヨガの体験レッスンを、手ぶらで500円で受けられる」と口コミで評判のヨガスタジオ。(キャンペーンによる)

ホットヨガのロイブの内装

入会するしないに関わらず、とても安くレッスンを受けられるため、一度体験に行ってみましょう。

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

「肩こりリラックス」や「背中美人ヨガ」などのクラスが人気で、気になる身体の症状に合わせてクラスを選べます。

また、LAで人気の暗闇の中でドラム音楽に合わせてヨガを行うビートドラムダイエットや、サーフィンのような動きのサーフエクササイズなど、レッスン内容もオリジナルで楽しめます。

料金/月 13,800円(通い放題)
8,700円(4回)
都度2,800円
体験料金 手ぶらで500円
ポイント 料金が安い
女性専用
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-loive.com/

 
<店舗>

ロイブは姫路駅前店とゆめタウン姫路店の2店舗あります。

姫路駅前店は、姫路駅東口から出て徒歩1分です。山陽百貨店の前を通り過ぎたらすぐ右手にあります。

定休日は毎週月曜日です。

姫路駅前店 兵庫県姫路市駅前町254番地姫路駅前ビル 4F

ゆめタウン姫路店は、駐車場が1000台以上もあり無料で使えます。

バスの場合は姫路駅北口から『白鳥台行き』に乗車し、「北今宿南口」で下車して徒歩1分です。

ゆめタウン姫路店 兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路6F

 

LAVA(ラバ)

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

姫路と加古川エリアには店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金 手ぶらで100円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 
<店舗>

加古川と尾上店は男性も利用が可能です。

定休日は木曜日です。

姫路広畑店 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F
加古川店 兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1F
尾上店 兵庫県加古川市尾上町池田1897-4 加古川サザンプラザ2F


 

体験予約は公式サイトから↓

 

男性可能な姫路でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

姫路のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり
OFF THE MAT 平均2000円 ・寺ヨガなどイベントあり
SITA YOGA レッスンによる ・ハンモック(空中)ヨガ
・シヴァナンダヨガ
・回数券あり
 

OFF THE MAT YOGA

OFF THE MAT YOGA

OFF THE MAT YOGAは、姫路でRYT(全米ヨガアライアンス)のヨガインストラクター養成講座も開催している本格ヨガ教室。

海外からの講師を招いたり、食事のイベントを開催したりと、ヨガだけでなく、男性もサークルとしても楽しめます。

また、季節によっては、お寺でヨガも随時開催しています

お寺の神聖な空間の中でヨガを行うのはとても人気ですのでブログをチェックしてみましょう。

冬の間は通常のヨガスタジオの他、公民館(香寺中央公民館 和室2階)でも行っています。

産後や産前のマタニティヨガ、アシュタンガヨガ、ヨガニードラ、リトリート企画など、様々なヨガを受けられます。

料金/月 レッスンによって変動
体験料金 1レッスン平均2000円程度
ポイント 本格ヨガ
イベントなども多い
お寺ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://offthematjapan.com/

<レッスン開催場所>

ダンススタジオDD 兵庫県姫路市土山3丁目3-25
アルブル(モクレンタルスペース) 兵庫県姫路市北条長良町22番地
スタジオココロ 兵庫県姫路市土山1丁目3-5 土山竹内ビル3F

 

インストラクター資格取得ならこちらもチェック

 

SITA YOGA(シータヨガ)

インドの伝統的なヨガ流派、シヴァナンダヨガや、空中でハンモックを使ってヨガを行う「エアリアルヨガ」ができるヨガスタジオです。

エアリアルヨガを男性もできるヨガスタジオは少ないのでぜひ体験に行ってみましょう。

シヴァナンダヨガは、一つ一つのポーズを丁寧に行うヨガ流派です。

初心者の方や、シニアの方にもおすすめです。

駅から近く、都度払いができるスタジオのため、お仕事帰りの男性も多くいる通いやすいヨガスタジオです。

料金/月 1回 1700
3回券 4800
7回券 10500
フリーパス 12000
体験料金
ポイント 男性
エアリアルヨガ
シヴァナンダヨガ
毎回払い可能
ウェブサイト
(体験予約)
http://team-samourai.com/sitayoga/pg220.html

 

<店舗>

住所 兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F

 

【流派一覧】ヨガの種類と違いは?ポーズや呼吸、歴史の特徴を初心者にもわかりやすく紹介!
ヨガの流派と種類の一覧を紹介しています。特徴やポーズ、呼吸や順番などに違いがあります。4大ヨガと呼ばれる伝統的な古典ヨガから派生して、ハタヨガやアシュタンガヨガ 、シヴァナンダヨガなどが生まれ、さらに現代ではリラックス系のヨガやダイエットにも良いスタイルが生まれています。哲学や瞑想を重視したものか、運動量の多いものか、あなたに合ったスタイルを見つけましょう。

 

その他の姫路のおすすめヨガスタジオ

他にも姫路や加古川エリアには、たくさんのスタジオがありますので紹介します。

OM YOGA(オムヨガ)

OMYOGA
OM YOGA(オムヨガ)姫路は、インストラクター養成スクールとしても人気のスタジオです。

ハタヨガだけでなく様々なヨガを楽しむことができ、通い放題からチケット制、ドロップインなど通い方も豊富に選べます。

料金/月 5回:10,500円
通い放題:9,400円
体験料金 2000円
ポイント 常温ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
https://omyogagroup.com/studio

 

<住所>
姫路駅より南口91番バス乗車 「中野田」で下車したら徒歩約5分です。

電車も亀山駅と飾磨駅の中間にありアクセスはしやすいです。駐車場があるため、車で行くのも便利です。

姫路店 兵庫県姫路市飾磨区中野田1-49 THビル3階

 

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)

ホットヨガ&コラーゲンスタジオAs(アズ)
コラーゲンマシンにも搭載されている光トリートメントランプ(可視光線633nm)を天井全面に設けた女性専用スタジオです。

室温32~36℃・湿度60%のスタジオでヨガエクササイズを行うことで、血液の循環を促し、新陳代謝を活性化させながら、美肌効果が期待できると口コミで話題です。

イオンタウン姫路の中にあるため、買い物ついでにも便利です。

料金/月 4回:9,500円
通い放題:14,000円
体験料金 1000円
ポイント コラーゲンランプ
ウェブサイト
(体験予約)
http://studio-as.jp/studio/himeji/

 

<住所>
姫路駅からホテル日航側出口へ出て、姫路駅南口郵便局をすぎて右手に曲がると、イオンタウンが見えてきます。

姫路駅からは徒歩10分ですが、イオンタウンの駐車場も3時間無料で利用できます。

姫路店 兵庫県姫路市延末435-3 イオンタウン姫路 1F

 

Vivo Bearsi(ヴィーヴォ ベアルスィ) 姫路

Vivo Bearsi(ヴィーヴォ ベアルスィ) 姫路
Vivo Bearsi(ヴィーヴォ ベアルスィ)は、ホットヨガの他、天然岩盤浴やホットの環境の中でマシンピラティスも受けられるスタジオです。

ホットヨガで身体を緩め、そしてピラティスでトレーニングもできるため、ダイエット中の方や、ピラティスで体の動かし方などをしっかり学びたい方におすすめです。

料金/月 4回:8,500円
通い放題:13,000円
体験料金 1000円
ポイント ・ホットのピラティスあり
・岩盤浴あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://s-vivo.com/bearsi-himeji/top/

 

<住所>
姫路駅から徒歩3分のアクセスです。姫路駅を山陽百貨店側に出て直進し、りそな銀行の向かい、明治安田生命の隣のビルの3Fです。

姫路店 兵庫県姫路市駅前町338番地 WATビル3F

 

TONING UP(トーニング アップ)

TONING UP(トーニング アップ)は、プライベート又は2名までのセミプライベート、グループも最大6名までの、少人数専門のピラティススタジオです。

パーソナルで、身体の機能からインストラクターにチェックをしてもらいたい方におすすめです。

ハンモック+2本のサスペンションを組み合わせた新感覚の空中エクササイズなどもあります。

料金/回 グループ:3,500円
セミプライベート:5,000円
プライベート7,000円
体験料金 セミプライベート:4000円
プライベート:6000円
ポイント ・少人数制ピラティス
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.toning-up.com/

 

<住所>
野里駅より車で7分です。アクセスは車が便利です。

住所 兵庫県姫路市八代緑ヶ丘町3‐6

 

姫路のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

姫路・加古川エリアでおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
ロイブ
手ぶらで500円 ・女性限定のホットヨガ
・暗闇ヨガクラスあり
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり

 
男性でも取り組みやすい姫路・加古川のヨガスタジオは以下のとおりです。

ヨガスタジオ 体験料金 ポイント
LAVA
手ぶらで100円 ・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・男性可能店舗あり
OFF THE MAT 平均2000円 ・寺ヨガなどイベントあり
SITA YOGA レッスンによる ・ハンモック(空中)ヨガ
・シヴァナンダヨガ
・回数券あり

中でもロイブLAVAは80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

三宮周辺への通勤通学がある方は、そちらのスタジオの体験や、イベントにも参加するのもおすすめです。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

体験予約は公式サイトから↓

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

駐車場はありますか?
A. 駐車場が利用できる教室もありますが、近隣のコインパーキングを利用しなければならない場合もあります。事前に確認しましょう。

 

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