【安い・体験あり】姫路のおすすめヨガ~男性可能・マタニティ・早朝クラスも~

【安い・体験あり】姫路のおすすめヨガ~男性可能・マタニティ・早朝クラスも~

姫路・加古川エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

 

 

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガ
・男性可能

 

を条件に、おすすめの姫路・加古川周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

 

ヨガ体験レッスンは、まずは大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

 

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる

自分の体力、柔軟さが分かる

ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

継続できそうか判断できる

入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

 

 

ヨガ初心者の方は、まずは以下の大手2店で体験レッスンがおすすめです

 

ヨガスタジオ 体験料金 公式サイト
LAVA 0円
ロイブ 0円

LAVAとロイブは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

 

体験が安いおすすめの大手2店

ホットヨガのLAVA(ラバ)

 

ホットヨガのラバ

日本国内最大規模のホットヨガです。

現在キャンペーン中体験レッスンが無料です!

 

 

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

 

駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめです。

 

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
体験料金 0円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
LAVA

 

<店舗>

兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F

 

 

体験予約は公式サイトから↓

 

 

ロイブ

ロイブ 姫路

無料でホットヨガの体験レッスンが受けられると口コミで評判のヨガスタジオ。

入会するしないに関わらず、一度体験に行ってみましょう

自分の身体の調子に気づくきっかけになります。

 

女性専用で、姫路ゆめタウン店は駐車場もあるため、買い物ついでなどにも車で通いやすいのがポイントです。

特に姫路ゆめタウン店はオープンしたばかりで、とてもきれいです。

料金/月 15,000円(通い放題)
9,900円(4回)
体験料金 0円
ポイント 料金が安い
女性専用
ウェブサイト
(体験予約)
ロイブ

 

<店舗>

姫路駅前店:兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル 4F

 

姫路ゆめタウン店:兵庫県姫路市神子岡前3丁目12-17 ゆめタウン姫路店6F

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

男性も通える姫路のおすすめヨガスタジオ

「ヨガをする男性は嫌、気持ち悪い」というマイナスのイメージは、もはやなく、「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しました。

 

ヨガのインストラクターにも多くの男性の方がいらっしゃいます。

ヨガは、体幹や筋力、集中力のアップなど男性に嬉しい効果も期待できます。

 

 

姫路や加古川エリアには、男女でも通えるスタジオが多くあります。

 

LAVA(ラバ)

ラバの男性向けホットヨガ

 

国内最大店舗数のホットヨガLAVAは、男性でも通える店舗も多くあります。

 

なんと現在キャンペーン中で、体験料金は無料です!

 

月会費も安く、8割の会員がヨガ初心者のため、男性の初心者の方でも安心して始められます。

料金/月 月4回 7,685円円
通い放題2店舗 9,537円
体験料金 0円
ポイント ・日本最大級で男性数も多い
・初心者向け

・シャワーや更衣室がきれい
ウェブサイト
(体験予約)
LAVA

 

ラバのおすすめポイントは、安さの他に、2店舗利用制度があることです。
男性でお仕事が忙しい方でも、職場の近くで仕事帰りに、休日は自宅近くの店舗の2店舗利用が可能です。

 

姫路のスタジオには男性も多く参加していますので是非体験に行ってみましょう。

<男性可能店舗>

加古川店:兵庫県加古川市平岡町新在家615-1 イオン加古川1F

 

尾上店:兵庫県加古川市尾上町池田1897-4 加古川サザンプラザ2F

姫路からは少し離れていますが、男性も多く参加していますので是非体験に行ってみましょう。

 

体験予約は公式サイトから 

 

 

 

OFF THE MAT YOGA

OFF THE MAT YOGA

姫路でRYT(全米ヨガアライアンス)のヨガインストラクター養成講座も開催している本格ヨガ教室。

海外からの講師を招いたり、食事のイベントを開催したりと、ヨガだけでなく、男性もサークルとしても楽しめます。

また、季節によっては、お寺でヨガも随時開催しています

お寺の神聖な空間の中でヨガを行うのはとても人気ですのでチェックしてみましょう。

 

冬の間は通常のヨガスタジオの他、公民館(香寺中央公民館 和室2階)でも行っています。

産後や産前のマタニティヨガ、アシュタンガヨガ、ヨガニードラ、リトリート企画など、様々なヨガを受けられます。

 

料金/月 レッスンによって変動
体験料金 1レッスン平均2000円程度
ポイント 本格ヨガ
イベントなども多い
お寺ヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
http://offthematjapan.com/

 

<レッスン開催場所>
ダンススタジオDD:兵庫県姫路市土山3丁目3-25

アルブル(モクレンタルスペース):兵庫県姫路市北条長良町22番地

スタジオココロ:兵庫県姫路市土山1丁目3-5 土山竹内ビル3F

 

 

 

SITA YOGA(シータヨガ)

インドの伝統的なヨガ流派、シヴァナンダヨガや、空中でハンモックを使ってヨガを行う「エアリアルヨガ」ができるヨガスタジオです。

エアリアルヨガを男性もできるヨガスタジオは少ないのでぜひ体験に行ってみましょう。

 

シヴァナンダヨガは、一つ一つのポーズを丁寧に行うヨガ流派です。

初心者の方や、シニアの方にもおすすめです。

 

駅から近く、都度払いができるスタジオのため、お仕事帰りの男性も多くいる通いやすいヨガスタジオです。

 

 

料金/月 1回 \1700
3回券 \4800
7回券 \10500
フリーパス \12000
体験料金
ポイント 男性
エアリアルヨガ
シヴァナンダヨガ
毎回払い可能
ウェブサイト
(体験予約)
http://team-samourai.com/sitayoga/pg220.html

 

<店舗>

兵庫県‎姫路市綿町76こうしんビル3F

 

 

 

IRCHI Brain(イルチブレインヨガスタジオ)

 

全国に複数の店舗があるスタジオで、脳のヒーリングヨガと言われています。

若い人ばかりではなく、会員の年齢の幅が広いことが特徴です。

初心者や70代までの会員がいるため、どんな方でも安心して通うことができます。

 

料金/月 月4回 8800円
通い放題 15,000円
体験料金 2000円
ポイント 会員の年齢層が広い
・少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
http://ilchibrainyoga-himeji.com/

 

<店舗>

兵庫県姫路市南駅前町96-1 South.One 3階

 

 

どんな服装で行けばいいのか、不安な方は、こちらも参考にしてください。

 

 

 

通勤通学で三宮方面にいくなら体験だけでもおすすめのスタジオ

zen place(旧ヨガプラス)

全米で最も人気のyogaworks流ヨガ。

 

インストラクターも本格的な人が多く、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かなインストラクターが多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

 

 

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

 

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身共に長い目で健康を目指すことができます

 

 

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

常温とホットで迷っている方はぜひ体験に行ってみましょう。

 

料金/月 月4回  8,565円
通い放題 13,703
体験料金 1000円
ポイント アメリカのヨガワークス流
・瞑想やマインドフルネス重視
・男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
ヨガプラス

<店舗>

兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F

 

 

男性も可能なスタジオです。

本格的なヨガをしっかり学ぶことができます。

体験は1回1000円の安さですので、一度行ってみることをおすすめします。

 

 

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

ホットヨガのカルド(CALDO)

全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

 

カルドの施設には、加圧トレーニングができたり、24時間営業のジムも併設されています。

 

加圧トレーニングには追加料金が発生しますが、24時間のジムをヨガの前後にも使えるのは、ダイエット効果にもよいでしょう。

 

料金/月 通い放題 9000円(ヨガ・ジム利用可)
月4回 7000円(ヨガ・ジム利用可)
体験料金 980円
ポイント ・最初の二か月2980円
・3か月目無料
・初心者向け
・24時間のジム利用が可能
ウェブサイト
(体験予約)
驚異のダイエット空間【ホットヨガのカルド】

 

<店舗>

湊川店:兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 サムティビル2F

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

zen place pilates(ピラティススタイル)

ゼンプレイスピラティス

日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しています。

 

産後レッスンや、初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

海外講師がレッスンをしてくれる時なども随時あり、本格的に始めたいという方に非常におすすめのスタジオです。

 

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性、年配の方も多く参加しています。

 

料金/月 通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
日本最大級
男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
zen place pilates

 

<店舗>

兵庫県神戸市中央区三宮町1-2-1 三神ビルディング601号

 

 

 

 

まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう

ヨガインストラクターと生徒

 

姫路周辺で、安さや通いやすさ、そして初心者に最もおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、

まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう

 

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。

 

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の2つです。

 

 

ヨガスタジオ 体験料金 公式サイト
LAVA 0円
ロイブ 0円

LAVAとロイブは、80%の会員が初心者ですので安心です

この2店舗は、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。

 

柔軟性が付き、少しヨガになれたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオに変えてもいいでしょう。

 

 

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、まずは体験レッスンを受けてみましょう。