五反田で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、五反田周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
都内には多くのスタジオがありますが、ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
- 安い料金で体験が受けられる
- 自分の体力、柔軟さが分かる
- ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
- 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
さらに男性でも利用可能な五反田のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い！五反田のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、五反田周辺にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
zen place yoga  |
1月末まで1,000円 | ・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能 |
zen place pilates |
1月末まで1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
zen place yoga
zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。
都内にはホット専門のスタジオや、常温のみのスタジオもあり、どの店舗も利用ができます。
身体の使い方を解剖学的に教えてもらえるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。
マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。
他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。
男性も利用可能なスタジオです。
五反田店はインストラクター資格取得コースの講座なども開催している場所で、一般クラスでも本格的な講師からヨガをしっかり学ぶことができます。
系列のピラティススタジオ「zen place pilates」も近くにあり、両方通うことができます。
| 料金/月 (グレード2) |
月4回 9,625円 通い放題 14,960円 |
| 体験料金 | 1月末まで1,000円 |
| ポイント | ・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能 ・体験当日の入会で、体験当月の月会費0円＆入会金0円 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.zenplace.co.jp/yoga |
＜店舗＞
五反田駅東口か東急池上線のりかえ口の改札から徒歩2分です。
１階に温野菜、３階に英会話AEONのあるビルです。
| 五反田店 | 東京都 品川区東五反田 2丁目2番2号 松楽ビル7階 |
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LAVA（ラバ）五反田店
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
都内には店舗も多いので、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。
| 料金/月 （五反田店） |
全店舗通い放題 16,800円 2店舗通い放題 14,800円 2店舗通い放題(デイタイム) 12,800円 月4回 9,800円 1回券 3,500円 |
| 体験料金 | 手ぶらで0円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/ |
＜店舗＞
五反田店は「五反田駅」から徒歩3分です。駅から出て目黒川を渡り、みずほ銀行の向かいにあります。
| 五反田店 | 東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F |
体験予約は公式サイトから↓
zen place pilates 五反田東口店・五反田西口店
zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。
ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。
zen place pilatesは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。
世界中の指導者が、年間10人以上も来日し（現在はオンライン）、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。
グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。
ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。
ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。
会員になると、同じ五反田駅にある、系列のヨガスタジオzen place yogaにも通うことができ、ヨガとピラティスの両方を楽しめます。
| 料金/月 (グレード１の場合) |
月4回 10,450円 通い放題 16,940円 |
| 体験料金 | 1月末まで1,000円 |
| ポイント | ・ピラティス専門 ・少人数制 ・男性可能 ・パーソナルレッスンあり（別料金） ・体験当日の入会で、体験当月の月会費0円＆入会金0円 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.zenplace.co.jp/pilates |
＜店舗＞
zen place系列の店舗は、エリアや設備の充実度に応じてグレード(料金)が変わります。五反田東口店はグレード1、五反田西口店はグレード2です。
| 五反田東口店 | 東京都 品川区東五反田 2-7-14 五反田栗の木ビル5F |
| 五反田西口店 | 東京都 品川区 西五反田1-25-1 KANOビル 5階 |
男性可能な五反田でおすすめのヨガスタジオ
五反田のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
おすすめ店舗は以下です。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place yoga |
1月末まで1,000円 | ・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能 |
| zen place pilates |
1月末まで1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
| Sun & Moon Yoga | 3,000円 | ・海外出身インストラクター在籍 ・アーユルヴェーダ |
Sun & Moon Yoga（サン＆ムーンヨガ）
Sun & Moon Yoga（サン＆ムーンヨガ）は、英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。
非常に質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。
スタジオの代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏は、翻訳者、フリーライター、教授という顔持っています。
海外で長い間有名講師に従事したインストラクターも多く、本格的な伝統的ヨガを学べます。
スタジオ代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏のヨガに関する詩の本は、海外と日本でも出版されています。
| 料金/月 | 月4回 11,000円 都度 3,000円 |
| 体験料金 | 3,000円(ドロップイン) |
| ポイント | ・海外講師 ・アーユルヴェーダも学べる |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://sunandmoon.jp/jp/top/ |
＜店舗＞
五反田駅から徒歩5分です。東口の歩道橋を渡り、品川方向に向かう階段を降りてBIGECHO側を直進しマルエツの手前を左に曲がると見つかります。
| 住所 | 東京都品川区東五反田3-16-44 五反田山勝ビル201 |
その他の五反田周辺のおすすめスタジオ
この他にも、五反田周辺には子連れで通える教室やイベント豊富なスタジオが複数ありますので紹介します。
インシー（Insea) 五反田店
インシー（Insea)は、富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。
ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。
シャワー、パウダールームも清潔です。
男性は、現状では恵比寿店、五反田店、みなとみらい店が男性も利用可能です。
| 料金/月 | 4回 12,980円 都度 3,850円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・溶岩ヨガ ・マグマスパ |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.in-sea.jp/ |
＜店舗＞
R山手線五反田駅東口より徒歩2分、都営浅草線五反田駅A7出口を出て正面のビルです。
| 五反田 | 東京都品川区東五反田5-25-19 東京デザインセンター2階 |
ドゥミルネッサンス ★五反田スタジオ閉店
ドゥミルネッサンスは、大手フィットネスジム「ルネッサンス」系列のヨガスタジオ。
スタジオ内が非常に清潔で、お茶を飲んでくつろぐスペースなどもあります。
ヨガ、ピラティスだけでなく、別料金になりますがマタニティのクラスもあります。
| 料金/月 | 通い放題 11,500円 月4回 8,300円 |
| 体験料金 | カウンセリング無料 |
| ポイント | ・早朝クラス ・マタニティあり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.demi-re.jp/og/price/ |
店舗 ★池袋店は営業中！
| 池袋東口店 | 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F |
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Yoga Space Fei’z（ヨガスペース フェイズ）
五反田駅徒歩約1分の場所にある、完全予約制のヨガスタジオです。
体験の後に会員になると、スケジュールや開催場所など詳細を教えてもらえます。
講師はヨガのポーズの本のモデルを務めるなど、非常に経験が豊かで、スタジオヨギーをはじめ、大手ヨガスタジオでもクラスを担当して人気です。
グループレッスンの他、プライベートレッスンも行っています。
一度本格ヨガを体験しに、行ってみることをおすすめします。
| 料金/月 | 5回券 10,000円 ※１年有効 都度 2,500円 |
| 体験料金 | 1,000円 |
| ポイント | ・都度払いができる ・月会費なし |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.wangfeiyoga.com/index.html |
五反田のおすすめヨガスタジオまとめ
五反田周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place yoga |
1月末まで1,000円 | ・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能 |
| zen place pilates |
1月末まで1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
| LAVA |
手ぶらで0円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
男性でも取り組みやすい五反田周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place yoga |
1月末まで1,000円 | ・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能 |
| zen place pilates |
1月末まで1,000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
| Sun & Moon Yoga | 3,000円 | ・海外出身インストラクター在籍 ・アーユルヴェーダ |
特に、zen placeは、系列のヨガとピラティスの両方のスタジオを使うことができるため、おすすめです。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
五反田のスタジオはどこも、体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。五反田には初心者向けスタジオも多いためまずは優しいクラスを受けてみましょう。
五反田には男女で通えるスタジオや子連れヨガが可能な場所もあるため、お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
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