【決定版】五反田のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

五反田で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格ヨガ
• 早朝ヨガ

を条件に、五反田周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い！五反田のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、五反田周辺にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place	1000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
zen place pilates by basi	1000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA	手ぶらで100円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能

zen place yoga（旧ヨガプラス）

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

また、常温とホットヨガの両方のレッスンが受けられるスタジオです。

熱い中でヨガをするのが苦手な方、ホットと常温で迷われている方にもおすすめです。

都内にはホット専門のスタジオや、常温のみのスタジオもあり、どの店舗も利用ができます。

身体の使い方を解剖学的に教えてもらるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンに最適なヨガスタジオです。

他にも、zen placeグループとしてピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなく身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

五反田店はインストラクター資格取得コースの講座なども開催している場所で、一般クラスでも本格的な講師からヨガをしっかり学ぶことができます。

系列のピラティススタジオ「zen place pilates」も近くにあり、両方通うことができます。

料金/月	月4回 　8,750円 通い放題　13,600円
体験料金	1,000円
ポイント	・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.yoga-plus.jp/

 
＜店舗＞

五反田駅東口か東急池上線のりかえ口の改札から徒歩2分です。

１階に温野菜、３階に英会話AEONのあるビルです。

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LAVA（ラバ）

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内には店舗も多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月	フリー フルタイム 15,093円 ライトフルタイム9,537円 ライトデイタイム8,611円 ４フルタイム7,685円 都度：3,241円
体験料金	手ぶらで100円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

 
＜店舗＞

五反田店は「五反田駅」から徒歩3分です。駅から出て目黒川を渡り、みずほ銀行の向かいにあります。

体験予約は公式サイトから↓

zen place pilates by basi pilates（旧バシピラティス）

zen place pilates by basi pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり皆basiピラティスの資格を有しているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

会員になると、同じ五反田駅にある、系列のヨガスタジオzen placeにも通うことができ、ヨガとピラティスの両方を楽しめます。

料金/月	16,500円（通い放題） 10,800円（４回）
体験料金	1,000円
ポイント	ピラティス専門 少人数制 男性可能 パーソナルレッスンあり（別料金）
ウェブサイト （体験予約）	https://www.basipilates.jp/

 
＜店舗＞

五反田駅東口から歩道橋を登り、remy五反田の建物の方面へ降り東急ストアを右手に直進します。

ティップネスの裏側にあるビルの5Fです。

男性可能な五反田でおすすめのヨガスタジオ

五反田のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

おすすめ店舗は以下です。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place	1000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
zen place pilates by basi	1000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
Sun & Moon Yoga	3,000円	・海外出身インストラクター在籍 ・アーユルヴェーダ
zen place pilates（旧ピラティススタイル）	1,000円	・ピラティス専門 ・比較的安い

Sun & Moon Yoga（サン＆ムーンヨガ）

Sun & Moon Yoga（サン＆ムーンヨガ）は、英語と日本語の2カ国語によるフレンドリーで丁寧な指導により、ヨガを楽しみながら、同時に英語にも親しむことが出来ます。

非常に質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

スタジオの代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏は、翻訳者、フリーライター、教授という顔持っています。

海外で長い間有名講師に従事したインストラクターも多く、本格的な伝統的ヨガを学べます。

スタジオ代表のリザ・ロウィッツ (Leza Lowitz)氏のヨガに関する詩の本は、海外と日本でも出版されています。

 
＜店舗＞
五反田駅から徒歩5分です。東口の歩道橋を渡り、品川方向に向かう階段を降りてBIGECHO側を直進しマルエツの手前を左に曲がると見つかります。

zen place pilates(旧ピラティススタイル）

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も多く参加しています。

初心者向けレッスンなど、ピラティスを始めやすいサポートがあります。

通常はマットピラティス（グループ）が基本ですが、パーソナルレッスンを別料金でマシンを使って受けることができます。

グループレッスンは体験を安く受けられるため、雰囲気をみに行くのもおすすめです。

同じ五反田にあるzen place pilates by basiと同じ系列ではありますが、値段が安く受けられるのがポイントです。

料金/月	通い放題　12,963円 月4回　8,565円
体験料金	1000円
ポイント	ピラティス専門
ウェブサイト （体験予約）	https://www.pilatesstyle.jp/

 
＜店舗＞
五反田駅西口を出て左手の大通りを大崎方面へ。橋を渡って、フジカラーの隣のビル、向かい側にスターバックスがあるビルです。

大崎広小路駅からは徒歩2分です。

その他の五反田周辺のおすすめスタジオ

この他にも、五反田周辺には子連れで通える教室やイベント豊富なスタジオが複数ありますので紹介します。

インシー（Insea)　麻布十番店

インシー（Insea)は、富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。

ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めるため、冷え性にもよく、ホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。

シャワー、パウダールームも清潔です。

男性は、現状では恵比寿店、五反田、麹町のみ男性も利用可能です。

＜店舗＞
R山手線五反田駅東口より徒歩2分、都営浅草線五反田駅A7出口を出て正面のビルです。

ドゥミルネッサンス

ドゥミルネッサンスは、大手フィットネスジム「ルネッサンス」系列のヨガスタジオ。

スタジオ内が非常に清潔で、お茶を飲んでくつろぐスペースなどもあります。

ヨガ、ピラティスだけでなく、別料金になりますがマタニティのクラスもあります。

 
店舗
JR高田馬場駅の戸山口から出て、ミスタードーナツの向かいにあるビルの3Fです。

ヨガステ

ヨガステ五反田は恵比寿と自由が丘にあるヨガスタジオです。

女性専用の常温ヨガスタジオで、通い放題の費用が安いのが魅力。

産後レッスンなども多く、子連れで通いやすい雰囲気です。

 
＜店舗＞

 
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Yoga Space Fei’z（ヨガスペース フェイズ）

完全予約制のヨガスタジオです。

体験の後に会員になると、スケジュールや開催場所など詳細がもらえます。

講師はヨガのポーズの本のモデルを務めるなど、非常に経験が豊かで、スタジオヨギーをはじめ、大手ヨガスタジオでもクラスを担当して人気です。

グループレッスンの他、プライベートレッスンも行っています。

体験料金が無料のため、一度本格ヨガを体験しに、行ってみることをおすすめします。

五反田のおすすめヨガスタジオまとめ

五反田周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。

ヨガスタジオ	体験料金	ポイント
zen place	1000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
zen place pilates by basi	1000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA	手ぶらで100円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能

男性でも取り組みやすい五反田周辺のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place	1000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
zen place pilates by basi	1000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
Sun & Moon Yoga	3,000円	・海外出身インストラクター在籍 ・アーユルヴェーダ
zen place pilates（旧ピラティススタイル）	1,000円	・ピラティス専門 ・比較的安い

特に、zen placeは、系列のヨガとピラティスの両方のスタジオを使うことができるため、おすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

目黒や品川までエリアを広げると選択肢も増えます。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問