【決定版】五反田のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！

五反田駅周辺エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

• 安い
• 体験レッスンができる
• 初心者も通いやすい
• 本格的

を条件に、五反田周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

都内には多くのスタジオがありますが、体験レッスンは、まず大手のスタジオで受けるのがおすすめです。

さらに男性でも利用可能な五反田のおすすめスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性の趣味としてもヨガやピラティスはおすすめです。

体験が安い！五反田のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

初心者の方は、五反田周辺にある大手スタジオでの体験レッスンがおすすめです。

スタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
the SILK	手ぶらで0円	・マシンピラティス専門

 

zen place yoga

zen placeのインストラクターは、全米ヨガアライアンス200時間・500時間を終了した経験豊かな人が多いため、初心者の方も安心して通うことができます。

身体の使い方を解剖学的に教えてもらえるため、ダイエットだけでなく、スポーツをされる方、シニアの方など、心身ともに長い目で健康を目指すことができます。

マインドフルネスや瞑想を重視しているため、集中力をアップさせたい、精神力を鍛えたいというビジネスマンにも最適なヨガスタジオです。

系列店舗のピラティススタジオなども利用できるため、ヨガだけでなくピラティスで身体をしっかり動かしてみたいという方にもおすすめ。

男性も利用可能なスタジオです。

五反田店はインストラクター資格取得コースの講座なども開催している場所で、一般クラスでも本格的な講師からヨガをしっかり学ぶことができます。

料金/月 (グレード2)	月4回 　9,625円 通い放題　14,960円
体験料金	1,000円
ポイント	・アメリカのヨガワークス流 ・瞑想やマインドフルネス重視 ・男性可能
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/yoga

＜店舗＞

五反田駅東口か東急池上線のりかえ口の改札から徒歩2分です。

１階に温野菜、３階に英会話AEONのあるビルです。

五反田店	東京都 品川区東五反田 2丁目2番2号 松楽ビル7階

関連記事
zen place yogaの口コミを調査！体験に行ってきました！

 

LAVA（ラバ）五反田店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内には店舗も多いので、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月 （五反田店）	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　14,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　12,800円 月4回　9,800円 1回券　3,500円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

五反田店は「五反田駅」から徒歩3分です。駅から出て目黒川を渡り、みずほ銀行の向かいにあります。

五反田店	東京都品川区西五反田1-11-8 大成ビル7F

体験予約は公式サイトから↓

 

zen place pilates　五反田東口店・五反田西口店

zen place pilatesは、男女ともに通える本格的なピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

zen place pilatesは、世界30か国以上、650か所以上でおこなわれているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。

世界中の指導者が年間10人以上も来日し、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

会員になると、同じ五反田駅にある、系列のヨガスタジオzen place yogaにも通うことができ、ヨガとピラティスの両方を楽しめます。

料金/月 (グレード１の場合)	月4回 　10,450円 通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門 ・少人数制 ・男性可能 ・パーソナルレッスンあり（別料金）
ウェブサイト （体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜店舗＞

zen place系列の店舗は、エリアや設備の充実度に応じてグレード(料金)が変わります。

五反田東口店はグレード1、五反田西口店はグレード2です。

五反田東口店	東京都 品川区東五反田 2-7-14 五反田栗の木ビル5F
五反田西口店	東京都 品川区 西五反田1-25-1 KANOビル 5階

 

the SILK 五反田

マシンピラティス専門スタジオのthe SILKは、関東を中心に店舗を展開しているスタジオです。

どの店舗も「女性らしく」「洗練された」内装で、こだわりの空間につくりあげられています。

マシンピラティスは、専用マシン「リフォーマー」を使って、音楽に合わせながら楽しく体を動かすトレーニング。

初心者コースから上級者コースまで幅広いレッスンがあり、インストラクターが丁寧に教えてくれますので初心者さんでも安心。

初心者でいきなりマシンピラティスはハードルが高い…と思う方もいるかもしれませんが、実はマットの方が難しく、マシンの方が簡単という方が多いんですよ。

また、1台のマシンを自分の場所として行うので、気分的にも少し安心できます。

the SILKのピラティスは、一人ひとりの身体の悩みをヒアリングした上で、身体の最深部にあるインナーマッスルを強化し、体全体のバランスを美しく整えることを目指しているそうです。

ヨガとはまた違った考え方で、全体のバランスを整えて理想的な体と健康に導いてくれるでしょう。

料金/月 （グループレッスン）	1日1回通い放題　20,680円 月4回　15,070円 月3回　12,980円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・マシンピラティス専門
ウェブサイト （体験予約）	https://the-silk.co.jp/

情報引用元：the SILK (https://the-silk.co.jp/)

＜店舗＞

五反田駅のA1出口から徒歩約3分。目黒川沿いにある建物の中です。

五反田店	東京都品川区西五反田1-29-2 吾作ビル 4F

 

五反田でおすすめの男性可能なスタジオ

五反田には、男性が通える＆体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ピラティスは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手スタジオでの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して取り組めます。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
成瀬ヨーガグループ	無料	・本格ヨガ ・成瀬雅春さんが直接指導

 

成瀬ヨーガグループ

TVや雑誌、ラジオなどにも出演されることがあるヨーガ行者 成瀬雅春さんが直接指導してくれるスタジオなんですよ。（教室以外で研修のある時や、東京に不在のこともあります）

インドやチベット、モンゴルなどのヨガの聖地で学ばれた、本格的な伝統ヨガを教えてもらうことができるでしょう。

通常のヨガレッスンのほか、瞑想や呼吸法なども行っているという数少ないヨガスタジオです。

クラスによっては、男性の方が多いこともあるそうですよ。

体験料金が無料のため、一度本格ヨガを体験してみてはいかがでしょうか。

料金/月	月4回　8,000円
体験料金	無料
ポイント	・本格ヨガ ・成瀬雅春さんが直接指導
ウェブサイト （体験予約）	https://naruse-yoga.com/

＜店舗＞

東急出口を出て、徒歩約4分。317号線沿いにあるビルの中にあります。

住所	東京都品川区東五反田2-4-5 藤ビル 5F

 

その他の五反田周辺のおすすめスタジオ

この他にも、五反田周辺には子連れで通える教室やイベント豊富なスタジオが複数ありますので紹介します。

インシー（Insea)　五反田店

インシー（Insea)は、富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。

ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めます。

冷え性さんやホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。

シャワー、パウダールームも清潔です。

恵比寿店、五反田店、みなとみらい店が男性も利用可能です。

料金/月	月4回　14,960円 都度　4,400円
体験料金	0円
ポイント	・溶岩ヨガ ・マグマスパ
ウェブサイト （体験予約）	https://www.in-sea.jp/

＜店舗＞

山手線五反田駅東口より徒歩2分、都営浅草線五反田駅A7出口を出て正面のビルです。

五反田	東京都品川区東五反田5-25-19　東京デザインセンター2F

 

Yoga Space Fei’z（ヨガスペース フェイズ）

五反田駅徒歩約1分の場所にある、完全予約制のヨガスタジオです。

講師はヨガのポーズの本のモデルを務めるなど、非常に経験が豊か。

スタジオヨギーをはじめ、大手ヨガスタジオでもクラスを担当していた実績もあるそうです。

スケジュールはサイトにて確認することができ、詳細な住所は予約後に教えてもらえます。

インストラクターさんのインスタはコチラ！

料金/月	都度　2,500円 8回券　15,000円　※１年有効
体験料金	—
ポイント	・都度払いができる ・月会費なし
ウェブサイト （体験予約）	http://www.wangfeiyoga.com/index.html

 

ドゥミルネッサンス　★五反田スタジオ閉店

ドゥミルネッサンスは、大手フィットネスジム「ルネッサンス」系列のヨガスタジオ。

スタジオ内が非常に清潔で、お茶を飲んでくつろぐスペースなどもあります。

ヨガ、ピラティスだけでなく、別料金になりますがマタニティのクラスもあります。

料金/月	通い放題　11,500円 月4回　8,300円
体験料金	カウンセリング無料
ポイント	・早朝クラス ・マタニティあり
ウェブサイト （体験予約）	https://www.demi-re.jp/og/price/

店舗　★池袋店は営業中！

五反田スタジオ	東京都品川区東五反田１丁目１４−14 北原ビル 6F
池袋東口店	東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F

関連記事
子連れで行ける！託児やキッズヨガがある東京のスタジオ一覧

 

五反田のおすすめスタジオまとめ

五反田駅周辺エリアで初めてヨガ・ピラティスのスタジオをお探しの場合は、まず大手スタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

まずは大手で始めてみて、楽しい・続けたいと感じたら、アットホームなスタジオなどにも行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのスタジオは以下です。

スタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
the SILK	手ぶらで0円	・マシンピラティス専門

 

男性でも取り組みやすい五反田周辺のスタジオは以下のとおりです。

 

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place yoga	1,000円	・常温とホット ・解剖学的 ・系列ピラティススタジオ利用可能
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門 ・マシン完備 ・系列ヨガスタジオ利用可能
成瀬ヨーガグループ	無料	・本格ヨガ ・成瀬雅春さんが直接指導

特に、zen placeは、系列のヨガとピラティスの両方のスタジオを使うことができるため、おすすめです。

柔軟性が付いてヨガやピラティスに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのレッスンができる教室に変えてもいいでしょう。

目黒や品川までエリアを広げると選択肢も増えます。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。

 

体験レッスン当日のよくある質問