【産後・子連れダイエットジム】託児所や安さ重視!東京のおすすめパーソナルトレーニング

【産後・子連れダイエットジム】託児所や安さ重視!東京のおすすめパーソナルトレーニング

産後や子育て中のママのダイエットにおすすめの「子連れで通える・託児所提携」ジム、パーソナルトレーニングジムをまとめました。

 

子連れで行けるジムがいい
託児所のあるジムがい
女性のトレーナーが相談しやすい
下半身やお腹、お尻・太ももを特に痩せたい
安い料金で通えるか?

など、たくさんのジムを選ぶポイントがあります。

 

安さだけでなく、子連れで子供と一緒に通えるか、産後の女性が通いやすいか、痩せない下半身への効果はあるかなど口コミや評判から、おすすめのジムをまとめました。

 

 

目次

産後・子連れダイエットにパーソナルジムがおすすめの理由

赤ちゃんを抱いて歩く産後の女性

産後の女性は、ホルモンのバランスも以前と変わっていたり、体質も変化があったりと、非常に体力回復に大切な時期です。

 

無理な食事制限や運動で、間違ったダイエットをすると、成功の効果が出ないだけでなく、体調を崩す、胸のボリュームまでなくなることもあります。

パーソナルトレーニングでは、お腹やお尻、下半身に集中的に相談しながらトレーニングできます。

いつまでも美しい、健康なママでいるために、ぜひ、正しい知識を持ったトレーナーとダイエットをすることをおすすめします。

 

あなた自身の身体にあったダイエット法や食事を行い、体型を維持するために、知識あるトレーナーのいるダイエットジムに相談に行くことが大事です。

 

また、子育てで忙しくてジムに通えないという方はマンツーマンで子供に目が届く個室託児所利用ができるジムもあり、安心して通うことができます。

 

産後のジムはいつから行ける?

ジム通い・パーソナルトレーニングでの運動は、産後いつから可能なのでしょうか?

 

個人の産後の体調によりますが、産後1か月は体力回復を最優先したほうがよいと言われています。

 

産後約6週間〜8週間は産褥期(さんじょくき)と呼ばれ、産後の疲れなどを回復して元の状態に身体を戻す時期と言われます。
つまり、約2か月間は安静にして、しっかりと体力回復をすることが第一優先とされているのです。

 

そのため多くの女性は、2か月後以降に行くことが一般的のようです。
もちろん、回復にかかる時間などは個人差があるため、産後にジムに行きたい方は、医師に相談することをおすすめします。

医師に相談して数か月後からジムに通い始める方や、自分の体力や子育てのペースがつかめた半年後など、様々です。

自分の子育てのペースや体調と相談して、時期を決めましょう。

 

産後・子連れ可能なおすすめのダイエットジム

 

女性専用、子連れで通える又は託児所利用ができる、産後のプログラム(メニュープラン)がある、女性トレーナーがいるなど、おすすめ条件をもとに、産後の女性で、本気でダイエットをしたい方におすすめのジムを一覧にしました。

表の後にそれぞれのジムのおすすめポイントを書いていますので参考にしてください。

 

ジム名 特徴 無料体験

OR カウンセリング

シェイプス 女性トレーナー
産後ダイエットコース
簡易体験&カウンセリング
 太ももダイエットのビーコンセプト 太もも痩せ、脚痩せ専門
産後キャンペーンあり
無料カウンセリング 
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
 託児所あ  無料カウンセリング
AppleGYM
 格安部分痩せ
夫婦やペア割
 無料カウンセリング
【Runway】
 
 子連れ可
夫婦やペアでOK
 無料体験
カラダボディマジック  保育士資格を持つトレーナー在籍
ベビースペース完備
無料体験 
日本初上陸【exercisecoach】
 短時間
一回セッション20分
無料体験 
FiNCFIT(フィンクフィット) 最新技術
遺伝子検査
90分無料体験
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
 
 出張トレーニング
自宅で可能
無料体験
コース終了後、一生1か月に一回無料
【Global fitness(グローバルフィットネス)】  早朝深夜可能
子連れOK
無料カウンセリング
3回9000円の体験コースあり 
ナイアジム 女性トレーナーが多い
女性専用
無料カウンセリング
クレビック くびれ特化
女性専用
無料カウンセリング
【XSLIM(エクスリム)】
4か月無料アフターサービス 無料カウンセリング

 

 

おすすめNo.1★ Reborn myself (リボーンマイセルフ)200,000円/2か月~産後コースあり~

リボーンマイセルフ東京

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

 

通常の全身ダイエットコースもありますが、産後で脚痩せや下腹が気になる女性は特に、半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。

 

さらに産後ダイエットにもおすすめのコースもあり、女性トレーナーに相談しながら効果的なダイエットが可能です。

トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

リボーンマイセルフの女性トレーナー

女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

ホルモンバランスの変化などによる体調に合わせた運動量や強度なども相談しやすいでしょう

 

産後のプランの料金は安い?

お腹痩せコース 35分×18回 162,000円
脚痩せコース 20分×全20回 240,000円
小尻コース 40分×全20回 240,000円
ダイエットコース
(産後コース含む)
全16回 200,000円

※入会金20,000円

月々9,700円~の分割払いも可能です。

 

効果と口コミ

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性

 

 

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なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

託児所がある店舗もあり、子供と一緒にジムに通うことができます(店舗と託児所利用時間は要確認)

 

店舗所在地

六本木店・渋谷店・新宿店・池袋店・吉祥寺店・品川店・北千住店・立川店・自由が丘店・町田店・東京店・上野店

※託児所があり、子連れ可能な店舗は六本木と自由が丘です。

 

 

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう

 

 

おすすめNo.2★ B-CONCEPT(ビーコンセプト)208,000円/2か月~産後キャンペーンあり~

B-CONCEPT(ビーコンセプト)東京

ビーコンセプトは、多くの女性が悩む下半身ダイエット専門ジム

産後は、特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくくなります。

特に自宅の運動などでは痩せない太もものコースが、大人の女性に大人気です。

 

託児所があり、産後ママ応援キャンペーンなど、産後でも通いやすい工夫があります。

 

ビーコンセプトでは、太もも痩せ(脚痩せ)のために重要なのは「姿勢を良くすること」という独自メソッドで、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げています。

 

脚痩せプランの値段

太もも痩せコース 60分×全16回(2か月) 208,000円
他社A社 50分×全16回(2か月) 348,000円

※入会金50,000円
週に2回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、

他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのは非常に安くてお得です。

 

産後ママキャンペーン、託児所が利用可能

ビーコンセプトの産後ママ応援キャンペーン表

体験当日に入会すればなんと5万円もオフになりますので、非常にお得です。

また、託児所があり、子連れで子供と一緒にジムに通うことができます

他の託児所を利用する場合は、キャッシュバックで最大16,000円分の託児所料金がもらえます。

 

効果と口コミ

産後様々なダイエットをしましたが、脚と下腹だけはなかなか痩せられませんでした。

今では出産前のスカートも自信を持って履けます。HPより 20歳女性

HPより 

 

店舗

新宿店 東京都新宿区西新宿7-7-28
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿4-7
池袋店 東京都豊島区池袋2-50
秋葉原・浅草橋店 東京都台東区浅草橋1丁目24
渋谷店 東京都渋谷区渋谷3-6
北千住店 東京都足立区千住河原町13-4 Style Lab北千住10

 

※モニターは10万円割引中!

 

 

おすすめNo.3★ エススリ-233,000円/2か月~託児所あり~

ダイエットジムエススリ-東京

都内や全国で託児所付きでジムを展開しています
女性に嬉しいサービスで、ママの間の口コミで評判です。

託児所付の店舗以外でも、すでに利用している託児所の費用を1回のセッションにつき最大1,000円まで負担してくれます。

託児所サービスのあるエススリー

さらに、アフターサービスが充実しており、口コミで評判になっています。

ダイエットが成功しても、リバウンドしては意味がありません。
エススリーでは、無料のメンテナンスに通うことが可能です。

無料メンテナンス表

 

料金は高い?

料金が分割払いなら月々1万円以下で通うことができるため安心です。

エススリーの料金表233000円

 

効果と口コミ

 

2ヶ月間のダイエットジムでウエストにくびれが見えるようなり、服装も変わりました。こんなに変化するなんて本当に感動です! フィットネスクラブやダイエットサプリでは絶対にやせることが出来なかった私でも体重に大きな変化がでるなんて!一人だとここまで成果がでなかっと思います。HPより 

 

 

店舗

銀座・新橋店・池袋店・新宿店・吉祥寺店・上野・御徒町店・練馬店・豊洲店・錦糸町・押上店

※新宿店、吉祥寺店は託児所があるため子連れ可能。

その他の店舗は、託児所を他で利用する場合の料金最大1000円までサポートあり。

 

 

 

AppleGYM(アップルジム)48,000円/2か月  格安部分痩せ

AppleGYM(アップルジム)東京

日本一、芸能人が多く通っているとして有名なパーソナルトレーニングジムです。

 

テレビやインスタ、雑誌などでも多く取り上げられており、お忍びで有名人が多く通っています

それにもかかわらず、料金が安く、ダイエット成功の実績が非常に評判です。

 

なんと、脚痩せやお尻、くびれ、二の腕の部分痩せの2か月コースは、48,000円で受けられる激安価格です。

産後の気になる下腹やお尻など、たくさんの選べる部分痩せコースがあります。

 

部分痩せ料金は安い?

入会金 月会費
アップル会員(60分×8回 2か月)
※部分痩せ(脚・お尻・腕・くびれ)
38,000円 48,000円

 

家族や友人などと2人で一緒に入会すると、1人が入会金(38,000円)が無料になります。

また、2人で一緒にセッションを受ける場合は、料金が2人とも20%割引になります

産後に旦那さんやパートナーと一緒に運動や、ママ友と一緒にトレーニングするのもモチベーションがアップしておすすめです。

 

 

効果と口コミ

アップルジム口コミと成果HPより

 

店舗住所アクセス

恵比寿東口店 東京都渋谷区恵比寿3-29-3フラット恵比寿301
恵比寿西口店 東京都渋谷区恵比寿南1-11-12 The HONDA ARMS101
中目黒店 東京都目黒区上目黒3-1-14 メイツ中目黒707
中野店 東京都中野区中野5-32-6 城西ビル206
二子玉川店 東京都世田谷区玉川3-13-5 二子玉川パークサイドマンション川原ビル 303

 

 

 

 

 

Runway(ランウェイ)6,800円/1回

パーソナルトレーニングジムRunway(ランウェイ)東京

女性も安心の完全個室のプライベート空間のため、子連れで通うことが可能です。

 

さらにキッズスペースがあるため、子供を遊ばせている間にトレーニングができます。

 

妊娠・出産・育児の情報サイト「Milly」にて、トレーニングに通うモデルの方の特集も組まれていおり、インスタや口コミでも評判です。

 

ママ友2人や、ご夫婦で一緒に通っていただけるペアトレーニングもできるため、お子さんと一緒に、又は家族でも通えるサポートも充実しています。

 

パーソナルトレーニングジムランウェイのキッズスペース

 

プランの料金は安い?

2か月集中コース 60分×16回 198,000円
ボディメイク 60分/1回 6,800円
コンディショニング 60分/1回 6,800円

※入会金は2か月コースは無料。

都度払いで毎回安くトレーニングができるのも魅力です。
お子様のその日の状態に合わせて、予約を取ることができます。

 

効果と口コミ

Runwayのトレーニングには夫婦で参加をしています。パーソナルトレーニングで夫婦一緒に出来るところは少ないのでとても助かっています!HPより 40代女性

 

 

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店舗住所


東京都渋谷区恵比寿西1-21-5 WEST21BLDG 1F

 

 

 

カラダボディマジック~整体やストレッチもできる~

カラダボディマジック東京

全世界350店舗以上を展開する整体サロン「カラダファクトリーファミリー」の運営するパーソナルトレーニングジムです。

保育士資格をもつトレーナーも在籍、ベビースペースも完備しています。

 

「カラダファクトリーファミリー」は、整体師やピラティスインストラクター、ヨガインストラクターを育成するスクールも運営しているため、確かな知識と技術を持ったトレーナーが多く在籍しています。

 

さらに、筋トレばかりを行うのではなく、「整える」「作る」「休む」をいう観点を大事にしており食事や整体、オイルトリートメントなど、それぞれの専門知識を持ったプロフェッショナルが徹底監修したメニューを受けられます。

カラダボディマジックの7つのメソッド

さらに産後にお子様も一緒に通えるように、ベビーサークルなどもあり、保育士資格を持つトレーナーが在籍のため安心です。

トレーニング内容を実際に行い、カウンセリングもしてくれる体験はなんと無料です。

料金は安い?

回数 料金
2か月16回 192,800円 トレーニング
ストレッチ
ヨガ、ピラティス
栄養指導
オイルトリートメントなど

月々6,000円~の分割払いも可能です。

 

効果と口コミ

カラダボディマジック口コミ

健康的に痩せられるように、リバウンドしない栄養指導など7メゾットを使いダイエットに取り組むため、ただ体重がおちるだけではなく美しく健康な身体を目指せます。

店舗住所

<店舗>
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-14-10 B1F

代々木、新宿駅からのアクセスが便利です。

 

 

 

エクササイズコーチ 12,000円/月 忙しいママにも!~

エクササイズコーチ東京

アメリカで人気のパーソナルジムが日本に初上陸です。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分のため、子育てで忙しい方や、毎回決まった時間に予約をしてパーソナルトレーニングに1時間通えるかわからない女性におすすめです。

 

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

 

料金は安い?回数と時間は?

インディビジュアル(トレーナー1対お客1) 16000円/月 20分×4回
パートナー(トレーナー1対お客2) 14,000円/月 20分×4回

 

 

効果と口コミ

 

2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。 女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。 明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。 ありがとうございました。HPより 

 

店舗アクセス

渋谷、新宿、池袋店

アクセスがよく、駅にも近いため、仕事着のまま来られて仕事や買い物の合間でトレーニングをされる方も多くいます。

 

 

FiNC Fit(フィンクフィット)~無料体験90分~

FiNC Fit(フィンクフィット)

FiNCFIT(フィンクフィット)は、はじめてパーソナルダイエットジムをはじめる人に、最もおすすめしたいジムです。

 

金額も安く無料体験が90分でしっかり内容を見ることができます。

そのため、「産後の体力でもジムに通えるか?」という不安の方も、一度ジムの中を見て雰囲気を確認できます。

また、遺伝子検査や最新の技術を使った機械の利用が可能です。

 

「なぜ下半身だけ痩せないのか」などの体質をしっかり調べた後に、あなた個人に合ったプログラムを提案してくれます。

 

✔ どの部分が太りやすい体質なのか、
✔ どのような食事やトレーニングが効果が出やすいのか

 

遺伝子チェックで、どのような食事や運動方法が最もあなたに適しているか、検査することができます。

都度払いで通うプランと、集中ダイエットコースがありますが、遺伝子検査などをして、あなたに一番合ったトレーニングメができる集中ダイエットが、産後の痩せにくいダイエットには、より効果的でしょう。

 

人体スキャンの映像

体験で受けられる体質や身体の癖のチェックは、いつも身体のどこに重心がかかっているのか、などの歪みや太りやすい箇所までも分かってしまいます。

 

効果と口コミ

FiNC FiT(フィンクフィット)では、遺伝子検査やデータ、AI技術などの最先端技術を使ったダイエットプログラムです。

 

ただ糖質を制限して、やみくもに筋力トレーニングを行うのではありません。

痩せづらい下半身のダイエットは、データに基づいて、効率的にダイエットをしましょう。

太ももだけ脂肪がつきやすい方への食事の方法やエクササイズのし方など、個人に合わせた部分痩せアドバイスを受けられます。

フィンクフィット効果のビフォーアフター表

 

 

料金は安い?分割が可能?

料金 198,000円(60分8回)
料金に含まれるもの ・食事指導
・サプリメント
・遺伝子検査
・ファスティングドリンク
・スムージー
・体組成系
入会金 30,000円

これほどの技術と、サポートグッズがついて20万円以下(税別)の安さのダイエットプログラムは、大変お得です。

さらに現在キャンペーン中で10%割引と1万円キャッシュバックを行っています。

 

ポイント

・分割払いも可能(月7,800円~)
・全額返金保証制度あり(30日以内)
・一万円キャッシュバック中

 

店舗アクセス

六本木 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店 東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店 東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店 東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店 東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

どの店舗も駅から近く、通いやすいです。

 

無料のカウンセリングを行っているパーソナルダイエットジムは、増えていますが、90分もの無料体験のトレーニングが実際にできるところは他にほとんどありません。

さらに無料の体験で、最先端の機械を使ってあなたの体質や姿勢の歪みをチェックできるため、とてもおすすめです。

 

 

 

 

 

Lyubovi

出張ジムリューボビ

東京都内で出張パーソナルトレーニングを行っている【Lyubovi】

リバウンド阻止率94%という効果がしっかり出るジムとして、口コミで評判です。

自宅に来てくれるため、子供が小さくて目を話せなくても、家でトレーニングが可能です。

 

なんと、こちらも体験を無料で受けられます

さらに入会すると、集中ダイエットトレーニングコース終了後は、一生一か月に1回のトレーニングが無料で受けられます。

コースが終了してもリバウンドの心配なく、運動を続けられる環境があります。

 

出張トレーニングは怖い、という方は、もちろん店舗もありますので、行ってみてもいいでしょう。

 

料金は安い?

体験料金 無料
4回チケット 46,000円
都度払い料金 11,500円

毎回払いでも格安料金でトレーニングが可能です。

 

 

口コミと評判

 

トレーニングも親切に指導していただいたこともよかったですが、出張サービスがすごく便利でした。 また正しい食事の指導をしていただいたことが、一番良かったと思っています。HPより (43歳男性)

やはり出張トレーニングは、便利のようですね。

 

 

店舗とアクセス(出張トレーニングで自宅で可能)

東京23区内は、出張でトレーニング可能です。

 

自宅では嫌だという方は、店舗もあります。

東京都台東区台東4-1-10 関建設ビル4階

 

 

 

 

グローバルフィットネス 108,000円/1か月でとにかく安い

グローバルフィットネス

特徴

業界最安値でパーソナルトレーニングを受けることが可能。

また、毎回専属のトレーナーのため、安心してダイエットを続けられrます。

通常、集中ダイエットトレーニングコースは2カ月からのものが多いですが、グローバルフィットネスでは1か月から可能です。

早朝や深夜でもトレーニングが受けられるため、忙しい時間がない方でも続けやすいです。

体験レッスンも3回9000円で安く、実際のトレーニング内容を受けられるためおすすめです。

 

料金

入会金 20000円
月額 88,000円
期間回数と時間 60分/回 1か月8回

 

口コミ・子連れOKの様子

セルライトが消えはじめ、スキニージーンズが履けるようになった。HPより 30代女性

 

 

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実際にお子様連れで来られている方もいます。

完全個室のため、周りを気にせず、子供と一緒に行けるのがポイントです。

 

効果

ムリなく健康的に痩せています。体重が−2.1kg、体脂肪−3.1%と体重以上に体脂肪率が2ヶ月間で3%以上落ちたそうです。

 

 

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アクセス(店舗住所)

銀座、渋谷、新宿、表参道

立地がよく、駅からも近いため、お買い物ついでにも通いやすい場所です。

 

 

 

 

美尻専門★ Naiaジム(ナイアジム)98,000円/1か月

Naiaジム(ナイアジム)東京

テレビや口コミ、インスタで大人気の「お尻・脚痩せ・くびれ専門」のジム【ナイアジム】

特に「お尻痩せ」「尻トレ」は、テレビや雑誌で芸能人が多くトレーニングしているということで、話題になっています。

メリハリのある女性らしいボディには、くびれとキュッと上がったお尻が大切です。

 

トレーナーとのカウンセリングで、あなたが目指す身体を共有し、一人一人に合ったメニューを完全オーダーメイドで提供しています。

ヒップアップやくびれ、美脚専門としてはもちろん、バストアップや腕などのトレーニングも取り入れてもらえます。
子連れは不可ですが、産後の下半身ダイエットに、バランスよく身体を引き締めることができるでしょう。

 

ただ体重を落とすだけではなく、お尻やバストのボリュームを維持しながら、ウエストは細くするなど、女性らしいメリハリのある身体を目指すジムです。

 

料金は安い?

クイックコース(1か月) 40分×全8回(1か月) 98,000円
クイックコース 40分×全16回(2か月) 244,000円
ボディメイクコース 50分×全16回(2か月) 344,000円
プレミアムコース 60分×全16回(2か月) 444,000円

※入会金48,000円(ジム乗り換えで入会の場合は無料)

分割払いで毎月10,166円で利用可能なのも、若い方へのメリットです!

 

さらに、短期集中ダイエットプログラムでは、たいてい2か月のコースが多いなか、1か月からも始められるプランもあります。
担当の方は、効果はやはり2か月行うのが望ましいと仰っていましたが、まずは短期間で試してみたいという方にとっては1か月から始められるのは安心です。

 

ナイアジムの特徴

ナイアジムのスタイル補償サポート

さらにナイアジムが他と違うポイントは、プレミアコース(3か月~)の場合は 12か月間の無料のアフターサポートがついています。

一か月に一回、1年間の間、プログラム終了後も無料でセッションを受けられます。

 

そのためリバウンドが防げると話題なのです。

お尻やくびれ、脚のダイエットに特化したナイアジムは、女性のトレーナーが多いのも特徴

すっぴんでも気にせず、そしてなりたいお尻についても同姓だからこそ、色々相談をしながらトレーニングに打ち込めます。

 

効果と口コミ

ナイアジムのモニター

 

ダイエットやボディメイクと言えば、太ももや腹筋ばかりが注目されがちです。

しかし、お尻がきゅっと上がるだけで、太もも痩せと脚長効果がありますね。

 

店舗住所とアクセス

西新宿店 東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
東新宿店 東京都新宿区大久保2-2-12 VORT東新宿 1006号室
銀座店 東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店 東京都豊島区南池袋1-14-2
中目黒店 東京都目黒区上目黒1丁目

 

ただダイエット専門ジムに通うよりは、女性らしい美しい身体を手に入れるために、ナイアジムのような専門ジムは非常におすすめです

ダイエットだけに注力すると、お尻や胸のボリュームまでもなくなってしまう恐れがあるからです。

 

 

 

 

 

CREBIQ(クレビック)98,000円/月 ~くびれ専門~ 

CREBIQ(クレビック)東京

女性専用の、くびれ・下半身痩せに特化した完全マンツーマンのダイエットジム。

下腹やお腹周りが気になる産後に、とてもおすすめです。

Sabonやジョンマスターオーガニックなどのハイレベルアメニティ完備していて、女性には嬉しいきれいで清潔なスタジオです。

 

料金は安い?

スタンダードコース(60分×16回) 98000円/月×2カ月
デイタイムコース(60分×16回) 74,900円/月×2カ月

産休中などでお昼に通えるなら安くなりますのでお得です。

 

効果と口コミ

お腹周りの効果がしっかりと出ていますね。

 

 

店舗アクセス

銀座店 東京都中央区銀座2-8-18グランベル銀座ビル601
恵比寿店 渋谷区恵比寿4丁目1番22号
恵比寿ネオナート アネックス 301号
渋谷店 東京都渋谷区宇田川町19-5 山手マンション706号室
表参道店 渋谷区神宮前5丁目46番16号
IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室
日本橋店 東京都中央区日本橋2丁目2−20 日本橋仲通りビル 6階
新宿店 東京都渋谷区代々木 2丁目6-7セイチビル6F

 

 

 

 

X SLIM(エクススリム)

X SLIM(エクススリム)東京

【XSLIM(エクスリム)】は、数あるジムの中で、2か月分の料金で、全6か月のアフターフォローしてくれるため、絶対にリバウンドをしたくない方におすすめのジムです。

 

エクスリムの4カ月間アフターフォロー

業界発の「4カ月間アフターフォロー」を受けることができるのは激安です

XSLIMはアルバイトスタッフはおらず、全パーソナルトレーナーが社員です。
トレーニング研修だけでなく、マナー研修・栄養学研修も定期的に実施しているのでとっても安心して、いろんな相談ができます。

 

料金は安い?

入会金 30,000円
60分×16回(2か月)

8回アフターフォロー
200,000円

最大6か月のサポートが受けられるにもかかわらず、驚きの安さです。

 

効果と口コミ

 

体重を落とすだけではなく、イメージ通りの体型を手に入れることができました。特にバストを落とさずに、下半身中心に痩せられたことは大変うれしいです。HPより 30代女性
HPより 30代女性

 

店舗住所とアクセス

神田・秋葉原店・新橋・銀座店・北千住店・池袋店・渋谷店・品川店・立川店・町田店・新宿本店・上野・御徒町店

 

 

産後・お子様も一緒に!女性のダイエットは正しく痩せるパーソナルトレーニングがおすすめ

ジムでエクササイズする2人の女性

産後はホルモンの変化により、痩せにくく、太りやすい身体になります。

 

正しいダイエットを行わなければ、せっかくジムに行っても痩せないということも考えられます。

無理な食事制限や運動で、体力回復の大事な産後の時期に、身体を壊してしまう恐れもあります。

 

身体が変わる産後だからこそ、正しく健康的に痩せるために、パーソナルトレーニングがおすすめです。

 

運動やジムに行ったことがないという方は、まずは今回紹介した無料の体験に行きましょう。

継続して通えるかどうか、無料で体験ができるジムもあります。

ジム名 特徴 無料体験

OR カウンセリング

シェイプス 女性トレーナー
産後ダイエットコース
簡易体験&カウンセリング
 太ももダイエットのビーコンセプト 太もも痩せ、脚痩せ専門
産後キャンペーンあり
無料カウンセリング 
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
 託児所あ  無料カウンセリング
AppleGYM
 格安部分痩せ
夫婦やペア割
 無料カウンセリング
【Runway】
 
 子連れ可
夫婦やペアでOK
 無料体験
カラダボディマジック  保育士資格を持つトレーナー在籍
ベビースペース完備
無料体験 
日本初上陸【exercisecoach】
 短時間
一回セッション20分
無料体験 
FiNCFIT(フィンクフィット) 最新技術
遺伝子検査
90分無料体験
出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】
 
 出張トレーニング
自宅で可能
無料体験
コース終了後、一生1か月に一回無料
【Global fitness(グローバルフィットネス)】  早朝深夜可能
子連れOK
無料カウンセリング
3回9000円の体験コースあり 
ナイアジム 女性トレーナーが多い
女性専用
無料カウンセリング
クレビック くびれ特化
女性専用
無料カウンセリング
【XSLIM(エクスリム)】
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