女性専用パーソナルトレーニングジムShapesGirl（シェイプスガール）の体験口コミです。有名トレーナー「おぜきとしあき」さんの運営するジムで、モデル体型を目指せると評判の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。料金やプランの内容はもちろん、食事指導や実際のトレーニングはきついのか、レポートします。

渋谷の暗闇サイクルジム、CYCLE&STUDIO R（サイクル&スタジオアール）の体験口コミです。音楽や照明で楽しくダイエットや運動ができると評判のCYCLE&STUDIO Rの、料金やクラスのきつさ、雰囲気やレッスンの種類などを実際の写真と共に紹介しています！

パーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）の体験の感想です。糖質制限や辛い食事制限がないメソッドで、「食べて痩せる」身体を目指すことで評判のマンツーマン完全個室のジムです。料金やトレーニング内容はもちろん、実際のきつさやトレーナーの雰囲気などの口コミを紹介しています。

パーソナルトレーニングジムDr.Training（ドクタートレーニング）の体験の感想です。都度払いの料金制度が基本の、通いやすいジムです。トレーナーさんの質が非常によく、運動が初めての方でも安心してフォームを学びながらトレーニングできます。自由が丘や中目黒、恵比寿など店舗も多いため、初回が安く受けられる体験もおすすめです。

太ももダイエットで評判のパーソナルトレーニングジムBe-concept（ビーコンセプト）の体験に行った感想です。ビーコンセプトは、下半身痩せ、特に脚やせを専門にしている完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムです。スキニージーンズを履きたいなど、女性ならではの下半身の悩みを解消してくれるトレーニング内容がおすすめです。

自宅でオンラインでパーソナルトレーニングジムと同様なサービスが受けられるLive Fit（ライブフィット）の体験口コミです。オンラインダイエットのやり方や効果があるのかの感想を紹介しています。パソコンやスマホでライブでトレーナーに運動を見てもらいながら、料金は非常に安く、他のオンラインダイエットよりも運動に重視した内容す。

自宅でオンラインでパーソナルダイエットジムと同様なサービスが受けられるPlez（プレズ）の体験口コミです。オンラインダイエットのやり方や効果があるのかの感想を紹介しています。パソコンやスマホでライブでトレーナーとのエクササイズや、管理栄養士の食事指導を受けることができ、継続してダイエットができそうなサービスです。。

オンラインパーソナルトレーニングのW/Fitness（ウィズフィットネス）を実際に１ヶ月入会して継続した効果を紹介しています。毎日のチャットによるトレーニングサポートや食事指導などの結果、運動へのモチベーションを保ちつつ、体力維持や体重管理に成功しました。