【体験口コミ】オンラインパーソナルトレーニングLive Fit（ライブフィット）のやり方と効果とは？

自宅で実際にジムに行くさながらのパーソナルトレーニングを受けられる「Live Fit（ライブフィット）」の体験を受けてみました！

• 料金
• 実際にオンラインでもトレーニングに効果はあるのか
• 体験のやり方や申し込み方法
• トレーニング内容
• 効果はありそうか

など実際に体験を受けた感想から紹介します。

ダイエットや健康のために、パーソナルトレーニングに通っていた、または通いたいけれど

「行く時間がない」
「外出できない」
「パーソナルトレーニングは料金が高い」
「運動が苦手なため、ジムに行くのは緊張する」

という方も多いのではないでしょうか？

そんな方には、自宅で50分のマンツーマントレーニングをビデオチャットで受けられる「Live Fit（ライブフィット）」のようなオンラインパーソナルトレーニングはおすすめです！
 

オンラインパーソナルトレーニングとは？メリット＆デメリット

オンラインパーソナルトレーニングとは、インターネット環境があれば、自宅などどこでもプロのトレーナーの指導をマンツーマンで受けることができるサービスです。

実際にジムに通わなくても良いため、忙しい方や子育て中でも自宅で運動ができ、費用も安いのが特徴です。

オンラインで一対一でフォームなども指導してもらえるため、一人で動画を見て行うよりも、効果的に安全にすることができます。

自宅からでもできるため、子育て中の方、自宅で運動不足解消したい方などにもおすすめです。

オンラインパーソナルトレーニングLive Fit（ライブフィット）とは？

「Live Fit（ライブフィット）」は、ライブでトレーニングを画面越しにリアルタイムで受けることができるフィットネスサービスです。

動画をただ見るのではなく、実際にテレビ電話（スカイプやLINE、ZOOM）を使ってトレーナーに直接指導をマンツーマンで受けることができます。

フォームもしっかりとチェックしてくれ、あなたに合った運動量や、メニューを提案してくれます。

ジムには通えないけれど、動画視聴だけでは、ダイエットや筋トレが継続できそうにないという方にとてもおすすめです。

ダイエット目的の場合は、アプリやラインで食事の指導もしてくれます。

「パーソナルトレーニング➕食事指導」という内容で、通常のダイエットパーソナルトレーニングジムと同じサービスを、とても安く受けることができます。

トレーナーは？

Live Fit（ライブフィット）は、パーソナルトレーニングを併設した整骨院が運営しています。

そのため、オンラインで担当してくれるトレーナーさんは、医療系の国家資格を持っています。

整骨院と、リアルの店舗でのパーソナルトレーニングも行っているため、経験も豊富です。

体に怪我や不安箇所がある方でも安心して指導を受けることができます。

また、オンラインでのパーソナルトレーニングも、毎回決まった同じトレーナーさんにお願いできるそうです。

料金と回数

通常、オンラインのパーソナルダイエットは、「食事指導＋動画提供」のみがほとんどです。

しかし、「Live Fit（ライブフィット）」は、オンラインでしっかり５０分間、運動の指導をしてくれます。

質問もでき、個別に細かくフォームもチェックしてもらえるにも関わらず、他の食事指導のみのパーソナルダイエットの料金よりも格段に安く抑えることができます。

料金/月	29,800円
体験料金	20分無料
ポイント	・50分のマンツーマンビデオチャットのトレーニング ・整骨院が提供しているトレーニングのため安心 ・トレーナーは医療系国家資格あり ・食事はLINE＋アプリ
ウェブサイト （体験予約）	https://hinomaru-seikotu.com/online-personaltraining

現在、２０分間の実際のトレーニングを無料で体験ができます。

「オンラインでのパーソナルトレーニングに本当に効果があるの？」

と疑問の方も、ぜひ一度体験してみてくださいね。

実際に体験した流れ

実際に、オンライントレーニングの体験を受けてみました。

体験申し込み

まずは、Live Fit公式サイトから、体験申し込みをします。

オンライン体験の時に使うものを、LINEかSkypeかZOOMかを選べます。

また、希望の日時を第3希望まで入力して送ります。

すぐに、お礼と「追ってトレーナーから連絡します」という内容のメールが届きました。

そして数分後にトレーナーさんから確認の電話があり、希望の日程で確定してもらいました。

事前アンケート

体験を実施するまでに、アンケートに回答しました。

こちらは体験日時決定後に、トレーナーさんからリンクが送られてきます。

無料体験は２０分なので、目標の体型や悩みなどを事前に記入しておくことで、実際のトレーニングの時間を長く取ってもらえました。

実際のトレーニング

実際のトレーニングは、公式サイトのように、オンラインでビデオチャットをしながら、身体のチェックと、私に最適なトレーニングを３種類してくれました。

トレーニングイメージ※ホームページより

最初のいくつかのテストで、身体の状態をしっかりとチェックしてみてくれました。

その結果から、最適なトレーニングやストレッチを指導してくれました。

無料体験は20分ですが、身体の状況を解剖学的にも丁寧に説明してくれました。

「実際のエクササイズ20分＋丁寧な説明」をしてくれて、とても良心的でした。

入会の方法は？

強く勧誘されることもなく、入会希望の場合は、後日にメールやLINEで連絡します。

入会するなら、ヨガマットや、動きやすい服装があると、毎回便利です。

まとめ

他のオンラインのパーソナルトレーニングは、「食事指導+運動の動画を提供」が多いです。

しかし、Live Fit（ライブフィット）は、実際にビデオチャットで、医療系資格を持ったトレーナーが５０分間も、エクササイズを直接指導してくれるのはとても魅力に感じました。

オンラインで、フォームもしっかりと見てもらいながら、食事だけでなくトレーニング指導も十分にしてほしい方は、ぜひおすすめのサービスです。

「オンラインでのパーソナルトレーニングに本当に効果があるの？」

と疑問の方も、ぜひ一度体験してみてくださいね。
 

オンラインフィットネスのよくある質問