【体験口コミ】美温ホットヨガスタジオの料金や溶岩ヨガレッスンの感想!

ホットヨガスタジオ美温 原宿ヨガ

溶岩ホットヨガ「美温」の体験クラスに行ってきました!
 
富士山の溶岩を使ったスタジオで、発汗作用が評判の「ホットヨガスタジオ美温」の

・料金プラン
・クラスのきつさや種類
・レッスンやインストラクターの雰囲気

などを実際の写真と共に紹介します!

ホットヨガを始めたいけれど、どこがおすすめか分からないという方は、ぜひ参考にしてくださいね。

ホットヨガスタジオ美温の特徴とは?

美温の特徴

実際に体験に行ってみて、ぜひおすすめしたい、他とは違う特徴を筆者目線でまとめました!

※タップすると詳細に飛びます
 

① 溶岩石効果で身体の芯から温まる

美温の溶岩の仕組み

ホットヨガの美温は、富士山の溶岩石を使っています。

暖房やヒーターで部屋を温めているのではないため、床の溶岩から遠赤外線効果で身体の芯からじわじわと温まります。

さらに、ゆっくりと体温が上がり、呼吸が辛いということもありません。

レッスンの後も、身体のポカポカが継続しやすく、冷え性の方にもとてもおすすめです。
 

② 他のホットヨガと比較して汗をかきやすい

美温の溶岩効果

溶岩石で身体の芯から温めるため、驚くほどの発汗作用が期待できます。

さらに、溶岩石を通って下から上に登ってくる水蒸気によって室内が温まるため、ヒーターのように急激な暑さでむせる感覚がなく、呼吸が楽にできます。

そのため、ヨガのポーズも取りやすく、呼吸を正しく行いながらヨガポーズをすることで、肺活量アップ、新陳代謝のアップなどの様々な効果が期待できます。
 

他のヨガスタジオでは「暑くて呼吸が上がり、ポーズを取りずらい。動きをセーブしてしまう。」という方は、美温では思いっきり身体を動かし、その分たくさんの汗を書くことが可能です。
 

③ マットが不要で衛生的

ホットヨガ美温のレンタルタオル

ホットヨガの美温では、マットは必要ありません。

溶岩の温かさが伝わりやすいように、毎回レンタルできるバスタオルを使います。

※ 1レッスンにつきバスタオル2枚・フェイスタオル1枚が付いてきます。

そのため、「スタジオのレンタルヨガマットは衛生的に気になる」という方も、毎回安心して衛生的にヨガを楽しめます。

④ ピラティスも受けられる

常温のヨガスタジオでは、ピラティスレッスンも行なっているスタジオは多数あります。

しかし、ホットヨガのスタジオで、ピラティスが受けられる教室はなかなかありません。

ホットヨガでしっかり汗をかきデトックス・リラックスしたい時も、ピラティスでトレーニング感覚で身体の適切な使い方を学ぶことも可能です。

 

料金は安い?

月会費(原宿店の場合。店舗によって変わります。)
美温ヨガの料金
※タオルセット(大/小)、月会員の場合は、入会時に事務手数料3,300円

月に何度通えるか分からないという方向けに、都度払いでも通えます。
美温ヨガの都度払い料金
美温のアプリから利用をすると、利用料が安くなるためお得です。

店舗&アクセス

北海道から九州まで全国に複数店舗ありますので、お住まいから近い店をご利用ください。

 

実際に体験に行ってみました!美温のクラスをレポートと感想!

ホットヨガの美温(Bion)体験

※通常は撮影禁止ですが今回は特別に撮影しています

今回、実際に美温の原宿店に行ってきました!

店舗に入るとすぐに目に入ったのがこちら↓
溶岩ヨガの仕組み

富士溶岩石でできたヨガスタジオ内(溶岩プレート)の仕組みが断面図で置いてあります。

この30種類以上の天然鉱石や熱源、水などの層によって、マイナスイオンと遠赤外線の効果を得られるのですね。

早速、着替えです。
ヨガ美温の更衣室とロッカー
ロッカーは広く、大きめです。

鍵が一つ一つについているため安心ですね。

美温の更衣室の洗面台

ロッカーの隣に洗面台があるのですが、植物も飾ってあり、とてもゴージャスな感じです。

ウェアは、動きやすいものを持参しますが、1レッスンにつきバスタオル2枚、フェイスタオル1枚は無料でついてきます。

美温のレンタルタオル

 

レッスン内容はきつい?

準備ができたら早速スタジオに入ります!

ホットヨガ美温のスタジオ風景

中は広く、鏡張りでポーズの確認もできます。

スタジオ内にも植物の内装があり、リラックスしやすい空間です。

今回は15名ほど参加していましたが、広々使えました。

ホットヨガスタジオ美温のレッスンに使うタオル

スタジオでは、富士溶岩石のミネラル鉱石の効果を得やすいようにマットは使いません。

毎回無料で使えるバスタオルを強いてポーズを行います。

美温のミニサイズヨガマット

骨が床の溶岩に当たって痛い場合のために、小さめのマットも用意されています。

そしていよいよ40分のコースが開始です!

今回体験したのは、『bionYOGA 美脚&美尻』プログラム。

骨盤周りやお尻をしっかりと動かすことで、ヒップアップやバックラインの引き締めを目指すクラスです。

美温ヨガスタジオの体験レッスン
今回は特別に男性が体験可能でしたが、通常は女性限定のスタジオです。

まず驚いたのは、冷え性で汗をあまりかかない体質の私ですが、開始15分程のストレッチ程度で、滝のように汗が出てきました。

レッスンは中盤ごろには、少し難しいポーズも入りますが、暑さで息が上がるということはありませんでした。

汗もしっかりかきますが、きつくなったら自分のペースで休憩することも可能だそうです。

私は途中、溶岩の温かさが気持ちよく、少し休憩のはずが岩盤浴のようにリラックスしてしまいました。

ヨガのレッスンスケジュールの運動強度は1〜3で分けられているため、リラックスしたい時や、十分に身体を動かしたい時など、体調や気分に合わせて通えます。

さらにヨガだけでなく、ストレッチのクラスやピラティスの時間もあるので、毎回同じようなレッスンでは飽きるという方にもおすすめです。

設備はきれい?

美温のシャワールーム

レッスンでしっかりと汗をかいたら、シャワーを浴びてさっぱりして帰ることができます。

シャワーブースもたくさんあり、混んで並ぶということもなさそうです。

美温ホットヨガのアメニティーシャンプー
シャンプーなどのアメニティーも可愛らしいのが置いてあります。

美温の化粧台
大きな鏡もあり、身支度をゆっくりできるため、お出かけ前に来ても良いでしょう。

美温のドライヤー
私が一番嬉しかったのは、ドライヤーです!

スタジオによっては、銭湯のようなノーブランドの、風力が弱いドライヤーなども多いのです。。。

髪が長い女性は特に、乾かす時間や、熱で髪を痛めないような良質なドライヤーかどうかは、とても重要ですよね。

美温のドライヤーや風力もしっかりで、パナソニックのドライヤーです。

ただ、ヘアオイルなど、ケア化粧品などが必要な方は、自分で持ってくると、より安心だと思います。
 

総評!ホットヨガスタジオ美温は、ヨガ初心者や冷え性でお悩みの方におすすめ


美温のおすすめポイント

・溶岩石の遠赤外線効果で身体の芯からゆっくりと温まる
・息苦しい暑さでなく、身体の温かさがレッスン後も長持ちする
・デトックス効果やリラックス要素が強い
・ストレッチやピラティスも可能

 
ホットヨガスタジオ美温は、富士溶岩石を利用した溶岩ヨガスタジオです。

冷え性や汗をかきにくいなどの方は、新陳代謝のアップが期待でき、とてもおすすめです。

ストレッチピラティスなど様々なクラスがあります。

運動強度が違うため、気分や体調に合わせて通うことも可能です。

まずはトレーニング内容や、スタジオを見に、体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

スタジオ設備やインストラクターさんの雰囲気なども見ることができるでしょう。

 

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