【LAVA口コミ】ホットヨガ店舗数1位のLAVA！その評判や料金、退会についても調べました！

全国に店舗を数多く展開している大手ホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ）」。

口コミや料金、退会などについて、まとめてみました！

入会前には、良い口コミも悪い口コミも両方確認しておくのがおすすめです。

そしてなんと現在は、ラバの体験レッスンは手ぶらで100円で受けられますので、

口コミや評判を参考にした上で、実際に体験してみましょう！

体験レッスンの流れについての動画などもご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

そもそも「ホットヨガ」とは？

「ホットヨガ」とは、高温多湿の環境の中で行う、ヨガの種類です。

LAVAでは、汗をかきやすく、でも呼吸が苦しくならない程度のほどよい室内環境を常にコントロールしています。

 

ホットヨガの効果

ホットヨガの効果には、以下のようなものがあると言われています。

ホットヨガでは、発汗して代謝がよくなるため、

特にダイエットやむくみ改善に大きな効果が出るとして知られています。

さらに身体だけでなく、適度な運動や汗をかくことで、精神的なリフレッシュやストレス解消効果も期待できますよ。

 

LAVAの口コミ

LAVAは全国に店舗が多く、会員も多いため、口コミもたくさん見つけることができます。

良い口コミと悪い口コミの両方を参考にしてみるようにしましょう。

いい口コミ

ホットヨガ、通い始めて2回目…
全身が悲鳴をあげている…
今までどんだけ運動不足だったんだ💦
筋肉痛ラッシュだ😳

でも、すごくリフレッシュできるし美容にも健康にも良いですね✨#LAVA #ホットヨガ #ホットヨガLAVA

— ゆがみん (@J6Uvrowx317d8yN) March 1, 2019

仕事帰りにLAVA寄って来ました！
今日はFunShapePerfect。
ストレス解消にはもってこいだー♡
最後のボクシングパートで無心にラッシュ撃ちをして、気分はスッキリ。
楽しかった〜☺️

— lily@HSE☺︎ヨガとかご飯とか耳つぼとか♡ (@lily_yoga_lily) June 21, 2021

LAVAの口コミを見ると、「運動不足の解消ができた！」「ストレス解消できた！」「ダイエットできそう！」「スッキリできた！」というものがとても多かったです。

日常生活で現代人がたくさん汗をかくことって、出来る場所も限られていて、そんな機会もなかなか少ないですよね。

心身共にデトックス効果が期待できそうです。

 

良くない口コミ

LAVAの今日の予約店舗、勘違いしてた、、、電車行くとこだった😭間に合わないからキャンセル😭😭

— さなこ (@hokushinsanako) November 18, 2021

LAVAは、2店舗利用制度があり、会社や自宅近くなどお好きな2店舗でレッスンが受けられます。

ただし、上記の方のようにうまく2店舗制度を使っていると、どちらの店舗で予約したかを間違えてしまうこともありそうですね。

 

美尻ヨガと骨盤均整ヨガ
2日連続で受けると股関節が辛い🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️#ホットヨガ #ホットヨガLAVA

— Na (@nyaaaaan1117) February 18, 2019

普段あまり運動をしていない方だったり、上記の方のように連続で通うと、

筋肉痛だったり体のどこかが痛くなってしまうことも。

どのヨガスタジオでも同様ですが、体力や柔軟性に合わせて行うことをおすすめします。

無理をしすぎると、ケガや身体を痛める原因になることも考えられます。

自分の身体が気持ちよく感じるくらいの運動に抑えて、難しいポーズなどがあれば無理せずにインストラクターさんに軽減方法などを教えてもらいましょう。

 

LAVAが人気の理由

 

店舗が多い＆複数店舗利用可能

なんと「LAVA」のスタジオは全国540店舗以上もあります！※2025年3月時点（Rintosullブランド含む）

そのほとんどが駅チカで、アクセスも便利です。

2店舗利用制度があり、会社や自宅近くなどお好きな2店舗でレッスンが受けられます。

休日にも平日にも便利に近くの店舗を使えるため、継続してヨガに通いやすい環境でしょう。

全国各地にスタジオがあります。お近くの店舗をぜひ探してみましょう。

＜首都圏店舗のマップ＞

 

料金が安い

「LAVA」の魅力の２つめは、通い放題を選んでも月会費が安いことです。

料金/月 (店舗による) 2025年3時点	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　7,800～15,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　6,800～13,800円 月4回　6,800～10,800円
体験料金	手ぶらで100円
ポイント	・日本最大級 ・初心者向け ・シャワーや更衣室がきれい
ウェブサイト （体験予約）	https://yoga-lava.com/

通い放題であれば、デフォルトで2店舗の利用をすることができるシステムです。

さらに全店舗通い放題プランもあり、全国各地にある店舗のどこでも利用することができます。

出張や引っ越しが多い方にとっても、嬉しい制度ですね。

1店舗だけに利用者が集中することもないため、予約がとれないということも少ないでしょう。

 

未経験者が8割なので初心者も安心！

「LAVA」は、運動が苦手・身体が硬い・ヨガ初心者の方でも安心して受けられるヨガスタジオです。

会員は20代～70代まで幅広い世代がいます。

インストラクターはしっかりと一人一人の体調や体力も配慮してくれますよ。

レッスンの強度も、経験者向けや初心者向けなどで分かれているため、あなたのレベルに合わせて通えます。

また、ヨガマットやヨガタオルなど、ヨガを始めるのに必要なものがすべて店舗で販売・レンタルされています。

そのため、自分でヨガのセットをそろえる必要もなく、気軽に始めることが可能です。

 

スケジュール豊富で予約しやすい

ホットヨガだけでも30種類以上のたくさんのレッスンがあります。

初心者向けのクラスからアドバンスまでの段階があり、

さらに美尻ヨガや美脚ヨガなど、ダイエットやボディメイクに注力したクラスもあります。

初心者は瞑想も行うようなリラックス要素の強いヨガなどがおすすめですよ。

音楽や映像を利用した最新設備のクラスや、別料金で空中にハンモックをつるして行う「エアリアルヨガ」などもあります。

慣れてきたら、たくさんの色々な種類のクラスを楽しめます！

 

体験の雰囲気は？

体験レッスンの流れは、こちらの動画で分かりやすく見ることができます。

手ぶらで行けて、気軽に試すことができるのは嬉しいですね。

今なら体験レッスンは手ぶらで100円で受けられるので、気になる方はぜひ行ってみてくださいね！

社員のスタッフさんたちも皆さん親切に案内してくれるので安心です。

 

退会はできるの？

入会を検討するなら、退会の時のこともきちんと知っておきましょう。

退会には店舗に実際に行って手続きが必要です。

ウェブや電話では退会手続きができません。

注意しておくべきことは、退会の申し出を15日までにした場合、翌月末退会となります。（例：1月15日に退会申し出⇒2月末退会）

月会費は翌月分が毎月前払いで引き落とされるため、早めに言わなければ手続きが間に合わないのでしょう。

16日を過ぎてしまうと、翌々月末に退会となりますので注意しましょう。（例：1月16日退会申し出⇒3月末退会）

キャンペーンの適用期間などの契約が終了していれば、特に解約金などはかかりません。

あなたが入会する際に、キャンペーン内容と期間についてしっかり確認しておきましょう。

※2019年調査内容

 

LAVAと他の大手ヨガスタジオ比較

他の大手のホットヨガと比較すると以下のような違いがあります。※2019年比較

 

実際に体験して良いと思ったところ

実際に筆者が体験に行ってみて、良いと感じたポイントを紹介します。

 

①スタジオが大きく快適

スタジオはとても広く、鏡も大きいです。

狭いスタジオだと、隣の人との間隔が近すぎてのびのびできない…ということもあります。

しかしLAVAのスタジオはたいてい大きめで、ゆったりと使える店舗が多いのが魅力です。

 

②シャワーも多く並ぶ必要なし

更衣室やシャワーも清潔です。

シャワーブースの数は多く、並ばないと使えないと言ったことは恐らく少ないでしょう。

ゆっくりと身支度をできるため、仕事前やお出かけ前にも通うことができます。

 

③ 最新設備でヨガを楽しめる

通常のホットヨガのレベル別だけではなく、映像や音楽などの効果を使ったクラスもあります。

いつもヨガで身体を動かしたいというモチベーションはなかなか続きません。

「今日は良質な音楽を聴きながら身体を労わりたい」というときにも最適なクラスがあり、頑張りすぎずにヨガを習慣にできる環境です。

 

まずは体験してみよう

ヨガを始めるかどうか迷ったら、まずは体験レッスンに行ってみることをおすすめします。

あなたの体力や柔軟性を見ながら、本当にレッスンを楽しみながら続けられるか、実感することができるでしょう。

また、スタジオの清潔さや雰囲気、インストラクターさんが優しいかどうかなども実際に行ってみないと分かりません。

ホットヨガ「LAVA(ラバ）」の体験レッスンは、手ぶらで100円で受けられるため、ぜひ近くのスタジオにいってみましょう。

体験予約は公式サイトから↓