【決定版】渋谷のパーソナルトレーニングジムを「安さ」と「女性におすすめ」「無料体験」別に厳選紹介!

渋谷の女性におすすめのパーソナルトレーニングジムジム

渋谷の料金が安く、女性が通いやすいパーソナルトレーニングジムを、実際に多くのジムの体験に行っている筆者がおすすめします!

  • 料金が安い
  • ダイエット効果の評判、口コミが良い
  • 女性も通いやすい
  • 体験ができるか

などを条件に、安さ重視女性が通いやすい無料体験が可能産後におすすめ別に厳選紹介しています。

渋谷にはパーソナルトレーニングが多くありますが、安さだけではなく、雰囲気やトレーナーの質、あなたにとって不要なプランがついていないかなど、よくチェックして選びましょう。

 

パーソナルトレーニングジムの選び方のポイント

パーソナルトレーニングを受ける女性

渋谷は特に、とてもたくさんのパーソナルトレーニングジムがあります。

継続して続けられ、そして出来るだけ安くダイエットにも成功させるために確認したいポイントをチェックしましょう。

入会金を含めた総額の費用

各ジムのサイトには、料金表示が入会金を含む場合と、そうでない場合があります。

入会金は数万円と大きな差が出るため、必ずチェックしましょう。

1回あたりの料金と時間

また、料金だけに注目せず、何回のトレーニングが受けられ、1回のセッションが何分かもチェックしましょう。

総額が安くても、1回あたりの金額が高い場合もあるからです。

トレーナーの経歴

所属しているトレーナーの経歴が、ボディビルのコンテスト優勝なのか、モデルのトレーニング経験なのかもチェックしたいところです。

あなたが目指すスタイルが、筋力アップも含む場合と、とにかくスレンダーにダイエットをしたい場合とでは、トレーナーとの相性も変わります。

姿勢改善を目的とする場合は、理学療法士の資格や、ピラティスの資格を保持しているトレーナーも個人的に信頼ができると思います。

食事指導の有無

さらに、食事指導がついている場合でも、面倒くさがりやの性格の方は、しっかりと報告や食事アドバイスをもらえずに2ヶ月プランが終了してしまう場合もあります。

私は経験上、食べたものを毎回報告することや記録しておくことができず、週末にまとめて連絡をしていたため、せっかくの「24時間ラインで質問し放題」のコースも活用できなかった経験があります。

食事指導をなくせば、その分料金が安くなるため、食事指導なしのプランもおすすめです。

体験やカウンセリングが無料でできるか

最後に、2ヶ月通い続けるにはジムの雰囲気も重要です。

着替えや身支度がしやすいか、駅からのアクセスが良いかはもちろん、ジム全体の雰囲気も確認するため、体験や無料カウンセリングをしてくれるところには一度行ってみましょう。

最近ではコロナの対策が十分にされているか不安な方も多いと思います。

対策が徹底されているのかも、チェックしてみると安心して通えます。

安さ重視!渋谷のおすすめパーソナルトレーニングジム

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回無料20分×4回3,000円(20分)・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング
Chicken Gym
チキンジム
ライトプラン 2,200円〜35,000円16回追加プランによる格安カスタマイズ可能
ライムパーソナルトレーニングジム
160,000円無料60分×16回(2ヶ月)10,000円食事指導の有無を選べる(有は+38,000円)
無料体験あり

 

エクササイズコーチ

エクササイズコーチはアメリカで人気のパーソナルジムで、日本に初上陸しました。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分と短めですが、AIによる科学的根拠に基づいた充実の内容です。

とにかく安く、効果が期待できるエクササイズを短期間で行いたい方におすすめです。

制度は、20分セッションの4回分のチケットを12,000円で購入します。

4回分で通常のパーソナルトレーニングの1回分と同じ程度の安さです。

予約不要で、行きたいときに行けるのでとても便利です。

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

無料で体験ができるので、一度雰囲気を身に行ってみるといいでしょう。

 

料金は安い?

インディビジュアル(トレーナー1対お客1)16000円/月 20分×4回
パートナー(トレーナー1対お客2)14,000円/月 20分×4回

 

効果と口コミ


 

店舗アクセス

渋谷駅徒歩6分です。JR渋谷駅ハチ公口からスターバックス・蔦屋側に信号を渡って公園通りを直進し、神南郵便局前の信号を左折してオルガン坂を進むと右手に1階にHUB渋谷店があるビルです。

渋谷店東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階


 


 

Chicken Gym(チキンジム)

チキンジム」は、プランによって自分で料金も抑えられるジムです。

チキンジム渋谷
入会金の他は、プランに合わせて料金が変わるため、とにかく安くトレーニングしたい方にもおすすめです。

遺伝子検査や食事指導などを含む徹底的な肉体改善ができるプランから、ジムや運動がはじめての方でも安心の、まずは体を楽しみながら動かすライトなプランまで選ぶことができます。

どのプランがあなたに適しているのか、カウンセリングでも相談が可能です。
 

料金

ライト(30分×16回)2,200~/月
スタンダード(60分×16回)6,800~/月 
(食事指導つき)
プレミアム(60分×16回)7,800~/月 
(食事指導・遺伝子検査つき)
入会金35,000円

 

店舗アクセス

渋谷駅より徒歩3分です。B1出口より西(左)方向に信号を渡り、タワーレコードの角を左折してmodiとディズニーストアの間の道を直進すると、左手に紀伊国屋書店がある向かいのビル4Fです。

渋谷東京都渋谷区神南1丁目20-5 VORT渋谷briller4F

 

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)

LIME PERSONAL GYM(ライムパーソナルジム)は、無料体験も行っている格安のパーソナルジムです。
ライムパーソナルジム

「身体に無理なく痩せる」ことがコンセプトで、リバウンドせずに健康的に痩せられる内容を提供しています。

食事指導がないプランにすると、毎回の金額が安くなり、とにかく体だけしっかりと動かしたい、食事のオンライン指導は、面倒で結局利用しないという方におすすめのプランです。

女性が通いやすい雰囲気のジムで、駅からも近く仕事帰りにも便利です。

なんと10名限定でモニター募集をしており、最大5万円の割引を受けることができます。
 

料金

リーズナブル(60分×16回)160,000円
スタンダード(60分×16回)198,000円
(食事指導つき)

効果と口コミ

運動は初心者で、学生時代もまったく運動をしたことがなかったです。
きついことが苦手で、始めはできるかどうか不安でしかなかったですが、ジムのダイエットコースで着実な成果をあげられました!
運動したことがない私でも苦痛に感じず、むしろ身体が変わっていくのが楽しくて、自然と頑張れちゃいました!
ダイエットを通して自分に自信を持てました。

<店舗>

渋谷東京都渋谷区渋谷1-1-10 ニューハイツ青山1003


 

 

女性におすすめの渋谷のパーソナルトレーニングジム

女性はトレーナーが女性であれば、メイクや汗も気にならず、体調の変化なども相談しやすいでしょう。

完全個室でアメニティも充実している店舗も、身支度がしやすくおすすめです。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント
ビーコンセプト
195,200円無料75分×16回(2ヶ月)12,200円脚やせ専門

Reborn myself

97,600円38,000円50分×8回(1ヶ月)16,950円コース多数あり
トレーナーも全員女性

 

B-CONCEPT(ビーコンセプト)

B-CONCEPT(ビーコンセプト)は、多くの女性が悩む下半身ダイエットの専門ジム

脚やせ専門パーソナルトレーニングジム「ビーコンセプト」

特にお腹周りや太もも、下半身が痩せにくく、太ももに特化したコースが、大人の女性に大人気です。

太もも痩せ(脚痩せ)のために重要なのは「姿勢を良くすること」。

B-CONCEPT(ビーコンセプト)では、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げています。

独自の骨盤調整のプログラムを学ぶことで、その後のあなたの姿勢や体型がずっと変わります。

さらに太もも痩せに特化したジムのため、脚を鍛えすぎて前腿だけ太くなったという心配もありません。

太ももに脂肪がつきにくい食事のし方やエクササイズ方法など、一生使える知識を教えてもらえます。

また、お子様がいらっしゃる方は一緒に通ったり、託児所料金の一部サポートなどのママに嬉しい制度もあります。
 

脚痩せプランの値段

週に2回、2か月間の全16回のトレーニングが基本ですが、他のジムと比較しても、この回数で20万程度なのはリーズナブル。

体験当日に入会すればなんと5万円もオフになりますので、非常にお得です。

太もも痩せコース60分×全16回(2か月)208,000円
他社A社50分×全16回(2か月348,000円
入会金50,000円はキャンペーンにより無料になる期間があります。

 

効果と口コミ

産後様々なダイエットをしましたが、脚と下腹だけはなかなか痩せられませんでした。

今では出産前のスカートも自信を持って履けます。HPより 20歳女性


 

店舗アクセス

都内に10店舗あり、いずれも行きやすいエリアにあります。

渋谷店東京都渋谷区桜丘町9-16 幸ビル501


 


 
参考記事
下半身痩せジムのピーコンセプトに行ってみました!
 

Reborn myself (リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。



 
女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

Reborn myselfは完全女性専用のトレーニングジム

メイクが落ちたり汗をかいても気にならないため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も個室が完備されているため、お出かけ前などにも安心して通うことができます。
 

料金は安い?

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の料金は以下のとおりで、月々9,700円~の分割払いも可能です。

コース回数料金
ダイエットコース8回(1ヶ月)97,600円

1ヶ月から通うことができます。
また、部分痩せのコース(2ヶ月)も充実しています。

お腹痩せコース35分×18回144,000円
脚痩せコース20分×全20回222,000円
小尻コース40分×全20回222,000円
入会金38,000円

 

評判・口コミ

今までは太ももの脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがなく、運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、産後の体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性
 

 

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店舗住所

渋谷店東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F


 



 
参考記事
実際にリボーンマイセルフの無料体験に行ってみました!
 

体験が無料〜安く可能なパーソナルトレーニングジム

パーソナルトレーニングジムは、無料でカウンセリングは多くのジムがしてくれます。

実際にどのようなトレーニングを受けられるのか、体験もできるジムも行ってみましょう。

説明をどれほどしてくれるのか、続けられそうかなども判断が可能です。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回無料20分×4回3,000円(20分)・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング
ライムパーソナルトレーニングジム
160,000円無料60分×16回(2ヶ月)10,000円食事指導の有無を選べる(有は+38,000円)
無料体験あり

Reborn myself

97,600円38,000円50分×8回(1ヶ月)16,950円コース多数あり
トレーナーも全員女性
ASPI
89,800円22,000円50分×7回16,000円無料体験あり
通い方豊富

Global Fitness

68,00020,000円60分×8回(1ヶ月)11,000円子連れ可能
1ヶ月から可能
体験3回 9,000円

 

ASPI(アスピ)

ASPI(アスピ)」は、これまで運動経験もなく、パーソナルトレーニングに行くのは不安という方に最もおすすめのジムです。

ASPIアスピのトレーニング
パーソナルトレーニングでは一つ一つの器具の使い方を丁寧に教えてもらえ、さらに一人一人の体力に合った運動を勧めてもらえます。

トレーニングだけでなく、ストレッチもパーソナルで行ってくれるため、筋肉痛はもちろん、身体を痛めるリスクも減ります。

20代から40代の方が多く、初心者でジム器具の使い方やフォームがわからなくても丁寧に教えてくれるため、安心です。
 

料金は安い?回数と時間は?

27日間のシェイプアッププラン89,800円 50分×7回
(食事指導つき)
60日間の姿勢改善&シェイプアップ170,00円/月 50分×14回
(食事指導つき)

無料で体験ができるので、一度雰囲気を身に行ってみるといいでしょう。

効果と口コミ

 

HPより 

私は、固まった体を昔バレーをやっていた当時のしなやかな体に戻したくて、トレーニングを御願いしました。実際に見てもらうと、自分でも思っていなかった所に、癖や左右差がある事にびっくりでした。柔軟性が戻った事も嬉しかったですが、仕事や私生活で圧倒的に疲れにくくなりました。

 

店舗アクセス

恵比寿東京都渋谷区恵比寿4丁目4−1

 

Global fitness(グローバルフィットネス)

Global fitness(グローバルフィットネス)は、業界最安値でパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

グローバルフィットネス

体験も3回9,000円で安く、実際のトレーニング内容を気軽に受けられます。

毎回、同じ担当のトレーナーのため、安心してダイエットを続けられrます。

通常、集中ダイエットトレーニングコースは2カ月からのものが多いですが、グローバルフィットネスでは1か月から可能です。

子連れで通うことができるため、産後や子供がいらっしゃる女性にもおすすめです。

料金

コース回数料金
ダイエットトレーニング60分×全8回(1か月)88,000円
入会金20,000円

 

口コミ・評判

セルライトが消えはじめ、スキニージーンズが履けるようになった。HPより 30代女性

ムリなく健康的に痩せています。体重が−2.1kg、体脂肪−3.1%と体重以上に体脂肪率が2ヶ月間で3%以上落ちたそうです。
 

 

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店舗アクセス

文化村通り・松濤地区の入り口にあります。渋谷センター街や道玄坂エリアからもほど近く、京王電鉄井の頭線神泉駅からも徒歩5分です。

渋谷店東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201



 

産後におすすめの渋谷のパーソナルトレーニングジム

産後は、女性にとって、体力回復や骨盤調整などにとても大切な時期です。

大切な時期こそ、プロのトレーナーに丁寧に指導してもらいながら、ダイエットやお腹や下半身の引き締めなどに取り組むのがおすすめです。

子連れOKや託児利用支援などがあるためチェックしましょう。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント
ビーコンセプト
195,200円無料75分×16回(2ヶ月)12,200円脚やせ専門
子連れ可能
完全個室
託児所利用支援あり

Global Fitness

68,00020,000円60分×8回(1ヶ月)11,000円子連れ可能
1ヶ月から可能
体験3回 9,000円

 

関連記事
産後ダイエットにおすすめの東京のジム一覧はこちら

 

まとめ

渋谷には、数え切れないほど多くのパーソナルトレーニングジムが増えています。

ダイエットにはもちろん、ボディメイクや筋トレ、姿勢改善など目的は様々です。

必要のないプランに費用を払い過ぎたり、値段を重視し過ぎてコンセプトと目的が合わないジムに行ったりしないよう、ジム選びのポイントを考慮して選びましょう。

今回紹介した、料金を安く抑えてコスパよくエクササイズしたい方におすすめは以下の3つです。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回無料20分×4回3,000円(20分)・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング
Chicken Gym
チキンジム
ライトプラン 2,200円〜35,000円16回追加プランによる格安カスタマイズ可能
ライムパーソナルトレーニングジム
160,000円無料60分×16回(2ヶ月)10,000円食事指導の有無を選べる(有は+38,000円)
無料体験あり

渋谷で女性が行きやすい雰囲気や工夫のあるおすすめジムは以下です。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント
ビーコンセプト
195,200円無料75分×16回(2ヶ月)12,200円脚やせ専門

Reborn myself

97,600円38,000円50分×8回(1ヶ月)16,950円コース多数あり
トレーナーも全員女性

コース入会前に無料または格安で体験のトレーニングを受けられるのは次のジムです。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント

exercisecoach

12,000円/4回無料20分×4回3,000円(20分)・体験無料
・最先端AI機器を使ったトレーニング
ライムパーソナルトレーニングジム
160,000円無料60分×16回(2ヶ月)10,000円食事指導の有無を選べる(有は+38,000円)
無料体験あり

Reborn myself

97,600円38,000円50分×8回(1ヶ月)16,950円コース多数あり
トレーナーも全員女性
ASPI
89,800円22,000円50分×7回16,000円無料体験あり
通い方豊富

Global Fitness

68,00020,000円60分×8回(1ヶ月)11,000円子連れ可能
1ヶ月から可能
体験3回 9,000円

最後に、下半身や産後ダイエットにおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下です。

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金
(コース料+入会金)÷回数
ポイント
ビーコンセプト
195,200円無料75分×16回(2ヶ月)12,200円脚やせ専門
子連れ可能
完全個室
託児所利用支援あり

Global Fitness

68,00020,000円60分×8回(1ヶ月)11,000円子連れ可能
1ヶ月から可能
体験3回 9,000円

特にexercisecoachは、個室ではなく機械が提案してくれる内容をトレーナーと取り組むため、コロナなどの関係で、狭い空間での人との接触が気になる方などにも安心です。

まずはジムの雰囲気などを見に体験やカウンセリングに行ってみることをおすすめします。



 

よくある質問

運動は初めてでも大丈夫ですか?
A. 渋谷周辺のパーソナルトレーニングジムは、運動に慣れていなくてもマンツーマンでフォーム指導や体力に合わせたプログラムを作ってくれるところがほとんどですので安心です。

 

ウェアレンタルはできますか?
A. 渋谷周辺のジムは、仕事帰りにも寄りやすいようにレンタル可能なジムが多くあります。
プラスで費用が発生するかなどもジムによって変わるため、確認してみましょう。

 

駐車場はありますか?
A. ほとんどのジムが、渋谷駅周辺の駅からアクセスの良い場所にあります。
駐車場がないことが多いため、車で行く場合は近くのコインパーキングの場所もチェックしましょう。

 

退会はできますか?
A. 退会の制度や返金制度は、それぞれのジムによって決まりがあります。
事前に確認をしておくことをおすすめします。

 

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