【無料体験がある】東京のパーソナルトレーニングジム！口コミやトレーニング内容をまずはチェック

ダイエットのためにパーソナルトレーニングに通うなら、まずは体験に行くことをおすすめします。

ウェブサイトでは分からないジムの内装や広さ、シャワー・ロッカーの清潔さなど、実際にジムに行って体験をしてみなければ分かりません。
もちろん、トレーナーの雰囲気などもダイエットを続けるには大切です。

多くのパーソナルトレーニングジムは無料のカウンセリングは行っていますが、実際に体験トレーニングも受けられるジムは多くはありません。

東京都内で無料体験ができるパーソナルトレーニングジムを一覧にまとめました。

各ジムの詳細は下部で紹介しています。

ジム名	特徴	店舗場所
フィンクフィット	最新技術 遺伝子検査	有楽町・銀座・六本木・赤坂
Bodyke	食事制限なし オンライン指導特典	六本木・池袋・秋葉原
シェイプス	女性トレーナー 女性専用	渋谷・六本木・銀座・自由が丘・新宿など多数
ASPI	集中ダイエットが格安	新宿・恵比寿・池袋・代々木
パーソナルトレーニング【exercisecoach】	格安 設備が最先端	渋谷・新宿・池袋
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】	選べる3か所の部分痩せ	渋谷・銀座・池袋

FiNC Fit（フィンクフィット）～無料体験90分～

【FiNC Fit（フィンクフィット）】を一番におすすめしている理由は、無料体験が90分受けられるからです。

これまでダイエットに成功したことがない、ジムは初めてという不安の方も、一度ジムの中を見て雰囲気を確認できます。

【BDP】圧倒的にカラダを変える60日プログラムでは、遺伝子検査が可能です。

体質をしっかり調べた後に、年齢や体力と合わせた、あなた個人にぴったりのプログラムを提案してくれます。

✔ どの部分が太りやすい体質なのか、
✔ どのような食事やトレーニングが効果が出やすいのか

遺伝子チェックで、どのような食事や運動方法が最もあなたに適しているか、検査することができます。

都度払いで通うプランと、集中ダイエットコースがありますが、遺伝子検査などをして、あなたに一番合ったトレーニングメができる集中ダイエットが、痩せにくい下半身ダイエットには、より効果的でしょう。

効果と口コミ

FiNC FiT（フィンクフィット）では、遺伝子検査やデータ、AI技術などの最先端技術を使ったダイエットプログラムです。

ただ糖質を制限して、やみくもに筋力トレーニングを行うのではありません。

年齢を重ねるにつれて痩せづらくなった状態でのダイエットは、データに基づいて、効率的にトレーニングをしましょう。

筋力だけが落ちて、身体が弱くならないように、しっかりと体調を整えながらダイエットをすることが大切です。

料金は安い？

これほどの技術と、サポートがついて20万円以下（税別）のダイエットプログラムは、大変お得です。

また、月々の分割払いでパーソナルトレーニングが受けられるのは、毎月安く負担もなく有難いです。

30日間で満足できなかった場合は、全額の返金制度があります。

1か月頑張ってみて、満足行くダイエット効果がなければ、続けずに返金されるので安心です。

店舗アクセス

六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿

どの店舗も駅から近く、通いやすいです。

無料のカウンセリングを行っているパーソナルダイエットジムは、増えていますが、90分もの無料体験のトレーニングが実際にできるところは他にほとんどありません。

無料の90分体験の予約は公式サイト↓

Bodyke（ボディーク）初回体験無料

無理な食事制限をせずにダイエットができるパーソナルトレーニングジムです。

糖質制限などはなく、きちんと食事をしながらトレーニングを行うため、仕事上、食事制限のあるジムは通えない方や、ご家族などがいらっしゃる方など、食事コントロールが難しい場合におすすめです。

短期的なダイエットではなく、リバウンドをしないように、長い目でダイエットが続くようなトレーニングと食事知識をサポートしてくれます。

さらにオンラインで継続して一人でもトレーニングができるコンテンツ（BodykeメソッドWeb講座）ももらえることができます。

プランの料金は安い？

効果と口コミ

HPより

HPより

店舗住所

六本木・町田・秋葉原・池袋

都内4店舗の全店利用ができるため、スケジュールに合わせて通うことが可能。
予約が取れないということもありません。

初回無料体験予約↓

Reborn myself (リボーンマイセルフ）カウンセリング＆体験

リボーンマイセルフ（旧シェイプス）は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。

通常の全身ダイエットコースもありますが、脚痩せや下っ腹が気になってくる年齢の女性は特に、下半身・お尻や脚に特化した下半身痩せ特別メニューがおすすめです。

女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

女性特有の内腿だけ痩せにくい、腿の付け根のセルライトをなくしたいなど、女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

シャワーもお化粧室も、個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも安心して通うことができます。

部分痩せのプランの料金は安い？

※入会金20,000円

月々9,700円～の分割払いも可能です。

効果と口コミ

 

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Reborn myself(旧Shapes)新宿店さん(@rms.shinjuku)がシェアした投稿 – 2018年 8月月22日午前6時58分PDT

今までは太ももの脂肪吸引やハイパーナイフなどのエステしか通ったことがなく、運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

トレーナーが全員女性ということもあり、体力に自信がない方も、気軽に通える環境があります。

店舗住所

東京都内だけでもたくさんの店舗があり、通いやすいのがメリットです。

＜店舗＞
六本木店・渋谷店・新宿店・池袋店・吉祥寺店・品川店・北千住店・立川店・自由が丘店・町田店・東京店・上野店

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう。

無料体験予約は公式ホームページから↓

ASPI（アスピ）　格安、運動初心者が多い

これまで運動経験もなく、パーソナルトレーニングに行くのは不安という方に最もおすすめのジムです。

実際にスポーツクラブに通ってみると、沢山の器具が置いてあってやり方が分からなかったり、緊張することもあります。
しかし、パーソナルトレーニングでは一つ一つの使い方を丁寧に教えてもらえ、さらに一人一人の体力に合った運動を勧めてもらえます。

「間違ったやり方で怪我をしてしまうのを防ぎたいと思った」
「運動が不安だから教えてもらいながらやりたかった」
「重たい重りをあげる時に補助をしてくれる人が欲しかった」

という過去の経験から、丁寧にサポートをしてくれるASPIを選ぶ方が多いのが特徴です。

料金は安い？回数と時間は？

無料で体験ができるので、一度雰囲気を身に行ってみるといいでしょう。

決められた日数でどうしても消化できなかった場合は、振替も可能です。

効果と口コミ

HPより　

店舗アクセス

無料体験予約は公式サイトから↓

エクササイズコーチ

アメリカで人気のパーソナルジムが日本に初上陸です。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分のため、毎回決まった時間に予約をしてパーソナルトレーニングに１時間、何度も数か月通えるかわからない方におすすめです。

トレーナーと1時間みっちりプライベート空間で運動をするのはきつい、体力にも自信がない、という方も多いでしょう。

また、相手がずっとトレーナーだと、身体的にやりたくない運動も断りにくいです。

しかし、エクササイズコーチは、最先端技術の機械が、あなたの体力や筋肉量を計算しながら適切な運動を提案してくれるので安心です。

また、ずっと１時間長い間トレーナーと運動ではなく、20分ずつの短時間のセッションのため、「ジムの後にすごく疲れて食べて寝る」ということも少ないでしょう。

料金も格安で、20分セッションの4回分を購入で12000円。

4回分で通常のパーソナルトレーニングの1回分と同じ程度の安さです。

予約不要で、行きたいときに行けるのでとても便利です。

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

料金は安い？回数と時間は？

2人で受けるとさらに格安になるため、ご夫婦やカップル、友人や家族で受けられる方にも人気です。

効果と口コミ

店舗アクセス

アクセスがよく、駅にも近いため、仕事着のまま来られて仕事や買い物の合間でトレーニングをされる方も多くいます。

短時間のため気軽に行ける上に、無料で体験ができるので、一度雰囲気を身に行ってみるといいでしょう。

無料体験予約は公式ホームページから↓

ビカラダ！　～部分痩せで人気！初回体験無料～

魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプラン。

3部位、痩せたい部分を自分で選んで効果的に痩せるトレーニングをできます。

お腹や太もも、腕の3か所などに絞れば、ただ痩せているのではなく、メリハリのある健康的な身体を目指せます。
部分痩せは、他のジムでは脚やお尻だけの特化型が多いなか、自分で選んだパーツを痩せられるのが魅力的です。

料金も非常に安いのが魅力です。

＜選べる３パーツ部分痩せ例＞

また、【ビカラダ！】は、部分痩せのコースの他に、パーソナルトレーニングに3か月以上契約で「通い放題」のプランもあります。
パーソナルトレーニングに、いつでも何度も通えて月額98,000円です。

確実に全身痩せたい方には通い放題のコースもおすすめです。

初回の体験は無料で可能なため、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。

料金の値段

※体験無料

パーソナルトレーニングは通常通い放題のコースはありません。
この定額金額で通い放題ができるのはとてもお得です。

効果と口コミ

HPより　

店舗住所

問い合わせ予約は公式HP↓

パーソナルトレーニングジム選びは慎重に

パーソナルトレーニングジムは、2か月集中コースなど、料金は安くはありません。

ジム選びは慎重に、ダイエットに成功しやすく、そしてリバウンドしないようなサポートがあるか、必ず体験に一度行ってみましょう。

実際にジムを見たりトレーナーと話をしてみて、数あるジムから選ぶことをおすすめします。

東京都内には初回無料の体験セッションが受けられるパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。
ぜひあなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけましょう。

ジム名	特徴	店舗場所
フィンクフィット	最新技術 遺伝子検査	有楽町・銀座・六本木・赤坂
Bodyke	食事制限なし オンライン指導特典	六本木・池袋・秋葉原
シェイプス	女性トレーナー 女性専用	渋谷・六本木・銀座・自由が丘・新宿など多数
ASPI	集中ダイエットが格安	新宿・恵比寿・池袋・代々木
パーソナルトレーニング【exercisecoach】	格安 設備が最先端	渋谷・新宿・池袋
魅せたい部位にアプローチ【ビカラダ！】	選べる3か所の部分痩せ	渋谷・銀座・池袋