【無料体験が可能】東京のパーソナルトレーニングジム!口コミやトレーニング内容をまずチェックしよう

ジムでウェイトトレーニングをする女性2人ジム

パーソナルトレーニングに入会前に、無料で体験が受けられる東京都内のジムを紹介しています。

パーソナルトレーニングは、費用が数十万するところが多く、安くはありません。

まずは体験をして効果を実感してから入会を決めたい!」という方も多いのではないでしょうか。

ジムの内装広さ、シャワー・ロッカーの清潔さトレーナーの雰囲気など、ウェブサイトからではわかりません

そこで本記事では、実際のトレーニングを無料で体験し、効果や雰囲気を確認できるパーソナルトレーニングジムをまとめました。

無料で体験が受けられるパーソナルトレーニングジム5選

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金ポイント
bodyke(ボディーク)
196,000円38,000円60分×16回+2回(2ヶ月)13,000円体験無料
食べながらボディメイクのメソッド
Naiaジム
244,000円48,000円40分×16回(2ヶ月)15,750円体験無料(先着100名/月)
美脚・美尻専門
Reborn myself
222,000円38,000円40分×20回(70日間)13,000円体験無料
店舗豊富
ビカラダ!
80,000円30,000円50分×8回(2ヶ月)13,750円体験無料
選べる3部位痩せ

exercisecoach

無料16,000円/4回20分×4回4,000円体験無料
最先端AI機器を使ったトレーニング
FiNCFIT
196,000円30,000円8回(2ヶ月)28,250円1回4,000円の充実体験
遺伝子検査に基づく内容

 

Bodyke(ボディーク)

Bodyke(ボディーク)は、食べながらボディメイクをするメソッドが人気のパーソナルトレーニングジムです。

Bodyke(ボディーク)秋葉原店

無理な糖質制限はなく、「しっかり食べて」ダイエットやボディメイクに取り組みます。

筋肉をしっかりつけて、脂肪を落とすことで、効率よく「太りにくく、しなやかな身体に導く」独自のメソッドです。

「美しい体型を作り、太りにくい体質を作る」ことを目標としている方におすすめです。

これまで運動が続かなかったなどの経験がある方は、無料で実際のトレーニング内容を体験してみましょう。

継続ができそうな内容か、確認できるはずです。

 

料金は安い?

<クイックコース>

料金入会金回数・期間
196,000円38,000円2ヶ月16回

※プログラム開始前にBodykeオリジナルの徹底した食事+筋肉の科学的知識提供(60分/1回)
※プログラム終了後にリバウンド防止のサポート (60分/1回)

 
<スタンダードコース>

料金入会金回数・期間
294,000円19,000円3ヶ月24回

※プログラム開始前にBodykeオリジナルの徹底した食事+筋肉の科学的知識提供(60分/1回)
※プログラム終了後にリバウンド防止のサポート (60分/1回)

4ヶ月続けると、入会金は無料になります。
トレーニングの回数以外にも、食事指導などのために、別途60分きっちりと時間を取ってくれるのが嬉しいですね。
 

口コミやリバウンドの評判は?

bodykeの口コミと効果
ボディークのダイエット効果
HPより

くびれができ、無理に痩せすぎた感じではなく、しなやかに健康的な女性らしいモデル体型に近づいていますね。

無理な食事制限をせずに食事に対するアドバイスと筋トレの正しいフォームややり方を身に付けることができました。
専門知識や、リアル体験なども聞かせてもらえるのでモチベーションも保てます。

HPより

会員の方は20代~40代の方がメインで、なんと10代、70代の方もいて、老若男女様々な方が通っています。

一人一人に合わせたオーダーメイドのプランが人気です。

 

店舗とアクセス

秋葉原本店東京都千代田区神田岩本町1-1 岩本町ビル3F
秋葉原駅前店東京都千代田区神田和泉町1-2-22 中尾ビル2F
六本木店東京都港区六本木4-12-12 SANKOビル5F
池袋ANNEX店東京都豊島区池袋2-51-8 シルバープラザ池袋402
池袋店東京都豊島区西池袋5-2-11 第一春谷ビル4F
立川店東京都立川市錦町2-6-2 ステラNKビル4F
町田店東京都町田市中町1-17-10 土方ビル2F
本厚木店神奈川県厚木市寿町2-1-28 2F

どの店舗も駅から徒歩数分でアクセスがよく、通いやすいのもポイントです。

無料でトレーニング体験ができますので、ぜひ行きやすいところに行ってみることをおすすめします!
 

 

 

【体験口コミ】Bodyke(ボディーク)の評判は本当?リバウンドしない内容や料金とは
パーソナルトレーニングジムBodyke(ボディーク)の体験の感想です。糖質制限や辛い食事制限がないメソッドで、「食べて痩せる」身体を目指すことで評判のマンツーマン完全個室のジムです。料金やトレーニング内容はもちろん、実際のきつさやトレーナーの雰囲気などの口コミを紹介しています。

 

お尻・美脚・くびれ専門のNaiaジム(ナイアジム)

【Naiaジム】は、テレビや口コミ、インスタで大人気の「お尻・脚痩せ・くびれ専門」のジムです。

NaiaGym(ナイアジム)

「お尻痩せ」「尻トレ」は特に、テレビや雑誌で芸能人が多くトレーニングしているということで、話題になっています。

メリハリのある女性らしいボディには、くびれとキュッと上がったお尻が大切です。

トレーナーとのカウンセリングで、あなたが目指す身体を共有し、一人一人に合ったメニューを完全オーダーメイドで提供しています。

ヒップアップやくびれ、美脚専門としてはもちろん、バストアップや腕などのトレーニングも取り入れてもらえます。

下半身ダイエットを中心に、バランスよく身体を引き締めることができるでしょう。

ただ体重を落とすだけではなく、お尻やバストのボリュームを維持しながら、ウエストは細くするなど、女性らしいメリハリのある身体を目指すジムです。
 

料金は安い?

【Naiaジム】分割払いで毎月10,166円で利用可能なのも、若い方へのメリットです!

短期集中ダイエットプログラムでは、たいてい2か月のコースが多いなか、1か月からも始められるプランもあります。

担当の方は、効果はやはり2か月行うのが望ましいと仰っていましたが、まずは短期間で試してみたいという方にとっては、1か月から始められるのは安心です。

クイックコース(1か月)40分×全8回(1か月)98,000円
クイックコース40分×全16回(2か月)244,000円
ボディメイクコース50分×全16回(2か月)344,000円
プレミアムコース60分×全16回(2か月)444,000円
入会金48,000円(ジム乗り換えで入会の場合は無料)

 

ナイアジムの特徴

【Naiaジム】が他と違うポイントは、プレミアコース(3か月~)の場合12か月間の無料のアフターサポートがついています。

ナイアジムのスタイル補償サポート

1か月に1回、1年間の間、プログラム終了後も無料でセッションを受けられます。

そのためリバウンドが防げると話題なのです。

お尻やくびれ、脚のダイエットに特化したナイアジムは、女性のトレーナーが多いのも特徴。

すっぴんでも気にせず、そしてなりたいお尻についても同姓だからこそ、色々相談をしながらトレーニングに打ち込めます。
 

効果と口コミ

ダイエットやボディメイクといえば、太ももや腹筋ばかりが注目されがちです。

ナイアジムのモニター

しかし、お尻がきゅっと上がるだけで、太もも痩せと脚長効果がありますね。
 

店舗住所とアクセス

【Naiaジム】は都内に6店舗あり、いずれもアクセスの良い場所に入っています。

新宿店東京都新宿区西新宿7-16-4 コンシェルジュ高橋 6F
銀座店東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座 302号室
恵比寿店東京都渋谷区恵比寿南2丁目19−7 VORT恵比寿Dual’s 306号室
池袋店東京都豊島区南池袋1-14-2
中目黒店東京都目黒区上目黒1丁目


 
ただダイエット専門ジムに通うより、女性らしい美しい身体を手に入れるために、ナイアジムのような専門ジムは非常におすすめです。

ダイエットだけに注力すると、お尻や胸のボリュームまでもなくなってしまう恐れがあるからです。
 

 



 

 

Reborn myself (リボーンマイセルフ)

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は、老舗ならではの実績と店舗数で人気です。



 

女性専用のマンツーマントレーニングで、トレーナーも全員女性の完全女性専用のトレーニングジムです。

Reborn myselfは完全女性専用のトレーニングジム

女性特有の内腿だけ痩せにくい、腿の付け根のセルライトをなくしたいなど、女性ならではの悩みや体調についても相談ができるため、女性のトレーナーだと安心です。

トレーナーが全員女性ということもあり、体力に自信がない方も、恥ずかしいという方も安心して通える雰囲気があります。

シャワーもお化粧室も個室が完備されているため、お出かけ前や、出勤前にも便利です。

とても綺麗な施設なため、一度体験で店舗に行ってみることをおすすめします。
 

部分痩せのプランの料金は安い?

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)の料金は以下のとおりで、月々9,700円~の分割払いも可能です。

お腹痩せコース35分×18回162,000円
脚痩せコース20分×全20回240,000円
小尻コース40分×全20回240,000円
ダイエットコース
(全身)
全16回200,000円
入会金20,000円

 

評判・口コミ

運動は初めてという女性も多く、なんと、リボーンマイセルフには15歳から75歳の方が通っています。

出産後に旦那に痩せてくれと言われて通い始めました。 リボーンマイセルフにしてよかったです!(体重ー9.2キロ)HPより 29歳女性
 

 

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店舗住所

東京都内だけでもたくさんの店舗(12店舗)があり、通いやすいのがメリットです。

まずは無料のカウンセリングと体験に行って、女性専用ジムの雰囲気を見てみましょう。

<店舗>

六本木店東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10F
渋谷店東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
新宿店東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル2F
池袋店東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUILビル4F
吉祥寺店東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 三慶ビル3F
品川店東京都港区高輪4-24-51 NAMICS品川ビル1F
北千住店東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
立川店東京都立川市錦町2-1-26 Nビルディング501号室
自由が丘店東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
町田店東京都町田市原町田6-21−17 Fビル3F
東京店東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12F
上野店東京都台東区東上野3-39-5 第一地所上野ビル3階


 

 



 

ビカラダ!

ビカラダ!は、魅せたい部位にしぼって、効率的に鍛えたい方へのトレーニングプランを提供しています。

痩せたい部分を3部位、自分で選んで効果的にトレーニングできます。

お腹や太もも、腕の3か所などに絞れば、ただ痩せているのではなく、メリハリのある健康的な身体を目指せます。

部分痩せは、他のジムでは脚やお尻だけの特化型が多いなか、自分で選んだパーツを痩せられるのが魅力的です。

二の腕やお腹周りなど、気になる部分だけしっかりと痩せたい・筋力をつけたいという方におすすめです。

<選べる3パーツ部分痩せ例>

ビカラダ!の選べる3パーツ部分痩せ例

また、ビカラダ!は、部分痩せのコースの他に、パーソナルトレーニングに3か月以上契約で「通い放題」のプランもあります。

月額98,000円でパーソナルトレーニングに通えるため、確実に全身痩せたい方にはおすすめです。

初回の体験は無料なため、ぜひ一度体験に行ってみるといいでしょう。
 

料金の値段

パーソナルトレーニングは、通常通い放題のコースはありません。

この定額金額で通い放題ができるのはとてもお得です。

部分痩せコース50分×全8回(2か月)80,000円
通い放題コース50分×3か月通い放題月額低額の98,000円

※体験無料
 

効果と口コミ

HPより 
 

店舗住所

都内に4店舗あり、中でも銀座には2店かまえています。

渋谷店東京都渋谷区東1-2-24 菱和パレス青山南 408号室
銀座店東京都中央区銀座1-6-6 GINZA ARROWS 7F
銀座3丁目店東京都中央区銀座3-11-19
池袋店東京都豊島区南池袋1-14-2 リフュージュ・I・ノース 202号室

 




 

エクササイズコーチ

エクササイズコーチはアメリカで人気のパーソナルジムで、日本に初上陸しました。

人工知能があなたに合った運動メニューを提案してくれるため、効果が短期間で出ると評判です。

なんと1回のセッションが20分のため、毎回決まった時間に予約をしてパーソナルトレーニングに1時間、何度も数か月通えるかわからない方におすすめ。

予約不要で行きたいときに行けるので、筋トレを習慣としたい方におすすめです。

予約は不要ですが、もちろん毎回、アメリカで研修を受けたトレーナーが実際についてくれるので安心です。

パーソナルトレーニングにお金をたくさんかけたくない、まずは効果を安く試してみたいという方にぴったりです。
 

料金は安い?

インディビジュアル(トレーナー1対お客1)16000円/月 20分×4回
パートナー(トレーナー1対お客2)14,000円/月 20分×4回

 

効果と口コミ

 

2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。 女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、毎回楽しくトレーニングができました。 明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。 ありがとうございました。HPより 

 

店舗アクセス

いずれもアクセスが良くて駅から近いため、仕事着のまま来られて仕事や買い物の合間でトレーニングをされる方も多くいます。

都度払い感覚で行ける上、無料で体験ができるので、一度雰囲気を身に行ってみるといいでしょう。

渋谷店東京都渋谷区宇田川町3-10 いちごフィエスタ渋谷7階
新宿店東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル7階
池袋店東京都豊島区南池袋3-13-10 ISP第3ビル3F


 


 

FiNC Fit(フィンクフィット)

FiNCFIT(フィンクフィット)は充実90分体験を4,000円で受けられます(入会でキャッシュバック)。

無料ではありませんが、格安で充実した内容の体験を受けることができます。

2か月集中のダイエットコースでは、遺伝子検査や最新の技術を使った機械を使っており、体験でもAIを使った機器で身体分析をしてもらえます。

この最新AIを使った体型分析は、いつも身体のどこに重心がかかっているのか、などのcm単位での歪みや太りやすい箇所までも分かってしまいます。

人体スキャンの映像

 

 

効果と口コミ

FiNCFIT(フィンクフィット)は、遺伝子検査やデータ、AI技術などの最先端技術を使ったダイエットプログラムです。

ただ糖質を制限して、やみくもに筋力トレーニングを行うのではありません。

痩せづらい部分のダイエットなどは、データに基づいた、効率的なダイエットがおすすめです。

FiNCFITのダイエット効果実績
 

料金は安い?分割が可能?

これほどの技術とサポートグッズがついて、20万円以下(税別)の安さは、大変お得です。

さらに現在10%の割引の他に、1万円のキャッシュバックも行っています。

料金198,000円(60分8回)
料金に含まれるもの・食事指導
・サプリメント
・遺伝子検査
・ファスティングドリンク
・スムージー
・体組成系
入会金30,000円

 

・分割払いも可能(月7,800円~)
・全額返金保証制度あり(30日以内)
・1万円キャッシュバック中!

 
また、30日間で満足できなかった場合は、全額の返金制度があります。

1か月頑張ってみて満足行くダイエット効果がなければ、続けずに返金されるので安心です。

リバウンドをいつも経験してしまう方や、これまで何度もダイエットが続かなかった方は、一度1か月続けてみて、効果を確かめてみるといいでしょう。
 

店舗アクセス

都内には六本木、銀座、赤坂、有楽町、原宿の5店舗あり、いずれも駅から近くて通いやすいです。

六本木店東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4F
銀座店東京都中央区銀座2-11-14 銀座SLCビル
赤坂店東京都千代田区平河町2-5-5 全国旅館会館ビルB1F
有楽町店東京都千代田区有楽町1-12-1新有楽町ビル5階
原宿店東京都渋谷区神宮前6-27-8 エムズ原宿ビルB1F

無料カウンセリングを行っているパーソナルダイエットジムは増えていますが、AIの体型分析を含む無料カウンセリングか、1回4,000円で充実の体験が受けられるところは、他にほとんどありません。

FiNCFIT(フィンクフィット)は、最先端の機械を使ってあなたの体質や姿勢の歪みをチェックできるため、とってもおすすめです。
 

 

現在さらに1万円キャッシュバック中です

 

パーソナルトレーニングジム選びは慎重に

パーソナルトレーニングジムは、2か月集中ダイエットコースなどは特に、料金は安くはありません。

ジム選びの際は、ダイエットに成功しやすく、あなた自身が継続できそうかを、慎重に検討しましょう。

ジムの雰囲気、トレーナーさんとの相性なども重要なため、一度体験に行ってみることをおすすめします。

多くのパーソナルトレーニングジムは無料のカウンセリングは行っていますが、トレーニングを体験できるジムは多くはありません。

今回紹介したパーソナルトレーニングジムをぜひ参考にしてみてください。

「体験に行くと入会せずに帰りにくい」と感じるかもしれませんが、満足のいくトレーニングを受け、ぜひあなたに合ったトレーナーを見つけるために、ぜひ体験は受けてみましょう。

 

ジム名コース料金入会金時間×回数(期間)1回あたりの料金ポイント
bodyke(ボディーク)
196,000円38,000円60分×16回+2回(2ヶ月)13,000円体験無料
食べながらボディメイクのメソッド
Naiaジム
244,000円48,000円40分×16回(2ヶ月)15,750円体験無料(先着100名/月)
美脚・美尻専門
Reborn myself
222,000円38,000円40分×20回(70日間)13,000円体験無料
店舗豊富
ビカラダ!
80,000円30,000円50分×8回(2ヶ月)13,750円体験無料
選べる3部位痩せ

exercisecoach

無料16,000円/4回20分×4回4,000円体験無料
最先端AI機器を使ったトレーニング
FiNCFIT
196,000円30,000円8回(2ヶ月)28,250円1回4,000円の充実体験
遺伝子検査に基づく内容

 

よくある質問

パーソナルトレーニングの無料体験は、実際に運動ができますか?
A. 無料体験可能なジムは、カウンセリングと体験のトレーニングを受けることができます。
体調や体力に合った内容か、確認することができるでしょう。

 

パーソナルトレーニングを決める際のポイントはありますか?
A.費用や、アクセスはもちろん、トレーナーさんとの相性や、ジムの雰囲気なども継続には大切です。
何を重視するかは個人によりますが、入会前に実際にジムに行ってみてポイントをチェックすることをおすすめします。

 

体験のトレーニングでは勧誘されませんか?
A. 体験やカウンセリングに行くと、あなたに合ったプランをおすすめされます。
他のジムも検討したい場合などは、事情を伝えると、ひつこく勧誘されることはないでしょう。

 

こちらもチェック

費用を抑えてダイエットをしたい方には、デトックス効果が期待できるヨガの体験もおすすめです。
ヨガの大手「ホットヨガのLAVA(ラバ)」は、初回レッスン手ぶらで100円で可能です。

 

 

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