【安い・体験あり】中目黒のおすすめヨガ~男性可能・口コミで人気・早朝・マタニティなど~

【安い・体験あり】中目黒のおすすめヨガ~男性可能・口コミで人気・早朝・マタニティなど~

中目黒エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ、ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

 

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格ヨガ
早朝ヨガ

 

を条件に、おすすめの中目黒周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

 

ヨガ体験レッスンは、体験料金が安いため、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

 

ヨガを続けられるか、体力の確認にもなります。
体験を受けた方への入会料無料などの特典もあります。

 

初心者の方は、まずは以下の大手4店でヨガとピラティスの体験レッスンをおすすめします

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
LAVA 0円
zen place pilates by basi pilates 1000円
リラヨガ・インスティチュート 2000円 公式ホームページ
スタジオ・ヨギー 1000円 公式ホームページ

 

LAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です

 

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、今回他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。

 

体験が安いおすすめの大手3店

ホットヨガのLAVA(ラバ)中目黒店

ホットヨガのラバ

 

日本国内最大規模のホットヨガです。

現在キャンペーン中で体験レッスンが無料です!

 

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットや、ヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

駅前の通いやすいところにあり、さらに店舗数も多いため、まずは続けやすいところを選ぶことがおすすめです。

料金/月 フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
体験料金 0円
ポイント レッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
LAVA

 

<店舗>

東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー4F

 

 

月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

LAVAは、店舗がとても多いので、一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

ラバの体験予約は公式サイトから↓

 

 

 

zen place pilates by basi pilates (旧basiピラティス)

ゼンプレイスピラティスby Basi

日本でも数少ない、ピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

 

グループレッスンでも、平均3名程という少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

 

zen place pilates by basi pilatesのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり、皆zen place pilates by basi pilatesの資格を有し、会社が定める厳しい基準をクリアしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

 

料金/月 16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金 1000円
ポイント ピラティス専門
少人数制
ウェブサイト
(体験予約)
zen place pilates by basi pilates

 

<店舗>

東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F

 

 

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くないため、ピラティスを気軽に学べると口コミで評判です。

ぜひ一度、ピラティスを行ったことがない人も、体験を受けてみましょう。

 

 

体験予約は公式ホームページから ↓

 

 

 

リラヨガ・インスティテュート

リラヨガ、おすすめ

「本物のヨガを、日本全国へ届けたい」という想いで、これまで指導した生徒の数は約3万人、養成に携わったインストラクターの数は1,200名を超える乳井 真介さんが代表のヨガスクール。

 

乳井さんは、ヨガの有名雑誌「ヨガジャーナル」の表紙を飾ったり、監修をしたりと、全国で非常に有名な先生です。

 

その他のスタッフも、日本統合医学協会認定のヨガインストラクター資格を取得しており、体の動きに対して、どの骨や筋肉が使われているのかといった解剖学の知識を踏まえてレッスンをしてくれます。

そのため、ただダイエットに留まらず、ヨガの動きの理解につながり、より的確で正しい知識で安全にヨガができます。

 

 

また、アロマや心理学、基礎医学などのライフスタイルにも生かせる知識も教えてくれます。

健康を全面的にサポートしてくれる、老若男女、全ての人におすすめできるヨガスタジオです。

 

インストラクターのほとんどがインドで修業を受けており、本格的なヨガを学ぶことができます。

男性の講師や会員も多くいるので男性の方も安心です。

料金/月 通い放題 9000円
4回 8000円
体験料金 1回 2000円
3回 3000円
ポイント 通い放題が安い
非常に質の高い講師陣
本格ヨガ
医療的・解剖学的
ウェブサイト
(体験予約)
リラヨガ・インスティチュート

<店舗住所>

東京都目黒区鷹番2-20-18 久留美ビル3F

 

リラヨガ・インスティチュートは、通常レッスンの他にも、ヨガインストラクター養成にも力をいれています。

インストラクターに興味がある方は、ぜひ一度、安く体験ができるため体験レッスン又は無料の養成講座の説明会に行ってみましょう。

 

 

 

リラヨガの通常クラスの体験は1回2000円です。

通常体験レッスン・インストラクター養成説明会の予約はこちら↓

 

 

 

スタジオヨギー


スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座や、ワークショップも多く開催しており、

全国で質の高いクラスを提供すると口コミで評判のヨガスタジオです。

 

ヨガインストラクターの私自身、実際に行ったことがありますが、インストラクターは知識がしっかりとあります。

 

 

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

 

料金/月 月4回  8,000円
通い放題 13,000
体験料金 3回チケット 4500円
ポイント 男性講師が多くいる
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
スタジオヨギ

 

<店舗>

東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー2F

 

 

 

 

 

その他の中目黒の周辺おすすめヨガスタジオ

NATURAglam(ナチュラグラム)

自然な魅力、美しさの追求をした、ヨガやピラティス、ストレッチ、ダンスのレッスンが受けられるスタジオです。

女性専用スタジオで、都内7店舗全てを利用できるのがメリットです。

 

ベリーダンスのレッスンなど、曲に合わせて身体を動かす体験ができるスタジオです。

 

料金/月 月4回 4800円
月8回 7800円
体験料金 1000円
ポイント 女性専用
ダンスレッスンあり
他店もOK
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.naturaglam.com/

 

<店舗>

東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階

 

 

美圧ヨガbesta (ベスタ)

ダイエットに効果が高いと評判の加圧トレーニングと、ヨガを組み合わせた、女性専用の「美圧ヨガ」です。

 

加圧によって成長ホルモンの分泌を促し、ダイエットや美肌効果はもちろん、アンチエイジングに効果が高いと言われています。

 

通常体験レッスンは6000円ですが、現在2000円、そしてウェブで申し込みすれば1000円の格安で受けることが可能です。

 

料金/月 通い放題 39,800円
月8回会員 29,800円
月4回会員 19,800円
体験料金 1000円
ポイント ・加圧
・女性専用
ウェブサイト
(体験予約)
美圧ヨガ ベスタ

 

<店舗>

東京都渋谷区 恵比寿南1-3-7 隅越ビル6階

 

 

加圧を1回1000円で体験できるところはほとんどありません

一度体験レッスンに行ってみるとよいでしょう。

 

 

 

lulu shanti(ルルシャンティ)

有名講師による完全プライベート制のヨガスタジオです。

パーソナルレッスンや、2人、3人などのお友達と予約も可能です。

料金/月 1人 60分 8,000円
2人 60分 14,000円
体験料金 1000円
ポイント 完全パーソナルレッスン
経験豊富な講師陣
ウェブサイト
(体験予約)
http://lulushanti.jp/

 

<店舗>

※問い合わせ

 

講師には、ヨガの雑誌や本でも人気の芥川舞子さんも所属しており、パーソナルレッスンを受けることが可能です。

 

 

be my self(ビーマイセルフ)

現役のモデルもされている野沢和香さんも毎月レッスンを開催しているヨガスタジオです。

 

中目黒川沿いにあり、レッスンのスケジュールやインストラクターも豊富です。

子供と一緒に通えるベビーヨガのクラスもあり、女性に評判です。

チケット制のため、入会費や年会月会費がなく、お得にスケジュールに合わせて通えます。

 

 

ヨガだけでなく、身体の中と外からきれいになることを心がけ、食事や化粧品(コスメ)やアロマなども独自のオリジナルブランドを販売しています。

身体を動かすだけでなく、食事や身の回りのものから変えていきたいという方におすすめのスタジオです。

 

料金/月 4回チケット 10,800円
体験料金 2160円
ポイント 有名講師
オーガニックにこだわった自然派のスタジオ
子連れヨガあり
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.bemyself.jp/

 

<店舗>

東京都目黒区青葉台1-25-1 K2ビル

 

 

 

 

 

avity

ハンモックを使って空中ヨガとピラティスができるスタジオ。

富士岩盤浴の上で行うマグマヨガやダンスなどもあり、レッスンが豊富でこれまで通常のヨガを続けてきた方で、さらに新しいことにも挑戦したい方におすすめです。

 

料金/月 3回チケット 9,690円
体験料金 2回 3400円
ポイント 空中ヨガ
ダンスなど
ウェブサイト
(体験予約)
https://avity.jp/

 

<店舗>

東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル

 

 

YES TOKYO

コールドプレスジュースの専門店のYESが運営するヨガスタジオ。

インストラクターは現役モデルも多数いて、とてもおしゃれなヨガスタジオです。

 

マタニティや産後レッスン、インヨガや英語でのヨガクラスもあります。

 

料金/月 4回 9800円
体験料金 2000円
ポイント おしゃれな空間

マタニティあり

ウェブサイト
(体験予約)
https://yes-tokyo.jp/studio/

 

<店舗>

東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F

 

 

YES TOKYOでレッスンをしているインストラクターの里見茜さんや、熊澤枝里子さんは、モデルとしても人気です。

2人はヨガ動画サービスなども行っていますのでチェックしてみてください。

 

 

 

 

FLOW ARTS Yoga(フローアーツ)

インド人講師によるインドの伝統ヨガを学ぶことができます。

ポーズはもちろん、ヨガ哲学も学ぶことができ、ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学やキルタン、マントラも知ることが出来ます。

朝ヨガは早朝7時開始のクラスでドロップインで2000円で参加できます。

初心者の方も多くいるため、ぜひ一度仕事の前などに行ってみるといいでしょう。

料金/月 4回 1000円

1回 3000円

体験料金
ポイント 伝統ヨガ
インド人講師
ウェブサイト
(体験予約)
http://flowartsyoga.com/

 

<店舗>

東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203

 

 

 

Under The Tree Nakameguro

「オーガニック」をコンセプトにしたスペースです。

ヨガのレギュラークラスの他、ヴィーガンイベントなど、様々なワークショップ行われています。

 

女性の美やダイエットを追求した、一般的な大手のヨガスタジオとはコンセプトが違い、とても魅力的なスタジオです。

スタジオのコンセプトにピッタリはまる方は最適なヨガスタジオです。

料金/月 4回 10500円
通い放題 13000円
体験料金 2000円
ポイント オーガニック
ワークショップ多数
講師も会員もフレンドリーな雰囲気
ウェブサイト
(体験予約)
http://utnakameguro.com/

 

<店舗>

東京都目黒区東山 1-9-14-202

 

 

まとめ~まずは大手の安い体験レッスンを受けて雰囲気を確認しよう~

 

中目黒周辺で、安さや通いやすさ、そして初心者に最もおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、

まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう

 

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最も家に近いヨガスタジオなどに行ってみたらいいと思います。

 

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の4つです。

 

ヨガスタジオ 体験料金 リンク
LAVA 0円
zen place pilates by basi pilates 1000円
リラヨガ・インスティチュート 2000円 公式サイト
スタジオ・ヨギー 1000円 公式サイト

 

特にLAVA(ラバ)は、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから始めて行う方にもおすすめです。

 

柔軟性が付き、少しヨガになれたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオに変えてもいいでしょう。

 

 

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、

まずは体験レッスンを受けてみましょう。