【決定版】中目黒のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」「都度払い」別に厳選紹介!

中目黒おすすめのヨガ、男性、マタニティなど目黒区

中目黒エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、中目黒駅周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

✔ 安い料金で体験が受けられる

✔ 自分の体力、柔軟さが分かる

✔ ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる

✔ 継続できそうか判断できる

✔ 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

合わせて、男性でも利用可能な中目黒のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
 
さらに、ビジター料金として都度払いができる(ドロップイン)のおすすめのヨガスタジオを紹介します。

  • 忙しくてヨガになかなか通う時間のない方
  • 短期滞在の方
  • 色々なインストラクターのレッスンを体験してみたい方

などは、会員にならずに毎回払いでヨガに行った方が、安く体験できることがあります。

こんな方におすすめ

✔ 忙しくて月に何回通えるかわからない

✔毎月払いの会員で月会費を払わず安くヨガをしたい

✔ 短期滞在している、引っ越しの予定がある

✔ 安く色々なスタジオのレッスンをうけてみたい

 

体験が安い中目黒のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、中目黒にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ体験料金ポイント
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
zen place pilates by basi
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
スタジオ・ヨギー1000円・男性可能
・マタニティあり

中でもLAVAは、80%の会員が初心者ですので安心です。

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
 

LAVA(ラバ)中目黒店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

中目黒店は男性も可能なスタジオです。近くには女性専用の恵比寿店もあるため、両方使いもできておすすめです。

料金/月フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金手ぶらで100円
ポイントレッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 
<店舗>

中目黒駅から徒歩3分程度です。
チーズケーキ屋のヨハンの前の橋を渡って直進するとすぐに看板が見つかります。駐車場はありません。

中目黒店東京都目黒区上目黒1-13-14 Reve中目黒1F
 

体験予約は公式サイトから↓

 

zen place pilates by basi pilates(旧バシピラティス)

zen place pilates by basi pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティスby Basi

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

basiピラティスのインストラクターは全員がスタジオ専属の社員であり皆basiピラティスの資格を有しているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも、少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

特に中目黒店は、グループ店舗の中でも経験豊富・人気の講師も多く、スポーツウェアブランドのアンバサダーや雑誌にも取り上げられるインストラクターが多く所属しています。

料金/月16,500円(通い放題)
10,800円(4回)
体験料金1,000円
ポイントピラティス専門
少人数制
男性可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.basipilates.jp/

 
<店舗>

中目黒駅から中目黒沿いを歩いて7分です。
スターバックスのReserved Coffeeの方角に直進すると見つかります。

中目黒店東京都目黒区青葉台2−20−14 青和ビル3F
 
 

 

スタジオ・ヨギー中目黒

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

スタジオヨギー 新宿

私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。

ドロップインで毎回払っている方(会員でない方)も多く、初回は3回チケットを4500円で購入できるので、都度払いをしたい方にはとてもおすすめです。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。

中目黒は「ヨギーインスティチュート」と言い、インストラクター養成の講座なども開催しています。
 

料金/月月4回  8,000円
通い放題 13,000円
毎回 3000円
体験料金3回チケット 4500円
キャンペーン中は1,000円
ポイント男性講師が多くいる
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.studio-yoggy.com/

 
<店舗>

中目黒駅出て右手に見えるランドマーク「中目黒アトラスタワー」の2Fです。

中目黒店東京都目黒区上目黒1-26-1
 
インストラクター資格に興味のある方はこちらもチェックしてみてください。

東京でおすすめのRYT200講座はどれ? ヨガインストラクター資格スクールを安さ・短期などから比較!
東京のヨガインストラクター資格RYT200が取得できるおすすめスクールを紹介しています。RYT200資格取得までの期間、費用の安さ、短期や海外講座などおすすめポイントを比較しています。口コミで評判のティーチャートレーニングコース(TTC)を比較しているため、安さだけでなく、あなたに合った、通いやすい学校を選びましょう。

 

男性可能な中目黒でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

中目黒のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ体験料金ポイント
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
zen place pilates by basi
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
スタジオ・ヨギー1000円・男性可能
・マタニティあり
FLOW ARTS Yoga4回 1000円
1回 3000円
・インド人講師
・ヨガ哲学クラスあり

 

FLOW ARTS Yoga(フローアーツ)

FLOW ARTS Yoga(フローアーツ)

FLOW ARTS Yoga(フローアーツ)は、インド人講師によるインドの伝統ヨガを学ぶことができます。

ポーズはもちろん、ヨガ哲学も学ぶことができ、ヨーガスートラ、バガヴァットギータといった哲学やキルタン、マントラも知ることが出来ます。

朝ヨガは早朝7時開始のクラスでドロップインで2000円で参加できます。

男性の講師や、パドミニさんという女性のインストラクターも人気です。

ヨガのRYT資格はRYT200はもちろん、500コースも開催している本格スタジオです。

料金/月4回 1000円
1回 3000円
体験料金
ポイント伝統ヨガ
インド人講師
ウェブサイト
(体験予約)
http://flowartsyoga.com/

 

<店舗>

中目黒駅から代官山方面へ進み、パン屋のLotusとセブンイレブンの交差点を右に曲がると見えるファミリーマートが目印です。
目の前の坂を登るとすぐに到着します。

アクセス東京都目黒区中目黒1-3-5 目黒プリンスコーポ 203
 

RYT500とは?資格の費用・期間・取得方法とおすすめのスクールを紹介!
RYT500とは、全米ヨガアライアンスが認定するヨガインストラクタースクールで取得できるRYT200の上位資格です。費用や取得にかかる期間、資格コースについての内容はマタニティヨガやシニアヨガの資格も付随するなどスクールによって違うため、比較検討がおすすめです。RYT500資格が取れる300時間のコースも行うおすすめスクールも紹介します。

 

都度払い(単発/ドロップイン利用)におすすめの中目黒のヨガスタジオ

中目黒エリアで会員にならずにドロップイン利用を希望の方は、以下のスタジオがおすすめです。

ヨガスタジオ体験・都度払い料金ポイント
LAVA
体験:手ぶらで100円
都度:3241円
・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
スタジオヨギー都度:3000円・マタニティ、産後クラス
・ピラティスあり
FLOW ARTS Yoga都度:3,000円
4回 1000円
・インド人講師
・ヨガ哲学クラスあり

 

その他の中目黒周辺のおすすめヨガスタジオ

中目黒周辺には、他にもおすすめのヨガ教室がありますので、いくつか紹介していきます。

NATURAglam(ナチュラグラム)

自然な魅力、美しさの追求をした、ヨガやピラティス、ストレッチ、ダンスのレッスンが受けられるスタジオです。

女性専用スタジオで、都内7店舗全てを利用できるのがメリットです。

ベリーダンスのレッスンなど、曲に合わせて身体を動かす体験ができるスタジオです。

料金/月月4回 4800円
月8回 7800円
体験料金1000円
ポイント女性専用
ダンスレッスンあり
他店もOK
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.naturaglam.com/

 
<店舗>
中目黒駅から徒歩2分のアクセスのいい立地です。山手通り沿いのフレッシュネスバーガーのあるビルの3Fです。

アクセス東京都目黒区上目黒3-2-2 フジビル3階
 

be my self(ビーマイセルフ)


現役のモデルもされている野沢和香さんも毎月レッスンを開催しているヨガスタジオです。

中目黒川沿いにあり、レッスンのスケジュールやインストラクターも豊富です。

子供と一緒に通えるベビーヨガのクラスもあり、女性に評判です。

チケット制のため、入会費や年会月会費がなく、お得にスケジュールに合わせて通えます。

ヨガだけでなく、身体の中と外からきれいになることを心がけ、食事や化粧品(コスメ)やアロマなども独自のオリジナルブランドを販売しています。

身体を動かすだけでなく、食事や身の回りのものから変えていきたいという方におすすめのスタジオです。

料金/月4回チケット 10,000円
体験料金2160円
ポイント有名講師
オーガニックにこだわった自然派のスタジオ
子連れヨガあり
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.bemyself.jp/

 
<店舗>

アクセス東京都目黒区青葉台1-25-1 K2ビル
 
 

lulu shanti(ルルシャンティ)

有名講師による完全プライベート制のヨガスタジオです。

パーソナルレッスンや、2人、3人などのお友達と予約も可能です。

料金/月1人 60分 8,000円
2人 60分 14,000円
体験料金1000円
ポイント完全パーソナルレッスン
経験豊富な講師陣
ウェブサイト
(体験予約)
http://lulushanti.jp/
店舗詳細は予約後に教えてもらえます

 

avity

ハンモックを使って空中ヨガとピラティスができるスタジオ。

富士岩盤浴の上で行うマグマヨガやダンスなどもあり、レッスンが豊富でこれまで通常のヨガを続けてきた方で、さらに新しいことにも挑戦したい方におすすめです。

料金/月3回チケット 9,690円
体験料金2回 3400円
ポイント空中ヨガ
ダンスなど
ウェブサイト
(体験予約)
https://avity.jp/

 

<店舗>

アクセス東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル
 

YES TOKYO

コールドプレスジュースの専門店のYESが運営するヨガスタジオ。
YES TOKYO
インストラクターは現役モデルも多数いて、とてもおしゃれなヨガスタジオです。

マタニティや産後レッスン、インヨガや英語でのヨガクラスもあります。

料金/月4回 9800円
体験料金2000円
ポイントおしゃれな空間
マタニティあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://yes-tokyo.jp/studio/

 
<店舗>
中目黒駅前の山手通りを渡り、居酒屋おおたるの次の角を右に曲がるとジュースバーのYESが見えます。

アクセス東京都目黒区上目黒1-3-11 YES BLDG.2F

YES TOKYOでレッスンをしているインストラクターの里見茜さんや、熊澤枝里子さんは、モデルとしても人気です。

2人はヨガ動画サービスなども行っていますのでチェックしてみてください。

 

Under The Tree Nakameguro

「オーガニック」をコンセプトにしたスタジオレンタルスペースです。

ヨガのレギュラークラスの他、ヴィーガンイベントなど、様々なワークショップが行われています。

少人数で行なっているヨガクラスはフレンドリーにみんなで楽しめるクラスです。

料金/月4回 10,000円
通い放題 13000円
体験料金2000円
ポイントオーガニック
ワークショップ多数
講師も会員もフレンドリーな雰囲気
ウェブサイト
(体験予約)
http://utnakameguro.com/

 
<店舗>
中目黒駅から山手通りをドンキホーテ側に進み、ファミリーマートとミニストップのある交差点を左に曲がるとすぐです。

アクセス東京都目黒区東山 1-9-14-202
 

中目黒のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

中目黒周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。

ヨガスタジオ体験料金ポイント
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
zen place pilates by basi
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
スタジオ・ヨギー1000円・男性可能
・マタニティあり

男性でも取り組みやすい中目黒のヨガスタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ体験料金ポイント
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
zen place pilates by basi
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
スタジオ・ヨギー1000円・男性可能
・マタニティあり
FLOW ARTS Yoga4回 1000円
1回 3000円
・インド人講師
・ヨガ哲学クラスあり

 

会員にならずに都度払いで通えるおすすめスタジオは以下です。

ヨガスタジオ体験・都度払い料金ポイント
LAVA
体験:手ぶらで100円
都度:3241円
・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能
・店舗が多い
スタジオヨギー都度:3000円・マタニティ、産後クラス
・ピラティスあり
FLOW ARTS Yoga都度:3,000円
4回 1000円
・インド人講師
・ヨガ哲学クラスあり

中でもLAVAは、80%の会員が初心者のため、ヨガをこれから初めて行う方にもおすすめです。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 大手ホットヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ホットヨガスタジオは、筋肉がほぐれやすい温度に設定されています。
継続することで柔軟性アップも期待できます。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

体験に必要なもの・持ち物はありますか?
A. 本人確認できる身分証を持っていきましょう。
着替えが必要な場合は、着替えとホットヨガの場合は下着の替えもあるといいでしょう。
(ヨガウェア・マット・お水は初回無料で貸し出しのスタジオが多くあります。事前に確認すると手ぶらでも可能です。)
体験当日に入会を検討している場合は、入会金も調べておくとスムースです。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

中目黒のヨガスタジオは、混み合いますか?
A. 土日は参加者が増えますが、予約が取れないということは、ほとんど無いようです。
特に大手のホットヨガスタジオは、スタジオが広いため安心です。

 

体験予約は公式サイトから↓

 

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