【決定版】神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性も可能」別に厳選紹介!

ヨガのバランスポーズをする女性新宿区

神楽坂・飯田橋エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

  • 安い
  • 体験レッスンができる
  • 初心者も通いやすい
  • 本格ヨガ
  • 早朝ヨガ

を条件に、神楽坂・飯田橋周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

ヨガ体験レッスンは、まず大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット
  • 安い料金で体験が受けられる
  • 自分の体力、柔軟さが分かる
  • ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
  • 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

合わせて、男性でも利用可能な神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
 

体験が安い!神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオ

ヨガ初心者の方は、神楽坂・飯田橋にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。

ヨガスタジオ体験料金ポイント
カルド
カルド 100円・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
 

カルド(CALDO)神楽坂店

カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。

ホットヨガのカルド

神楽坂の店舗ではヨガのみを実施を実施しており、会員の約80%が初心者のため、安心して始められます。

CALDO神楽坂

スタジオは他のヨガスタジオと比べても大きいため、広々と使えます。

料金/月通い放題 9,000円
月4回 6,000円
都度:3,240円
体験料金カルド980円
ポイント・最初の二か月2980円
・初心者向け
・24時間のジム利用が可能店舗あり
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.hotyoga-caldo.com/

 
<店舗>

飯田橋駅から神楽坂交差点のスターバックスを通り過ぎて神楽坂を登り、毘沙門を通り過ぎて右手にあるパン屋のPAULのあるビルの隣です。

神楽坂店東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F


 



 
参考記事
口コミを調査!ホットヨガのカルドに実際に行ってきました!
 

zen place pilates(旧ピラティススタイル)

zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。

ゼンプレイスピラティス

ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も参加が可能です。

レッスンは初心者向けから、運動量のがしっかりとありトレーニングもできるクラスまで幅広くあります。

さらに会員になると、都内各地にある系列のヨガスタジオにも行くことができ、ヨガとピラティスの両方を体験できます。

ピラティスで通い放題ができるスタジオは少ないため、ぜひ一度体験に行ってみることをおすすめします。

パーソナルレッスンの場合は、マシンを使ってマンツーマンで指導をしてもらえます。

料金/月通い放題 12,963円
月4回 8,565円
体験料金1000円
ポイントピラティス専門
系列ヨガスタジオ利用可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.pilatesstyle.jp/

 
<店舗>

大江戸線飯田橋駅B2番出口から徒歩3分です。神楽通りの親子丼で有名な鳥茶屋本店をすぎてすぐ右手にあります。

神楽坂店東京都新宿区神楽坂3-6 丸岡ビル3F


 

 

 

LAVA(ラバ)

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です!

ホットヨガのラバ

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

飯田橋駅から最寄りは市ヶ谷店です。徒歩15分程度ですが、他にも都内には店舗が多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。

料金/月フリー フルタイム 15,093円
ライトフルタイム9,537円
ライトデイタイム8,611円
4フルタイム7,685円
都度:3,241円
体験料金手ぶらで100円
ポイントレッスン通い放題
・シャワーや更衣室がきれい
初心者向け
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/

 
<店舗>
JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口より徒歩3分。飯田橋駅からは徒歩15分、神楽坂からは徒歩18分程度です。川沿いを南西に進むと見つかります。

市ヶ谷店東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F
 

体験予約は公式サイトから↓

 
参考記事
ホットヨガラバの体験に行ってみました!口コミや評判をチェック!

 

男性可能な神楽坂・飯田橋でおすすめのヨガスタジオ

ヨガの鳩のポーズをする男性

神楽坂・飯田橋のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。

男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。

男性可能スタジオ体験料金ポイント
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
・系列ヨガスタジオ利用可能
スタジオヨギー1,000円・マタニティ、産後クラスあり
・ピラティスあり
IYC3000円アシュタンガヨガ

 

スタジオヨギー

スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。

スタジオヨギー 新宿

私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。

ドロップインで毎回払っている方(会員でない方)も多く、都度払いをしたい方にはとてもおすすめです。

男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。
 

料金/月月4回  8,000円
通い放題 13,000円
毎回 3000円
体験料金3回チケット 4500円
キャンペーン中は1,000円
ポイント・男性講師在籍
・質がよく、男性会員割合も高い
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.studio-yoggy.com/

 
<店舗>
JR飯田橋駅西口より徒歩4分です。神楽坂下交差点のスターバックスコーヒーの2軒隣、紀の善の向かいのビルです。

和菓子の紀の善の斜め前にあります。

神楽坂店東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F
 

IYC(インターナショナルヨガセンター)九段飯田橋

アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマさん主宰のヨガスタジオです。

飯田橋IYC

早朝7時からレッスンがあり、仕事前にも可能です。

アシュタンガヨガをメインに、ハタヨガや陰ヨガなども学べます。

料金/月1回 3000円
4回 10,800円
体験料金3000円
ポイント早朝ヨガ
ケンハラクマさん主宰
ウェブサイト
(体験予約)
http://www.iyc.jp/yogastudios/kudaniidabashi

 
<店舗>
飯田橋駅から徒歩5分です。A5出口を出て九段下方面へ歩き、ラーメン屋の天雷軒の向かいの道を左に曲がると見つかります。

神楽坂店東京都千代田区 飯田橋2-14-1 文弘社ビル2F

 
関連記事
アシュタンガヨガとは?ポーズの順番やマントラ

 

その他の神楽坂周辺のおすすめヨガスタジオ

神楽坂周辺で他にもおすすめのヨガ教室がありますので、いくつか紹介していきます。

ホットヨガサロン「ラビエ」神楽坂店

ホットヨガサロン「ラビエ」は、女性専用のホットヨガスタジオです。
ホットヨガサロン「ラビエ」神楽坂店
ストレスを癒してくれるアロマオイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメなど、女性の美に必要なもの全てのサポートアドバイスをしてくれるヨガスタジオです。

女性専用ヨガで、産後リカバリーヨガなど、レッスンの種類も豊富です。

料金/月月4回 9500円
月8回 13300円
体験料金1000円
ポイント女性専用
女性向けレッスン種類豊富
ウェブサイト
(体験予約)
http://hotyoga-lubie.com/concept.php

 
<店舗>
飯田橋駅B4a出口から徒歩1分です。神楽坂駅からは神楽坂下の交差点方面に歩くとある和菓子屋の紀の善を左に曲がり、蕎麦屋の「しな乃」の隣です。

神楽坂店東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F
 

澤向ヨーガ教室

通常のレッスンの他、マタニティクラス、股関節を柔軟にするクラスを開催しています。

12年ヨガを教えている澤向さんのクラスは90分で、少人数制のためしっかりとポーズを見てもらうことができます。

場所は神社の2階のため、ヨガを静かに行うこともできます。

料金/月月4回 8000円
体験料金1000円
ポイント少人数制
神社の2階
ウェブサイト
(体験予約)
http://sawamukai.web.fc2.com/index.html

 
<店舗>

神楽坂店新宿区矢来町1番地 秋葉神社2F

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産後ダイエットにおすすめのジム一覧
 

セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス

セントラルスポーツ ジムスタは、飯田橋駅目の前のおしゃれなビル「サクラテラス」に入っているフィットネスジムです。

セントラル 飯田橋

ヨガやピラティスの他、ホットスタジオや音楽に合わせてエアロバイクエクササイズなど、楽しみながらたくさんの種類のクラスがあります。

さらにフィットネス会員のため、スパやサウナも利用ができます。

料金/月金曜午前以外通い放題11,000円
ナイトタイム 8,000円
デイタイム 8,000円
体験料金
ポイントフィットネスジム
サウナやプール利用可能
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.central.co.jp/club/cf-iidabashi/program/

 
<店舗>
飯田橋駅西口を出て徒歩すぐのサクラテラス1Fにあります。

サクラテラス店東京都千代田区富士見2‐10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階


 

神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオまとめ

ヨガの練習をするインストラクターと生徒

神楽坂・飯田橋周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。

料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。

ヨガスタジオ体験料金ポイント
カルド
カルド 100円・ジム施設つき店舗あり
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
・系列ヨガスタジオ利用可能
LAVA
手ぶらで100円・初心者が8割
・会員の年齢が幅広い
・複数店舗利用可能

男性でも取り組みやすいスタジオは以下です。

男性可能スタジオ体験料金ポイント
zen place pilates(旧ピラティススタイル)
1000円・ピラティス専門
・マシン完備
・男性可能
・系列ヨガスタジオ利用可能
スタジオヨギー1,000円・マタニティ、産後クラスあり
・ピラティスあり
IYC3000円アシュタンガヨガ

 
中でもzen place pilates(旧ピラティススタイル)は、系列のヨガスタジオも利用が可能です。

柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。

質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
 

 

ヨガ体験レッスン当日のよくある質問

ヨガは初めてでも大丈夫ですか?
A. 神楽坂や飯田橋のヨガの体験レッスンに行くほとんどの方は、初心者です。
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。

 

身体が硬くてもできますか?
A. ヨガは体が硬くても参加が可能です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。飯田橋や神楽坂のスタジオには初心者向けクラスも多いため、最初は優しいクラスから始めましょう。

 

一人で体験に参加してもいいですか?
A. ほとんどの方が、体験レッスンは一人で予約して参加します。
飯田橋や神楽坂のスタジオにはファミリー割引や紹介制度などがあるスタジオもあるため、お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。

 

当日はどんな服装で行けばいいですか?
A. ヨガウェアブランドの服装でなくても構いません。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。

 

神楽坂や飯田橋のヨガスタジオは、混み合いますか?
A. 土日は参加者が増えますが、予約が取れないということは、ほとんど無いようです。
特に大手のホットヨガスタジオは、スタジオが広いため安心です。

 

駐車場はありますか?
A. 飯田橋や神楽坂駅の近くのスタジオは、駐車場がない場合が多いため、公共交通手段を利用するか、近くのコインパーキングを利用しましょう。

 

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