神楽坂・飯田橋エリアで、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。
- 安い
- 体験レッスンができる
- 初心者も通いやすい
- 本格ヨガ
- 早朝ヨガ
を条件に、神楽坂・飯田橋周辺のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。
新宿区は広く多くのスタジオがありますが、まずは通いやすい立地で大手のヨガスタジオで受けるのがおすすめです。
- 安い料金で体験が受けられる
- 自分の体力、柔軟さが分かる
- ホットか常温ヨガか、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
- 入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い
合わせて、男性でも利用可能な神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオもまとめています。
近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。
目次
体験が安い！神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオ
ヨガ初心者の方は、神楽坂・飯田橋にある大手3店で体験レッスンがおすすめです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
カルド  |
カルド 100円 | ・ジム施設つき店舗あり |
zen place pilates（旧ピラティススタイル） |
1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
LAVA  |
手ぶらで100円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
体験を受けた後にヨガを続けたいと感じたら、他にも紹介している、自宅近くなどの他のヨガも試してみることをおすすめします。
カルド（CALDO）神楽坂店
カルドは全国に60店舗以上あり、ホットヨガだけでなく、加圧なども別プログラムで行っているヨガスタジオ。
神楽坂の店舗ではヨガのみを実施を実施しており、会員の約80%が初心者のため、安心して始められます。
スタジオは他のヨガスタジオと比べても大きいため、広々と使えます。
| 料金/月 | 通い放題 9,000円 月４回 6,000円 都度：3,240円 |
| 体験料金 | カルド980円 |
| ポイント | ・最初の二か月2980円 ・初心者向け ・24時間のジム利用が可能店舗あり |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.hotyoga-caldo.com/ |
＜店舗＞
飯田橋駅から神楽坂交差点のスターバックスを通り過ぎて神楽坂を登り、毘沙門を通り過ぎて右手にあるパン屋のPAULのあるビルの隣です。
| 神楽坂店 | 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3F |
参考記事
口コミを調査！ホットヨガのカルドに実際に行ってきました！
zen place pilates(旧ピラティススタイル）
zen place pilatesは、日本最大級の、ピラティス専門スタジオです。
ピラティスはもともと医療から発祥しているため、女性に限らず男性・年配の方も参加が可能です。
レッスンは初心者向けから、運動量のがしっかりとありトレーニングもできるクラスまで幅広くあります。
さらに会員になると、都内各地にある系列のヨガスタジオにも行くことができ、ヨガとピラティスの両方を体験できます。
ピラティスで通い放題ができるスタジオは少ないため、ぜひ一度体験に行ってみることをおすすめします。
パーソナルレッスンの場合は、マシンを使ってマンツーマンで指導をしてもらえます。
| 料金/月 | 通い放題 12,963円 月4回 8,565円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | ピラティス専門 系列ヨガスタジオ利用可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.pilatesstyle.jp/ |
＜店舗＞
大江戸線飯田橋駅B2番出口から徒歩3分です。神楽通りの親子丼で有名な鳥茶屋本店をすぎてすぐ右手にあります。
| 神楽坂店 | 東京都新宿区神楽坂３－６ 丸岡ビル３F |
LAVA（ラバ）
LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで100円です！
朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。
シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。
また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。
飯田橋駅から最寄りは市ヶ谷店です。徒歩15分程度ですが、他にも都内には店舗が多く、2店舗利用制度を利用すると、たくさんのレッスンやインストラクターのクラスを受けることが可能です。
| 料金/月 | フリー フルタイム 15,093円 ライトフルタイム9,537円 ライトデイタイム8,611円 ４フルタイム7,685円 都度：3,241円 |
| 体験料金 | 手ぶらで100円 |
| ポイント | ・レッスン通い放題 ・シャワーや更衣室がきれい ・初心者向け |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://yoga-lava.com/
|
＜店舗＞
JR中央・総武線「市ヶ谷駅」出口より徒歩3分。飯田橋駅からは徒歩15分、神楽坂からは徒歩18分程度です。川沿いを南西に進むと見つかります。
| 市ヶ谷店 | 東京都新宿区市谷八幡町13 東京洋服会館5F |
体験予約は公式サイトから↓
参考記事
ホットヨガラバの体験に行ってみました！口コミや評判をチェック！
男性可能な神楽坂・飯田橋でおすすめのヨガスタジオ
神楽坂・飯田橋のヨガスタジオは、男性が通えるヨガで体験レッスンができるスタジオも多くあります。
「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ヨガは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。
まずは、大手ヨガスタジオの体験レッスンがおすすめです。
男性の会員や男性インストラクターが多くいるため、初めての男性でも安心して初めてのヨガにも取り組めます。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） |
1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
| スタジオヨギー | 1,000円 | ・マタニティ、産後クラスあり ・ピラティスあり |
| IYC | 3000円 | アシュタンガヨガ |
スタジオヨギー
スタジオヨギーは、ヨガインストラクター養成講座やワークショップも多く開催し、質の高いクラスを提供すると評判のヨガスタジオです。
私自身も実際にワークショップなどにも行ったことがありますが、知識や経験がある講師ばかりです。
ドロップインで毎回払っている方（会員でない方）も多く、都度払いをしたい方にはとてもおすすめです。
男性のヨガインストラクターも多く在籍しているため、男性インストラクターのクラスを選べば、女性ばかりの中で肩身の狭い想いもしなくて済みます。
| 料金/月 | 月4回 8,000円 通い放題 13,000円 毎回 3000円 |
| 体験料金 | 3回チケット 4500円 キャンペーン中は1,000円 |
| ポイント | ・男性講師在籍 ・質がよく、男性会員割合も高い |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.studio-yoggy.com/ |
＜店舗＞
JR飯田橋駅西口より徒歩4分です。神楽坂下交差点のスターバックスコーヒーの２軒隣、紀の善の向かいのビルです。
和菓子の紀の善の斜め前にあります。
| 神楽坂店 | 東京都新宿区神楽坂2-1 志満金ビル5F |
IYC（インターナショナルヨガセンター）九段飯田橋
アシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマさん主宰のヨガスタジオです。
早朝7時からレッスンがあり、仕事前にも可能です。
アシュタンガヨガをメインに、ハタヨガや陰ヨガなども学べます。
| 料金/月 | １回 3000円 4回 10,800円 |
| 体験料金 | 3000円 |
| ポイント | 早朝ヨガ ケンハラクマさん主宰 |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://www.iyc.jp/yogastudios/kudaniidabashi |
＜店舗＞
飯田橋駅から徒歩5分です。A5出口を出て九段下方面へ歩き、ラーメン屋の天雷軒の向かいの道を左に曲がると見つかります。
| 神楽坂店 | 東京都千代田区 飯田橋2-14-1 文弘社ビル2F |
その他の神楽坂周辺のおすすめヨガスタジオ
神楽坂周辺で他にもおすすめのヨガ教室がありますので、いくつか紹介していきます。
ホットヨガサロン「ラビエ」神楽坂店
ホットヨガサロン「ラビエ」は、女性専用のホットヨガスタジオです。
ストレスを癒してくれるアロマオイル、食事の基本となる水や塩、肌を整えてくれるコスメなど、女性の美に必要なもの全てのサポートアドバイスをしてくれるヨガスタジオです。
女性専用ヨガで、産後リカバリーヨガなど、レッスンの種類も豊富です。
| 料金/月 | 月４回 9500円 月8回 13300円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | 女性専用 女性向けレッスン種類豊富 |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://hotyoga-lubie.com/concept.php |
＜店舗＞
飯田橋駅B4a出口から徒歩1分です。神楽坂駅からは神楽坂下の交差点方面に歩くとある和菓子屋の紀の善を左に曲がり、蕎麦屋の「しな乃」の隣です。
| 神楽坂店 | 東京都新宿区神楽坂1-15 神楽坂1丁目ビルB1F |
澤向ヨーガ教室
通常のレッスンの他、マタニティクラス、股関節を柔軟にするクラスを開催しています。
12年ヨガを教えている澤向さんのクラスは90分で、少人数制のためしっかりとポーズを見てもらうことができます。
場所は神社の２階のため、ヨガを静かに行うこともできます。
| 料金/月 | 月４回 8000円 |
| 体験料金 | 1000円 |
| ポイント | 少人数制 神社の２階 |
| ウェブサイト （体験予約） |
http://sawamukai.web.fc2.com/index.html |
＜店舗＞
| 神楽坂店 | 新宿区矢来町1番地 秋葉神社2F |
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産後ダイエットにおすすめのジム一覧
セントラルスポーツ ジムスタ 飯田橋サクラテラス
セントラルスポーツ ジムスタは、飯田橋駅目の前のおしゃれなビル「サクラテラス」に入っているフィットネスジムです。
ヨガやピラティスの他、ホットスタジオや音楽に合わせてエアロバイクエクササイズなど、楽しみながらたくさんの種類のクラスがあります。
さらにフィットネス会員のため、スパやサウナも利用ができます。
| 料金/月 | 金曜午前以外通い放題11,000円 ナイトタイム 8,000円 デイタイム 8,000円 |
| 体験料金 | ー |
| ポイント | フィットネスジム サウナやプール利用可能 |
| ウェブサイト （体験予約） |
https://www.central.co.jp/club/cf-iidabashi/program/ |
＜店舗＞
飯田橋駅西口を出て徒歩すぐのサクラテラス1Fにあります。
| サクラテラス店 | 東京都千代田区富士見2‐10-2 飯田橋グラン・ブルーム サクラテラス1階 |
神楽坂・飯田橋のおすすめヨガスタジオまとめ
神楽坂・飯田橋周辺でおすすめなヨガスタジオをお探しの場合は、まず大手ヨガスタジオの体験レッスンを受けてみましょう。
体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はヨガのクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。
ヨガを楽しい、続けたいと感じたら、最寄りのヨガスタジオなどに行ってみるといいと思います。
料金が安く、体験レッスンにおすすめのヨガスタジオは以下の3つです。
| ヨガスタジオ | 体験料金 | ポイント |
| カルド |
カルド 100円 | ・ジム施設つき店舗あり |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） |
1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
| LAVA |
手ぶらで100円 | ・初心者が８割 ・会員の年齢が幅広い ・複数店舗利用可能 |
男性でも取り組みやすいスタジオは以下です。
| 男性可能スタジオ | 体験料金 | ポイント |
| zen place pilates（旧ピラティススタイル） |
1000円 | ・ピラティス専門 ・マシン完備 ・男性可能 ・系列ヨガスタジオ利用可能 |
| スタジオヨギー | 1,000円 | ・マタニティ、産後クラスあり ・ピラティスあり |
| IYC | 3000円 | アシュタンガヨガ |
中でもzen place pilates（旧ピラティススタイル）は、系列のヨガスタジオも利用が可能です。
柔軟性が付いてヨガに少し慣れたら、よりパーソナルに近い少人数制などのスタジオや、いろいろなスタイルのヨガができる教室に変えてもいいでしょう。
この他にも、東京都内にはたくさんのスタジオがあります。
質のいいレッスンを受けるために、ぜひインストラクターやスタジオの雰囲気を見に、体験レッスンを受けてみましょう。
ヨガ体験レッスン当日のよくある質問
体験で参加できるクラスのレベルは、初めての方でも無理なく参加できる初級者向けですので安心です。
継続することで柔軟性アップも期待できます。飯田橋や神楽坂のスタジオには初心者向けクラスも多いため、最初は優しいクラスから始めましょう。
飯田橋や神楽坂のスタジオにはファミリー割引や紹介制度などがあるスタジオもあるため、お友達やご家族と一緒に参加も、もちろん可能です。
Tシャツやレギンスなど、動きやすい服装がおすすめです。
体験レッスンでは、ウェアも貸し出ししてくれるスタジオが多くあります。
特に大手のホットヨガスタジオは、スタジオが広いため安心です。
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