【決定版】恵比寿のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「男性可能」など厳選紹介！

恵比寿駅周辺で、体験も可能な安くて本格的なヨガ・ピラティススタジオを、インストラクター資格も持つ筆者がおすすめします。

安い
体験レッスンができる
初心者も通いやすい
本格的

を条件に、恵比寿のヨガ・ピラティススタジオをまとめています。

渋谷区内には多くのスタジオがありますが、まずは大手で体験するのがおすすめです。

大手で体験を受けてみるメリット

安い料金で体験が受けられる
自分の体力、柔軟さが分かる
ホットヨガ、常温ヨガ、ピラティスのどれが自分に合っているかわかる
入会するなら体験後に特典が受けられるスタジオが多い

さらに男性でも通いやすいスタジオもまとめています。

近年「ヨガをする男性は仕事ができる、かっこいい」というプラスのイメージが定着しており、男性にもヨガはおすすめです。

体験が安い！恵比寿のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
男性可能な恵比寿のヨガ・ピラティススタジオ
その他の恵比寿周辺のおすすめスタジオ
まとめ
体験レッスン当日のよくある質問

体験が安い！恵比寿のおすすめヨガ・ピラティススタジオ

初心者の方は、次の恵比寿にある4店で体験レッスンがおすすめです。

スタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・オンラインも充実
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割・会員の年齢が幅広い・複数店舗利用可能
ELEMENT	3,300円	・ピラティス専門・マンツーマン
マウレア	2,200円	・男性可能・マタニティあり・ハワイアン

特にzen place pilatesは、都内に多く店舗がある系列のヨガスタジオにも通えるため、おすすめです。

zen place pilates 恵比寿店

zen place pilatesは、日本でも数少ないピラティス専門スタジオです。

ピラティス専用マシンを完備しており、朝からレッスン数も豊富です。

zen place pilatesは、世界30か国以上・650か所以上で行われているピラティス指導者養成コースの最大手「basiピラティス」と提携しています。

世界中の指導者が年間10人以上も来日して、しっかりとした研修をしているため、質の高いレッスンを受けることが可能です。

グループレッスンでも少人数制のため、ピラティスが初めての方でも安心して受ける事が可能です。

ピラティス専門のスタジオで、通い放題ができるところは多くありません。

さらに会員になると、都内に多数ある系列のヨガスタジオにも通うことができます。

恵比寿周辺には、中目黒や渋谷、広尾などにも店舗があり、たくさんのインストラクターのレッスンを時間に合わせて楽しむことができます。

料金/月 (グレード１)	月4回　10,450円通い放題　16,940円
体験料金	1,000円
ポイント	・ピラティス専門・少人数制・男性可能・系列のヨガスタジオ利用可能
ウェブサイト（体験予約）	https://www.zenplace.co.jp/pilates

＜アクセス＞

恵比寿店は、JR恵比寿駅西口・東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分です。

渋谷橋の交差点を右に曲がり、直進すると見つかります。タコの遊具がある恵比寿東公園の裏手です。

恵比寿店	東京都渋谷区広尾1-15-3 増田ビル4F

体験レッスン予約

LAVA（ラバ）恵比寿東口店

LAVAは現在キャンペーン中で、体験レッスンが手ぶらで0円です！

朝からレッスン数も多く、月額制で何度でも通い放題なので、ダイエットやヨガ初心者の方におすすめです。

シャワーやお手洗いなどの施設もとても清潔感があります。

また、月謝がとても安いのも魅力の一つでしょう。

都内に店舗も多いため、２店舗利用制度を使えば、たくさんのインストラクターのレッスンを受けることができます。

周辺では、中目黒店は男性も可能なスタジオです。恵比寿店は女性専用です。

料金/月 (恵比寿東口店の場合)	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　14,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　12,800円月4回　9,800円 1回券　3,500円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・レッスン通い放題・シャワーや更衣室がきれい・初心者向け・複数店舗利用制度あり
ウェブサイト（体験予約）	https://yoga-lava.com/

＜店舗＞

恵比寿店は、恵比寿駅東口から徒歩3分です。ドトールコーヒーとびっくり寿司がある交差点を北側に渡ったところにあります。

恵比寿東口店

東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F

体験予約

体験予約は公式サイトから↓

ELEMENT

パーソナルマシンピラティスジムのELEMENTは、マンツーマンのマシンピラティス指導を月額制の通い放題で受けられるスタジオです。

1回のトレーニング時間は30分～となっており、忙しい方でもサクッと通えそうです。

運動は定期的にやることで効果が現れますので、短時間でも頻度を多くして通うことで、楽しく運動を習慣化することができます。

マシンピラティスと聞くと、運動したことがあまりない方には、何となくハードルが高く感じてしまうかもしれません。

ELEMENTでは入会される90%の人が運動初心者とのこと。

マンツーマンでの指導なので、まずは運動に慣れるところからスタートができるので安心です。

料金/月	月4回（フルタイム）　22,000円全日通い放題　55,000円
体験料金	3,300円
ポイント	・マシンピラティス・マンツーマン
ウェブサイト（体験予約）	https://element-gym.com/element-top/pilates/

＜店舗＞

JR恵比寿駅の東口、JR目黒駅の西口から徒歩9分の場所にあります。マンションの1階で、専用入口があります。

恵比寿目黒店

東京都目黒区三田2-7-6 目黒フラット101

体験レッスン予約

Maulea（マウレア）

Maulea（マウレア）では、ハワイの風が感じられるようなスタジオで常温ヨガができます。

おしゃれな雰囲気の中で、リラックスをしたい方におすすめです。

レッスン内容はバラエティ豊か。

ゆったりした波やウクレレの音を聴き、ハワイの大自然の映像を見ながらヨガをする「ハワイアンヨガクラス」、

筋肉を動かし基礎代謝を上げる「ダイエットヨガクラス」、

全身をバランス良く動かしていき、適度な筋力と柔軟性をつける「むくみすっきりヨガ」など、体力や気分に合わせたヨガを選ぶことができます。

丁寧にインストラクターが指導してくれるので、初めての方やシニアの方、男性も参加しやすいでしょう。

マタニティ・産後レッスンのクラスもありますよ。(料金は通常ヨガと異なります)

料金/月	通い放題　11,990円月4回　9,240円
体験料金	レギュラーレッスン　2,200円
ポイント	・おしゃれな空間・男性可能
ウェブサイト（体験予約）	https://maulea.co.jp/

＜店舗＞

JR恵比寿駅から徒歩5分、日比谷線恵比寿駅から徒歩3分程度です。

恵比寿駅から代官山方面へ駒沢通りを直進し、スターバックスがある向かいのひまわり薬局の入っているビルの２Fです。

アクセス	東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9F

無料体験予約

男性可能な恵比寿のヨガ・ピラティススタジオ

恵比寿には、男性も通える＆体験レッスンもできるヨガ・ピラティススタジオが多くあります。

「本当に男性も居心地よくヨガができるのか」「ピラティスは未経験・初めて」という男性は特に、体験に行ってみるといいでしょう。

まずは、大手スタジオの体験レッスンがおすすめです。

大手には男性の会員や男性インストラクターが多いため、初めての男性でも安心して取り組みやすいでしょう。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備
マウレア	2,200円	・男性可能・マタニティあり・ハワイアン
YARD	2,420円	・男性可能・マタニティあり
ルルト	1,000円	・マシンピラティス・マンツーマン
CLUB PILATES	無料	・少人数制・マシン完備、TRXあり・プライベートとグループレッスンあり
studio GOD	2,750円	・チケット制

YARD　恵比寿スタジオ

ヨガ・ピラティススタジオ YARDは、常温で行うヨガ・ピラティス専門スタジオです。

東京エリア・関東エリアに多く店舗を構えています。

プログラムが多彩で、通常ヨガ以外にもエアフローヨガ・ホイールヨガ・ピラティスなど、多くのレッスンを受けることができます。

入会する方で初心者さんの割合は70％。

男性も可能なスタジオで、店舗にもよりますが男性インストラクターがいるので男性も気兼ねなく通えるでしょう。

骨盤メンテナンスや産後ヨガ等、マタニティ&産後のママも安心して参加できるクラスもあり、さまざまな方が通える場所となっています。

入会金や登録料、体験料、初月会費などが割引になるキャンペーンをやっていることがあるので、公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね。

料金/月	1ヶ月使い放題　18,480円月8回　13,860円月4回　9,680円
体験料金	1回　2,420円
ポイント	・エアフローヨガ、ホイールヨガ、ピラティスなど多彩なプログラム・男性OK
ウェブサイト（体験予約）	https://yard-yp.com/

＜アクセス＞

恵比寿スタジオ

東京都渋谷区恵比寿西1-17-1　えびす第1ビルB1F

パーソナルピラティススタジオ　ルルト

パーソナルピラティススタジオ　ルルトは、マシンピラティスを1対1のマンツーマンで教えてもらえるスタジオです。

2024年10月時点で、開店予定の店舗を含めると全国で31店舗も展開するスタジオとなっています。

マシンピラティスは、専用の機械を使用して行うピラティスの一種で、リフォーマーやキャデラック、チェアなどの器具を使います。

難しそうに見えるかもしれませんが、もともとがリハビリを目的として生まれた運動で、激しく体を動かすものではないので、運動自体が得意ではない方にも向いているんですよ。

筋肉の強化・柔軟性の向上・姿勢の改善などが見込まれ、美容だけではなくスポーツをする方にも人気があります。

マンツーマンでしっかりと教えてもらえるため、初心者から上級者まで安心して自分に合った指導をしてもらえるでしょう。

理学療法士や作業療法士の男性スタッフもいらっしゃいますので、男性も安心して行きやすいのではないでしょうか。

料金/月	月3回　29,700円月4回　38,400円月6回　55,800円
体験料金	1,000円(恵比寿店・恵比寿2号店の場合)
ポイント	・マシンピラティス・パーソナル・男性可能
ウェブサイト（体験予約）	https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/

＜アクセス＞

恵比寿には2店舗あります。

どちらのスタジオも、恵比寿駅から約5分程度で行くことができる好立地です。

恵比寿店	東京都渋谷区東3-19-10 　恵比寿MJビル4F
恵比寿2号店	東京都渋谷区東3-15-8 　小澤ビル2F

CLUB PILATES　恵比寿店

CLUB PILATES （クラブピラティス）は、ガーデンプレイスにある、アメリカ西海岸発でアメリカ・カナダに約600店舗も展開する世界最大のスタジオです。

ピラティスの創設者ジョセフ・ピラティスのメソッドに忠実でありながらも、TRXや独自の最新機器を取り込むことで、科学的に裏付けされた、一人一人に最適なトレーニングを提供しています。

パーソナルレッスンはもちろん、グループレッスンも最大12名までの少人数制のため、インストラクターがしっかりと指導をしてくれます。

レッスン内容はレベルによって分かれており、初めてでも安心です。

初心者でも参加しやすいリフォーマーを中心に、様々な器具を使ったピラティスの基礎クラスの他、筋膜リリースやストレッチなどを中心としたクラスなど内容やレベルも豊富。

他にも有酸素運動と筋トレを組み合わせたものなどエクササイズにも最適なクラスもあります。

初回の体験は、マシンピラティスとスタジオ設備を利用したクラスで、30分無料のため、ぜひ一度行ってみましょう。

料金/月	問い合わせ 4回、8回、通い放題プランあり
体験料金	無料
ポイント	リフォーマー、ジャンプボード、TRXなど最新機器完備少人数制世界最大級のスタジオ
ウェブサイト（体験予約）	https://www.clubpilates.co.jp/

＜アクセス＞

JR恵比寿駅東口から徒歩5分の恵比寿ガーデンプレイス内にあります。
ガーデンプレイスのサッポロのビヤステーションの隣です。

恵比寿店	渋谷区恵比寿4-20-4 恵比寿ガーデンプレイスグラススクエア棟1F

studio GOD

studio GODは、月会費でなく都度払いやチケット制で通いたい方におすすめのスタジオです。

受けたい時にオンラインでレッスンを予約し、受講した分だけの支払いでよいため、忙しくてコンスタントに通うのは難しいという方でも気楽に通いやすいでしょう。

ピラティスやアシュタンガヨガ、リラックスヨガなど、クラスの種類も豊富です。

料金/月	ドロップイン　3,300円 4回チケット　12,100円オンラインチケット　2,200円
体験料金	2,750円
ポイント	・英語クラスあり・アシュタンガヨガあり
ウェブサイト（体験予約）	https://studiogod-yoyogiuehara.com/

＜アクセス＞

恵比寿駅から徒歩5分ほど。西口または日比谷線恵比寿駅を出て、三井住友銀行とアトレを背に北西に直進します。

ピーコックストアを通り過ぎて次の交差点を左に曲がると見つかります。

住所	東京都渋谷区恵比寿西1-17-1 えびす第1ビルB1F

その他の恵比寿周辺のおすすめスタジオ

この他にも、恵比寿周辺には、子連れで通えるスタジオや、ピラティスのマシン（リフォーマー）レッスン専門などのスタジオがありますので紹介します。

Rintosull 恵比寿東口店

Rintosullは、日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供するマシンピラティススタジオです。

「凛とした、私を始めよう」というメッセージを込めた、アクティブに生きる本物志向の女性のためのピラティスブランドとして誕生しました。

入会者のほとんどが初心者となっており、初心者さんでも安心のプログラムが多数あります。

体験者数240万人を突破のLAVAが培ってきた質の高いレッスンやメソッドを生み出すノウハウを活かして、「効果実感」ができるレッスンができるでしょう。

体験レッスン時に行う「姿勢診断」も好評だそうですよ。

姿勢は、からだにとっても美容にとっても大切な部分。今の状態をきちんと知ってからピラティスのレッスンを受けることで、さらに効果的にボディメイクができそうです。

Rintosullに入会するとLAVAも使えるプランもあります。

すぐ近くには上記でもご紹介しているLAVAの店舗もあるので、ヨガとピラティス両方を頑張りたい方であれば、お得で便利でしょう。

※LAVA・Rintosullのマンスリー会員は体験会に参加いただけません。

料金/月	マシンピラティス&LAVA通い放題　18,800円マシンピラティス通い放題　14,800円マシンピラティス月4回　9,800円
体験料金	0円
ポイント	・マシンピラティス・大手ホットヨガLAVAが提供するピラティス
ウェブサイト（体験予約）	https://rintosull.jp/

＜店舗＞

「恵比寿駅」東口より徒歩2分のところにあります。

1階に喫茶ルノアールが入っているビルの中にあります。

恵比寿東口店

東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F

体験予約

BDC PILATES 恵比寿店

BDCピラティスは、日本で初めて「マシンピラティスのグループレッスンを専門とするスタジオ」として2016年にオープンしたスタジオです。

恵比寿・表参道・吉祥寺などに7店舗を展開しています。

夜は20時55分までのレッスンがあり、仕事の後に通いやすいのも特徴です。

ブロードウェイのダンサーを育成する企業が運営しているため、体幹強化・ボディメイク、歪みの矯正など、解剖学に基づいた指導を受けられます。

少人数制で、初心者の方向けのレッスンやコア（体幹）に注力したレッスンなど、目的別にスケジュールが組まれています。

なお、グループレッスンだけでなくパーソナル（プライベートレッスン）も行っていますよ。

恵比寿店のみ女性限定のスタジオで、表参道と吉祥寺は男性の利用が可能です。

料金/月 (恵比寿店の場合)	月4回　15,400円
体験料金	3,850円
ポイント	・リフォーマー専門・少人数制
ウェブサイト（体験予約）	https://bdcpilates.com/

＜アクセス＞

恵比寿駅東口を出て、タリーズコーヒー方面へ進み、恵比寿通りの交差点をびっくり寿司とルノアールの間の道に進むと左側に見つかります。

恵比寿店	東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B

体験予約

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ヨガステ恵比寿店

女性専用ヨガスタジオ・オンラインヨガの「ヨガステ」は恵比寿と自由が丘に店舗があります。

女性専用の常温ヨガスタジオで、通い放題の費用が安いのが魅力。恵比寿と自由が丘とオンラインの全てを使うことができます。また、12ヶ月コースにすれば、もっとお得に通うことができます。

オンラインだけの会員であれば、なんと月900円～のコースもあるので、初心者にも安心です。

レッスン強度を3段階に分けて、様々なレッスンが用意されています。

産後ケアヨガやベビママヨガもあり、子連れでも通いやすい雰囲気です。

料金/月	スタジオ＋オンライン通い放題1ヶ月コース　11,900円
体験料金	スタジオ：3,000円 → 0円体験キャンペーン中オンライン：7日間無料体験キャンペーン中
ポイント	・オンラインも使える・産後ヨガあり
ウェブサイト（体験予約）	https://yoga-sta.com/

＜アクセス＞

恵比寿駅東口を出て徒歩1分です。セブンイレブンとマザーリーフティーカフェの間のビルの２Fです。

恵比寿店	東京都渋谷区恵比寿1-10-6 清園ビル2F・4F

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ALLURE（アリュール）

ALLURE（アリュール）は、女性専用の溶岩ヨガです。

インストラクターの数も多いため、たくさんの種類のヨガを受けることができます。

女性専用で、ロッカーやシャワールームなども身支度しやすくラグジュアリーな空間です。

ピラティスや脂肪燃焼系のクラスもあり、しっかり体を動かしたい方やリラックスしたい方にも対応しています。

料金/月	1回券　3,050円 4回券　11,400円通い放題　15,250円
体験料金	1,100円
ポイント	・女性専用・ラグジュアリー
ウェブサイト（体験予約）	http://allure-yoga.jp/

＜アクセス＞

恵比寿駅のB5出口からは徒歩約1分、JR西口からは徒歩約4分です。

駒沢通りを進み、恵比寿南の交差点を左に曲がってマディソンニューヨークキッチンの入っているおしゃれなビルです。

住所	東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZEビル3F

インシー（Insea)　恵比寿店

インシー（Insea)は、富士山溶岩マグマを使った溶岩ヨガです。

ヒーターで温めるホットヨガとは違い、富士山溶岩プレートと、床下の天然鉱石を一緒に蒸気で温めることで反射する遠赤外線により、間接的に身体を温めると言われています。

ヒーターは使っていないため、ヒーターで温めたホットヨガだと息苦しいという方におすすめです。

シャワー、パウダールームも清潔です。

恵比寿店、五反田店のみ男性も利用可能な店舗です。

料金/月	月4回　12,980円都度　3,850円
体験料金	1,100円
ポイント	・溶岩ヨガ・マグマスパ
ウェブサイト（体験予約）	http://www.in-sea.jp/

＜店舗＞

恵比寿駅からガーデンプレイス方面へ出てくすのき通りを直進します。

恵比寿四丁目交差点をすぎて日仏会館の隣のビルです。

住所	東京都渋谷区恵比寿3-9-20 恵比寿ガーデンイーストB1F

まとめ

恵比寿駅周辺でヨガ・ピラティスを始める際は、まず大手スタジオの体験レッスンを受けてみましょう。

体験レッスンを安く受けられるため、初心者の方はクラスについていけるのか、自分の身体と相談ができます。

もしも楽しい！続けたい！ともし感じたら、最寄りのスタジオやアットホームな個人スタジオなどにも行ってみるといいと思います。

体験レッスンにおすすめのスタジオは以下の4つです。

スタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備・オンラインも充実
LAVA	手ぶらで0円	・初心者が８割・会員の年齢が幅広い・複数店舗利用可能
ELEMENT	3,300円	・ピラティス専門・マンツーマン
マウレア	2,200円	・男性可能・マタニティあり・ハワイアン

特にzen place pilatesは、都内に多く店舗がある系列のヨガスタジオにも通えるためおすすめです。

男性でも取り組みやすい恵比寿駅周辺のヨガ・ピラティススタジオは以下のとおりです。

男性可能スタジオ	体験料金	ポイント
zen place pilates	1,000円	・ピラティス専門・マシン完備
マウレア	2,200円	・男性可能・マタニティあり・ハワイアン
YARD	2,420円	・男性可能・マタニティあり
ルルト	1,000円	・マシンピラティス・マンツーマン
CLUB PILATES	無料	少人数制マシン完備、TRXありプライベートとグループレッスンあり
studio GOD	2,750円	・チケット制・朝ヨガが安い