ヨガ哲学 【簡単解説】インド6派哲学とは？サーンキヤ学派とヨガ哲学について理解しよう！
インドの6派哲学とは、「インド哲学」とも呼ばれ、バラモン教の聖典ヴェーダに収録されているウパニシャッドを基に発展した6つの学派です。中でもサーンキヤ学派とヨガ学派は大きな影響を受けウパニシャッドはヨガ哲学入門とも別名で呼ばれます。インド6派学派とヴェーダの内容を簡単に解説しています。
ヨガ哲学 
兵庫 【決定版】姫路のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！【2025年2月更新】
兵庫県の姫路・加古川周辺の、安く体験も可能なおすすめなヨガ・ピラティススタジオをまとめました。料金が安いだけでなく、空中ヨガや男性可能、マタニティや子連れ可能、駐車場ありなどのおすすめポイントで厳選しています。ぜひ体験を受けてみましょう。
東京 東京都内でエアリアルヨガができるスタジオをご紹介！
東京のエアリアルヨガスタジオをまとめました。エアリアルヨガができる教室は都内にも増えています。ハンモックを使う空中でのヨガは、初心者や身体が硬くても始めやすい、メリット豊富なヨガスタイル。一度体験をしてみることをおすすめします。
目黒区 【決定版】自由が丘のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「都度払い」「子連れ可能」別に厳選紹介！
自由が丘で体験や月会費が安くておすすめのヨガ・ピラティススタジオをインストラクター経験者がまとめました。料金が安いだけでなく、マタニティクラス、子連れで通えるレッスンや早朝ヨガなどおすすめポイントをまとめています。一度体験に行ってみましょう。
神奈川 【決定版】元住吉駅周辺のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！
元住吉で安く体験がうけられる、おすすめヨガスタジオ・ピラティススタジオを紹介しています。ホットヨガや常温ヨガか、男性可能か、マタニティや子連れ可能か、駐車場があるか、初心者が行きやすいかなど、さまざまなポイントからスタジオを選びましょう。
福島 【決定版】福島・郡山のおすすめヨガ・ピラティススタジオを「体験が安い」「男性利用可」別に厳選紹介！
福島・郡山の安く体験がうけられる、おすすめヨガやピラティススタジオを紹介しています。ホットヨガや常温ヨガか、男性可能、駐車場があるか、子連れ可能、初心者が行きやすいなど、料金の安さだけでないポイントから厳選しています。まずは体験レッスンに行くことをおすすめします。
アロマオイル ジンジャーのアロマオイルの効果とは？マッサージにもおすすめの精油の香りと使い方
ジンジャーのアロマオイルは、発汗作用や血行促進作用が期待され、食用同様に冷え性の方におすすめです。さらに抗炎症作用や消化器系への効果が高く、食欲増進などでも知られています。アーユルヴェーダや医療にも使われるハーブとして、古くから使われるアロマです。敏感肌の人や赤ちゃんは刺激が強いため禁忌と言われています。
23区外 【決定版】八王子のおすすめヨガスタジオを「体験が安い」「男性・駐車場利用可」別に厳選紹介！
八王子で安くて体験ができる、おすすめのヨガ・ピラティススタジオを現役インストラクターがまとめました。料金が安いだけでなく、男性可能やインストラクターの質、マタニティクラスや子連れOK、駐車場があるか、早朝ヨガなどおすすめポイントをまとめています。一度体験に行ってみましょう。
ピラティス初心者向け記事 花粉症対策にピラティスは効果的？3ヶ月間通って変化を体感してみました！
ピラティスは自律神経のバランスを整え、免疫力のアップに効果が期待できると言われています。免疫反応が原因で発症する花粉症の緩和にも効果があるかどうか、実際に3ヶ月冬から春にかけてピラティスに通ってみました。自律神経測定器などを用いた検査結果も載せていますのでぜひ参考にしてください。
島根 【決定版】島根県内のおすすめヨガ・ピラティススタジオを厳選紹介！
島根の松江や出雲で、安く体験がうけられる、おすすめヨガやピラティススタジオを紹介しています。ホットヨガや常温ヨガか、男性可能、マタニティや子連れ可能か、駐車場があるか、初心者が行きやすいなど、料金の安さだけでないポイントから厳選しています。まずは体験レッスンに行くことをおすすめします。