東京のエアリアルヨガスタジオ一覧!「体験が安い」「男性可能」などの教室を一挙紹介!

エアリアルヨガヨガ

エアリアルヨガは、「ハンモックヨガ」「空中ヨガ」、「シルクヨガ」などとも呼ばれる、天井から吊るした布・ハンモックを使ったヨガの一種です。

初心者でも取り組みやすく、アクティビティとして楽しく参加できるため、東京都内にもスタジオが増えています。

そこで、東京都内の、「安く体験ができる」、「男性も参加可能」などのエアリアルヨガ(空中ハンモックヨガ)スタジオを紹介します。

エアリアルヨガとは

LAVAのフローティングヨガ
画像引用:「LAVA」https://yoga-lava.com/service/special.html

エアリアルヨガは、「ハンモックヨガ」「空中ヨガ」、「シルクヨガ」などとも呼ばれる、天井から吊るした布・ハンモックを使ったヨガの一種です。

反重力の中で行うヨガのポーズは、関節が硬い方や腰痛がある方などにも、負担を軽減しながらエクササイズができるため、初心者にも人気です。

効果

エアリアルヨガは、通常のヨガ同様に、全身のストレッチや柔軟性アップの他、ポーズによっては体幹トレーニングやリラックス効果も期待できます。

バランスを取りながらポーズを取るため、難しそうに見えますが、布のサポートを借りながらできるため、体が硬い方や初心者も始めやすいのが特徴です。

関連記事
エアリアル・ハンモックヨガの効果とポーズ一覧!初心者にもおすすめの理由とは?

 

体験も可能!東京のエアリアルスタジオ一覧

東京都内には、たくさんのエアリアルスタジオがあります。通常のヨガスタジオでエアリアルヨガも受けられる場合や、専門スタジオなどがありますのでチェックしてみましょう。
関連記事
【完全網羅】東京のエリア別おすすめスタジオ一覧はこちら

NAVI

ハンモックヨガNAVI
エアリアルヨガの考案者と言われるニューヨークのダンサー、クリストファーハリソン氏の反重力ヨガ団体「anti gravity アンティグラビティ」のグループスタジオです。

エアリアルヨガでは世界で最もシェア率が高い団体であり、インストラクター養成なども行っています。

ニューヨークの本格的なエアリアルヨガを体験したい方におすすめです。

世田谷には他に自由が丘店もあり、両方のスタジオを使えるため、レッスン数も多くて便利です。

他には、都内各地にあるフィットネススタジオ「メガロスリフレ」でも同じスタイルのハンモックヨガを体験できます。

料金/月通い放題 15,000円
体験料金3000円
ポイント空中ヨガ
ハンモック
ウェブサイト
(体験予約)
http://antigravityfitness.jp/

<店舗>
学芸大学店は、西口を出てすぐ左に曲がり、イタリアンレストラン「ミキヤスぐりぐり」の向かいです。

学芸大学店東京都目黒区鷹番3-6-3 B1

自由が丘店は、自由が丘駅から徒歩4分程度です。スイーツフォレストの奥の建物です。

自由が丘店東京都目黒区自由が丘1-5-1 B1

 

ホットヨガLAVA

LAVA」は、ホットヨガの最大手で知られていますが、店舗によって空中ヨガ(フローティングヨガ)も開催しています。

ホットヨガのLAVA

空中ハンモックヨガ(フローティングヨガ)は、常温でのレッスンです。

空中ヨガを行っているスタジオは限られていますのでチェックしてみましょう。

普段は普通のヨガをしたいけれどたまにハンモックも挑戦したいという方にもおすすめです。

料金/月店舗による
体験料金無料
ポイントエアリアルヨガ
ホットヨガメインのスタジオ
ウェブサイト
(体験予約)
https://yoga-lava.com/
ハンモックヨガ実施店舗銀座・渋谷・立川北口・調布南口

<住所>

銀座本店東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4F
渋谷店東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル6F
立川北口店東京都立川市曙町2-4-5 CROESUS TACHIKAWA6F
調布南口店東京都調布市布田4-2-3 ガイア調布Ⅱ4F

体験予約は公式サイトから↓

 

avity

ハンモックを使って空中ヨガとピラティスができるスタジオ。

富士岩盤浴の上で行うマグマヨガやダンスなどもあり、レッスンが豊富でこれまで通常のヨガを続けてきた方で、さらに新しいことにも挑戦したい方におすすめです。

料金/月3回チケット 9,690円
体験料金2回 3400円
ポイント空中ヨガ
ダンスなど
ウェブサイト
(体験予約)
https://avity.jp/

 

<店舗>
代官山駅から徒歩で7分です。カフェラテで有名なUerth Cafeを通り過ぎて最初の交差点を左折すると右手にあります。

アクセス東京都渋谷区猿楽町5-10 ISビル

HEART ONE(ハートワン)

HEART ONEは最大級の託児所がある、ヨガスタジオです。

ハートワンヨガ自由が丘

別途料金が必要ですが、子供を見てもらいながら、ヨガができるため安心です。

通常のヨガクラスが基本ですが、ハンモックを使った空中ヨガ(エアリアルヨガ)など、レッスン内容も豊富。

マタニティクラスや親子で参加できるヨガもあります。

スタジオは床暖房のため、常温ヨガだと寒いという冷え性の方にもおすすめです。

料金/月10,789円(通い放題)
8,640円(月4回)
体験料金1000円
ポイント・託児所あり
・エアリアルヨガ
ウェブサイト
(体験予約)
https://jiyugaokayoga-heartone.jp/

<店舗>

自由が丘店は、駅正面口から出て徒歩5分(350m)の、学園通り沿いにあります。

自由が丘店東京都目黒区自由が丘2-17-6 The Front B1F

viange(ヴィアンジュ)

ヴィアンジュ

一般社団法人日本エアリアルヨガ協会の直営校です。

エアリアルヨガの体幹や柔軟性などに特化したクラスや、エアリアルダンスを行っているスタジオ。

ポールを使ったりと、ダンサーのパフォーマンスアップを目的にしている方などにもおすすめです。

エアリアルヨガのインストラクター資格の講座なども開講しているため、資格取得に興味がある方にもおすすめです。

料金/月10,000円/4回
3000円/回
体験料金2000円
ポイントエアリアルダンス
ダンスクラス豊富
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.viange.studio/

<住所>
渋谷駅から徒歩8分です。道玄坂を直進し、東急百貨店を左に曲がります。クレープが人気のガレットリアを右に曲がって進むと見つかります。

住所東京都渋谷区松濤1-25-8 松濤アネックスB1F

 

SOU+(ソウプラス)

SOU+(ソウプラス)は、空中にハンモックを吊るしてヨガを行うシルクサスペンション(エアリアルヨガ)ができるスタジオです。

SOUプラス

通常は女性専用ですが、貸切レッスンにすることで男性も参加ができます。

エアリアルヨガは、布の補助を借りながらポーズを練習するため、体が硬い方や初心者の方にもおすすめのヨガスタイルです。

他にもピラティスや、ストレッチ、ダイエットエクササイズなどの指導もしており、総合的に体を鍛えたい、痩せたい方におすすめです。

料金/月都度 3000円
通い放題 14,00円
体験料金2000円
ポイント・シルクサスペンション
・ピラティスあり
ウェブサイト
(体験予約)
https://sou-plus.jp/

<店舗>
錦糸町駅南口をから徒歩3分です。京葉道路沿いKATOビル1F、居酒屋「豆」を左折したところです。

住所東京都墨田区江東橋4-25-10 加藤ビル1F

 

AGNI YOGA(アグニヨガ)

AGNIYOGAは、産後、マタニティヨガ、親子ヨガなど、女性の人生をサポートするヨガや、姿勢改善や肩こり冷え性向けのヨガなど、レッスン種類も豊富です。

常温ヨガのスタジオで、ハンモックを使ったエアリアルヨガもあります。

AGNI(=浄化)という意味があります。
笑顔でキレイを作ることを目標にしたヨガスタジオです。

都内には、笹塚、三軒茶屋、中野など各地に店舗があります。

料金/月月4回 8,565円
通い放題 12,963円
※マタニティは別料金
体験料金1000円
ポイントマタニティ、産後、親子ヨガ
朝ヨガあり
空中ヨガ(エアリアルヨガ)
ウェブサイト
(体験予約)
https://www.agniyoga.jp/

 

<店舗>
三軒茶屋駅北口B出口を出て、徒歩3分です。 セブンイレブンが入っているビルの4階です。

三軒茶屋店東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 ダイムタワー4F
笹塚店は、笹塚駅北口を出て、甲州街道まで直進し、甲州街道沿いに左に歩きます。なか卯前の歩道橋を渡った美容室のあるビルの8階です。

笹塚店東京都渋谷区笹塚2丁目18-3 VORT 笹塚ビル8F

まとめ

エアリアルヨガ

エアリアルヨガは、空中でバランスを取りながら行うため、体幹トレーニングができると言われています。

初心者でも参加しやすいと言われますが、乗り物酔いしやすいなど、三半規管の弱い方は、慣れるまでは気持ちが悪くなる可能性もあります。

そのため、入会前に体験を受けてみることをおすすめします。

初回体験は安く受けられるのもメリットの一つです。

また、エアリアルヨガは、男性も参加可能なスタジオが多く、カップルで体験などに行くのも楽しいでしょう。

通常のヨガと両方を受けられるスタジオなどもあるため、まず一度体験をしてみて、身体に合ったヨガスタイルを見つけてみましょう!

関連記事
【完全網羅】東京のエリア別おすすめスタジオ一覧

 

コメント

\ 自宅でできる!オンラインフィットネス体験記事/
タイトルとURLをコピーしました