東京都内でエアリアルヨガができるスタジオをご紹介！

エアリアルヨガをご存じですか？

エアリアルヨガは、天井から吊るした布やハンモックを使った、ヨガの一種です。

「ハンモックヨガ」「空中ヨガ」「シルクヨガ」などとも呼ばれています。

初心者でも取り組みやすく、アクティビティとして楽しく参加できるため、東京都内にもスタジオが増えているんですよ。

この記事では、東京都内でエアリアルヨガのレッスンを受けられるスタジオをご紹介します。

エアリアルヨガとは
- エアリアルヨガで期待できる効果
体験も可能！東京都内のエアリアルスタジオ一覧
まとめ

エアリアルヨガとは

画像引用：「LAVA」https://yoga-lava.com/service/special.html

エアリアルヨガは、「ハンモックヨガ」「空中ヨガ」「シルクヨガ」などとも呼ばれる、

天井から吊るした布・ハンモックを使ったヨガの一種です。

反重力の中で行うヨガのポーズは、関節が硬い方や腰痛がある方などでも負担を軽減しながらエクササイズができるため、初心者にも人気です。

エアリアルヨガで期待できる効果

エアリアルヨガは、通常のヨガ同様に、全身のストレッチや柔軟性アップの効果が期待できます。

また、ポーズによっては体幹トレーニングやリラックス効果も期待できるでしょう。

バランスを取りながらポーズを取るので難しそうに見えますが、

布のサポートを借りながらできるため、体が硬い方や初心者でも始めやすいのが特徴です。

体験も可能！東京都内のエアリアルスタジオ一覧

東京都内には、たくさんのエアリアルスタジオがあります。

通常のヨガスタジオでエアリアルヨガも受けられる場合や、専門スタジオなどがありますのでチェックしてみましょう。

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NAVI（ナヴィ）自由が丘店

エアリアルヨガの考案者と言われるニューヨークのダンサー、クリストファーハリソン氏の反重力ヨガ団体「anti gravity(アンティグラビティ)」のグループスタジオです。

エアリアルヨガでは世界で最もシェア率が高い団体で、インストラクター養成なども行っています。

全国で4店舗展開しており、都内には自由が丘にあります。

ニューヨークの本格的なエアリアルヨガを体験したい方におすすめです。

料金/月	自由が丘店通い放題　17,600円
体験料金	2,750円
ポイント	・空中ヨガ・ハンモック・アンティグラビティメソッド
ウェブサイト（体験予約）	https://studio-navi.co.jp/

自由が丘が通いにくい場合は、都内各地にあるフィットネススタジオ「メガロスリフレ」でもアンティグラビティメソッドのハンモックヨガを体験できます。

＜店舗＞

自由が丘駅から徒歩4分程度です。スイーツフォレストの奥の建物です。

自由が丘店

東京都目黒区自由が丘1-5-1　B1

YARD（ヤード）

ヨガ・ピラティススタジオ YARDは、常温で行うヨガ・ピラティス専門スタジオです。

プログラムが多彩で、通常ヨガを基本として、エアフローヨガ（空中ヨガ）・ホイールヨガ・ピラティスなど、多くのレッスンを受けることができます。

入会する方で初心者さんの割合は70％。

ビギナー向けクラスが充実しており、初めての方も安心して参加できそうです。

男性も可能なスタジオで、店舗にもよりますが男性インストラクターがいるので男性も気兼ねなく通えるでしょう。

男性だけでなく、マタニティ&産後のママも安心して参加できるクラスもあり、さまざまな方が通える場所となっています。

入会金や登録料、体験料、初月会費などが割引になるキャンペーンをやっていることがあるので、公式サイトをぜひチェックしてみてくださいね。

料金/月	1ヶ月使い放題　18,480円月8回　13,860円月4回　9,680円
体験料金	1回　2,420円
ポイント	・エアフローヨガ(空中ヨガ)、ホイールヨガ、ピラティスなど多彩なプログラム・男性OK
ウェブサイト（体験予約）	https://yard-yp.com/

＜店舗＞

都内だけで、7店舗を展開しています。

お近くの店舗を探してみてくださいね。

北千住スタジオ	東京都足立区千住1-23-14　大倭ビル4F
浅草・蔵前スタジオ	東京都台東区駒形2-5-5　小宮ビル1F
清澄白河スタジオ	東京都江東区白河2-1-4　Solid SHARES 2F〜4F
御茶ノ水スタジオ	東京都千代田区神田須田町1-4-1　日宝須田町ビルB1F
日暮里スタジオ	東京都荒川区東日暮里5-48-2　第一ビル5F
人形町スタジオ	東京都中央区日本橋人形町3-6-6　NoR 日本橋人形町2〜3F
神楽坂スタジオ	東京都新宿区山吹町130-16　エスポワール21　6F

ホットヨガ LAVA 　立川北口店

「LAVA」は、ホットヨガの最大手として知られていますが、フローティングヨガ（空中ヨガ）のプログラムを開催している店舗もあります。

2025年2月時点で、都内でフローティングヨガのプログラムを行っている店舗は立川北口店のみになってしまいました。

今後また、空中ヨガを行ってくれる講師が増えてくれることを楽しみにしています。

フローティングヨガのプログラムは、常温でのレッスンになります。

普段は普通のヨガをしたいけれど、たまにはハンモックも挑戦したいという方にもおすすめです。

料金/月 (立川北口店の場合)	全店舗通い放題　16,800円 2店舗通い放題　14,800円 2店舗通い放題(デイタイム)　12,800円月4回　9,800円
体験料金	手ぶらで0円
ポイント	・エアリアルヨガ・ホットヨガメインのスタジオ
ウェブサイト（体験予約）	https://yoga-lava.com/
フローティングヨガ導入店舗	立川北口・川崎ゼロゲート店

＜住所＞

立川北口店

東京都立川市曙町2-4-5　CROESUS TACHIKAWA6F

体験予約

体験予約は公式サイトから↓

カルド（CALDO）石神井公園店

全国に60店舗以上あり、ホットヨガの大手であるカルド。

店舗によってジム施設が併設していたりなど、サービスが少し違うのも特徴です。

練馬にあるカルド石神井公園店は、カルドの中でも珍しく、空中ヨガのプログラムがある店舗となっています。

カルドのように大手全国区のスタジオだと、入会するほとんどの方が初心者ですので、はじめやすいというメリットがあります。

さらに、石神井公園店にはジムのマシンも設置されているため、筋トレやダイエットを本格的に頑張りたい方にはお得です。

男性可能なスタジオですので、カップルで行ってみるのもよいでしょう。

料金/月（石神井公園店）	通い放題　10,560円（ヨガ・ジム利用可）月4回　8,910円（ヨガ・ジム利用可）
体験料金	0円～
ポイント	・初心者向け・ジムマシンあり・空中エアリアルヨガあり
ウェブサイト（体験予約）	https://www.hotyoga-caldo.com/

＜店舗＞

石神井公園駅中央口徒歩30秒、1Fにタリーズコーヒーさんが入っているビルです。

石神井公園店

東京都練馬区石神井町2-14-31 ビオラ6F・7F

店舗を探す・体験予約

SOU+（ソウプラス）

SOU+（ソウプラス）は、空中にハンモックを吊るしてヨガを行うシルクサスペンション（エアリアルヨガ）ができるスタジオです。

通常は女性専用ですが、貸切レッスンにすることで男性も参加ができますよ。

エアリアルヨガは、布の補助を借りながらポーズを練習するため、体が硬い方や初心者の方にもおすすめのヨガスタイルです。

他にもピラティスや、ストレッチ、ダイエットエクササイズなどの指導もしており、総合的に体を鍛えたい、痩せたい方におすすめです。

料金/月	1回　3,850円通い放題　19,800円
体験料金	2,200円
ポイント	・シルクサスペンション・ピラティスあり
ウェブサイト（体験予約）	https://sou-plus.jp/

＜店舗＞

都内に3店舗あります。

恵比寿店はJR山手線恵比寿駅東口より徒歩3分です。

ソウプラス恵比寿店

東京都渋谷区恵比寿4-9-11恵比寿たかむらビル301

白金高輪店は、白金高輪駅より徒歩3分のところにあります。

ソウプラス白金高輪店

東京都港区高輪1-17-15 オーク高輪ビル3F

ソウプラス錦糸町店は、錦糸町駅南口をから徒歩3分。京葉道路沿いKATOビル1F、居酒屋「豆」を左折したところです。

ソウプラス錦糸町店

東京都墨田区江東橋4-25-10 加藤ビル1F

AGNI YOGA（アグニヨガ）

AGNIYOGAは、マタニティヨガや産後のヨガ、親子ヨガなど、女性の人生をサポートするヨガレッスンを行ってくれるスタジオです。

姿勢改善や肩こり冷え性向けのヨガなどもあり、レッスン種類も豊富です。

常温ヨガのスタジオで、ハンモックを使ったエアリアルヨガもあるといった形態ですね。

AGNI(アグニ)には、浄化という意味があります。

笑顔でキレイを作ることを目標にしている、綺麗で温かみのあるスタジオですよ。

都内には4店舗と、オンラインでのレッスンがあります。

チケット制で、スタジオレッスンは2～3チケット・オンラインレッスンは1～2チケットを消費して受講する形式となっています。

エアリアルヨガは、3チケット/回の消費です。

料金	20チケット　14,500円 10チケット　10,900円
体験料金	ヨガ体験 1,000円エアリアルヨガ体験 3,000円
ポイント	・マタニティ、産後、親子ヨガ・空中ヨガ（エアリアルヨガ）
ウェブサイト（体験予約）	https://www.agniyoga.jp/

＜店舗＞

都内に4店舗と、神奈川の溝の口に1店舗、そしてオンラインがあります。

高円寺店	東京都杉並区高円寺北2丁目22-1 CONCORD高円寺ビル3F
三軒茶屋店	東京都世田谷区太子堂2-12-1 ダイムタワー4F
新中野店	東京都中野区中央4-1-2 KI ビル 7F
笹塚店	東京都渋谷区笹塚2-18-3 VORT 笹塚ビル8F

SHANTI PLUS（シャンティプラス）

SHANTI PLUSは、経験豊富なインストラクターによるアットホームなヨガ教室です。

ヨガ・ピラティスを行う通常ヨガクラスと、エアヨガ・エアリアルヨガを行うハンモッククラスがあります。

インストラクターは元ダンサーなどのボディーワーカー出身が多く、身体の使い方についてしっかりと学べるでしょう。

料金/月	ハンモッククラス5回券　15,500円ハンモッククラス1回券　3,300円
体験料金	ヨガ体験　1,000円ハンモックヨガ体験　3,000円
ポイント	・マタニティあり・エアリアルヨガ
ウェブサイト（体験予約）	http://shantihplus.jp/